Kŕče v nohách: príčiny a jednoduchá liečba

Čo ak máte kŕče v nohách? Nohy bývajú v noci kŕče. Medzi hlavné príčiny kŕčov v nohách patrí nedostatok horčíka, vápnika a vitamínov skupiny B v tele. Existujú však aj iné príčiny záchvatov: tehotenstvo, vegetariánstvo, fajčenie, pitie zeleného čaju, alkoholizmus, svalová únava..

Tí ľudia, ktorí v noci zažili kŕče, potvrdia, že stav je dosť nepríjemný. Je porastený rôznymi mýtmi a verí sa, že je ťažké sa s ním vyrovnať, hovorí doktor Pavel Evdokimenko. Ak pôjdete k lekárom, najčastejšie budete počuť, že vaše nohy majú kŕče v dôsledku osteochondrózy, plochých chodidiel, vaskulárnej sklerózy. To všetko je pravda, ale z týchto dôvodov sú záchvaty zriedkavé..

Príčiny a liečba kŕčov v nohách

Bežné príčiny záchvatov

V 70% prípadov u ľudí dochádza k kŕčom v nohách (najmä v noci) z dôvodu nedostatku minerálu horčíka. Tento problém sa dá vyriešiť veľmi jednoducho: začnite užívať horčík. Okrem záchvatov sú možné nasledujúce príznaky: únava, podráždenosť, poruchy spánku.

Ďalším dôvodom, prečo majú nohy kŕče, je nedostatok minerálu vápnika. Ako zistiť nedostatok vápnika v tele? Vlasy človeka začnú sekať, lámavé nechty, podráždenosť.

Tretím dôvodom je nedostatok vitamínov komplexu B. Pri takomto nedostatku sa zaznamená mravčenie v končekoch prstov, slabosť, podráždenosť. Preto má zmysel kompenzovať nedostatok týchto vitamínov v tele..

Okrem vyššie uvedených faktorov vedú kŕče v nohách k:

  • Užívanie liekov: lieky na cholesterol (statíny), diuretiká, antikoncepcia.
  • Vegetariánstvo, keď v strave nie sú žiadne bielkovinové jedlá.
  • Alkoholizmus. Pitie alkoholu vo veľkých dávkach „vyradí“ vitamíny skupiny B z tela.
  • Fajčenie veľkých objemov. V takýchto prípadoch môžu byť záchvaty sprevádzané krívaním a občasnými problémami s chôdzou..
  • Stres. Keď je človek v chronickom strese, má veľkú spotrebu horčíka a vitamínov skupiny B..
  • Aktívne používanie zeleného čaju. Tento produkt je močopudný, takže telo stráca horčík a vápnik.
  • Svalová únava. Ak je človek unavený, kráčajte rýchlo.
  • U žien sa počas obdobia nosenia dieťaťa často vyskytujú kŕče..

Ako sa zbaviť kŕčov v nohách

Prvý krok

Užívanie liekov s horčíkom a vitamínom B6. Môžete si zvoliť jednoduché tvary. Môže to byť Magnelis B6, Magne B6, Magnesium-plus B6, v tabletách. Recepcia trvá 2 - 3 týždne. Kontrolujeme svoj stav. Ak vás už záchvaty neobťažujú, problémom bol práve nedostatok horčíka. V tomto prípade pokračujeme v užívaní horčíka (od 3-4 týždňov do 1,5 mesiaca).

Druhá fáza

Ak po užití horčíkových prípravkov kŕče nezmizli, môžete pokračovať v injekciách s vitamínmi komplexu B. Vhodné sú prípravky Milgamma, Kombilipen. Ak sa stav nezlepšil z 5 - 6 injekcií týchto liekov, zastavíme injekcie a pokračujeme do tretej fázy.

Tretia etapa

Užívanie doplnkov vápnika (s vitamínom D). Berieme 2-3 týždne. Ak kŕče začali ustupovať, pokračujeme v užívaní doplnku vápnika po dobu 1 mesiaca. Ak vás záchvaty naďalej obťažujú, prestaňte tieto lieky užívať.

Ak vyššie uvedené metódy nemali pozitívny účinok, možno predpokladať, že sa kŕče prejavujú v dôsledku problémov so žilami..

Fáza štyri

Odporúča sa zaviesť príjem venotoniky, medzi ktoré patria Detralex, Phlebodia, Diosmin. Tieto lieky sú užitočné, ale je potrebné sledovať, ako na ne reaguje telo..

Často sa záchvaty objavia, keď človek užíva určité lieky: na cholesterol, na tlak, hormonálne. V tomto prípade má zmysel zvoliť alternatívne lieky..

Čo robiť, ak máte stiesnenú nohu? TOP 10 tipov

Každý z nás sa stretol so situáciou, keď prudký pohyb nohy alebo dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe vyprovokovali vznik záchvatov - nepríjemných a veľmi bolestivých mimovoľných kontrakcií svalov..

Ako rýchlo a efektívne zvládnuť záchvat a hovoriť ďalej.

1. Prvá pomoc pri záchvatoch

Kŕče v nohách sa objavujú náhle a väčšinou v noci. Čo robiť v takejto situácii?

Tip č. 1: Vstaňte z postele a choďte bosí po byte.

Tip č. 2: Počas chôdze preneste váhu tela na nohu, kŕčovitú a pretáčajte sa od päty k päte.

Tip č. 3: V stojacej polohe vytiahnite prst smerom dopredu (smerom od seba), snažte sa čo najviac natiahnuť sval, ktorý je postihnutý kŕčom, a potom prst smerom k sebe. Vykonajte toto cvičenie, kým sa syndróm bolesti nezmierni alebo vôbec nezmizne..

Tip č. 4: Nakloňte sa na operadlo stoličky alebo na stenu a pomaly stúpajte na prstoch nôh, potom sa rovnako pomaly spúšťajte dole (mali by ste cítiť napätie svalov nôh).

2. Špendlík na kŕče

Mnohí odporúčajú prepichnúť kaviár špendlíkom alebo ihlou, ak je noha stiesnená. Táto metóda samozrejme pomôže zmierniť kŕč, ale zďaleka to nie je vždy racionálne. Prečo?

Najprv je potrebné pred vpichom kaviáru dezinfikovať čap, čo nie je vždy možné. V opačnom prípade existuje vysoké riziko infekcie, ktorá je pre telo oveľa nebezpečnejšia ako kŕče..

Po druhé, bolesť s kŕčmi môže byť taká silná, že na prvom mieste sotva myslíte na špendlík, a ak tak urobíte, jeho nájdenie môže trvať veľa času..

Po tretie, ak je noha stiesnená vo vode, potom je aj so špendlíkom (a najmä v takýchto prípadoch ho skúsení plavci pripevnia k svojim plaveckým kmeňom) mimoriadne ťažké rýchlo sa v takejto situácii orientovať, odopnúť špendlík a preraziť kaviár..

Čo robiť, pýtate sa?

Lepšie niekoľkokrát silno zovrite oblasť lýtkového svalu sploštenej nohy..

3. Cvičenie na záchvaty

Ak chôdza a zovretie nepomáhajú pri odstraňovaní kŕčov, použite súbor špeciálnych cvikov, ktoré vám pomôžu rýchlo odstrániť kŕč a uvoľniť lýtkové svaly..

Ak sú vaše lýtka alebo chodidlá stiesnené, posaďte sa, uchopte stiesnenú ponožku a jemne, ale pevne ju vytiahnite k sebe. Pripravte sa na to, že bolesť zosilnie, ale po 1 - 2 minútach na ňu zabudnete.

S kŕčom v prednej časti stehna v stoji by ste mali:

  • pokrčte koleno,
  • pevne zovrieť členok,
  • vytiahnite nohu k zadku.

Ak sa objaví kŕč v zadnej časti stehna:

  • vložte boľavú nohu dopredu, zatiaľ čo podpora by mala spadnúť na pätu,
  • ohnite druhú nohu v kolene a opierajte sa o ňu rukami,
  • jemne potiahnite panvu dozadu, čím natiahnete končatinu postihnutú kŕčom.

Pri správnom cvičení sa napnutý sval rýchlo uvoľní a kŕč ustúpi.

4. Masáž na kŕče

Masáž je jedným z najlepších spôsobov, ako účinne zmierniť kŕče a zabezpečiť prietok krvi do končatín. Technológia proti záchvatom masáže má niektoré vlastnosti:

  • Masáž sa vykonáva v sede alebo v ľahu s pokrčenými kolenami.
  • Masáž začíname ľahkým hladením a trením o miesta, ktoré sú stiesnené. Pohyby sa robia v smere od chodidiel ku kolenám. Táto prípravná fáza má jednu minútu..
  • V druhej fáze ľahko stlačíme pokožku 5 - 6 krát.
  • Ďalej vykonáme pretrepanie (3 - 4 krát), po ktorom nasleduje potľapkanie (tiež 3 - 4 krát).
  • Masáž zakončíme masírovaním stredného bodu chodidla.

Použitie tejto masážnej techniky pomáha zahriať svaly, zmierňuje napätie.

Po masáži by sa mali nosiť teplé ponožky. Takto sa udrží normálny krvný obeh, s ktorým bude do svalov prúdiť dostatočné množstvo kyslíka..

Túto sadu cvičení je možné vykonávať každý deň pred spaním a ako prevenciu pred záchvatmi..

5. Teplo a chlad od kŕčov

Pred použitím teplých a studených obkladov na kŕče by ste mali zistiť, kedy potrebujete teplo a kedy potrebujete chlad.

S nárastom bolesti, vyvolanou kŕčmi, je potrebné postihnutú oblasť ochladiť, čo pomôže zmierniť bolesť. Aplikácia horúceho kompresie v čase, keď kŕč rastie, existuje riziko iba na predĺženie nepohodlia.

Po úplnom odstránení bolesti je možné aplikovať teplý obklad. Teplo pomôže obnoviť pohyblivosť a obnoviť normálny krvný obeh v kŕčovitej končatine.

6. Horúca sprcha na kŕče

Jednou z najbežnejších príčin záchvatov je zlý obeh v nohách. Ak sa objavia záchvaty, dajte si podľa možnosti horúcu sprchu. Môžete len držať nohu pod prúdom teplej vody a robiť tak akúsi relaxačnú masáž.

Ďalšou možnosťou je máčať v teplom kúpeli z morskej soli obohatenej o horčík, ktorého nedostatok spôsobuje svalové napätie a kŕče..

Pomôže znížiť bolestivý syndróm a osvedčené ľudové recepty.

7. Odvar zo zázvoru a škorice na kŕče

Mnoho ľudí, ktorí sa obávajú kŕčov, hovorí o odvare zázvorovo-škorice pozitívne. Zložky nápoja uvoľňujú svaly, zvyšujú krvný obeh a znižujú riziko kŕčov.

Na prípravu vývaru budete potrebovať:

  • strúhaný koreň zázvoru - 3 lyžičky;
  • škorica - 1 lyžička.
  • 250 ml vriacej vody.

Príprava odvaru:

  1. Zázvor a škoricu zalejte vriacou vodou.
  2. Produkt nechajte lúhovať 2 - 3 hodiny.
  3. Tinktúru pite každý deň pred spaním..
  4. Ak vám nechutí chuť nápoja, pridajte doň 1 lyžičku. med.

8. Horčičná masť na kŕče

Príčinou mimovoľnej kontrakcie svalov je často zhoršenie prietoku krvi. Na zvýšenie krvného obehu v končatinách je optimálna horčicová masť, ktorá pomôže nielen bojovať proti vyvinutým záchvatom, ale aj zabrániť ich rozvoju..

Na prípravu masti budete potrebovať:

  • horčicový prášok - 2 lyžičky;
  • olivový olej - 1 lyžička.

Príprava masti:

  1. Horčicový prášok zmiešajte s olivovým olejom dohladka.
  2. Masť nanášajte na nohu masážnymi pohybmi (doba masáže by mala byť minimálne 10 minút).
  3. Na udržanie termoregulácie si obliekame teplé ponožky.
  4. Priebeh aplikácie masti je 3 týždne, potom je potrebné urobiť prestávku 2 - 3 týždne.

9. Citrónová šťava na kŕče

Citrónová šťava pomáha zvyšovať krvný obeh a tiež vám umožňuje zastaviť bolestivý syndróm počas záchvatov. Okrem toho je to lacný a cenovo dostupný produkt, ktorý je v každej domácnosti..

Postup:

  1. Vytlačte šťavu z jedného citróna.
  2. Naneste šťavu na oblasť nohy, ktorá je stiesnená (alebo najčastejšie stiesnená).
  3. Chvíľu počkajte, kým šťava nevyschne.
  4. Noste teplé ponožky alebo vysoké podkolienky, aby ste boli v teple.
  5. Postup opakujte každý deň dva týždne.

Lýtkami a chodidlami si môžete potrieť kolieska citrónu.

10. Cvičenie na kŕče vo vode

Pri plávaní v studenej vode alebo pri plávaní na veľké vzdialenosti môže nepripravené telo reagovať na záťaž kŕčov v končatinách. Ak neexistuje spôsob, ako sa rýchlo dostať na pevninu, najdôležitejšie je nepodľahnúť panike. Nadmerné napätie kŕč iba zvýši..

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť kŕčov končatín vo vode:

  • Pretočte sa na chrbát a zhlboka sa nadýchnite. Skúste si oddýchnuť plávaním na vode ako plavák. Pokrčte koleno a chodidlo uchopte za chodidlo a ťahajte ho smerom k zadku. V tejto polohe je vhodné vydržať čo najdlhšie (ideálne, kým neprejde kŕč).
  • Nasajte viac vzduchu do pľúc a ponorte sa do vody. Uchopte špičku svojej kŕčovitej nohy a čo najviac ju narovnajte.

Keď sa kŕč zastaví a bolesť ustúpi, pokojne doplávajte k brehu. Neponáhľajte sa a trhajte, aby ste nevyvolávali nové kŕče.

Výkon

Kŕče končatín, ktoré sa opakujú nie viac ako raz týždenne, sa považujú za bežné a nevyžadujú si lieky.

Ak sú kŕče trápené denne alebo viac ako dvakrát týždenne, kontaktujte terapeuta, ktorý vás v prípade potreby odošle k vysoko špecializovanému lekárovi (phlebolog, ortopéd, chirurg).

V každom prípade nemožno ignorovať nedobrovoľné svalové kontrakcie, pretože môžu naznačovať vážne patológie vrátane:

  • zhoršenie krvného obehu v končatinách;
  • nedostatok vitamínov a minerálov v tele;
  • narušenie pohybového aparátu a miechy;
  • malígne formácie;
  • choroby centrálneho nervového systému;
  • poruchy fungovania endokrinného systému;
  • gestóza (špecifické kŕče, ktoré sa vyskytujú u tehotných žien);
  • infekčné choroby.

Starajte sa o svoje nohy! Napokon aj starí mudrci hovorili, že starnutie človeka sa začína nohami!

Prečo to bolí a čo robiť

Štatistiky ukazujú, že 75% ľudí aspoň raz zažilo tieto nepohodlie a bolesti dolných končatín, ľudovo nazývané kŕče v nohách. Kŕče v nohách zahŕňajú náhle, bolestivé a nedobrovoľné svalové kontrakcie. Vzhľad svalových kŕčov sa zriedka pozoruje v prítomnosti závažných chronických ochorení. V niektorých prípadoch sú spojené so všeobecnými poruchami nervového systému alebo s diabetes mellitus. Poďme na to, čo robiť, ak sa vaše nohy spoja.

Čo sa stane s kŕčmi v nohách?

Vo väčšine prípadov sú dolné končatiny znížené v oblasti chodidiel a nôh počas odpočinku alebo v noci. Trvanie útoku sa pohybuje od niekoľkých sekúnd do 5-10 minút. Potom vo svaloch dlho pretrváva slabosť alebo precitlivenosť..

Počas spazmu človek cíti ostrú bolesť. Líši sa to povahou toku a pocitov. Spočiatku sa pocity ťahania objavujú v chodidlách alebo v dolnej časti nohy. Svaly nôh potom stuhnú a vytvoria sa z nich hrčky. Podobné pocity sa vyskytujú v palci, pacient pozoruje, ako vyčnieva, a miesto pod prstami drží kŕč.

Kŕče sú nasledujúceho typu:

  1. Klonická - krátkodobá kontrakcia a relaxácia určitých svalových skupín, podobná nervovému tiku.
  2. Tonikum - miestny svalový kŕč, sprevádzaný kalením a silnými bolesťami.
  3. Generalizovaný - jeden z najnebezpečnejších typov kŕčov, môže spôsobiť bolestivý šok a stratu vedomia na pozadí kontrakcie všetkých svalových skupín.

Ak náhle spadne noha, človek nemôže tento proces potlačiť vôľou. Zvyčajne zaujme sedenie, aby znížil stres a potlačil bolesť..

Na obnovenie práce končatiny je potrebný čas a expozícia pomocou prstov. Ak sa kŕč prejaví na nohách v noci, potom sa pacient vo väčšine prípadov prebudí a pokúsi sa masírovať.

U tehotných žien a starších ľudí sa vývoj spazmov označuje ako fyziologická porucha, ktorá súvisí so zmenou krvného obehu..

Existujú aj faktory, pri ktorých sa záchvaty objavujú častejšie ako zvyčajne:

  • dehydratácia tela;
  • užívanie určitých liekov;
  • Zneužívanie alkoholu;
  • žilové ochorenie;
  • podchladenie;
  • nedostatok určitých prvkov v tele;
  • nosenie topánok na podpätkoch;
  • tvrdý šport a fyzická aktivita.

Ako poskytnúť prvú pomoc?

Núdzová pomoc pri kŕčoch v nohách nie je liečením, ak je príčinou vážne chronické ochorenie. Zbaviť sa kŕčov je možné až po správnej terapii. Na rýchle vyhladenie príznakov a obnovenie motorickej aktivity sú potrebné odporúčania na odstránenie kŕčov v končatinách. Mnoho ľudí si kladie otázku, čo robiť s kŕčmi v nohách, ale nemôžu nájsť užitočné informácie.

  • Niektorí ľudia pocítia kŕč za pár sekúnd. Prvá pomoc pri hroziacich kŕčoch nôh - maximálna relaxácia.
  • Počas spazmu sú prsty na niekoľko sekúnd stiahnuté smerom k nohe, potom uvoľnia pohyb a cvik opakujú. Dá sa to urobiť viackrát.
  • Ak sa noha vystužuje niekoľko minút, je potrebné dodať svalu ďalší krvný obeh chôdzou. Noha by mala cítiť tvrdý povrch - chladnú podlahu alebo dlaždice.
  • Ľahká masáž dobre odstraňuje bolestivé kŕče. Akýkoľvek hrejivý gél pomôže zvýšiť účinok.
  • V prípade núdze a silného stiahnutia svalov pomôže zovretie alebo ľahký vpich ihlou..
  • Po odstránení spazmu sa uistite, že sedíte alebo ležíte tak, aby nohy boli nad úrovňou pupka. To rýchlo zvýši a stabilizuje prietok krvi v končatinách..

Správne držanie tela pacientovi

Záchvaty často trpia v noci úplne zdravým človekom. Niekedy sa môžu počas noci opakovať niekoľkokrát. Dôvod spočíva v nepohodlnom postoji, ktorý zaujme. Čo robiť s takými kŕčmi v nohách?

Pomocou improvizovaných prostriedkov môžete udržiavať normálny krvný obeh. Človek si postupne na túto pozíciu zvykne a vo sne sa nebude nekontrolovateľne prevracať. Krv dobre necirkuluje, ak nohy zostávajú v prekríženej polohe alebo sú silne tlačené na hrudník. V takom prípade sa odporúča spať uvoľnene na chrbte, nohy mierne od seba. Aby ste udržali polohu, môžete si medzi nohy alebo vankúšik vložiť špeciálny dlhý valec.

Lepší krvný obeh sa dosiahne, keď sa pod lýtkami urobí jemné vyvýšenie. Ak sa spánok na boku nedá zmeniť, odporúča sa použiť špeciálny matrac vyrobený pre tehotné ženy. Je ušitá tak, aby spánok na vašej strane bol pohodlný, bez toho, aby bola stlačená alebo stlačená akákoľvek časť tela..

Odblokovanie svalov

Špeciálne cviky sú vynikajúcou prvou pomocou pri kŕčoch nôh doma. Svalový tréning sa nerobí počas útoku. Po kŕči počkajte niekoľko hodín. Efektívne funguje gymnastika, pri ktorej sa využíva kompresia a relaxácia.

Masírujte postihnuté miesto

Na odstránenie stagnujúcich procesov sa rukami robia rôzne akcie - vibrácie, stláčanie, naťahovanie, brnenie, zahriatie. Samomasáž každý deň môže pomôcť znížiť kŕče.

Vytvorenie absolútneho mieru

Keď sa noha stiahne k sebe, sval sa namáha. Je nebezpečné ho veľmi zaťažovať. Končatiny si potrebujú istý čas oddýchnuť. Zvyčajne záchvaty spôsobujú nervové napätie u človeka, pocit kŕče vedie k vážnemu nepohodliu. Po útoku môžete sedieť na stoličke alebo si ľahnúť.

Liečba kŕčov v nohách

Záchvatom sa dá predchádzať pomocou lekárne a improvizovaných prostriedkov. Na to existujú masti a tablety, bylinky a trenie..

Lieky

Ak máte pevnú nohu, čo robiť? Aké prostriedky môžu vylúčiť nepríjemnú stuhnutosť?

Po útoku sa odporúča užívať antispazmodikum. Najbezpečnejším bude bylinkový prípravok (No-shpa). Maximálne uvoľní svaly, eliminuje bolesť. Po užití pilulky sa holenná časť alebo chodidlo potrie protizápalovou masťou, môžete použiť gély na podvrtnutie.

Liečba ľudovými prostriedkami

Aby sa zabránilo kŕčom nôh, používajú sa recepty tradičnej medicíny. Veľmi účinné sú kúpele, ktoré sa vyrábajú s prídavkom nálevu z pagaštanu konského, citrónovej šťavy, odvaru z bobkových listov a skorocel..

Trenie sa vyrába z rebríčka, ktorý úspešne využívajú pacienti s neuralgiou. V 200 ml vodky sa trvá asi 10 dní 30 gramov suchej byliny. Domáce liečenie dobre zmierňuje príznaky po silných kŕčoch.

Sada cvičení

  1. Postavte sa na prsty na nohách a stiahnite si lýtka, potom ich prudko uvoľnite a položte na podlahu nohy (opakujte 5-6 krát).
  2. Ľahnite si na chrbát, zdvihnite nohy a pokrčte kolená, udržujte niekoľko minút rovnobežne s podlahou, potom zaujmite východiskovú pozíciu.
  3. Pešo kráčajte 3 minúty a potom nohy položte do teplého kúpeľa alebo bazéna.

Diéta pre kŕče v nohách

Výskyt kŕčov v svalovom tkanive je spojený s nedostatkom vápnika a horčíka. Tieto dva prvky sú zodpovedné za reakciu nervového systému. Komplexne sa používajú na liečbu neuróz, neuralgie a neuritíd. Diéta by mala byť obohatená o tieto prvky. Vo veľkom množstve sa nachádzajú v orechoch, pohánke a špenáte..

Ako zabrániť záchvatom?

Pri prevencii sa svalové kŕče objavia menej často.

Kontrola fyzickej aktivity

Mali by ste sa na chvíľu vzdať tvrdej fyzickej práce a intenzívneho športu. To pomôže obnoviť funkčnosť svalov..

Metabolická kontrola

Takáto profylaxia zahrnuje individuálny výber výživy podľa veku, celkového zdravotného stavu a hmotnosti. Na mnohých zložitých metabolických a chemických reakciách sa podieľajú vitamíny skupiny b a d, ktoré sa lepšie vstrebávajú do komplexov vitamínov.

Redaktor: Oleg Markelov

Záchranár hlavného riaditeľstva ministerstva pre mimoriadne situácie v Rusku pre Krasnodarské územie

Ako správne poskytnúť prvú pomoc osobe so záchvatmi: algoritmus akcií

Prvá pomoc pri záchvatoch zahŕňa množstvo opatrení, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, ťažkosť a nepohodlie. Takéto akcie pomôžu zabrániť zraneniu končatín, vyhnúť sa komplikáciám.

Kŕč je nedobrovoľná kontrakcia svalu, ktorá je sprevádzaná bolesťou, necitlivosťou, ťažkosťou, nepríjemnými pocitmi v mieste kŕče. Jednotlivé kŕče nie sú nebezpečné, viacnásobné opakovanie kŕčov naznačuje choroby rôznej etiológie - musíte vyhľadať radu odborníka.

Príčiny záchvatov

Liečba konvulzívneho syndrómu začína diagnostikou príčiny patologického procesu. Svalový kŕč môže byť dôsledkom:

  • poklesy teploty;
  • prepracovanosť;
  • rýchly rast telesnej hmotnosti;
  • nedostatočný príjem tekutín do tela;
  • nedostatok vápnika, horčíka, vitamínu D, ktoré sa podieľajú na relaxácii svalového tkaniva;
  • choroby rôznej etiológie (patológia centrálneho nervového systému, cievneho systému, endokrinné poruchy).

Kŕče sú bežné počas tehotenstva, čo je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele ženy, zvýšením zaťaženia svalového aparátu s rastom plodu.

Prvá pomoc pri záchvatoch

Kŕčový syndróm vedie k narušeniu prietoku krvi živinami a kyslíkom do svalov, čo vedie k rozvoju ischémie. Aby ste sa vyhli nepríjemným následkom, mali by ste poskytnúť prvú pomoc pri kŕčoch v nohách..

V prípade spazmu je potrebné uvoľniť svaly, zmierniť záťaž. Postihnutý musí zaujať vodorovnú polohu alebo si sadnúť. Napätie možno zmierniť nasmerovaním prstov na nohách smerom k telu pacienta. Takéto pohyby vedú k napätiu v svalu gastrocnemius. Ihlou (čapom), ktorá je pokrytá spazmom, môžete napichnúť sval alebo ho opatrne premasírovať na mieste poranenia. Účinný bude teplý kúpeľ na nohy.

Po zmiernení stresu musí postihnutý odpočívať a zaujať vodorovnú polohu s rovnými nohami. Ak nie je dostatok vzduchu, vyvetrajte miestnosť.

Prvá pomoc na vode

Najčastejšie sa môžu vyskytnúť záchvaty v dôsledku náhlej zmeny teploty pri plávaní vo vodnej ploche. Je ťažké vyrovnať sa so svalovým kŕčom vo vode; pri absencii vonkajšej pomoci je možná smrť v dôsledku utopenia..

Čo teda robiť, ak sa vám vo vode kŕčila noha? Najskôr sa upokojte a pokúste sa zostať na vode prevrátenou na chrbte. Ďalej vykonajte cviky vytiahnutím prstov k telu alebo silným zovretím lýtkového svalu. S kŕčom v oblasti bedier - ohnite nohu v kolene, vezmite ju späť a stlačte čo najviac na priehlavok nohy. Po odstránení spazmu doplávajte k brehu na chrbte. Po vystúpení z vody si urobte samo-masáž a relaxujte.

Pomoc pri vysokej teplote

Kŕče nie sú nezvyčajné u detí na pozadí vysokej telesnej teploty s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami a inými infekčnými chorobami. Svalový kŕč sa vyskytuje, keď teplomer dosiahne 38 C. Hlavným dôvodom je prevaha excitačných procesov nad inhibičnými procesmi v mozgu, čo vedie k vzniku patologických impulzov. Kŕčový syndróm je dedičný. Po svalovom kŕči na pozadí hypertermie by sa mal teplomer znížiť už pri 37,5 ° C.

Pri vysokej telesnej teplote zahŕňa prvá pomoc pri kŕčovom záchvate užívanie liekov, ktoré uvoľňujú svaly, znižujú telesnú teplotu - kombinácia Paracetamol + No-shpa. Analgin a Aspirín sa používajú iba na odporúčanie lekára, pretože môžu zhoršiť stav malého pacienta.

Prečítajte si aj k téme

Pomoc pri epilepsii

V prípade epileptických záchvatov potrebuje pacient pomoc špecialistu, ktorý zahŕňa zavedenie diazepamu, magnézia, diuretika.

Pred príchodom pohotovostnej starostlivosti by mal byť pacient položený na chrbát a hlavu otočenú na jednu stranu. Táto poloha tela pomôže zabrániť zaduseniu vniknutím slín alebo zvratkov do dýchacieho systému..

Ďalej sa musíte ubezpečiť, že sa obeť nemôže zraniť, preto odstráňte všetky nebezpečné predmety, ktoré môžu byť počas útoku zachytené. Je dôležité monitorovať dýchanie pacienta, neskúšať zastaviť záchvaty držaním končatín - týmto spôsobom môžete zraniť iba seba a osobu s epileptickým záchvatom..

Lieky na záchvaty

Dôležité! Predpis liekov je vykonávaný zdravotníckym personálom!

Pri epilepsii, Parkinsonovej chorobe a iných ochoreniach centrálneho nervového systému lekári predpisujú špeciálne lieky, ktoré vám umožňujú vyrovnať sa s konvulzívnym syndrómom na základe príčiny ich výskytu. Patria sem trankvilizéry, antiparkinsonické lieky.

Prvá skupina liekov patrí k psychotropným liekom, ktoré majú sedatívny, hypnotický, antikonvulzívny, proti úzkosti blokujúci účinok. Trankvilizéry pomáhajú zmierniť vzrušenie, relaxáciu, zlepšujú procesy inhibície v nervovom systéme, čo pomáha vyrovnať sa so svalovým kŕčom..

Smerové antiparkinsoniká zvyšujú hladinu dopamínu, neurotransmiteru zodpovedného za prenos impulzov z uzlov nervového systému do svalov. Táto skupina liekov zahŕňa levodopu, agonisty dopamínu, blokátory enzýmov, anticholinergiká.

Pri absencii patológií nervového systému sa na odstránenie záchvatov môžu použiť svalové relaxanciá centrálneho a periférneho pôsobenia..

Svalové relaxanciá centrálneho pôsobenia - základ antikonvulzívnej liečby, sú predpísané pre dospelých a mladých pacientov. Sú rozdelené do troch skupín: deriváty glycerínu (Meprotan) a benzimidazolu (Flexen), zmiešané prípravky (Midocalm)..

Svalové relaxanciá periférneho pôsobenia sú účinnejšie a pomáhajú vyrovnať sa s konvulzívnym syndrómom v krátkom čase v dôsledku blokovania svalových receptorov (Pancuronium, Tubocurarin, Ditilin).

Antikonvulzíva môžu viesť k nežiaducim reakciám vo forme závratov, bolesti hlavy, porúch tráviaceho traktu, hypotenzie. Nie je predpísané pacientom s individuálnou neznášanlivosťou na zložky liekov, so závažnými patologickými stavmi pečene a obličiek.

Ľudové lieky na záchvaty

Ľudové lieky pri liečbe a prevencii konvulzívneho syndrómu majú druhoradú úlohu a používajú sa ako pomocná terapia. Všetky zložky používané na prípravu liekov na základe receptov tradičnej medicíny majú sedatívny, relaxačný a spazmolytický účinok.

Na uvoľnenie a zmiernenie napätia po záchvatoch môžete pripraviť bylinkový odvar na báze nechtíka, harmančeka, tymiánu, vínneho kameňa, ďateliny, rebarbory. Za týmto účelom zmiešajte uvedené liečivé rastliny a jednu polievkovú lyžicu zalejte 250 ml vriacej vody. Trvajte na vychladnutí, prefiltrujte, navlhčite handričku a aplikujte na postihnuté miesto.

Tinktura z tansy a tymiánu pomôže vyrovnať sa so svalovým kŕčom. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 50 g každej rastliny a naliať 1 liter vodky alebo alkoholu. Trvajte na tom, 7 dní. Po útoku, ráno a večer, si trieť pokožku, kým bolestivý syndróm úplne nezmizne.

Prečítajte si aj k téme

Na požitie môžete pripraviť semená paliny na oleji - semená rozdrviť a podliať ľubovoľným rastlinným olejom. Vezmite 2-3 kvapky perorálne ráno a večer. Nástroj dokonale pomáha vyrovnať sa so svalovým kŕčom.

Nemenej efektívny bude odvar z paliny: korene rastliny zalejte vodou, povarte 15 minút. Pite 50 g trikrát denne. Na zmiernenie napätia po záchvate môžete vypiť šálku čaju s lipou, harmančekom, mätou alebo citrónovým balzamom..

Na zlepšenie účinnosti a chuťových vlastností sa do liekov môže pridávať med, ktorý sa tiež používa samotný. Aby sa zabránilo kŕčovému syndrómu, stačí zjesť 10 g tohto včelárskeho produktu denne. Táto metóda nie je vhodná pre pacientov s individuálnou neznášanlivosťou na „sladký jantár“.

Prevencia

Aby ste nemuseli čeliť bolesti a nepohodliu na pozadí kŕčového syndrómu, musíte jesť správne a piť dostatok tekutín. Z potravy by sa malo vylúčiť údené mäso, vyprážané a mastné jedlá, konzervované jedlá, kyslé uhorky, korenené a korenené jedlá, ktoré narúšajú metabolické procesy, vyplavujú živiny z tela a prispievajú k hromadeniu škodlivých zlúčenín. Sladené sýtené nápoje, alkoholické nápoje podliehajú výnimke..

Základom stravy by mali byť potraviny bohaté na vitamíny, minerály, mikro a makro prvky. Musíte jesť zeleninu, ovocie, obilniny, chudé mäso a ryby, mliečne výrobky, sušené ovocie, orechy.

Nedostatočný prietok tekutiny do tela vedie k zhoršeniu krvného obehu, čo má za následok vznik konvulzívneho syndrómu. Preto by dospelý človek mal pri absencii kontraindikácií vypiť 1,5-2 litre tekutín denne. Prednosť by mala mať čistá prevarená voda, bylinné odvarky, čaje, prírodné džúsy, kompóty a ovocné nápoje.

Stojí za to sledovať fyzickú aktivitu - nadmerné cvičenie počas dňa zvyšuje riziko záchvatov v noci. Nežné pohlavie so sklonom ku kŕčovitému syndrómu by malo odmietnuť nosiť topánky na vysokých podpätkoch.

Ľahké cvičenie by sa malo vykonávať každý deň, aby sa zabránilo kŕčom svalov. Užitočný bude beh, aerobik, chôdza, plávanie. Na zmiernenie svalového napätia je možné vykonať ľahkú samo-masáž dolných končatín.

Okrem toho by sa malo zabrániť podchladeniu, ktoré vyvoláva vznik kŕčového syndrómu. Dobré je dať si ráno a večer teplú sprchu. Dobrý odpočinok je dôležitý. Zdravý spánok je kľúčom k zdraviu, aby sa zlepšila jeho kvalita pred spaním, je potrebné miestnosť vyvetrať, matrac by mal byť pohodlný pevný a posteľná bielizeň vyrobená z prírodných materiálov..

Ak sa necítite dobre, musíte vyhľadať radu odborníka, pretože včasná diagnóza môže zabrániť vzniku závažných patológií a komplikácií..

Záver

Kŕče sú výsledkom prepracovania, dehydratácie, hypotermie a môžu tiež naznačovať prítomnosť chorôb rôznej etiológie. V prípade silného kŕče je potrebné poskytnúť obeti prvú pomoc, pretože dôjde k porušeniu prietoku krvi a je možná ischémia..

Existujú špeciálne komplexy opatrení, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so záchvatmi a ich príčinami. Pri opakovaných záchvatoch sa vyžaduje odborná konzultácia.

Čo robiť, ak máte premostenú nohu. 3 triky, ktoré zachraňujú životy

Tieto jednoduché tipy sa vám budú hodiť na mori alebo v prudkom stúpaní.

Čo teraz robiť s kŕčmi v nohách

Tu sú tri núdzové ošetrenia, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo zvládnuť kŕč v ktoromkoľvek z vašich svalov nôh. Vyberte si ktorúkoľvek alebo kombinujte podľa situácie.

1. Zaťažte zranenú nohu

Postavte sa na svoje Ako zastaviť svalové kŕče v nohách a váhu si pretočte od prsta po pätu. Možnosť - skok na jednej nohe. To pomôže stiahnutému svalu uvoľniť sa..

2. Stretch

Niekedy sa stane, že si nohu nemôžete zaťažiť. Napríklad plávate alebo ste na nerovnom, strmom a nestabilnom povrchu. V tomto prípade je najbezpečnejšou svojpomocnou možnosťou napínanie svalových kŕčov..

  • Ak máte lýtko, posaďte sa, nohy dajte rovno pred seba a oboma rukami vytiahnite prst zranenej nohy smerom k sebe. Ak plávate, skúste len zdvihnúť prst na spodnej časti nohy bez použitia rúk..
  • Ak je predná strana stehna zaťatá, postavte sa, položte ruku na niečo stabilné, ohnite zranenú nohu v kolene a vytiahnite prst smerom k zadku. Počas plávania nasajte do pľúc viac vzduchu, aby ste sa nebáli ponoriť pod vodu, pokrčte koleno a oboma rukami sa snažte ponožku vytiahnuť na zadok..

Mali by ste cítiť zodpovedajúce svaly natiahnuté. V takom prípade príde úľava. Ak je strečing z nejakého dôvodu ťažký, prejdite na tretiu možnosť..

3. Dajte si masáž

Aktívne masírujte postihnutý sval prstami alebo akýmkoľvek masážnym prístrojom po ruke. Môžete dokonca aj štipnúť.

Vašou úlohou je zabezpečiť prietok krvi do postihnutej oblasti. To pomôže zmierniť kŕče..

Babičky rátali aj so zrýchlením krvného obehu, odporúčali pripnúť špendlík na plávacie kmene a kŕčom vo vode ho strčiť do svalu. Toto je tiež druh masáže. Iba mierne povedané nehygienicky. Nakoniec nie je známe, aký druh infekcie okolo vás koluje. Preto je uchýlenie sa k tejto metóde možné iba v extrémnych prípadoch..

Prečo to prináša nohy

Záchvaty sú zriedkavé. Väčšina ľudí sa s nimi stretáva doslova niekoľkokrát v živote. Ak nie ste a svalové kŕče prichádzajú pravidelne, je dôležité prísť na to, čo ich provokuje..

1. Ste preťažení

Svalové napätie je často spojené s mikrotraumami - drobnými poraneniami až prasknutím svalových vlákien. Hojenie takýchto poranení sprevádza známa dýchavica a niekedy aj kŕče..

Intenzívne cvičenie navyše spôsobuje nadmerné vzrušenie.13 Príčiny kŕčov v nohách - a ako ich zastaviť Nervové vlákna prechádzajúce zo svalov do miechy a mozgu. To vedie k nedobrovoľným kŕčom..

2. Vaše topánky sú nepríjemné

Topánky sú drvivé, nemajú stopu pre vašu nohu alebo napríklad nesprávnu veľkosť, kvôli ktorej ste nútení topánky „držať“ prstami na nohách. To všetko po prvé zhoršuje krvný obeh v nohách a po druhé spôsobuje neprirodzené a neustále napätie svalov. Výsledkom je, že keď je „španielska topánka“ konečne odstránená, sval neverí vo svoje šťastie a nemôže sa uvoľniť - je kŕčový..

3. Ste podchladený

Veľký teplotný rozdiel medzi prostredím a telom spôsobuje vazospazmus. A s tým spojená zhoršená cirkulácia môže spôsobiť bolestivé stiahnutie svalov..

Tento teplotný rozdiel sa často vyskytuje počas plávania. Okrem toho je plavec spravidla tiež aktívny, to znamená, že prepätie sa prekrýva s vazospazmom..

4. Chýba ti horčík, draslík a ďalšie stopové prvky

Horčík, draslík, sodík, vápnik sú najdôležitejšie elektrolyty, ktorých nedostatok zhoršuje vedenie nervových signálov vo svalových vláknach a môže spôsobiť 13 príčin kŕčov v nohách - a ako ich zastaviť..

5. Máte kŕčové žily

No, alebo sa choroba ešte len začína rozvíjať. Kvôli poruchám v práci krvných ciev môžu mať svaly na nohách nedostatok živín.

6. Ste tehotná

Kŕče lýtkových svalov sú častým spoločníkom druhého a tretieho trimestra tehotenstva. Dôvod ich výskytu v tomto prípade nie je celkom jasný, čo spôsobuje kŕče v nohách počas tehotenstva a dá sa im predchádzať?.

7. Môžete mať sklon k záchvatom

Výskyt kŕčov je často spojený s individuálnym „nastavením“ nervového systému. Niekto záchvaty nezažije vôbec, ale niekto, koho prenasleduje po každom intenzívnom výlete do posilňovne alebo napríklad pri plávaní.

Čo robiť, aby sa zabránilo opakovaniu kŕčov v nohách

Aby ste sa nestretli s nepríjemným pocitom, stačí dodržiavať jednoduché pravidlá.

  1. Nebuďte zanietení fyzickou aktivitou, poznajte svoju normu.
  2. Vyberte si pohodlnú obuv.
  3. Dbajte na to, aby vaša strava obsahovala potraviny obsahujúce horčík, draslík, vápnik, sodík. Sú to banány, orechy, chudé mäso, mlieko a mliečne výrobky, citrusové plody, jablká, hrušky, mrkva...
  4. Ak ste náchylní na záchvaty, pokúste sa zistiť faktory, ktoré vyvolávajú svalové kŕče. V budúcnosti sa im buď vyhnite, alebo urobte preventívne opatrenia. Napríklad pri plávaní neplávajte ďaleko od brehu alebo plávajte sami..
  5. Predtým, ako urobíte to, čo zvyčajne končí kŕčom, vypite pohár zázvoru a škorice. Tento nápoj zníži riziko kŕčov. Je lepšie pripraviť si nápoj vopred. 3 čajové lyžičky nastrúhaného koreňa zázvoru a 1 čajovú lyžičku škorice zalejte litrom vriacej vody a nechajte 2 - 3 hodiny lúhovať. Pre chuť môžete pridať trochu medu.
  6. Možné kŕčové žily konzultujte s lekárom alebo flebológom a postupujte podľa odporúčaní špecialistov.

Keď sú záchvaty dôvodom na návštevu lekára

Aj keď ste náchylní na záchvaty, mali by sa vyskytnúť iba občas, iba ako reakcia na určité provokujúce faktory.

Ak sa vaše nohy spájajú niekoľkokrát denne alebo niekoľko dní po sebe, je to vážny dôvod na kontaktovanie terapeuta alebo iného lekára, ktorý vás sleduje. Zvýšenie frekvencie môže byť spojené s vývojom porúch v práci nervového systému a iných orgánov.

Kŕče

Všeobecné informácie

Záchvaty sú mimovoľné svalové kontrakcie, ktoré sa líšia svojou príčinou, umiestnením a trvaním. Podľa mechanizmu vývoja sú záchvaty epileptické a neepileptické. Rozlišovanie týchto záchvatov je dôležité v neurológii a psychiatrii. Epileptické záchvaty sa vyskytujú iba pri patológii nervového systému a nie epileptické záchvaty sú spojené tak s patológiou centrálneho nervového systému, ako aj s patológiou periférneho nervového systému..

Osoba môže mať epilepsiu (ochorenie) a epileptický záchvat, ktorý odráža stav mozgu a je provokovaným stavom, pretože pri absencii provokujúceho faktora k záchvatom nedôjde. Epileptické záchvaty sa vyskytujú spontánne, nie sú ničím provokované a sú spojené s epileptickou aktivitou v ktorejkoľvek časti mozgovej kôry. Neepileptický konvulzívny syndróm je nešpecifická reakcia tela na dráždivú látku. Vylúčený je kód konvulzívneho syndrómu podľa ICD-10 R56.8 a všetky typy epilepsie, ktorý má kód podľa ICD-10 G40.

Kŕčové záchvaty, a to tak pri epilepsii, ako aj pri epilepsii, ktoré nie sú s epilepsiou spojené, môžu byť rozsiahle (generalizované) alebo čiastočné (lokalizované), ktoré sa objavujú iba v ktorejkoľvek časti tela. Ak epilepsia ako choroba nie je taká častá, potom sú svalové kŕče úplne bežné - je ťažké nájsť človeka, ktorý aspoň raz v živote nemal kŕče nohy a prstov na nohách, nepríjemný pocit informácií v prstoch nôh alebo kŕče lýtkových a členkových svalov..

Veľmi zriedkavé kŕče v nohách v noci nie sú dôvodom na obavy, pretože za určitých okolností sa vyskytujú u zdravých ľudí (nadmerná fyzická námaha, nepríjemná obuv, strata tekutín, napríklad pri častých návštevách kúpeľov alebo sauny). Často sa opakujúce si však vyžadujú zistiť príčinu udalosti. V tomto článku budeme analyzovať vlastnosti rôznych typov záchvatov a príčiny ich výskytu, ako aj odpovedať na otázku - prečo prsty na nohách zvierajú.

Patogenéza

Napriek rôznym príčinám sa pri poruchách centrálneho obehu vyskytujú neepileptické záchvaty, ktoré vedú k hypoxii a metabolickým poruchám v centrálnom nervovom systéme. Zvýšená vaskulárna permeabilita a zmeny metabolizmu voda-soľ vedú k mozgovému edému. Pod vplyvom metabolických porúch a hypoxie sa mení energetická rovnováha mozgu, čo spôsobuje zvýšenú kŕčovitú pripravenosť.

Pri epilepsii v rôznych častiach mozgu z neurčitých dôvodov niektoré neuróny vytvárajú patologické impulzy, ktoré menia membránový potenciál buniek. Bunky so zmeneným potenciálom tvoria „epileptické zameranie“, ktoré narúša činnosť ďalších susedných buniek a formuje „epileptickú pripravenosť mozgu“. Niektoré formácie hemisfér a malého mozgu interferujú s realizáciou epileptickej pohotovosti pri záchvate, preto sa epileptické záchvaty po určitý čas (dokonca ani po celý život) nevyskytujú. Ale túto rovnováhu medzi normálnymi a patologickými impulzmi môže narušiť hypoxia, horúčka, znížená hladina cukru a sodíka, endogénna intoxikácia, poškodenie mozgu, emócie, podnety (hudba, blikanie svetla) alebo poruchy spánku. Ak vezmeme do úvahy, že v desynchronizovaných neurónoch sa zvyšuje permeabilita bunkových membrán, malé zmeny v biochemických parametroch sa stávajú spúšťačom kŕčovitého záchvatu..

S rýchlym rozšírením patologickej aktivity neurónov na veľké plochy sa stráca vedomie. U status epilepticus sa epileptické výboje neurónov nezastavia, čo vyčerpáva zdroje nervových buniek a nenávratne ich poškodzuje, čo je príčinou vážnych následkov stavu. Ak je patologická aktivita obmedzená na malú oblasť, vznikajú čiastočné záchvaty bez straty vedomia.

Miestne svalové kŕče sú spôsobené porušením excitability a vodivosti v nich. Kostrový sval je tvorený svalovými vláknami, ktoré sú spojené vláknami spojivového tkaniva. Svalová kontrakcia je skrátenie alebo zmena napätia svalových vlákien. Spravidla sa vykonávajú pravidelné cykly kontrakcie a relaxácie a pri kŕčoch je narušená cyklickosť tohto procesu..

Sťahovanie svalov spôsobuje nervový impulz a tento proces je riadený vápnikom, sodíkom, draslíkom a horčíkom. Ióny horčíka spôsobujú relaxáciu myofibríl, ktoré tvoria sval. Horčík je regulátor bunkovej excitability, je nevyhnutný pre depolarizáciu membrán nervových a svalových buniek. S jeho nedostatkom sa stanú neuróny a svalové bunky precitlivelými..

Hypomagneziémia spôsobuje hyperexcitabilitu neurónov a súvisí nielen so svalovými kŕčmi, ale aj s epileptickou aktivitou. Významný pokles hladiny horčíka v krvi sa zistil pri epilepsii. Niektorí autori sa domnievajú, že užívanie horčíkových prípravkov znižuje frekvenciu záchvatov pri epilepsii, čo potvrdzuje vysoká účinnosť liečby pri užívaní horčíkových prípravkov..

Kŕče lýtkových svalov sa často vyskytujú nielen na pozadí nedostatku horčíka, ale aj vápnika, ku ktorému dochádza pri poklese hladiny paratyroidného hormónu. Príčiny hypokalciémie spočívajú v jej zlej absorpcii v čreve a nedostatočnej reabsorpcii (reabsorpcii) v obličkových tubuloch. Medzi príčiny hypokalciémie tiež patrí pokles syntézy metabolitu vitamínu D v obličkách, ktorého produkcia priamo závisí od paratyroidného hormónu. Negatívna rovnováha vápnika a prebytok fosforu vedú k zvýšeniu neuromuskulárnej excitability a v dôsledku zvýšenej konvulzívnej aktivity sa u lýtok vytvárajú kŕče..

Klasifikácia

Patogenéza a lokalizácia záchvatov sú rôzne. Čo sú to záchvaty?

Podľa klinických prejavov:

  • Čiastočné (ohniskové alebo lokalizované) - pokrývajú jednotlivé svalové skupiny alebo obmedzenú oblasť tela. Ich prítomnosť naznačuje ohniskovú léziu oblastí mozgu. Nikdy nie sú sprevádzané zhoršeným vedomím..
  • Generalizované - sú to kŕče, ktoré pokryjú celé telo a dôjde ku kŕčovitému záchvatu. Epilepsia je ukážkovým príkladom. Tento typ záchvatu sa objaví, keď sú obe hemisféry zapojené do patologického procesu vzrušenia. Vo väčšine prípadov sú prejavom závažných chorôb a takmer vždy sú sprevádzané stratou tvorstva..

Podľa povahy svalových kontrakcií:

  • Klonický.
  • Tonikum.
  • Tonicko-klonický.
  • Myoklonické.

Klonické záchvaty

Toto je rýchla zmena kontrakcie a relaxácie kostrového svalstva. Krátke rytmické kontrakcie svalov na seba nadväzujú a môžu trvať dlho. Navonok sa môžu javiť ako „chvenie“. Keď sa stiahnu malé svaly, hovoria o tikoch. Klonické záchvaty nie sú sprevádzané bolesťou svalov, s nimi sa zachováva dýchanie a reč, sú však prerušované. Klonické generalizované záchvaty sa nazývajú kŕče (kontrakcie)..

Tonické kŕče

Predĺžená svalová kontrakcia bez relaxácie. Ak hovoríme o lokálnom procese, potom existuje pocit, že „sa sval stiahol“. Kŕče v nohách sú tohto typu. Tento typ záchvatu je vždy sprevádzaný nepríjemnými pocitmi a bolesťou. Tonické kŕče pri epilepsii zahŕňajú všetky svaly a dokonca aj svaly dýchacích ciest. Telo pacienta je napnuté, hlava je odhodená dozadu a telo má formu oblúka. Ruky sú pokrčené, zuby zaťaté a všetky svaly nadmerne napnuté. Dýchanie a reč sú v tomto stave nemožné. Tonické záchvaty u detí sú zriedkavé, často zmiešané - tonicko-klonické záchvaty, ktoré kombinujú oba typy. V tonicko-klonických stavoch počas epileptického záchvatu je silné svalové napätie celého tela nahradené malými kŕčmi.

Tonicko-klonické záchvaty začínajú náhle zakalením vedomia alebo stratou vedomia, zreničky sa rozšíria. V tonickej fáze (trvá niekoľko sekúnd) sa napína celé svalstvo a oči sa krútia nahor. Potom prichádza fáza klonických záchvatov, ktorá trvá 40 sekúnd. Ľudia, ktorí dostali záchvat, si pri poštípaní jazyka vytvoria penu v ústach alebo krvavú penu. Hryzenie jazyka a slinenie sú charakteristické znaky tonicko-klonických kŕčov. Stav po záchvatoch sa môže prejaviť krátkodobým omráčením a často končí spánkom. Klonicko-tonické kŕče sa pozorujú pri šoku a kóme..

Čiastočné záchvaty

Vyskytujú sa pri epileptickom syndróme. Najcharakteristickejším z nich je zášklby alebo napätie jednej ruky, nohy alebo polovice tela, polovice tváre. Strata vedomia sa nevyskytuje, niekedy sa zaznamená jej porušenie. Môžu sa vyskytnúť sluchové halucinácie, pocit „už počutého“. Čiastočné záchvaty často nesprevádzajú mumlanie, prehĺtanie alebo žuvanie alebo trhanie reči. Útok sa často obmedzuje iba na žuvacie a tvárové svaly. Existuje tiež klonické zášklby očí a hlavy. Trvanie záchvatu je až 15 - 20 sekúnd, ale frekvencia záchvatov je vyššia ako pri generalizovanom epizódnom syndróme. Tonické štádium buď chýba, alebo sa objaví na konci útoku. Pri fokálnom epileptickom syndróme zostáva vedomie v pauze, ale ak sú záchvaty časté a dlhotrvajúce, môžu sa vyvinúť poruchy homeostázy a kómy..

Salaamské kŕče

Ďalšími pojmami sú kývnutie na eklampsiu, roztrieštené záchvaty, infantilné spazmy, prikyvovanie v detstve, salámové tiky. Je to typ epileptického záchvatu pri epilepsii a nie samostatná forma epilepsie. V budúcnosti sa môžu vyvinúť typické epileptické záchvaty. Najčastejšie sa prejavujú kývavými pohybmi hlavy v súvislosti s kŕčmi svalov krku, ale môže dôjsť k postihnutiu svalov trupu a končatín na oboch stranách. Typ záchvatov je rôzny - tonický, myoklonický alebo zmiešaný. Kŕče sú dlhšie ako myoklonické, ale kratšie ako tonikum a nezaberajú viac ako dve sekundy. U niektorých pacientov útok začína odvrátením očí a hlavy, plačom / smiechom dieťaťa. Predtým sa verilo, že záchvaty salámy sú obmedzené vekovým rozpätím - vyskytujú sa u detí do 1 roka, ale potom sa ukázalo, že môžu byť aj u detí starších ako jeden rok..

Hypokalcemické kŕče

Vyskytujú sa, keď hladina celkového vápniku v krvi klesne pod 1,75 mmol / l. Najčastejšie sa vyskytujú u detí od 6 mesiacov do 1,5 roka, ktoré trpia spazmofíliou. Menej často sa hypokalcemické kŕče vyskytujú pri hypofunkcii prištítnych teliesok (vyvíja sa tetánia), pri dlhotrvajúcich hnačkách a zvracaní. Spazmofília je porucha metabolizmu vápnika a fosforu spojená s rachitídou. Prejavuje sa neuromuskulárnou excitabilitou a záchvatmi (tonickými a klonickými).

Záchvaty spazmofílie sú zaznamenané v zimno-jarnom období. Deti sa stávajú podráždenými a šibnutými, vyskytujú sa príznaky krivice. Pri zjavnej spazmofílii sa vyskytuje laryngospazmus a spazmus karpopedu - kontrakcia svalov rúk a nôh, pri ktorých sú ruky ohnuté, prsty sú predĺžené a rovné a palec je privádzaný k dlani. Noha je stiahnutá dozadu a prsty sú stlačené na podrážke.

Hypokalcemické kŕče so spazmofíliou sú generalizované tonické kŕče s záchvatmi zastavenia dýchania. Typický pohľad na dieťa: ruky sú ohnuté v lakťoch a privedené k telu, ruky sú spustené nadol a vyzerajú ako „ruka pôrodníka“..

Myoklonická kŕč

Myoklonus je krátka a rýchla kontrakcia svalu (zášklby), rytmická alebo nepravidelná. K zášklbom dochádza spontánne alebo pod vplyvom vonkajších podnetov (hluk, pohyb, svetlo, akékoľvek nebezpečenstvo). Výraznou črtou je bezbolestnosť počas kontrakcie. Cúvanie pri silnom zvuku je typom myoklonickej kontrakcie. Niektorí autori zaznamenávajú kombináciu epileptického záchvatu s myoklóniom. Myoklonus môže byť generalizovaný, fokálny alebo segmentový.

Myoklonický kŕč sa vyskytuje pri rôznych chorobách a stavoch:

  • Ťažké traumatické poranenie mozgu.
  • Hypoxia mozgu.
  • Užívanie toxických liekov.
  • Poruchy metabolizmu.

Pri dlhom priebehu patologického procesu sa môže vyvinúť generalizovaný myoklonus a nakoniec epileptické záchvaty..

Febrilné záchvaty

Febrilný záchvat (kód ICD-10 R56.0) sa objavuje v detstve a je spojený s horúčkou, nie je však spôsobený infekciou CNS. Febrilné záchvaty u detí sú pravdepodobnejšie s horúčkou nad 38 ° C u detí, ktoré predtým nemali novorodenecké záchvaty. Je potrebné poznamenať, že 2 - 5% detí pred 5. rokom života podstupuje niekoľko záchvatov horúčkovitých záchvatov.

Najčastejšie sa vyvíjajú od 6 mesiacov do 3 rokov, ale horná veková hranica zodpovedá šiestim rokom. Jednoduché febrilné záchvaty sú generalizované tonicko-klonické, ale môžu byť tiež tonické alebo atonické. Svaly tváre a dýchacie svaly sú zvyčajne zapojené do kŕčov. Trvajú 5 minút a počas dňa sa opakujú niekoľkokrát. Vo väčšine prípadov je prognóza priaznivá, pretože neexistujú žiadne neurologické komplikácie. Neuropsychický vývoj detí je primeraný veku. Záchvaty subfebrilu sa objavujú pri teplote subfebrilu. Subfebrilné záchvaty sa prejavujú rovnako ako horúčkovité: dieťa zamrzne, prestane plakať, oči sa mu krútia a končatiny sa začnú chvieť.

Kŕče smrti človeka sú prejavmi agónie a trvajú krátko. Vyskytuje sa kŕč hladkých a kostrových svalov, takže vždy existuje močenie a defekácia. Vo veľmi zriedkavých prípadoch je zaznamenaná retencia moču a močový mechúr sa rozširuje. Pri mozgovej agónii je zaznamenané ochrnutie črevných svalov, čo spôsobuje agonálnu intususcepciu čreva. Po smrti sú záchvaty mierne. Aj v stave klinickej smrti zostáva reakcia žiakov na svetlo. V dôsledku záchvatov v prvých sekundách po smrti sú zreničky maximálne rozšírené.

Príčiny záchvatov

Pozrime sa, prečo existujú záchvaty a ako k nim dochádza? Prečo u niektorých pacientov „stačia“ iba ruky alebo nohy, zatiaľ čo iní majú generalizované záchvaty? Príčiny výskytu sú rôzne a v krátkosti sa zmienime o najdôležitejších.

Najskôr si poďme zistiť príčiny kŕčov v tele. Najčastejšie sú spojené s:

  • Organická patológia mozgu, napríklad epilepsia. Epilepsia je spôsobená chaotickou mozgovou aktivitou, ktorá vedie k strate vedomia a záchvatom v tele trvajúcim 1 až 2 minúty.
  • Rôzne patológie mozgových ciev. Mozog je priamo postihnutý cievnymi chorobami a mozgovými príhodami. V tomto prípade nejde len o poškodenie kognitívnych funkcií, poruchy v emočnej sfére a nálade, ale aj o záchvaty.
  • Intoxikácia pri závažných bakteriálnych infekciách alebo endogénnej intoxikácii, napríklad pri akútnom zlyhaní obličiek, ktoré sa prejavuje oligúriou, anúriou, periférnym edémom, zvyšujúcou sa hyponatrémiou s nevoľnosťou a záchvatmi..
  • Liekové reakcie (napr. Lokálne anestetiká).
  • Záchvaty celého tela sa pozorujú aj pri disociačných pseudo záchvatoch, ktoré úzko napodobňujú epileptické záchvaty - záchvaty sa šíria po celom tele. Nedochádza však k strate vedomia, hryzeniu jazyka, emisii moču a výkalov a tvorbe modrín v dôsledku pádov. Taktiež neexistujú žiadne elektroencefalografické zmeny charakteristické pre epilepsiu. Po útoku možno zaznamenať stav tranzu alebo strnulosti. Taktiež postkonvulzívne obdobie sa prejavuje únavou, ospalosťou, bolesťami chrbta alebo kolien. Príčiny disociačných pseudo-záchvatov neepileptického charakteru sú psychologické konflikty alebo duševné poruchy (napríklad bipolárna porucha). Provokujúce faktory záchvatov sú: nespavosť, stres, hluk, prítomnosť veľkého počtu ľudí. U pacientov s neepileptickými paroxysmálnymi stavmi sa odhalia poruchy emočnej regulácie.
  • Akútna hypertenzná encefalopatia pri malígnej hypertenzii sa prejavuje poruchou vedomia, nevoľnosťou, vracaním a konvulzívnym syndrómom.
  • Výskyt kŕčovitého záchvatu je možný po záchvate záchvatu (abstinenčný syndróm) alebo pri kombinácii zneužívania alkoholu a horúčky. Oba tieto faktory sú spúšťačmi nástupu záchvatov..
  • Pri predávkovaní inzulínom u pacientov s diabetes mellitus sa vyskytujú hypoglykemické kŕče. Hyperglykémia - opačný stav, ale môže byť tiež sprevádzaný záchvatmi.
  • Zmeny metabolizmu elektrolytov v tele. V prvom rade zníženie hladiny vápniku v krvi, najmä pri hypoparatyreóze. Zároveň sú zaznamenané kŕčové kontrakcie rôznych svalových skupín a v závažných prípadoch dokonca tonické kŕče. Pridelte pooperačný hypoparatyreoidizmus a stav, ktorý sa vyvinul v dôsledku poškodenia prištítnych teliesok (vystavenie žiareniu, infekčný faktor, amyloidóza, krvácanie). Tieto stavy sú sprevádzané poklesom produkcie paratyroidného hormónu.
  • Hypokalciémia sa vyvíja, keď rakovina (pľúca, prostata, prsník) metastázuje do kosti, ako aj v prípadoch, keď nádor produkuje kalcitonín. Konvulzívny syndróm sa často považuje za epilepsiu, ak nie je stanovená hladina vápniku v krvi, preto sú antikonvulzíva zbytočne predpisované..
  • Traumatické zranenie mozgu.
  • Toxické stavy: urémia, zlyhanie obličiek, alkoholická encefalopatia, otrava strychnínom, chemikálie pre domácnosť, oxid uhoľnatý, prášky na spanie, barbituráty.
  • Neuroinfekcia.
  • Systémové ochorenia spojivového tkaniva. Pri systémovom lupus erythematosus je ovplyvnený centrálny nervový systém, ktorý je sprevádzaný kŕčmi alebo psychózami. Opisujú sa rôzne typy záchvatov. Je to spôsobené vaskulárnou patológiou pri SLE (vaskulopatia, trombóza, vaskulitída, krvácanie alebo infarkt)..
  • Toxoplazmóza. V 70-90% prípadov s vrodenou toxoplazmózou nemajú deti žiadne príznaky a choroba sa prejaví po rokoch. Môže to byť vyrážka, lymfadenopatia, zväčšená pečeň a slezina, žltačka. V dôsledku intrauterinnej meningoencefalitídy sa vyvíja konvulzívny syndróm.
  • Mozgové novotvary.
  • Alzheimerova choroba. Záchvaty sa vyskytujú u 10% pacientov s pokročilou Alzheimerovou chorobou. Epileptické záchvaty pri Alzheimerovej chorobe je možné lokalizovať a generalizovať.

Každý z týchto faktorov má za následok vznik stavu podobného epilepsii, preto je vylúčenie príčiny podmienkou vylúčenia záchvatov. Známky neepileptických záchvatov:

  • prítomnosť neurologických a duševných porúch, choroby vnútorných orgánov, ktoré spôsobujú záchvaty;
  • prítomnosť provokujúceho faktora;
  • závažné emočné poruchy u pacienta;
  • nedostatok zmätenosti po záchvate a spánku;
  • počas záchvatu a medzi záchvatmi nedošlo k žiadnym zmenám v elektroencefalograme.

Najčastejšie sú bolestivé kŕče jednotlivých svalov, ktoré nie sú spojené s intrakraniálnou patológiou. Bežné dôvody pre ne sú:

  • Akútna a chronická intoxikácia.
  • Užívanie liekov, ktoré zvyšujú konvulzívnu pripravenosť.
  • Poruchy metabolizmu.
  • Poruchy krvného elektrolytu.

Stojí však za zváženie príčin záchvatov v jednotlivých lokalizáciách..

Prečo sa vyskytujú kŕče v nohách??

Ak má človek často kŕče v nohách, môže to byť spôsobené niekoľkými dôvodmi:

  • Zvýšený tlak na nohy (najmä u športovcov).
  • Znížená hladina horčíka v krvi.
  • Podchladenie nôh.
  • Dlhý pobyt v nepohodlnej polohe.
  • Dlhodobé sedenie.
  • Alkoholizmus.
  • Dehydratácia a strata mikroživín z diuretík, hnačky a zvracanie.
  • Ploché chodidlá, vrodené deformity chodidla.

Príčiny silných kŕčov v nohách spočívajú aj vo výraznom znížení hladiny draslíka v krvi. Veľmi často je nedostatok draslíka sprevádzaný nedostatkom horčíka. Medzi prejavy hypomagneziémie patria: zhoršenie pozornosti, apatia, slabosť. Prvými príznakmi môžu byť časté závraty, svalové kŕče, mravčenie v chodidlách, chvenie a často kŕče v nohách. Zvláštne, ale príčinou kŕčových kontrakcií je stres a to sa vysvetľuje skutočnosťou, že v stave dlhotrvajúceho stresu sa rýchlo spotrebúva horčík a vitamíny skupiny B..

Kŕče v nohách môžu byť prejavom vážnej choroby. Najskôr musíte myslieť na diabetes mellitus, ktorého komplikáciou je polyneuropatia. Najčastejšie s cukrovkou sú zaznamenané kŕčové kontrakcie nôh, ale nie sú vylúčené ani kontrakcie svalov rúk, chrbta a brušnej steny. Trvanie svalových kontrakcií môže byť od niekoľkých sekúnd do 4 minút.

Aký je dôvod pre svalové kŕče pri cukrovke? Zvýšená hladina cukru v krvi negatívne ovplyvňuje stav periférnych ciev a nervov. Vývoj hypoxie tkaniva a diabetickej polyneuropatie je hlavnou príčinou bolestivých kontrakcií svalov nôh. Druhým bodom, ktorý ovplyvňuje to, čo kŕči prsty na nohách, je nedostatok draslíka a horčíka u pacientov s cukrovkou.

Použitie prípravkov obsahujúcich asparaginát draselný a horečnatý poskytuje dobrý účinok aj u pacientov s ťažkou neuropatiou a vysokou glykémiou. Do dvoch týždňov od užitia lieku na diabetickú polyneuropatiu sa prejavy polyneuropatie chodidla zmenšujú, bolesti nôh a chodidiel klesajú a kŕče vo svaloch nôh sú eliminované. Za zmienku tiež stojí neuromuskulárne ochorenia ako jedna z príčin záchvatov. Je známych viac ako 100 chorôb z tejto skupiny, väčšina z nich je genetických a prejavuje sa v detstve.

Príčiny kŕčov v nohách v noci

Prečo vás v noci zvierajú nohy? Najskôr by ste mali vylúčiť faktory, ktoré prispievajú k ich výskytu:

  • Nepríjemná poloha počas spánku, pri ktorej je narušený krvný obeh
  • Nevhodné topánky. Môžu to byť topánky na veľmi vysokých podpätkoch, nepríjemné papuče, ktoré sa na nohe držia tenkým pásikom, takže ich musíte držať zastrčením prstov na nohách. Vo všetkých prípadoch sú svaly cez deň preťažené a v noci kŕče..
  • Prehriatie a dehydratácia. Zvýšené potenie a dehydratáciu sprevádza strata draslíka.
  • Užívanie diuretík, ktoré vyplavujú draslík z tela.
  • Nadmerná konzumácia kávy a silného čaju.
  • Fajčenie.

Za zmienku stoja aj závažnejšie príčiny častých kŕčov v nohách:

  • Cukrovka.
  • Dysplastická polyneuropatia s dyspláziou spojivového tkaniva (toto je geneticky podmienené ochorenie, pri ktorom sa vyskytujú poruchy vo vláknitých štruktúrach spojivového tkaniva).
  • Flebeurysm.
  • Nedostatok draslíka a horčíka.
  • Nedostatok vápnika.

Pri kŕčových žilách v dôsledku žilovej stagnácie je narušená výživa tkanív a trpí inervácia svalov. To spôsobuje mimovoľné kontrakcie svalov a predlžuje sa.

Prečo existujú spánkové a nočné kŕče? Príčiny kŕčov v lýtkových svaloch v noci súvisia s preťažením počas dňa, preto existujú oblasti miestneho spazmu lýtkových svalov a prstov na nohách. Oblasti lokálneho svalového kŕče sú definované ako plomby, ktoré sú bolestivé pri vyšetrení. Preťaženie svalov nie je jediným dôvodom, prečo sa objavia kŕče.

Nie je možné vylúčiť ďalšie dôvody, prečo kŕč kŕči lýtka. Najskôr by sa mal brať do úvahy nedostatok horčíka. Pravidelne sa opakujúce kŕče a skutočnosť, že aj krátkodobo spojí nohu, naznačuje nedostatok horčíka. Liečba vápnikom u týchto pacientov môže ďalej zhoršiť kŕče v lýtkovom svale, pretože príčinou kŕčov v lýtkovom svale je nedostatok horčíka. Preto, ak má pacient v noci často kŕč v lýtkovom svale, musíte skontrolovať obsah horčíka v krvi. Hrá dôležitú úlohu pri prenose nervových impulzov - je regulátorom excitability buniek. Tento stopový prvok je nevyhnutný na depolarizáciu (relaxáciu) bunkovej membrány svalových buniek. Pri jeho nedostatku sa bunky nadmerne dráždia a v noci sa vyskytujú kŕče v nohách.

Pri latentnom nedostatku horčíka sa odhalí zvýšená konvulzívna pripravenosť, ktorá sa prejavuje mravčením v chodidlách (parestézia), hyperaktivitou človeka vo dne v noci (syndróm nepokojných nôh spojený s excitabilitou kostrových svalov), často stačí kŕč. S vekom u starších ľudí sa pravdepodobnosť konvulzívnych kontrakcií lýtkových svalov, zášklby chrbtových svalov zvyšuje trikrát, pretože klesá hladina horčíka, čo súvisí s nedostatočným príjmom, znížením absorpcie, zvýšením jeho straty močom (užívanie diuretík)..

Prečo sa v noci vyskytujú kŕče v nohách? Je to spôsobené tým, že hladina horčíka, rovnako ako ďalších prvkov, klesá večer a v noci, preto sa vo sne vyskytujú lýtka na nohách kŕče a kŕče. Ak je nedostatok horčíka výrazný, svalové kŕče budú silné a predĺžené a potom „noha bolí ešte dlho po kŕčoch lýtkových svalov“. V noci sa navyše spomaľuje krvný obeh a zhoršuje sa prísun stopových prvkov do svalového tkaniva. Nedostatok draslíka, vápnika, vitamínu D, horčíka je hlavnou príčinou kŕčových kŕčov u starších a tehotných žien s nedostatkom..

Príčinou kŕčov a bolesti v dolných končatinách je periférna polyneuropatia pri diabete mellitus. Typické ťažkosti s diabetickou neuropatiou: pálivá bolesť, ktorá sa zosilňuje v noci, znecitlivenie nôh, pocit plazenia, kŕče, ktoré sa vyskytujú v pokoji a častejšie v noci. Vyšetrením sa zistí pokles citlivosti, pokles reflexov, svalová atrofia s poškodením motorických vlákien, čo v konečnom dôsledku vedie k deformácii chodidla.

Nočné kŕče v nohách u žien môžu byť spojené s kŕčovými žilami, preto musíte starostlivo preskúmať žily dolných končatín. Štandardom diagnostiky je ultrazvukové duplexné skenovanie žíl, ktoré poskytuje informácie o stave povrchových, hlbokých žíl a ich chlopní. Charakteristickými príznakmi žilových ochorení sú posilnenie venózneho profilu saphenóznych žíl, výskyt kŕčových uzlín a telangiektáz, edém, pocit ťažkosti, kŕče lýtkových svalov a bolesť..

Prečo lýtkové svaly v noci zvierajú? Môže to byť myopatia s hypotyreózou. Pacienti trpia svalovou slabosťou, bolestivými kŕčmi a bolesťami svalov. Oveľa menej často dochádza k stuhnutiu a zväčšeniu svalov.

V krvi sa stanoví zvýšená hladina myoglobínu a kreatínfosfokinázy. Histologické zmeny vo svaloch sú nešpecifické.

Príčiny kŕčov v rukách

Pozrime sa: prečo sú prsty kŕče. Hypoglykemické stavy sú jednou z najbežnejších komplikácií diabetu 1. typu spojených s používaním neprimeraných dávok inzulínu. Pokles hladiny cukru pod prípustnú hladinu narúša celkovú pohodu, spôsobuje chvenie končatín a kŕče. Na pozadí hypoglykémie (1,8–2,5 mmol / l) sa pacientove ruky krčia a v prstoch sa objavujú kŕče..

Ak vezmeme do úvahy príčiny kŕčov v ruke, ako aj príčiny kŕčov v ľavej ruke, môžeme povedať, že môžu byť spojené s lineárnou a hlbokou formou sklerodermie. Pri hlbokej sklerodermii sa lézie dostanú do svalovej fascie a svalov, objavia sa bolesti svalov a kĺbov. Pri poškodení svalov a fascií, ako aj pri lokalizácii procesu v blízkosti kĺbov, dochádza ku kŕčom a vzniku kontraktúr rúk. Svaly a kĺby rúk sú postihnuté pri reumatoidnej artritíde a deformácia rúk spôsobuje záchvaty..

Tiež sa vyskytujú kŕče v rukách s hypoparatyreoidizmom a vývojom hypokalciémie, charakteristickej pre túto chorobu. Zníženie hladiny ionizovaného vápnika spôsobuje zvýšenie nervovej a svalovej vzrušivosti a v dôsledku toho svalové kŕče (tvár, očné viečka, ruky a nohy). Odhaľuje sa charakteristický Trousseauov príznak - po stlačení ramena škrtidlom sa v rukách objaví kŕčovitý kŕč v podobe „ruky pôrodníka“. Dôvodom je zhoršenie prívodu krvi počas kompresie a zvýšená excitabilita motorických nervov. Nedostatok vápnika má vážne metabolické následky. Medzi skoré príznaky tohto prvku patrí znecitlivenie prstov, občasné zášklby svalov a kŕče v prstoch. Nedostatok vápnika, ktorý zostáva dlhší čas, má za následok metabolické poruchy vo forme osteopénie a osteoporózy.

Príčiny kŕčov v nohách a rukách súčasne môžu byť spojené s hystériou (hysterické poruchy). Pri hysterickom záchvate dochádza k odhodeniu hlavy, pretočeniu očí, kŕčom jazyka a pier. Závažnosť motorických prejavov - líši sa od napätia končatín a prejavov kŕčov v rukách a nohách až po potrebu „ohýbania celého tela“. Ak pacient netrpí hysterickými záchvatmi, potom stojí za zváženie vyššie uvedené príčiny lokálnych záchvatov a vyšetrenie pacienta..

Ak vezmeme do úvahy príčiny záchvatov u dieťaťa, možno poznamenať, že v detstve sú veľmi často horúčkovité stavy faktorom, ktorý vyvoláva kŕčovitý záchvat. Predpokladá sa, že útok môžu vyvolať interleukíny, ktoré spôsobujú zápal a horúčku, ako aj elektrolytové a metabolické poruchy, ktoré sa vyvíjajú pri zvýšených teplotách. Tieto záchvaty nepoškodzujú mozog. U novorodenca je príčinou konvulzívneho syndrómu toxoplazmóza, vrodené metabolické poruchy, detská mozgová obrna a ďalšie ochorenia centrálneho nervového systému..

Príznaky záchvatového syndrómu

Na identifikáciu príznakov konvulzívnej pripravenosti u detí je potrebné vykonať niekoľko testov a vyvodiť závery z nepriamych znakov. Ak vezmete dieťa za ruku uprostred vzdialenosti medzi ramennými a lakťovými kĺbmi a mierne ho stlačíte, potom prsty ruky zvierajú. Aby ste sa konečne ubezpečili, že dieťa má zvýšenú kŕčovitú pripravenosť, musíte zľahka ťuknúť ukazovákom na líce dieťaťa - mimovoľne sa na tejto strane šklbe. Jednostranná grimasa zahŕňa ústa, krídlo nosa a očné viečko.

U detí so zvýšenou konvulzívnou pripravenosťou sa môžu vyskytnúť záchvaty v reakcii na rôzne faktory, to znamená, že pôjde o príznaky. Provokuje ich:

  • Teplota.
  • Intoxikácia chorobou.
  • Hypoxické stavy (ťažká bronchitída alebo bronchiálna astma).
  • Metabolické a metabolické poruchy (rachitída, hypoglykémia, znížená hladina draslíka v krvi).

Vo všetkých týchto prípadoch sa záchvaty budú podobať záchvatom epilepsie. S vekom dieťaťa sa riziko epileptických záchvatov znižuje, čo je spôsobené tým, že epileptická aktivita významne klesá.

Príznaky syndrómu neepileptického záchvatu pri febrilných záchvatoch:

  • objavujú sa v prvých hodinách ochorenia pri teplotách nad 38 ° C;
  • sú zovšeobecnené;
  • tonicko-klonické kŕče;
  • trvanie 5-10 minút;
  • neopakujte počas dňa;
  • rodinná anamnéza má náznaky febrilných záchvatov u príbuzných.

Z epileptických záchvatov možno spomenúť kŕče so spazmofíliou spojené s porušením výmeny vápniku a fosforu. Tento stav má charakteristické prejavy:

  • paroxysmus začína apnoe (zastavenie dýchania);
  • pri vdýchnutí sa stav obnoví;
  • klonické záchvaty;
  • afebrilné kŕče (vyskytujúce sa na pozadí normálnej teploty);
  • tendencia opakovať útoky počas dňa;
  • útok je vyprovokovaný klepaním, hlukom, ostrým zvukom, plačom;
  • cyanóza nasolabiálneho trojuholníka;
  • ohniskové príznaky nervového systému chýbajú;
  • pozitívne príznaky Trousseau, Chvostek, môžu sa vyskytnúť príznaky rachity.

Kŕčový syndróm u dospelých

Najčastejšie sa vyskytujú kŕčové kŕče v dolných končatinách. Sprevádzajú ich aspoň nepríjemné pocity, ale častejšie - najsilnejšie bolesti, ktoré pretrvávajú aj po kŕčovom kŕči. Noha je znecitlivená, nedá sa s ňou hýbať ani hýbať. Taktiež nedokáže uvoľniť sval.

Kŕče pri spánku u dospelých, postihujúce dolné alebo horné končatiny, majú takmer rovnaké príčiny výskytu - sú spojené s nedostatkom horčíka a zhoršeným prívodom krvi. Toto je zvlášť výrazné u starších ľudí, pretože ich výživa neposkytuje dostatočný prísun horčíka, navyše sa nedostatočne vstrebáva v črevách. Starší človek má nočné kŕče v nohách, pretože v noci hladina horčíka klesá. Situáciu sťažuje sprievodná ateroskleróza periférnych artérií a znížený prietok krvi. Tieto kŕče sú krátkodobé, často sa vyskytujú v jednej nohe a eliminuje ich masážou spazmodického svalu, narovnávaním nohy a jej pohodlnou polohou. Liečba bude podrobnejšie prediskutovaná v príslušnej časti..

Kŕče dolných končatín spojené so spánkom (najmä kŕče v lýtkach) sa vyskytujú u 60% pacientov. Ich výskyt stúpa s vekom. Zrazu sa uprostred noci objavia mimovoľné bolestivé kontrakcie a nohy sa krčia. Kŕč netrvá dlhšie ako desať minút a odznie spontánne. Útok je možné prerušiť zvýšeným natiahnutím svalov. Časté spastické záchvaty zhoršujú kvalitu spánku, najmä preto, že po nich pretrvávajú zvyškové bolesti niekoľko hodín.

Príčiny kŕčov: dehydratácia, svalová únava, nerovnováha elektrolytov a minerálov, zhoršenie prietoku periférnej krvi. V treťom trimestri sa kŕče v nohách vyskytujú u 30% tehotných žien. Dôvod spočíva v nedostatku horčíka, ktorý je nevyhnutný na prevenciu záchvatov, správny vývoj placenty a prevenciu arteriálnej hypertenzie. Soli horčíka znižujú frekvenciu a intenzitu útokov. Na pozadí nedostatku horčíka sa bolestivé pocity vyskytujú aj v stehenných svaloch a svaloch malej panvy. Tieto príznaky sa často nesprávne interpretujú ako hroziaci potrat.

Kŕče a pena v ústach u človeka najčastejšie naznačujú epileptický záchvat. Typický generalizovaný záchvat je tonicko-klonický. Začína sa to náhle depresiou vedomia, fixáciou pohľadu do strany alebo pohybmi očí. Potom sa začína tonická fáza kŕčovitého záchvatu: hlava je odhodená dozadu, ruky sú pokrčené, nohy sú predĺžené a celé telo je napnuté ako hovno. Dýchanie sa v tomto okamihu zastaví a pokožka bude bledá, kyanotická, srdcová frekvencia sa zníži. Po minúte sa dýchanie obnoví a objaví sa zášklby tvárových svalov. Potom svalové kontrakcie pokrývajú driek a končatiny - vyskytujú sa kŕče (klonická fáza záchvatu). Počas útoku sú zaznamenané nedobrovoľné pohyby čriev a močenie. U osôb, ktoré dostali záchvat, sa z uhryznutia jazyka uvoľňuje z úst pena, niekedy zmiešaná s krvou. Po útoku sa vedomie pomaly obnovuje. Trvanie a hĺbka poškodenia vedomia naznačujú závažnosť útoku.

Analýzy a diagnostika

Metódy inštrumentálneho výskumu záchvatov:

  • Elektroencefalografia (EEG), je lepšie sledovať EEG.
  • Angiografia mozgových ciev.
  • RTG lebky.
  • Lumbálna punkcia.
  • Počítačová tomografia mozgu.
  • Preskúmanie fundusu.

Biochemické štúdie na vylúčenie metabolických porúch. V prípade núdze krvné hladiny sodíka, vápnika, glukózy, horčíka.

Pri elektroencefalografii sa určuje bioelektrická aktivita mozgových buniek a hranica pripravenosti na záchvaty je indikátorom predispozície na konvulzívny suindróm. Zníženie prahu pripravenosti na záchvaty mozgu naznačuje zvýšenú pravdepodobnosť jeho výskytu.

Konvulzívna pripravenosť sa určuje pomocou rôznych testov: otvorenie-zatvorenie očí (v niektorých prípadoch zatvorenie očí vyvoláva epileptiformnú aktivitu), farmakologický test, svetlo (fotostimulácia zábleskami svetla), dýchanie (zvýšené dýchanie - hyperventilácia sa vykonáva 3 - 5 minút), fonostimulácia (test hlasnými zvukmi)... Súčasne sa zaznamenáva elektrická aktivita mozgu.

Pri hypoparatyreoidizme sú dôležité laboratórne parametre: zníženie hladiny vápnika, zvýšenie hladín fosforu a zníženie hladín paratyroidných hormónov v krvi. V moči - hypokalciúria.

Liečba záchvatov

Generalizovaný záchvat je samozrejme nebezpečenstvo, takže je dôležité poznať a správne vykonať všetky kroky potrebné na poskytnutie pomoci. Prvá pomoc pri záchvatoch zahŕňa:

  • položenie pacienta na bok s vankúšom alebo zvinutým oblečením pod hlavou;
  • ak je to možné, vložte medzi zuby tenký uterák alebo bavlnený obrúsok (nezasúvajte tvrdé predmety, aby ste sa nezranili);
  • nie násilným držaním končatín tak, aby nedošlo k vykĺbeniu alebo pretrhnutiu väzov.
  • po útoku obnovte priechodnosť dýchacích ciest, ak je jazyk zrastený, zastavte krvácanie z jazyka.
  • skontrolovať pulz.
  • zavolajte sanitku.

Počas útoku sa nepodávajú žiadne lieky. Po príchode lekárskej pomoci sa v prípade opakovaných záchvatov klonických záchvatov medzi záchvatmi podáva Sibazon, fenazepam a síran horečnatý. Ak je to potrebné, intramuskulárne - svalové relaxanciá a inhalačná anestézia. Pri kŕčoch alkoholického pôvodu je účinný klometiazol (Gemeneurin), ktorý má sedatívny účinok, potláča sympatický nervový systém a má antikonvulzívny účinok..

Častejšie sa používa s benzodiazepínmi, ktoré znižujú riziko delíria a opakovaných záchvatov. Diazepam sa podáva intravenózne pomaly, ak je to potrebné, zavedenie sa opakuje po 15 minútach na celkovú dávku 30 mg. Niektorí pacienti potrebujú ďalšie použitie barbiturátov vo forme anestézie, hexobarbitalu a tiopentalu sodného. Karbamazepín účinne eliminuje agitáciu a kŕče v I. stupni alkoholového delíria.

Lokálne záchvaty nie sú také nebezpečné, ale pre pacienta nepríjemné. Na fórach sa často kladú otázky: „čo robiť so silnými kŕčmi v nohách“, „aké kroky treba podniknúť, ak máte kŕč“, „čo robiť, ak máte stiesnenú nohu“, „ako odstrániť tento nepríjemný stav“? Je možné a potrebné poskytnúť prvú pomoc, ale hlavná liečba by mala byť zameraná na odstránenie príčiny, ktorá záchvaty spôsobila. Čo robiť, ak sa objavia kŕče v nohách? Prvá pomoc pri kŕčoch v nohách je:

  • Pri zmene polohy tela - posaďte sa do postele a narovnajte nohy.
  • Keď položí nohu dole, v sediacej polohe na posteli s narovnanými nohami musíte chytiť prsty na nohách a vytiahnuť chodidlo k sebe v dvoch krokoch: najskôr mierne a uvoľniť chodidlo, a potom skúsiť chodidlo dobre smerom k sebe a držať ho v tejto polohe, kým kŕče nezastavia.
  • Skúste vstať a bosými nohami na zemi.
  • Niekoľkokrát urobte valivý pohyb od špičky po pätu.

Ďalšia liečba kŕčov v nohách závisí od príčiny - nedostatku horčíka, draslíka alebo vápnika, cukrovky alebo kŕčových žíl. Je možné vylúčiť a správne liečiť kŕče v nohách, ak je zistená príčina. Aby ste to dosiahli, musíte navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu. Výsledky testu sú pripravené, čo je možné urobiť doma a ako si v tejto situácii pomôcť?

Ako zmierniť kŕče v nohách doma?

Svalová kontrakcia je sprevádzaná silnou bolesťou, takže sa musíte rýchlo zbaviť kŕčov v nohách. Masáž, ľahké trenie bolestivej časti tela a zaistenie pohodlnej polohy je prvou pomocou pri kŕčoch nôh doma a jednoduchá manipulácia pomáha zlepšovať krvný obeh..

Kŕče v nohách môžete odstrániť priložením teplej vyhrievacej podložky a nahriateho uteráka do svalu. Môžete si dať teplý kúpeľ na nohy alebo kŕčové svaly zahriať prúdom teplej vody. Prvá pomoc zahŕňa aj tieto techniky. Počas dňa je dôležité vyhnúť sa faktorom, ktoré vyvolávajú edém a žilové prekrvenie dolných končatín. Pri dlhšom sedení alebo státí spojí prsty na nohách, v noci sa objavia kŕče. Trpia tým administratívni pracovníci, kaderníci a predajcovia. Po dlhých letoch prsty na nohách znecitlivejú a objavia sa aj kŕče v lýtkových svaloch. V tejto súvislosti musíte zmeniť polohu tela, chodiť, cvičiť (ak je to možné, drepovať, švihať nohami) a tiež sa vyhýbať nadmernému príjmu solí, ktoré zadržiavajú tekutinu v tele..

Môžete použiť ľudové prostriedky. Mnohým ľuďom pomáha profylakticky mazanie oblastí, ktoré často podliehajú kŕčovitým kŕčom masťou - 5 g terpentínu, 1 polievková lyžica jablčného octu a jeden žĺtok. Táto masť sa nanáša každý deň v noci. Na zvládnutie kŕčového kŕče pomáha obklad z octu a vodky, ktorý sa podáva v rovnakých pomeroch, alebo obklad z teplého medu, ktorý sa aplikuje na miesto bolestivosti a spevní tkanivom..

Ľudové lieky tiež umožňujú aplikáciu obkladov z horčicového prášku teplou vodou do stavu kaše. Vďaka zahrievaciemu efektu sú eliminované spazmy a bolesti. Odporúča sa tiež dvakrát (ráno a večer) mazať podrážky a lýtkové svaly citrónovou šťavou. Šťava na pokožke by mala prirodzene vyschnúť. Tento postup sa musí vykonať najmenej dva týždne. Ďalšou bežnou populárnou metódou, ako sa zbaviť kŕčov, je glycerín, ktorý sa používa na mazanie lýtkového svalu v noci. Počas dňa si môžete dať infúziu semien koriandra - 1 čajovú lyžičku na pohár vriacej vody, trvať na tom, prepasírovať a piť po celý deň.

Liečba nočných kŕčov v nohách

Aby ste v noci neobťažovali kŕče v nohách, musíte sa vyhnúť dlhšiemu pobytu v jednej polohe počas dňa. Pri práci v kancelárii musíte často vstávať, poprechádzať sa a trochu sa zahriať - pohyby zlepšia krvný obeh a zabránia žilovej stagnácii v dolných končatinách. Ženy musia nosiť topánky s nízkym podpätkom, ktorých nosenie príliš nezaťažuje svaly dolnej časti nohy a nezasahuje do krvného obehu..

Čo robiť, ak vás v noci kŕče nohy? Je zrejmé, že akýkoľvek pohyb je náročný, musíte sa však pokúsiť zmeniť polohu tela. Najlepšie je stáť na podlahe alebo znížiť nohu, aby sa zlepšila cirkulácia. Môžete sa pokúsiť natiahnuť sval potiahnutím ponožky smerom k sebe a masírovať sval až do konca útoku. Masáž je účinný spôsob, ako zmierniť kŕče, pretože vytvára neurostimuláciu, v dôsledku čoho sa sval uvoľňuje..

Neexistuje žiadny špecifický liek na kŕče v nohách v noci, ale pri každodenných kŕčoch musíte užívať prípravky horčíka, pretože v 70% prípadov je nedostatok tohto prvku spôsobujúci kŕče. Je dobré, ak liek obsahuje nielen horčík, ale aj vitamín B (napríklad Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnézium + B6). Dbajte na to, aby strava obsahovala potraviny bohaté na draslík, horčík a vápnik: tvaroh, syry, mliečne výrobky, celozrnné výrobky, bylinky, sušené ovocie, orechy. Ak je to potrebné, užite vitamínové a minerálne komplexy.

Liečba kŕčov v lýtkových svaloch

Zistilo sa, že kŕčové kontrakcie sa najčastejšie vyskytujú v lýtkach nôh. Aby ste zabránili kŕčom lýtkových svalov v noci, môžete si pred spaním urobiť kontrastné kúpele na nohy: chodidlá a nohy striedavo niekoľko minút nalievajte teplou a studenou vodou. Tento postup tonizuje cievy a zlepšuje krvný obeh. Pred spaním môžete vykonať niekoľko ľahkých cvikov na nohy:

  • Choďte bosí po podlahe.
  • V sede na stoličke vytočte chodidlá dovnútra a von a umiestnite ich striedavo na vnútorné a vonkajšie „rebro“.
  • Stlačte a uvoľnite prsty na nohách. Urobte 3 série po 10-krát.
  • Kruhové pohyby chodidla jedným smerom a druhým.
  • V polohe na bruchu zdvihnite nohy a opierajte ich o stenu.

Gymnastika zlepšuje krvný obeh, venózny odtok a lymfodrenáž - sú eliminované opuchy a záchvaty.

Ak tieto opatrenia nepomáhajú a stále sa objavujú kŕčové kontrakcie, čo robiť so spazmom lýtkového svalu?

Musíte sa pokúsiť vstať a chodiť. Postavenie čelom k stene a položenie na ňu rukami, zatiahnutie boľavej nohy dozadu a jej úplné položenie na podlahu - touto polohou sa dosiahne maximálne natiahnutie spazmodického lýtkového svalu. Posilnenie krvného obehu pri znižovaní nohy a jej rozťahovaní vyššie uvedeným spôsobom spôsobí uvoľnenie svalov. Ak sa neuvoľní, stlačte ho prstami, kým nezmizne konvulzívna kontrakcia. Pokúste sa sval potľapkať dlaňami - mal by reagovať na náraz. Spazmický sval môžete zovrieť na niekoľkých miestach.

Po odstránení konvulzívnej kontrakcie je možné lokálne aplikovať otepľujúcu masť, napríklad Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, terpentínová masť, Deep Hit, Viprosal V. Ak sa konvulzívne kontrakcie veľmi často opakujú, je to dôvod na kontaktovanie lekára, ktorý predpíše vyšetrenie. Po zistení príčiny bude najúčinnejšia liečba nočných kŕčov lýtkových svalov..

Liečba kŕčov v nohách v starobe sa nelíši od vyššie spomenutých metód. Ale v tomto veku by pacienti mali zvlášť starostlivo sledovať stravu. Denná strava by mala obsahovať mliečne výrobky a sezamové semiačka ako zdroj vápnika, sušené ovocie, banány, očistené zemiaky, hrozienka, marhule ako zdroj draslíka a potraviny s vysokým obsahom horčíka - obilniny, mandle, kešu, otruby. Ak vezmeme do úvahy, že v starobe už existuje nedostatok týchto prvkov, implementácia stravovacích odporúčaní nepomôže tento deficit obnoviť, preto bude účinnejšie užívať vhodné lieky, ktoré budú uvedené nižšie. Veľká pozornosť sa venuje vitamínu D, ktorý je dôležitý pre absorpciu vápnika. Získate ho konzumáciou rýb, rybieho oleja a morských plodov. Najlepším spôsobom je pobyt na slnku, pri ktorom sa tento vitamín produkuje v pokožke. V zime môžete užívať doplnky vitamínu D. Zahrnutie medu do denného menu pomáha predchádzať nočným kŕčom..

V starobe sa musíte pohybovať každý deň - chodiť pomalým tempom, aby ste zlepšili prietok krvi a zabránili osteoporóze. Pokiaľ je to možné, navštívte bazén, pretože všetky vodné procedúry zlepšujú krvný obeh. Tiež každý deň v noci môžete robiť masáž chodidiel, počnúc chodidlami s prechodom na dolnú časť nohy a vyššie s opatrným vývojom lýtkových svalov oboch nôh krúživými pohybmi. Po masáži môžete naniesť hrejivú masť na zvýšenie krvného obehu vo svaloch. Počas útoku musíte svaly dobre premasírovať, striedavo miesiť a hladiť. Ak počas útoku starší človek nie je schopný masírovať sám, mali by príbuzní natiahnuť svaly. Počas masáže a po útoku môžete použiť akúkoľvek otepľujúcu masť - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentínová masť, Deep Hit, Viprosal.

Liečba kŕčov rúk

Často existujú situácie, keď sa pri vykonávaní rovnakého typu pohybov, ktoré sa opakujú dlhší čas (napríklad pohyby s počítačovou myšou), objavia kŕče prstov. Liečba kŕčov v prstoch bude zahŕňať uvoľnenie ruky, jej spustenie a pretrepanie, aby sa mierne zlepšila cirkulácia. Potom musíte dobre zabrúsiť ruku a predlaktie, masírovať prsty. Ruky sú znížené v nepohodlnej polohe počas nočného spánku a za prítomnosti cervikálnej osteochondrózy. V tomto prípade by sa liečba kŕčov ruky mala začať liečbou osteochondrózy..

Bežná oklúzia krčnej tepny

Čo je to test chladiarenských kontajnerov PTI a ako na to