Ako liečiť kŕčové žily na nohách doma

Kŕčové žily sú jednou z najbežnejších patológií ľudského cievneho systému. Najobľúbenejším miestom pre kŕčové žily sú dolné končatiny. Mnoho moderných metód liečby je zameraných na boj proti kŕčovým žilám. Časté lekárske kliniky ponúkajú rôzne injekčné, laserové a chirurgické zákroky. A ako liečiť kŕčové žily na nohách doma?

Ako liečiť kŕčové žily u žien?

Ženské nohy sú v osobitne rizikovej skupine. Podľa štatistík vo viac ako 70% všetkých prípadov ochorenia postihujú kŕčové žily ženy. Kŕčové žily majú nielen negatívny vplyv na zdravie. Výrazne to kazí vzhľad, vďaka čomu sa nežné pohlavie cíti nepríjemne.

Pri prvých príznakoch kŕčových žíl dolných končatín (opuchy, ťažkosti v nohách, výskyt opuchnutých žíl a pavúčie žily) by ste mali okamžite začať liečbu. Ako liečiť kŕčové žily u žien? Existuje niekoľko spôsobov:

používajte venotonické masti a gély;
užívajte pilulky na tónovanie žíl;
využiť rady tradičnej medicíny;
napraviť prácu žíl pomocou lekárskych postupov (skleroterapia, laserová koagulácia);
radikálne vyriešiť problém chirurgickým zákrokom (flebektómia).

Masti, gély a tablety sú dosť účinné v počiatočnom štádiu kŕčových žíl. Tradičná medicína môže sprevádzať ženu po celú dobu liečby a podporovať telo bez ohľadu na metódy základnej terapie. V prípadoch, keď kŕčové žily začnú aktívne postupovať, sa používajú konzervatívne, minimálne invazívne metódy liečby (skleroterapia, laserová expozícia). Chirurgický zákrok je poslednou možnosťou, keď je zdravie a život ženy ohrozené z dôvodu vážnej žilovej patológie..

Ako liečiť kŕčové žily na nohách u mužov?

U mužov je oveľa menšia pravdepodobnosť, že budú trpieť kŕčovými žilami na nohách. Napriek tomu sa silná polovica ľudstva musí vyrovnať aj s potrebou liečby kŕčových žíl. Ako liečiť kŕčové žily na nohách u mužov? Všeobecne sa spôsob liečby mužov a žien nelíši. Hlavný rozdiel je v príčine vzniku kŕčových žíl. U žien sú hlavnými dôvodmi pre vznik kŕčových žíl tehotenstvo, pôrod, hormonálne poruchy. U mužov sa patológia vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:

zlé návyky (muži majú väčšiu pravdepodobnosť sklonu k alkoholickým nápojom a fajčeniu ako ženy);
systematické zdvíhanie závažia;
aktívne bremená na nohách;
športovanie, silové fyzické cvičenia;
nepozornosť na svoje zdravie, nesprávna výživa (ženy sa oveľa viac zaujímajú o zdravý životný štýl a správnu výživu).

Pri príprave terapeutickej terapie by sa mali brať do úvahy faktory, ktoré viedli k vzniku kŕčových žíl. Liečba by mala byť napríklad sprevádzaná špeciálnou stravou a odmietaním zlých návykov..

Ako rýchlo liečiť kŕčové žily doma?

Ako rýchlo liečiť kŕčové žily, aby choroba nestihla prejsť do ťažšej formy? Tablety, masti a gély sú najobľúbenejšími spôsobmi liečby kŕčových žíl na nohách doma. Lekári poznamenávajú, že farmaceutické prípravky robia svoju prácu celkom dobre v počiatočnom štádiu prejavu kŕčových žíl..

Niekoľko účinných liekov na samoliečbu kŕčových žíl:

Troxerutín. Gél na vonkajšie použitie, absolútny analóg inzerovaného Troxevasinu, ale niekoľkonásobne lacnejší. Môžete si kúpiť tubu s gélom za asi 50 rubľov.

Zloženie je založené na látke s rovnakým názvom, troxerutínu. Gél vám umožňuje zmierniť príznaky kŕčových žíl - opuchy, únavu, bolesti, ťažkosti. Dodáva nohám ľahkosť. Umožňuje vám tiež eliminovať vonkajšie chyby, najmä pavúčie žily. Mnoho spotrebiteľov uvádza, že nafúknuté žily sú pri pravidelnom používaní gélu menej viditeľné..

Phlebodia. Jeden z najdrahších liekov na liečbu venóznych patológií, ale je poznačený veľkým počtom pozitívnych recenzií. Cena sa pohybuje od 650 do 1700 rubľov, v závislosti od počtu tabliet v balení.

Tónuje, posilňuje steny žíl a krvných ciev, normalizuje krvný obeh, zabraňuje hromadeniu krvných zrazenín v žilnom lúmene. Používa sa ako v počiatočných štádiách kŕčových žíl, tak aj ako prostriedok komplexnej terapie pre minimálne invazívne alebo chirurgické zákroky..

Heparínová masť. Účinný prostriedok za konzervatívnu cenu (45-50 rubľov na tubu masti). Umožňuje vám eliminovať príznaky kŕčových žíl, normalizovať krvný obeh, urobiť žily pružnými a silnými. Zabraňuje trombóze a tromboflebitíde. Používa sa tiež ako výplň po laserovej korekcii, skleroterapii a flebektómii.

Napriek skutočnosti, že tieto lieky sú určené na domácu liečbu kŕčových žíl, môžu sa používať iba po konzultácii s lekárom!

Ako sa vysporiadať s kŕčovými žilami ľudovými prostriedkami?

Môžete sa vyrovnať s kŕčovými žilami ľudovými prostriedkami:

Paradajky. Paradajky nakrájajte na plátky, položte na nohy v problémovej oblasti. Omotajte potravinárskou fóliou, na vrchu zabaľte teplú šatku. V noci urobte taký kompres.
Gaštan. Plátok čierneho chleba potrieme maslom, na maslo rozdrobíme nasekaný sušený gaštan. Aplikujte na nohu v mieste prejavu kŕčových žíl, zafixujte, nechajte kompresiu cez noc.
Mlieko a papraď. Bylinu papradia pridajte do mlieka v takom pomere, aby vám vznikla zmes strednej hustoty. Zložte gázu do niekoľkých vrstiev, dôkladne navlhčite v mliečnej zmesi. Omotajte nohu v problémovej oblasti, zafixujte ju potravinovou fóliou.

Jablčný ocot: ako sa používa na kŕčové žily?

Jablčný ocot obsahuje veľké množstvo vitamínov, makro a mikroelementov, minerálov. Pôsobia blahodárne na organizmus, pomáhajú účinne zvládať kŕčové žily. Jablčný ocot nie je schopný ublížiť človeku a pri jeho pravidelnom používaní bude pozitívny účinok viditeľný za mesiac..

Niekoľko jednoduchých tipov, ako liečiť kŕčové žily na nohách doma octom:

Namočte bavlnenú podložku do octu, utrite si nohy v problémových partiách. Opakujte postup tak často, ako je to možné, 5-7 krát denne.
Naplňte kúpeľ teplou vodou, nalejte do nej liter octu. Ponorte nohy do vody, vodné procedúry ukončite do pol hodiny. Lekári neodporúčajú sušiť nohy uterákom. Je lepšie ležať na posteli, zdvihnúť nohy nad hlavu (napríklad oprieť sa o stenu) a nechať ich prirodzene vyschnúť.
Tkaninu preložte do niekoľkých vrstiev, hojne navlhčite v octe. Naneste na nohy v problémových partiách, zabaľte potravinárskou fóliou (alebo plastovým vreckom), zabaľte teplou šatkou. Po hodine odstráňte kompresiu.
Jablčný ocot môžete brať aj vnútorne. Lyžičku octu rozmiešajte v pohári teplej vody, vypite nalačno pol hodiny pred raňajkami. Je dôležité mať na pamäti, že tento recept nemožno použiť v lekárskej terapii, ak máte problémy s gastrointestinálnym traktom..

Cvičenie na kŕčové žily, video

Špeciálne cvičenia pomôžu vyrovnať sa s kŕčovými žilami. Môžete si ich urobiť doma, svojpomocne. Ako domáci tréner sa odporúča používať videonávody. Cvičenie na kŕčové žily, video:

Tieto jednoduché cviky zlepšia prietok krvi, zmiernia všetky príznaky kŕčových žíl a zabránia komplikáciám ako trombóza, tromboflebitída..

Po prečítaní tipov, ako liečiť kŕčové žily na nohách doma, môžete výrazne zlepšiť stav svojho cievneho systému. Lekári odporúčajú komplexnú terapiu, to znamená kombináciu liekov, cvičení a receptov tradičnej medicíny. Priebeh liečby sa musí uskutočňovať pod dohľadom phlebologa.

Ako liečiť kŕčové žily doma

Kŕčové žily alebo kŕčové žily sú ochorenie, ktoré každým rokom omladzuje a je jedným z urgentných problémov našej doby. Ak v počiatočných štádiách vývoja nie je patológia príliš strašidelná, jej progresia hrozí vážnymi problémami.

Preto aj keď sa kŕčové žily dali pocítiť, je veľmi dôležité začať s nimi okamžite bojovať a nečakať, kým choroba začne účinkovať. Ako liečba v počiatočnom štádiu, ako aj prevencia kŕčových žíl sa tradičná medicína veľmi osvedčila, preto si povieme niečo o liečbe choroby doma.

Čo sú to kŕčové žily

Predtým, ako sa začneme zaoberať problémom pomocou rôznych prostriedkov, je dôležité pochopiť, o akej chorobe hovoríme, aké sú mechanizmy jej vývoja. Kŕčové žily znamenajú patologický proces sprevádzaný deformáciou ciev zodpovedných za transport krvi do srdca.

Deformácia, ako už z názvu vyplýva, znamená rozšírenie, ale okrem toho predĺženie žily, stenčenie jej stien, ako aj narušenie systému venóznych chlopní, ktoré umožňujú krvi stúpať nahor a prekonávať gravitačnú silu.

Vývoj kŕčových žíl je nebezpečný porušením krvného obehu v cievnom riečisku, kvôli ktorému je narušený systémový obeh a v samotných žilách dochádza k stagnácii. Čím rozvinutejšie ochorenie, tým závažnejšie následky, až po tvorbu podkožných hematómov a trofických vredov, rozvoj trombofílie. Vo väčšine prípadov sa choroba vyvíja v cievach nôh, pretože dolné končatiny sú vystavené veľkému zaťaženiu.

Liečba kŕčových žíl ľudovými prostriedkami

Činnosti zamerané na posilnenie cievnej steny

Ak vezmeme do úvahy všetky vyššie uvedené, je logické predpokladať, že aby sa zabránilo progresii kŕčových žíl, je potrebné zastaviť proces deformácie, čo sa dá urobiť posilnením cievnej steny. Preto teraz zvážime rôzne techniky na dosiahnutie tohto cieľa a zlepšenie stavu pacienta ako celku..

Jablkový ocot

Jedným z najbežnejších a najefektívnejších liekov na liečbu kŕčových žíl je veľmi dôležité používať prírodný jablčný ocot a nepoužívať kyselinu octovú s príchuťou (obe možnosti sú voľne dostupné v obchodoch, pozorne si prečítajte popis na štítku). Recepty vyzerajú takto:

Ihneď po kúpeli si jednoducho nalejte nohy na miesto, kde sú opuchnuté žily, a potom počkajte, kým sa tekutina nevstrebe, nemusíte ju otrieť. Tento postup pomôže zbaviť sa pocitu ťažkosti a bolestivosti..
Podobným spôsobom môžete problémové oblasti ošetriť trením octu ľahkými masážnymi pohybmi. Je lepšie to robiť nie po kúpeli, ale pred spaním..
Veľmi účinnou metódou je zabalenie - vezmite si gázu zloženú 2-3 krát, ponorte ju do jablčného octu, zľahka ju vytlačte a aplikujte na problémové oblasti. Potom si nohy omotajte cez gázu uterákom a na vrchu ho zabaľte potravinovou fóliou. V takom prípade je lepšie zdvihnúť nohy nad úroveň tela. Tento postup účinne eliminuje opuchy a nepríjemné príznaky, trvá asi 30 minút, nemusíte si po ňom umývať nohy.

Konský gaštan proti kŕčovým žilám

Ďalším mimoriadne účinným a slávnym liekom na riešenie kŕčových žíl, s ktorým je veľa receptov, budeme považovať za najefektívnejšie:

- Tinktura na vodke alebo lekárskom alkohole - na varenie potrebujete 50 gramov ovocia nakrájaných na malé kúsky, priamo v šupke. Vložte ich do sklenenej nádoby, naplňte 250 ml alkoholu alebo vodky, potom pevne uzavrite veko a nechajte 14 dní na chladnom teplom mieste, nezabudnite ich občas premiešať. Po stanovenom období tinktúru preceďte a užite do 3 týždňov, 15 kvapiek pred jedlom, trikrát denne.
- Existuje tiež liek na vonkajšie použitie a na jeho výrobu, 5 celých gaštanov a 5 lyžíc kvetenstva tejto rastliny. Uvedené ingrediencie rozdrvte pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu, poriadne premiešajte s 500 mililitrami rastlinného oleja (slnečnicový olej je v poriadku). Potom výslednú zmes namočte na 2 hodiny do vodného kúpeľa, počkajte, kým vychladne, a uložte do chladničky do sklenenej nádoby. Spôsob aplikácie je jednoduchý, masť vtierajte 1-2 krát denne do problémových partií na nohách.

Konský gaštan

Liečba choroby najdostupnejšou zeleninou

Zelenina, ako sú paradajky, zemiaky, kapusta, ktorú je možné aktívne používať na vonkajšie použitie, už dlho preukázala svoju účinnosť pri liečbe kŕčových žíl. Metódy liečby sú v tomto prípade nasledovné:

Paradajka - Nakrájajte niekoľko paradajok na tenké plátky a položte ich na nohy, aby ste videli opuchnuté cievy. Potom si nohy omotajte nejakým druhom látky a na vrch, nie pevne, zabaľte elastický obväz, kompresiu môžete nechať aj cez noc..
Zemiaky sú najdemokratickejšou a zároveň veľmi dobrou metódou. Budete potrebovať zemiakové šupky, ktoré je tiež potrebné aplikovať na nohy svetlou stranou nadol, zhora môžete jednoducho naniesť elastický obväz a neodstraňovať obklad po dobu 2 - 3 hodín.
Kapusta sa používa podobne ako zemiaky, ale na listoch tejto zeleniny je potrebné pred ich nanesením na nohy urobiť veľa malých rezov, ktoré po ich povrchu prechádzajú nožom. Tiež sa odporúča, aby strana kapustového listu, ktorá susedí s nohou, bola namazaná rastlinným olejom..

Apiterapia

Možno v tradičnej medicíne neexistuje priemysel, kde by sa včelie odpadové produkty nepoužívali. Apiterapia znamená použitie propolisu, medu, včelieho vosku. Vzhľadom na skutočnosť, že takmer každý má v kuchyni med, zvážte jeden z najlepších spôsobov, ako ho použiť na kŕčové žily:

Vezmite si pergamen na pečenie a naneste naň med, nie v hrubej vrstve, doslova nie viac ako 2 milimetre. Potom medové plátno pripevnite na oblasť nôh, kde sú viditeľné stopy kŕčových žíl, a zvrchu ho zabaľte potravinovou fóliou. Ďalšia vrstva kompresie je zafixovaná elastickým obväzom, mala by sa držať na nohe asi dve hodiny. Avšak v priebehu terapie, ktorá trvá 30 dní denne, sa pri absencii vedľajších účinkov na pokožku čas aplikácie predĺži o hodinu. Nakoniec sa kompresia aplikuje celú noc a odstraňuje sa až ráno..

Používanie mydla na pranie

Mydlo na pranie je prírodný produkt, ktorý, hoci má nepríjemný zápach, pozostáva iba z vody, ílu, sodíka a živočíšnych a rastlinných tukov. Vďaka tomuto chemickému zloženiu pomáha mydlo zmierňovať opuchy, zápaly, dokonca eliminovať cievne „hviezdy“ a predchádzať výskytu trofických vredov. S kŕčovými žilami môžete zaobchádzať s mydlom na pranie rôznymi spôsobmi, ale je najlepšie vyrábať masti a robiť kompresie:

Na prípravu kompresie budete musieť trvať 10 tabliet kyseliny acetylsalicylovej v 250 mililitroch vodky po dobu 2 dní (iba v sklenenej nádobe s tesne uzavretým vekom). Po 2 dňoch sa vo výslednom roztoku zmieša 25 gramov mydla, nakrájaných na malé kúsky. Potom gázu zloženú niekoľkokrát navlhčite v roztoku a priložte na problémovú oblasť nohy, neudržujte ju dlhšie ako 60 minút. Táto metóda zmierni bolesť, zmierni zápal a tiež eliminuje opuchy..
Masť - tento recept obsahuje okrem mydla aj rastlinný olej (150 ml), propolis (100 g) a včelí vosk (100 g). Spočiatku nastrúhajte 150 gramov mydla, potom do výsledných hoblín nalejte slnečnicový alebo olivový olej, potom pridajte propolis, med a všetko dôkladne premiešajte. Teraz vložte zmes do smaltovanej alebo sklenenej nádoby do vodného kúpeľa a miešajte, kým nie je zmes úplne homogénna. Akonáhle je masť hotová, vložte ju do uzatvárateľnej sklenenej nádoby a uchovávajte v chladničke až 3 mesiace. Masť si vmasírujte každý deň do tých miest na nohách, kde sú viditeľné kŕčové žily, je lepšie tak urobiť pred spaním, a aby ste si nezašpinili prádlo alebo veci, ošetrenú oblasť zviažte obväzom..

Výhody kvetov akácie

Veľmi populárna je tinktúra kvetov bielej akácie, ktorá sa v počiatočných fázach tiež efektívne vyrovná s kŕčovými žilami. Na jeho prípravu vezmite 100 gramov sušenej akáciovej farby a nalejte suroviny do sklenenej nádoby s 500 mililitrami vodky, potom ich odložte na 21 dní na chladné a tmavé miesto a nezabudnite na občasné miešanie. Hneď ako vyprší čas, pridá sa do tinktúry jeden kúsok nastrúhaného citrónu a nechá sa ďalší týždeň. Výsledná tinktúra by sa mala používať na utieranie chodidiel ráno a večer na tých miestach, kde sú lokalizované kŕčové žily.

Odporúčania lekárov

Samozrejme, liečiť kŕčové žily doma, uchýliť sa iba k pomoci tradičnej medicíny, je rozumné iba v počiatočných štádiách vývoja ochorenia. Ale aj v takom prípade by ste sa mali pred použitím akéhokoľvek prostriedku poradiť s lekárom..

Okrem toho lekári dávajú aj niekoľko odporúčaní, ktoré v kombinácii so zvolenou metódou terapie zlepšia stav pacienta a znížia pravdepodobnosť vzniku patológie:

Správna výživa - je veľmi dôležité snažiť sa jesť zdravé jedlo, vylúčiť zo stravy mastné, vyprážané, údené, sladké, slané a kyslé jedlá. Na zlepšenie svojho stavu uprednostnite zeleninu, diétne mäso, fermentované mliečne výrobky, zeleninu a ovocie. Obzvlášť užitočné pre kŕčové žily sú repa, paradajky, kapusta, šťavel, citrusové plody, čučoriedky, černice, čierne ríbezle.
Chorobu môžete zastaviť pomocou špeciálneho kompresného pančuchového tovaru, inými slovami, pacienti s akýmikoľvek formami kŕčových žíl musia nosiť kompresné prádlo..
Viesť aktívny a mobilný životný štýl, venovať sa športu, najlepšie je dať prednosť joge, plávaniu, ľahkej gymnastike. Cvičte každý deň alebo vyhľadajte inštruktora fyzikálnej terapie.
Tiež stojí za to poradiť sa s lekárom o používaní liekov, pretože v kombinácii s tradičnými metódami poskytne takáto liečba oveľa lepšie výsledky.

Ako sa liečia kŕčové žily na nohách?

Kŕčové žily dolných končatín je chronické ochorenie charakterizované dilatáciou žilových ciev a zhoršeným prietokom krvi v dolných končatinách..

Toto ochorenie sa vyskytuje u mužov aj u žien. Existuje nebezpečenstvo, že je pomerne ťažké ho odhaliť v počiatočných štádiách a neskoršia liečba je plná komplikácií..

Kŕčové žily na nohách: liečba v rôznych štádiách ochorenia

Spôsob liečby kŕčových žíl na nohách závisí od stavu pacienta a od štádia, v ktorom sa poradil s lekárom. Existujú štyri stupne ochorenia. Ďalej budeme podrobne analyzovať každý z nich..

Počiatočné

Liečba kŕčových žíl na nohách v počiatočnom štádiu (ako na fotografii) je správnym rozhodnutím. Hlavnou vecou je diagnostikovať chorobu včas. V počiatočnom štádiu pacient trpí opuchmi nôh, boľavými bolesťami a ťažkosťami v dolných končatinách (najmä po dlhých prechádzkach).

Liečba by mala zahŕňať pravidelné špeciálne cvičenia, masážne kurzy, ako aj používanie krémov, ktoré zmierňujú únavu a opuchy.

Na ďalšie posilnenie stien a zlepšenie prietoku krvi môže lekár predpísať toniká..

Dôležité! Masáž sa zobrazuje iba v počiatočnej fáze. Pri výskyte rán to povedie k zraneniu a k ďalšiemu namáhaniu ciev..

Prvé štádium

K symptómom v prvej fáze sa pridávajú nasledujúce:

tvorba hviezdičiek a uzlín na nohách;
časté kŕče v noci;
pocit tepla pod kolenami.

V tomto štádiu sa odporúča vykonať lekárske zákroky:

skleroterapia (injekcia s ihlou látky, ktorá posilňuje jej cievy zvnútra a obnovuje poškodené oblasti);
ozonoterapia (činidlo sa zavádza do lúmenu cievy a lepí sa jej steny).

Na upevnenie získaného účinku má pacient niekoľko mesiacov po ukončení procedúry špeciálne kompresné pančuchy, ktoré vyvíjajú tlak na steny krvných ciev..

Druhá etapa

Uzlíky a pavúčie žily nadobúdajú intenzívnejší odtieň, v postihnutých oblastiach je cítiť svrbenie a pálenie, často sa objavuje pigmentácia a znecitlivenie pokožky.

Liečba sa vykonáva jedným z dvoch spôsobov:

Tradičné - kombinácia liekov a kompresnej terapie.
Operačný - poskytuje chirurgický zákrok a nasledujúce operácie:

ak pacient nemá dysfunkciu chlopní, je mu predpísaná skleroterapia (podávanie chloridu železitého);
laserová akcia je zameraná na spracovanie teplým laserovým prúdom, čo vedie k "utesneniu" žíl.

Je to dôležité! V tejto fáze musíte okamžite vyhľadať radu od phlebologa.

Tretia etapa

Toto je najťažšia forma ochorenia, ktorá sa vyznačuje vyčnievajúcimi deformovanými uzlami, ktoré môžu pri silnom stlačení prasknúť..

Niekedy sa na mieste uzlíkov a pavúčich žíl môžu objaviť otvorené rany, ktoré hnisajú a nehoja sa niekoľko týždňov (trofické vredy).

V tomto štádiu je účinné iba odstránenie postihnutého tkaniva flebektómiou. Po prepustení musí pacient dlho nosiť kompresné prádlo a užívať lieky, ktoré posilňujú steny krvných ciev..

Ak sa choroba vyvinula do poslednej fázy, potom by ste nemali zúfať - existujú moderné bezbolestné metódy na odstránenie kŕčových žíl - príkladom takejto operácie je odstránenie pomocou laseru.

Vlastnosti kŕčových žíl u žien a mužov

Predpokladá sa, že ženy sú na toto ochorenie náchylnejšie, pretože často nosia úzke topánky s vysokými podpätkami a majú fyziologickú tendenciu. V skutočnosti je percento pacientov približne rovnaké u oboch pohlaví, rozdiel v hľadaní pomoci - ženy rozpoznajú príznaky skôr a zaznejú poplach, zatiaľ čo muži ich oddialia na dlhší čas alebo chorobe nepripisujú nijaký význam..

Ďalším dôvodom je tehotenstvo. S nárastom telesnej hmotnosti sa zvyšuje aj zaťaženie nôh, ktoré je plné kŕčových žíl..

Príznaky kŕčových žíl u mužov a žien sú podobné, ale priebeh ochorenia má svoje vlastné charakteristiky..

Nebezpečenstvo pre mužov spočíva v tom, že existuje vysoké riziko šírenia choroby do rúk a slabín (varikokéla)..

Hlavný rozdiel možno nazvať skutočnosťou, že muži majú vďaka svojmu životnému štýlu skupinu faktorov, ktoré významne urýchľujú vývoj ochorenia:

intenzívna fyzická aktivita;
zlé návyky - fajčenie, alkohol;
dvíhať závažia;
veľká telesná hmotnosť a podľa toho zaťaženie nôh;
nepozornosť - muži sú menej vyberaví pri vonkajších kožných zmenách, takže si nemusia všimnúť uťahovanie uzlín.

Nie je rozdiel medzi tým, ako liečiť kŕčové žily na nohách u žien a mužov, hlavnou vecou je včas venovať pozornosť príznakom a konzultovať s lekárom. U mužov spravidla existujú pokročilejšie prípady, pretože kŕčové žily liečia už po dosiahnutí druhého alebo dokonca tretieho štádia..

Dôležité: úroveň nebezpečenstva pre mužov sa rovná srdcovým chorobám.

Účinné liečby

Ak choroba prešla do tretieho štádia, potom sa dá choroba úplne vyliečiť iba operačnou metódou. Mnoho ľudí sa obáva otázky, je možné vyliečiť ťažké kŕčové žily na nohách bez operácie? To je možné iba v prípade komplexnej liečby tradičnými metódami výlučne v počiatočných štádiách:

Kompresné spodné prádlo a obväzy vyvíjajú tlak na steny krvných ciev, čo prispieva k prerozdeleniu prietoku krvi.
Používanie externých prostriedkov - masti a gély pomáhajú zmierniť opuchy, zmierňujú bolesť a vyživujú pokožku. Po dlhodobom používaní sa trofické vredy zahoja, posilní sa žilová sieť a žilové chlopne.
Základom vonkajších látok sú tuky a oleje a ako účinné látky sa používajú organické zlúčeniny a rastlinné extrakty:

Heparín - zvyšuje metabolické procesy v cievach; zabraňuje zrážaniu krvi a podporuje resorpciu krvných zrazenín. Vďaka anestezínu pôsobí ako prostriedok proti bolesti;
Masť Višnevskij - účinná v prítomnosti trofických vredov;
Lyoton - aplikácia v počiatočných štádiách zabraňuje flebitíde;
Venoruton - zvyšuje pevnosť a tón žilových stien.

Lieky - používajú sa lieky podporujúce odtok krvi: flebotoniká, protidoštičkové látky, antikoagulanciá a nesteroidné protizápalové lieky, ako napríklad:

Aescusan a Venorutin - na posilnenie krvných ciev;
Diklofenak, indometacín a kortikosteroidy - zmierňujú zápal;
Kyselina acetylsalicylová, heparín a trental - zlepšujúca mikrocirkuláciu;
Anavenol, Diclofenac, Detralex, Ginkor-forte - pôsobenie lymfatickej drenáže.

Je to dôležité! Na užívanie liekov by mal dohliadať lekár, ktorý stanoví dávkovanie a dĺžku liečby.

Terapeutická gymnastika - mierna fyzická aktivita zvyšuje pružnosť a pevnosť krvných ciev.
Hirudoterapia - liečivé pijavice vylučujú látku zvanú hirudín, ktorá zabraňuje zrážaniu krvi. Hirudoterapia je účinná v prítomnosti krvných zrazenín.

Tradičné metódy

Proti mnohým chorobám je možné bojovať pomocou ľudových metód..

Kŕčové žily nie sú v tomto prípade výnimkou..

Ďalej uvidíte príklady toho, ako a ako môžete liečiť kŕčové žily na nohách doma.

Pozor! Liečba doma sa môže použiť iba ako ďalšia a bude účinná v počiatočných fázach.

Je nepravdepodobné, že tieto recepty nahradia tradičnú liečbu, ale sú schopné zmierniť kŕčové žily a zmierniť príznaky a zmierniť nepohodlie pacienta:

Trenie postihnutých oblastí ľadom a kúpeľ so studenou vodou pomôže po pracovnom dni eliminovať opuchy a napätie v nohách.
Chmeľová zmes. Jeden čl. lyžica chmeľových šištičiek sa rozdrví a zaleje pohárom vriacej vody. Zmes sa pripravuje na vodnom kúpeli 10 - 15 minút a pred jedlom sa rozdelí na tri dávky.
Tinktura z konského gaštanu účinne zmierňuje zápaly a záchvaty bolesti: zelené gaštany sa nakrájajú na 4 časti a utlačia sa do litrovej nádoby. Potom nalejte vodku na vrchol a trvajte na tmavom chladnom mieste 10-14 dní. Hotová tinktúra sa potrie boľavými oblasťami, aby sa zmiernila bolesť počas exacerbácie a preventívne účely.
Listy kapusty sú zvnútra potreté medom a nanášané na boľavé miesta 2-3 hodiny. Na zvýšenie účinku môže byť kompresný obal zabalený do potravinovej fólie a uteráka.
V lete sa hľuzy mladých zemiakov tretia na jemnom strúhadle a kaša sa nanáša v hustej vrstve na nohy, ktoré sa obalia gázou. Obklad by sa mal nosiť 5-6 hodín a pravidelne meniť zemiaky na čerstvé.
Suchý prášok z modrej alebo bielej hliny sa zriedi teplou vodou, aby sa získala zmes pripomínajúca kyslou smotanou. Hlina sa nanáša v silnej vrstve, izoluje sa gázovými obväzmi a udržiava sa 2 hodiny.
Jednu časť cesnaku rozdrvte na dve časti masla, aby ste získali homogénnu zmes. Výsledná masť sa vtiera do rozšírených žíl pred spaním a zhora sa nosia vysoké ponožky vyrobené z prírodnej tkaniny. Ráno sa obklad odmyje.

Záver

Zhrnutie, môžeme povedať, že pri správnom prístupe k liečbe a včasnom postúpení špecialistom sa môžete nielen vyhnúť prejavom komplikácií, ale aj úplne zastaviť vývoj choroby.

Hlavnou vecou je komplexne a systematicky pristupovať k terapii a dodržiavať pokyny lekára, pretože, bohužiaľ, v posledných fázach nie je možné vyliečiť žily na nohách bez operácie..

Kŕčové žily na nohách - aké je nebezpečenstvo choroby, ako ju liečiť a predchádzať jej?

Kŕčové žily na nohách sú chronickým ochorením, pri ktorom dochádza k porušeniu procesu odtoku krvi. Takáto choroba je vážnou kozmetickou chybou a dáva človeku veľa nepríjemných pocitov. Toto ochorenie sa vyskytuje častejšie u žien: diagnostikuje sa u 89% žien. Pozoruje sa tiež u 66% mužov..

Kŕčové žily - príčiny

Venózna krv stúpa z chodidiel do srdca pod vplyvom arteriálneho tlaku. Ak je človek zdravý, potom tento mechanizmus funguje hladko. Za prítomnosti patológií je telo nútené stimulovať tento proces: zvyšuje tlak a zvyšuje krv nahor pomocou tlačiacich pohybov. Výsledkom je porucha ventilu. Vďaka neustálemu zvýšenému tlaku sa steny ciev naťahujú, strácajú pružnosť a stenčujú sa. Pod kožou sa tvoria modré uzlíky. Kŕčové žily majú častejšie nasledujúce dôvody:

Dedičná predispozícia - niektoré sú náchylné na výskyt tejto choroby. Majú vrodenú dystrofiu chlopní, slabé steny ciev. Z tohto dôvodu možno kŕčové žily na nohách pozorovať aj v mladom veku..
Hormonálne zmeny - v dôsledku nesprávnej funkcie dochádza k stagnácii krvi. Najnebezpečnejšie sú obdobie tehotenstva, puberty a po pôrode. V ženskom tele (najmä v tomto období) prevažujú hormóny žltého telieska. Pôsobia tiež relaxačne na žily..
Choroby kĺbov - reumatoidná artritída, osteoporóza a ďalšie choroby.
Nosiť tesné topánky a príliš tesné oblečenie.
Nevyvážená strava - prítomnosť mastných a kalorických jedál v nej.
Zlé návyky - fajčenie a zneužívanie alkoholu.
Užívanie určitých liekov - hormonálna antikoncepcia.
Nadváha - obezita vyvíja väčší tlak na vaše nohy.
Chronické ochorenia pečene - cirhóza, hepatitída.

Kŕčové žily na nohách - príznaky

Táto choroba má svoje vlastné charakteristiky. Príznaky závisia od štádia kŕčových žíl dolných končatín. Môžu byť také:

kŕče v noci;
sú viditeľné tmavé škvrny a uzliny;
pozoruje sa opuch;
bolestivé pocity (pulzovanie, lámanie);
rýchla únava nôh;
Svrbivá pokožka;
pocit „plaziacej sa“ husej kože.

Prečo sú kŕčové žily nebezpečné?

Táto choroba sama nezmizne. Bez náležitého zaobchádzania sa situácia bude iba zhoršovať. Expanzia žíl na nohách môže spôsobiť nasledujúce komplikácie:

Ekzém a dermatitída - v oblasti dolných končatín sa objavujú začervenanie, malé pľuzgiere a praskliny.
Môžu sa objaviť trofické vredy - jednotlivé aj početné „ostrovčeky“. Najčastejšie plačú (na ich povrchu sa neustále objavuje číra alebo krvavá tekutina). Aj keď sú tieto vredy plytké, sú veľmi bolestivé..
Tromboflebitída - môže byť sprevádzané zvýšením telesnej teploty, začervenaním kože, bolestivými pocitmi pri chôdzi aj v pokoji..
Roztrhnutie žily - sprevádzané silným krvácaním. Ak sa takáto komplikácia vyskytne, je nevyhnutná okamžitá lekárska pomoc..

Kŕčové žily na nohách - liečba

Nasledujúci odborníci sa zaoberajú týmto problémom: phlebologists, angiosurgeons. Pred predpísaním liečby kŕčových žíl na nohách lekár predpíše diagnózu. Predstavujú ju tieto postupy:

vzorky Sheinis, Prett, Perthes;
Ultrazvuk;
skenovanie žíl;
termografia;
flebomanometria;
fotopletysmografia;
počítačová flebografia.

Kŕčové žily na nohách zahŕňajú nasledujúcu liečbu:

konzervatívny;
chirurgické;
liečba kŕčových žíl pijavicami;
ľudové lieky;
skleroterapia.

Masť na kŕčové žily

Všetky lieky používané pri liečbe musia byť bezpečné. Účinné masti na kŕčové žily dolných končatín navyše spĺňajú nasledujúce požiadavky:

zabrániť stagnácii krvi;
odstrániť bolestivé pocity a zmierniť opuchy;
sa líšia v tonickom účinku;
optimalizovať fungovanie žilových chlopní;
znížiť pravdepodobnosť negatívnych dôsledkov.

Kŕčové žily na nohách by mali byť liečené správne vybranými liekmi. Najúčinnejší prostriedok, berúc do úvahy štádium ochorenia, môže zvoliť iba lekár. Samoliečba je nebezpečná! V najlepšom prípade bude droga zbytočná a v horšom prípade vyprovokuje zhoršenie situácie. Častejšie sú také masti predpísané na kŕčové žily:

Heparín - má protizápalový účinok, má vazokonstrikčný a analgetický účinok. Účinnou látkou tohto lieku je heparín. Na základe tejto zložky sa vyrábajú ďalšie lieky na liečbu kŕčových žíl. Patria sem Dermaton, Venosan, Geparoid.
Troxevasin - tento liek je založený na troxerutíne. Táto látka má širokú škálu prospešných vlastností. Má dekongestívny, protizápalový, angioprotektívny a antioxidačný účinok.
Višnevskij - tento liek má prirodzené zloženie, takže je bezpečný. Tento prostriedok má antiseptické, hojivé, analgetické a regeneračné účinky..

Krém na kŕčové žily

Takéto lieky obsahujú rastlinné oleje, vazelínu a ďalšie zložky, ktoré dodávajú liečivu jemnú mastnú konzistenciu. Tieto lieky sa ľahko distribuujú a dobre sa vstrebávajú do pokožky. Tieto lieky majú navyše zvlhčovacie a zmäkčujúce účinky. Chronické kŕčové žily dolných končatín sa liečia nasledujúcimi krémami a gélmi:

antibakteriálne látky - Metrogyl;
antikoagulačné lieky - Venolife;
flebotonika - Venitan, Venoruton;
nesteroidné lieky s protizápalovým účinkom - Indovazin;
kortikosteroidy - Lorinden, Celestoderm.

Tablety na kŕčové žily

Pri liečbe tohto lieku sú predpísané rôzne skupiny liekov. Tu sú lieky, ktoré sa často predpisujú na kŕčové žily dolných končatín:

flebotonika - Venarus, Eskuzan, Detralex, Glivenol;
antikoagulanciá - Vasobral, Kurantil;
antioxidačné látky - Antistax, vitamín E;
enzymoterapeutické prípravky - Phlogenzym, Wobenzym.

Liečba kŕčových žíl na nohách pomocou injekcií

Tento postup sa nazýva skleroterapia. Považuje sa to za alternatívu chirurgického zákroku. Tento postup rýchlo pomáha dosiahnuť požadovaný terapeutický účinok. Injekcie (nazývané sklerotizujúce látky) sa podávajú v oblasti postihnutej žilami. Vzniká tu chemické popálenie. Okrem toho začína zápalový proces, ktorý ovplyvňuje steny krvných ciev..

Po krátkom čase sa žily spoja a potom sa zlepia. V dôsledku toho sa zhoršuje ich priechodnosť a prietok krvi prechádza alternatívnym kanálom. Postupom času tieto žily zmiznú. Na ich mieste sa objaví spojivové tkanivo. Ak sú diagnostikované kŕčové žily dolných končatín, liečba injekciou sa môže uskutočniť nasledovne:

Tradičná skleroterapia - spočíva v zavedení nemodifikovaných liekov, ktoré sa rýchlo rozpúšťajú v krvi.
Kapilárne ošetrenie - metóda, ktorá pomáha zbaviť sa kapilárnej sieťky.
Injekcie penového sklerotizátora - táto možnosť je dobrá, pretože poskytuje dlhotrvajúci výsledok.
Echoskleroterapia - poskytuje duplexné skenovanie.

Postup sa vykonáva nasledovne:

Týždeň pred nadchádzajúcou terapiou musíte prestať fajčiť a piť alkohol. Okrem toho je potrebné prestať užívať lieky, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi..
Miesto budúcej punkcie je anestetizované.
Žila je prepichnutá a je do nej zavedená ihla.
Injekcie sa uskutočňujú (dávka liečiva je vypočítaná ošetrujúcim lekárom). Počet injekcií na sedenie sa môže pohybovať od 8 do 10.
Na ošetrovanú oblasť sa aplikuje obväz na stlačenie.
Pacientovi je predpísaná hodinová prechádzka.

Kŕčové žily na postihnutých nohách sa častejšie liečia nasledujúcimi liekmi:

Etoxysclerol;
Fibro-Wayne.

Liečba kŕčových žíl na nohách ľudovými prostriedkami

Alternatívne metódy sa považujú za dobrý doplnok k liečbe tohto ochorenia. V počiatočnom štádiu sa môžu ľudové lieky používať nezávisle. Musia sa však aplikovať striktne pod dohľadom lekára. Ak súčasne nosíte pančuchové nohavice na kŕčové žily, účinok sa dostaví oveľa rýchlejšie. Aj tie sa však musia používať s prihliadnutím na odporúčania ošetrujúceho lekára..

Obzvlášť dobre sa osvedčila liečba kŕčových žíl na nohách jablčným octom. Na takúto terapiu sa zmestí vlastnoručne vyrobený aj zakúpený prírodný produkt. Tento nástroj možno použiť nasledovne:

Vtieranie - Malé množstvo jablčného octu sa aplikuje na postihnuté miesto a jemne sa vtiera. Takéto postupy by sa mali robiť dvakrát denne (počas dňa a pred spaním).
Komprimuje - malý kúsok čistej gázy sa namočí do jablčného octu a nanesie sa na problémovú oblasť. Takýto obväz môžete držať najviac 10 minút. Musíte urobiť 1-2 procedúry denne. Trvanie terapie - 2-3 týždne.

Cvičenie na kŕčové žily dolných končatín - gymnastika doma

Tieto triedy súčasne riešia nasledujúce úlohy:

normalizovať krvný tlak;
zvýšiť cievny tonus;
aktivuje lymfodrenáž;
zvyšuje fyzickú vytrvalosť tela;
zlepšuje periférny obeh.

Gymnastika pre kŕčové žily dolných končatín by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára. Nasledujúce cvičenia sú zakázané:

výpady;
drepy;
zdvíhanie lišty;
skákanie;
bežať.

Efektívne cvičenia na kŕčové žily dolných končatín:

plávanie;
golf;
športová chôdza;
chôdza po prstoch a podpätkoch;
vodný aerobik.

Masáž na kŕčové žily dolných končatín

Tento postup je vysoko efektívny. Nie každý typ masáže je však v tomto prípade prijateľný. Napríklad trenie medu je zakázané, pretože môže vyvolať nárast bolestivých pocitov. Liečba kŕčových žíl na nohách doma zahŕňa vykonanie nasledujúcej masáže:

hydromasáž;
lekárska ruka;
samo-masáž;
guaša postupy.

Liečba kŕčových žíl laserom

Pod vplyvom takéhoto lúča sú nádoby prilepené a hlaveň je zváraná. Po krátkom čase sa ožarovaná žila nahradí spojivovým tkanivom. Procedúra trvá nie viac ako hodinu. Liečba kŕčových žíl na nohách laserom je nízko traumatická: vykonáva sa v lokálnej anestézii. Po tomto postupe sa na ošetrovanú oblasť položí valček a zafixuje sa elastickým obväzom. Potom môže pacient ísť domov.

Chirurgická liečba kŕčových žíl na nohách

Chirurgický zákrok je možné uskutočniť rôznymi spôsobmi. Metóda zvolená lekárom priamo závisí od štádia ochorenia a stavu pacienta. Operáciu kŕčových žíl dolných končatín je možné vykonať nasledovne:

Klasická verzia sa považuje za najtraumatickejšiu. Zahŕňa odstránenie celej žily (od slabín po chodidlo).
Krátke odizolovanie - odstránia sa iba fragmenty postihnuté kŕčovými žilami.
Miniflebektómia je inovatívna technika používaná na odstránenie rozšírených vetiev safénovej žily. Počas tejto operácie sa urobia jednotlivé vpichy, ktorými sa odstránia postihnuté cievy. Po operácii na pokožke nezostávajú žiadne jazvy ani jazvy.

Výživa pre kŕčové žily dolných končatín

Strava pre túto chorobu je veľmi dôležitá. Diéta by mala obsahovať nasledujúce potraviny:

paprika;
mrkva;
Biela kapusta;
citrus;
jablká;
orechy;
Šípka;
ríbezle;
morské ryby;
vajcia;
chudé mäso;
strukoviny;
obilniny;
syry;
pečeň.

Diéta pre kŕčové žily dolných končatín spočíva v odmietnutí týchto výrobkov:

konzervy;
polotovary;
vdolky a pečivo;
kofeínové nápoje;
údené mäso;
nakladané jedlá;
želé mäso;
čakanka;
alkoholické nápoje.

Prevencia kŕčových žíl na nohách

Je ľahšie zabrániť tejto chorobe, než ju vyliečiť..

Ešte predtým, ako sa objavia prvé príznaky kŕčových žíl dolných končatín u žien, možno podniknúť nasledujúce kroky:

Vyberte si pohodlnú obuv.
Normalizujte váhu.
Odmietnuť od zlých návykov.
Noste špeciálne prádlo na kŕčové žily.
Počas spánku si pod nohy položte valček.
Viesť aktívny životný štýl, nezabúdať na odpočinok.
Urobte drenážnu masáž.

15 spôsobov, ako liečiť kŕčové žily doma

Kŕčové žily - ochorenie charakterizované výskytom kŕčových žíl.

Žily sú krvné cievy, ktoré prenášajú krv do srdca. Vo vnútri žíl sú ventily, ktoré blokujú spätný tok krvi. Keď sú tieto chlopne zlomené, časť krvi zostáva v nohách a vytvára ďalší tlak na cievy. Tak sa objavujú charakteristické rozšírené žily..

Najčastejšie ženy trpia kŕčovými žilami na nohách (2-krát častejšie). Tehotné ženy sú obzvlášť citlivé na kŕčové žily.

Riziko vzniku kŕčových žíl sa zvyšuje u ľudí, ktorí veľa pracujú, keď stoja na nohách.

Modré zapálené žily s uzlami môžu vašim nohám poskytnúť menej estetický vzhľad, okrem prejavov ako svrbenie a bolesť. V dnešnej dobe chirurgické metódy liečby kŕčových žíl veľa pokročili a stali sa veľmi spoľahlivými a účinnými..

Niektoré jednoduché metódy môžu napriek tomu zmenšiť veľkosť kŕčových žíl a môžu dokonca zastaviť vývoj choroby..

Na začiatok sa odporúča konzumovať viac vlákniny a čo najčastejšie robiť špeciálne cviky na nohy..

Kedy navštíviť lekára na kŕčové žily?

Kŕčové žily na nohách sú predovšetkým kozmetickým problémom.

Ak spozorujete bolesť na úrovni nôh a / alebo koža na nohách vypadne, vyhľadajte lekára.
Odporúča sa tiež okamžite vyhľadať lekára, ak dôjde k prasknutiu žily alebo ak je chôdza bolestivá. Tieto príznaky môžu naznačovať prítomnosť krvnej zrazeniny. Spravidla je prítomnosť krvnej zrazeniny sprevádzaná aj opuchom a začervenaním jednej končatiny..

Liečba kŕčových žíl

Metóda 1: pri odpočinku držte nohy čo najvyššie

Pri odpočinku sa snažte udržiavať nohy čo najvyššie vo vzťahu k úrovni srdca.

Príčinou kŕčových žíl je tendencia k hromadeniu krvi na úrovni nôh. Počas ich vzostupu sa krv ľahšie vracia do srdca a znižuje zaťaženie žilových ciev..

Ideálne je to urobiť počas prestávky v práci alebo doma medzi činnosťami..

Metóda 2. Jóga

Pre zmysluplnejší efekt vyskúšajte jednoduché cvičenie jogy..

Sedíte na chrbte pri stene, zdvihnite nohy pod uhlom 45 ° so stenou a držte ich tak 3 minúty..

Metóda 3. Gaštan konský

Pagaštan konský je považovaný za jeden z najslávnejších ľudových liekov na kŕčové žily. Zlepšuje pružnosť žíl a posilňuje ich chlopne.

Vezmite 250 mg pagaštanu konského dvakrát denne po dobu 3 mesiacov. Po tomto období znížte dávkovanie na jedenkrát denne..

Metóda 4. Centella asiatica

Centella asiatica má výrazný posilňujúci účinok na cievy a spojivové tkanivo, ktoré ich obklopuje.

Talianski vedci si všimli, že pacienti, ktorí užívali lieky na báze Centella asiatica, preukázali významné zlepšenie venóznej funkcie..

Pozor! Je prísne zakázané brať lieky na báze Centella Asian pre tehotné ženy.

Metóda 5. Citrónová kôra

Pri konzumácii citrusových štiav alebo čaju pridajte dobre umytú citrónovú kôru. Faktom je, že citrónová kôra obsahuje veľmi dôležitý flavonoid, rutín, ktorý zabraňuje krvácaniu z kapilárnych krvných ciev..

Pozor! Pred konzumáciou citrónov v obchode ich dôkladne opláchnite, aby ste odstránili ochrannú vrstvu chemikálií.

Metóda 6. Vitamín C a flavonoidy

Úloha vitamínu C (kyseliny askorbovej) v tele sa samozrejme nedá posúdiť jednoducho. Podľa mnohých odborníkov je tento vitamín nevyhnutný pre naše zdravie.!

Ukazuje sa, že má úlohu pri posilňovaní spojivového tkaniva okolo žíl na nohách. To robí žily silnejšie, pružnejšie a silnejšie.

Flavonoidy pomáhajú telu lepšie využívať vitamín C..

Užívajte 500 mg kyseliny askorbovej a 250 mg flavonoidov denne.

Pozor! Ak sa vyskytne hnačka (hnačka), odporúča sa znížiť dávkovanie.

Metóda 7. Proantokyanidíny

Flavonoidy proantokyanidíny sa považujú za dôležitý tradičný liek na kŕčové žily. Vyznačujú sa posilňujúcim účinkom na cievy, znižujúcim pravdepodobnosť krvácania.

Hlavnými zdrojmi týchto látok sú:

čučoriedky;
čučoriedka;
ríbezle;
extrakt z hroznových jadier;
borovicová kôra;
zelený čaj.

Vo svojej lekárni tiež nájdete doplnky výživy s obsahom proantokyanidínov. Užívajte tieto doplnky 150 - 300 mg denne s ohľadom na proantokyanidíny.

Existujú štúdie, ktoré zistili, že u pacientov s kŕčovými žilami spôsobilo užívanie proantokyanidínov zlepšenie stavu kŕčových žíl o 75% v porovnaní so 41% u tých, ktorí tieto látky neužívali..

Metóda 8. Kontrastná sprcha

Dobrou ľudovou metódou riešenia kŕčových žíl je kontrastná sprcha.

Faktom je, že krvné cievy reagujú na zmeny teploty vody stiahnutím v studenej vode a expanziou v teplej vode..

Počas sprchovania nasmerujte prúd teplej vody na nohy. Po 3 minútach vodu prepnite na studenú. Udržujte tiež 3 minúty.

Tento postup opakujte ešte dvakrát, končiac studenou vodou.

Pozor! V prípade bolestivých pocitov v nohách sa neodporúča urobiť si teplý kúpeľ do konca dňa. Teplá voda môže len zväčšiť veľkosť kŕčových žíl. Najlepšie je dať si kontrastnú sprchu!

Metóda 9. Elastické pančuchy

Ženy s minimálnymi kŕčovými žilami na nohách sa cítia lepšie, ak nosia elastické pančuchy. Vyvíjajú tlak na nohy, aby sa zmiernil opuch nôh. Tieto pančuchy je možné kúpiť v lekárňach a obchodoch..

Metóda 10. Kompresné pančuchy

Pri veľkých kŕčových žilách môžu byť potrebné kompresné pančuchy. Sú užšie v spodnej časti členkov a širšie v hornej časti nôh..

Tieto pančuchy vyvíjajú najväčší tlak v dolnej časti nôh a smerom hore sa znižujú, aby neobmedzovali prietok krvi do srdca..

Tieto pančuchy sa predávajú v špecializovaných predajniach zdravotníckych potrieb a lekárňach..

Kompresné pančuchy pre tehotné nájdete v akcii.

Pred ranným vstaním z postele sa odporúča nosiť elastické alebo kompresné pančuchy. Mali by sa nosiť, keď sedíte na chrbte a nohy smerujú nahor. Natiahnite si pančuchy čo najlepšie, aby na vaše nohy príliš netlačili.

Pozor! Pančuchy by vám nemali byť nepríjemné.

Metóda 11. Aktívny životný štýl

Vyvarujte sa dlhému pobytu na jednom mieste, či už sedíte alebo stojíte! Dlhodobý pobyt na jednom mieste (sedenie na stoličke alebo státie na nohách) vedie k hromadeniu krvi v nohách.

Ak dôjde v práci k prestávke, skúste ju využiť na prechádzky. Pravda je, že pri chôdzi svaly nôh efektívnejšie smerujú krv do srdca..

Či už v práci veľa sedíte alebo stojíte, pokúste sa každú hodinu pozastaviť nad jednoduchým cvičením. Po dobu 10 minút sa postavte na päty a potom na prsty na nohách. Tieto cvičenia pomáhajú nasmerovať krv nahor a znižujú pravdepodobnosť edému..

Cvičte najmenej 3-krát týždenne po dobu 20 minút. To vám pomôže zostať v kondícii a dokonca sa zvíjať od nejakej nadváhy..

Pozor! Ľudia s nadváhou by si mali viac všímať svoje nohy!

Chôdza je obzvlášť cenné cvičenie nôh, pretože každým krokom pôsobia svaly nôh na žily a tým stúpa krv.

Metóda 12. Nenechávajte nohy prekrížené

Pri sedení na stoličke je prísne zakázané mať nohy prekrížené. Držanie jednej nohy nad druhou vytvára ďalší nežiaduci tlak na nohu a obmedzuje prietok krvi žilami..

Metóda 13. Masáž chodidiel

Ľahká masáž chodidiel stimuluje krvný obeh. Za týmto účelom sa svaly nôh masírujú dvoma prstami (len nie žilami!). Robí pohyby od päty po boky..

Metóda 14. Komprimuje sa čajom z dubovej kôry

Namiesto kŕčových žíl vložte obklady s čajom z dubovej kôry, ktorý stimuluje krvný obeh. Dubovú kôru je možné nahradiť čarodejnicou.

Metóda 15. Zabráňte zápche!

Zápcha blokuje krvný obeh a zvyšuje krvný tlak v nohách.

Diéta bohatá na vlákninu môže tento problém čiastočne vyriešiť..

Dobrým zdrojom vlákniny sú:

obilniny;
fazuľa;
jablká;
hrušky.

Pozor! Pred použitím týchto metód v praxi sa poraďte so svojím lekárom! Iba lekár môže urobiť podrobný obraz o vašom zdraví a predpísať správnu liečbu.!