Čo robiť so závratmi doma

Bolesť hlavy a závraty sú nepríjemné príznaky, s ktorými sa každý z nás stretol počas celého života. Niekedy je to dôsledok menších zmien v tele spojených so stresom, prepracovaním alebo dlhotrvajúcim hladom. Časté závraty však môžu signalizovať aj nebezpečné patologické stavy, ktoré si vyžadujú povinnú diagnostiku a následnú liečbu. Lekárskym menom pre tento nepríjemný príznak je vertigo. Terapeut, ktorý študoval výsledky laboratórnych a prístrojových štúdií, sa rozhodne, čo robiť doma so závratmi. V tomto prípade sa odporúča používať lieky a ľudové lieky..

Príčiny bolestivého stavu

Každý musí vedieť o príčinách závratov, pretože nepríjemný stav je často spôsobený nebezpečnými patológiami. Koniec koncov, 3 systémy sú zodpovedné za „stabilnú“ pozíciu osoby:

1. Vestibulárny aparát, ktorý reaguje na polohu a pohyb tela v priestore. Je zodpovedný aj za zmysly..
2. Systém videnia. S jeho pomocou sa do mozgu vysielajú signály o polohe rôznych objektov vzhľadom na ľudské telo..
3. Periférne receptory v kĺboch, svaloch a kostiach vďaka svojej špeciálnej citlivosti reagujú na pohyb a prenášajú signál do mozgu.

Akákoľvek zmena alebo stimulácia jedného alebo dvoch systémov spôsobuje, že sa človeku začne točiť hlava. V prípade, že výskyt závratu nie je spojený s dráždivými faktormi, znamená to, že bol spôsobený chorobami, ktoré si vyžadujú liečbu.

Zvážte patologické stavy, ktoré vyvolávajú závraty.

Vertigo provokatéri

• Otitis.

Toto je názov zápalových procesov vo vnútornom uchu. Príznaky sa zvyšujú so zmenou polohy tela a sú sprevádzané zvonením v ušiach so stratou sluchu. Korky zhromaždené v zvukovode spôsobujú patológiu.

• Vestibulárna neuritída.

Závraty sa vyskytujú, keď sa človek postaví alebo urobí náhle pohyby krku. Príznaky sú sprevádzané nevoľnosťou, občas zvracaním. Trvanie patologických prejavov je v priemere 3 dni, potom sa pacient stáva ľahším. Nedostatok vhodných preventívnych opatrení povedie k opätovnému výskytu útoku.

• Mozgový nádor.

Nebezpečná patologická zmena v štruktúre mozgových buniek. Choroba je sprevádzaná ďalšími príznakmi:

1. Nevoľnosť;
2. Časté zvracanie;
3. Hluk v ušiach;
4. Narušená koordinácia pohybu;
5. Zmeny videnia alebo sluchu.

Takéto príznaky nemožno ignorovať: musíte okamžite zavolať lekára.

• Vedľajšie účinky na lieky

Pri užívaní väčšiny liekov existuje možnosť vedľajších reakcií tela na ich zložky. Najčastejšie si pacienti všimnú, že majú bolesti alebo závraty, nevoľnosť a slabosť. Ak začnete užívať nový liek a zistíte vo svojom tele „neobvyklú“ reakciu, prestaňte ho užívať! Poraďte sa s lekárom, ktorý vám predpísal liek, aby ste ho nahradili analógom.

Táto patológia je mimoriadne život ohrozujúca, takže si zapamätajte jej príznaky:

1. Závraty;
2. Bolesť hlavy, ktorá sa prejavuje vlnami;
3. Veľká slabosť s túžbou spať;
4. Nevoľnosť;
5. Je narušená reč.

Ak sa objavia, okamžite zavolajte tím rýchlej lekárskej pomoci, pretože bez lekárskeho zásahu môže človek zomrieť.

• Rázy krvného tlaku

Nevoľnosť, závraty a slabosť sa vyskytujú pri nízkom aj vysokom krvnom tlaku.

Záchvaty migrény sa začínajú závratmi. Potom vazospazmy, ktoré spôsobujú túto mimoriadne nepríjemnú bolesť hlavy, vedú k fotofóbii a nevoľnosti..

• Meniérova choroba

Patológia je typická pre dospievajúce deti. Príznaky sú podobné ako u zápalu stredného ucha. Hlavným rozdielom medzi týmito ochoreniami je prítomnosť tekutiny tvorenej v ušnej dutine pri Ménièrovej chorobe, zatiaľ čo pri zápale stredného ucha nie je. Sprevádza ho najsilnejšie vertigo, dávivé reflexy a prudké zníženie kvality zvuku. Pri absencii vhodnej liečby sa patológia môže vyvinúť do neuritídy..

Za takýchto podmienok a patologických prejavov možno pozorovať aj príznaky tohto nepríjemného symptómu:

• Tehotenstvo, najčastejšie prvý trimester;
• Climax;
• Začiatok menštruačného cyklu;
• Starší vek;
• Intoxikácia tela;
• Cervikálna osteochondróza;
• Fajčenie;
• Infekčné choroby;
• Vegetovaskulárna dystónia;
• Kinetóza;
• Epilepsia;
• Reakcia na účinky alkoholických nápojov;
• Stres;
• Poranenie hlavy;
• Ochorenia očí.

Vertigo, ktoré je spôsobené vážnym ochorením, sa začína náhle a môže viesť k mdlobám..

Známky „skutočného“ závratu

Závraty sú príznakom vývoja vestibulárnych alebo skutočných patológií, ktorých vznik nie je spojený s provokujúcimi faktormi. Uvádzame zoznam príznakov, ktoré priamo súvisia s vývojom vertiga:

• Osoba zažíva ilúziu pohybu v priestore, ktorá sa zintenzívňuje pri ľahnutí, ako aj pri otáčaní hlavy;
• Vytvára vzhľad pohybujúcich sa alebo kývajúcich sa objektov;
• Nadmerné potenie;
• Konštantná nevoľnosť, ktorá sa zmení na zvracanie;
• Porucha sluchu;
• Úplná strata orientácie;
• Veľká slabosť ako pri mdlobe;
• Rýchly pulz;
• Bledá koža;
• Rázy krvného tlaku.

Nasledujúce stavy vyžadujú okamžitú prvú pomoc pri závratoch:

• Migréna na pozadí poloslabej slabosti;
• Trvanie útoku presahuje 12 hodín;
• Pacient s diagnostikovanou cukrovkou a hypertenziou;
• Muž omdlel;
• Vysoká miera telesnej teploty;
• Hojné, neustále zvracanie.

Vzhľadom na širokú škálu faktorov, ktoré spôsobujú závraty, sa má s liečbou začať až po identifikácii problémov, ktoré tento príznak spôsobili. Môže to urobiť iba kvalifikovaný lekár. Samoliečenie je v tomto prípade neprijateľné!

Diagnostické opatrenia a špecifickosť liečby

Potom, čo lekár zistí klinický obraz symptómu, predpíše množstvo diagnostických opatrení, na základe výsledkov ktorých diagnostikuje.

Tu sú niektoré z nich:

• MRI mozgu;
• USDG plavidiel;
• MRI chrbtice;
• Röntgen chrbtice;
• Elektroencefalografia;
• Elektromyografia.

Môžete sa zbaviť závratov na základe liečby predpísanej lekárom, ktorá je založená na nasledujúcich zásadách:

• Lieková terapia;
• Akupunktúra;
• Masáž krku;
• Cvičebná terapia;
• Recepty tradičnej medicíny.

Žiadny z vyššie uvedených pokynov na liečbu nemožno predpísať nezávisle! Výber metódy alebo ich komplexu vykonáva iba lekár.

Špecifiká naliehavého opatrenia

Čo robiť na odstránenie bolestivého príznaku pred návštevou lekára?

Ak viete, že máte jednu z chorôb, o ktorých sme hovorili vyššie, poskytnutie prvej pomoci pri závratoch by malo byť založené na zásadách liečby konkrétnej patológie: hypertenzia, diabetes mellitus, intoxikácia atď..

Vo všetkých ostatných prípadoch, keď nie je zistená etiológia symptómu, nasledujúce metódy pomôžu zmierniť závrat alebo zmierniť jeho prejavy:

• Eliminujte alebo uvoľnite prítlačné prvky oblečenia;
• Zaistite prítok voľne cirkulujúceho čerstvého vzduchu;
• Opatrne, bez akýchkoľvek náhlych pohybov, ľahnite si na posteľ tak, aby horná časť tela bola vyššie ako dolná časť;
• Zamerajte sa na veľký, nepohybujúci sa objekt;
• Na čelo si dajte obrúsok namočený v studenej vode;
• Pred užitím akéhokoľvek lieku si musíte zmerať krvný tlak;
• Lieky sa užívajú s vysokým krvným tlakom;
• Pri hypotenzii pomôže tinktúra Eleutherococcus rýchlo sa zbaviť závratov.

Pamätajte, že odstránením nepríjemného symptómu ste sa nezbavili príčiny, ktorá ho spôsobila. Preto ihneď po zmiernení stavu vyhľadajte lekára..

Bylinkári pomáhajú

Ak je diagnóza jasná a ošetrujúcemu lekárovi to neprekáža, môžete na liečbu závratov použiť ľudové lieky.

Zvážme niektoré z nich.

• Recept číslo 1 "Lipový koktail"

Prospešné vlastnosti lipy sú známe už dlho. A v kombinácii s koreňom pivonky a lístkami mäty sa premení na účinný liek na závraty..

Lipa - 75 g;
Koreň bielej pivonky - 50 g;
Mäta - 100 g.
Byliny sú rozdrvené. 2 lyžice surovín sa zalejú horúcou vodou (0,5 l). Nechajte cez noc chradnúť. Vývar preceďte a pred jedlom vypite pol pohára.

• Recept číslo 2 "Infúzia ďateliny"

Účinným spôsobom, ako eliminovať nepríjemný príznak, je infúzia ďateliny. Na jeho prípravu budete potrebovať 1 lyžičku kvetov a pohár horúcej vody. Tinktura sa pripravuje nasledovne: bylina v správnom množstve vody sa varí 5 minút na malom ohni. Denne musíte vypiť infúziu štyrikrát a užiť lyžicu lieku.

• Recept číslo 3 „Petržlenový nápoj“

Nápoj z petržlenu sa považuje za veľmi účinný prostriedok nápravy. Na jeho prípravu stačí pridať 1 lyžicu petržlenovej vňate do 1 šálky teplej vody. Budúci nápoj je potrebné nalievať najmenej 9 hodín. Potom to preceďte a užívajte 50 ml 3-4 krát denne.

• Recept číslo 4 "Čaj s citrónovým balzamom"

Čaj z jemne nasekaných listov citrónového balzamu rýchlo pomôže vyrovnať sa s útokom. Polievková lyžica bylinných surovín sa zaleje vriacou vodou rovnakým spôsobom ako pri bežných čajových lístkoch. Počas útoku môžete piť čaj.

Všetky čerstvo vylisované džúsy sú zásobárňou vitamínov a živín. Mrkva je špeciálna zelenina, ktorá sa osvedčila ako pri liečbe záchvatu, tak aj ako profylaktický prostriedok. Mrkvová šťava navyše účinne zmierňuje bolesti hlavy. Pije sa niekoľkokrát denne pred jedlom..

• Recept číslo 6 "Cesnaková tinktúra"

Vynikajúci nástroj na čistenie krvných ciev a normalizáciu krvného tlaku. Na jeho prípravu budete potrebovať 300 g očisteného cesnaku a pol litra alkoholu, ktorý sa naleje do pripravených surovín. Teraz musíte počkať 2 týždne, kým sa produkt vylúhuje. Iba 20 kvapiek hotového nápoja, zriedených v pohári kravského mlieka denne, vás na dlhšiu dobu zbaví závratov..

Závrat nie je choroba. Toto je jej príznak. O tom, aké nebezpečné je ochorenie, ktoré spôsobilo útok, rozhodne iba lekár. Neodkladajte preto jeho návštevu, ak „prvé zvončeky“ vytrvalo signalizujú zdravotné problémy.

Prečo závraty: príčiny a choroby

HlavnéNeurológiaZávraty Prečo závraty: príčiny a choroby

Prečo sa ti točí hlava? Každý človek niekedy v živote zažil tento pocit, prejavujúci sa v neistej polohe tela a dezorientácii v priestore, ktoré sa klinicky prejavujú stratou rovnováhy.

Druhy vertigo

Systémový (rotačný, kruhový) závrat je závrat, ku ktorému dochádza pri dysfunkcii vestibulárneho aparátu a je charakterizovaný pocitom pádu, rotácie vlastného tela alebo predmetov okolo neho. Tento typ závratov na klinike sa prejavuje vracaním, poruchami sluchu a rovnováhy, zvonením v ušiach a dokonca výskytom ilúzií. So systémovými závratmi je vestibulárny analyzátor podráždený na rôznych úrovniach. V závislosti od lokalizácie tohto procesu sa také vertigo delí na periférne a centrálne.
Pri periférnom type má človek závraty, spontánny nystagmus (rytmické kolísanie očných buliev), sluchové postihnutie na postihnutej strane.

Periférne závraty sa môžu tvoriť v dôsledku progresie rôznych chorôb, z ktorých každé má svoje vlastné spúšťacie faktory..

Mechanizmy rozvoja závratov:

Centrálny závrat je spôsobený patológiou centrálneho nervového systému a má pomerne nízku frekvenciu výskytu (nie viac ako 3%).
Najčastejšie je výskyt centrálnych závratov spôsobený organickými léziami mozgu - mŕtvica, epileptické záchvaty, vertebrobazilárna migréna, prechodný ischemický záchvat..
Príznaky tohto typu sú závraty, ktoré sa vyskytujú pri zmene polohy hlavy a tela, sú tiež možné nevoľnosť a zvracanie, hučanie v ušiach a porucha koordinácie pohybov..

Fyziologické závraty sa vyskytujú vo forme paroxysmov. Vo väčšine prípadov sa takéto vertigo vyskytuje, keď telo zažíva emocionálny a fyzický stres. Napríklad v miestnosti s veľkým počtom ľudí sa vám môžu začať točiť hlavy, pretože krv nedodáva do mozgu kyslík v dostatočnom množstve pre normálne fungovanie. Môže sa to stať v MHD, v obchode.
Tento typ závratov môže mať navyše psychogénny charakter a vyskytuje sa v stresových situáciách, dokonca aj keď je človek prepracovaný..
Pokles hladiny glukózy v krvi pri absencii akejkoľvek orgánovej dysfunkcie tiež znamená fyziologický závrat. Výskyt takéhoto stavu je možný pri hladovaní pri dodržiavaní nízkosacharidových diét..

Patogenéza centrálneho (vestibulárneho) vertiga.

Príčiny vertigo

Prečo máme závraty? Útok na závraty je spôsobený hlavne zmenou interakcie medzi sympatickým a parasympatickým nervovým systémom. Jeho prevaha vedie k vaskulárnym poruchám vo vnútornom uchu: zvyšuje sa priepustnosť cievnej steny, čo vedie k zvýšeniu objemu endolymfy vo vestibulárnom aparáte umiestnenom vo vnútornom uchu..

Vo väčšine prípadov etiológia vertiga spočíva v patológii vestibulárneho systému. Medzi závratné stavy patrí:

1. Zápalové ochorenia stredného a vnútorného ucha
2. Infekčné choroby
3. Choroby centrálneho nervového systému
4. Poruchy metabolizmu
5. Poruchy krčnej chrbtice (napr. Kimmerleho anomália)
6. Iatrogénna genéza vertiga

Choroby, pri ktorých sa točí hlava

Ako už bolo spomenuté vyššie, hlava sa krúti z rôznych dôvodov, ale aby bolo možné presne určiť povahu závratov, je potrebné zistiť, či je do procesu zapojený vestibulárny aparát. Podľa tohto princípu sa závraty klasifikujú na systémové, nesystémové a zmiešané. Každá skupina vertiga sa vyznačuje odlišnou klinikou a rôznymi chorobami, pri ktorých sa točí hlava.

Systémové závraty sa môžu vyskytnúť pri nasledujúcich ochoreniach:

• Vestibulárna neuronitída (spôsobená vírusom herpes simplex)
• Labyrintitída
• Skleróza multiplex
• Traumatické zranenie mozgu
• Intoxikácia
• Siringobulbia
• Epilepsia
• Meniérova choroba (najbežnejšia u ľudí stredného veku)

Vývoj nesystémových závratov je možný na pozadí nasledujúcich chorôb:

• Hypertonická choroba
• Anemický syndróm
• Ortostatická hypotenzia
• Dehydratačný syndróm, dehydratácia
• Cukrovka
• Syndróm hyperventilácie

Zmiešané vertigo sa vyskytuje, keď:

• Myofasciálny syndróm.
• Unterhansteidov syndróm.
• Zrakové postihnutie.
• Porušenie inervácie okulomotorických svalov.
• Migrény (častým problémom tohto ochorenia sú záchvaty silných závratov počas záchvatu migrény aj počas aury).
• Intoxikácia liekom (antihistaminiká, perorálna antikoncepcia, amitriptylín a ďalšie).

Závraty počas tehotenstva

Závraty sa vyskytujú najčastejšie v prvom trimestri tehotenstva. Hlavným dôvodom takýchto závratov sú zmeny v obehovom systéme, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva: tonus cievnej steny klesá, ich lúmen sa rozširuje a to nakoniec vedie k zníženiu krvného tlaku a krvného obehu vo vnútorných orgánoch.

Pretože tehotné ženy zvyšujú objem cirkulujúcej krvi a urýchľujú metabolické procesy, potrebujú veľké množstvo kyslíka, ktorého nedostatok vedie k tomu, že pacient začne mať závraty.
Závraty môžu byť spojené s nedostatočným množstvom výživných látok v strave ženy, vystavením škodlivým faktorom životného prostredia (znečistené ovzdušie, zápach tabaku, nedostatok čerstvého vzduchu, ako aj s vedľajšími účinkami niektorých liekov). A ak sa prvé dva faktory dajú vylúčiť samy, zvyšok nie. Ak nájdete súvislosť medzi užívaním liekov, ako sú vitamíny, a závratmi, mali by ste o tom informovať svojho lekára. V takom prípade sa lekár rozhodne nahradiť liek jeho analógom..

Príčiny závratov u zdravého človeka

Prečo má zdravý človek závraty? Závraty sa môžu skutočne vyskytnúť na pozadí plného zdravia človeka. Predpokladom pre tieto závraty je, že zmiznú, keď sa eliminuje faktor, ktorý ich spôsobil, a sú spravidla prechodné..

1. Nesprávna výživa

Pri použití iracionálnych diét vo vašej strave sa vyčerpajú funkčné zdroje tela, ktoré nemajú energiu na celý život vrátane mozgu. Najčastejšie to platí pre vyčerpávajúce diéty na rýchle chudnutie, ktorých strava nemá dostatočné množstvo látok potrebných pre normálne fungovanie orgánov. Pred začatím stravovania tohto druhu je potrebné poradiť sa s odborníkom..

1. Intoxikácia alkoholom

Pri tomto fenoméne sú závraty tiež dočasné a charakterizuje ich cerebrálna dysfunkcia..

Počas hladovania telo neprijíma potrebné množstvo stavebného materiálu, ktorý tvoria bielkoviny, tuky a sacharidy. To vedie k vyčerpaniu energetických zdrojov. Ako viete, hlavným produktom konzumácie mozgu je glukóza, ale nalačno sa často vyznačuje hypoglykémia (znížená hladina cukru v krvi). Silné závraty počas pôstu môžu mať za následok mdloby.

Prečo sa človeku cíti závrat, keď sa nachádzame v stiesnených priestoroch s množstvom ľudí (verejná doprava, obchod)? Odpoveď je jednoduchá - nedostatok kyslíka vstupujúceho do krvi počas dýchania vedie k mozgovej hypoxii a v dôsledku toho k závratom..

Diagnostika

Diagnóza vertigo je založená na objektívnych aj subjektívnych údajoch získaných lekárom počas rozhovoru s pacientom.

Najskôr je potrebné zistiť sťažnosti a zhromaždiť anamnézu choroby: ako často je pacient trápený závratmi, ako dlho trvá, či sa mu hlava točí, keď je vystavená určitým faktorom alebo sa vyskytuje sama, či sa jedná o stratu sluchu alebo tinnitus, či sa objaví bolesť hlavy keď sa vám točí hlava?

Pri stanovovaní etiológie závratov sa používajú aj laboratórne a inštrumentálne metódy výskumu..

Laboratórne metódy zahŕňajú:

• Všeobecný rozbor moču.
• Klinický krvný test (stanovenie hemoglobínu, hematokritu)
• Krvná biochémia (stanovenie glykemického profilu, elektrolytov, lipoproteínov, pečeňových enzýmov).

Medzi inštrumentálne metódy sa používajú:

• Otoneurologický výskum.
• Audiologické testy s audiogramom na diagnostiku Menierovej choroby a diferenciálna diagnostika s inými chorobami.
• Počítačová tomografia mozgu (odporúča sa zamerať na časové laloky), aby sa vylúčili nádorové novotvary.
• Magnetická rezonancia (MRI) mozgu. Pomocou tejto metódy, hemoragickej mozgovej príhody, sa vizualizujú nádorové procesy.

• Duplexné vyšetrenie brachycefalického stromu (hodnotenie hemodynamickej funkcie).
• Elektrokardiografia (detekcia kardiovaskulárnej patológie).
• Elektroencefalografia.
• Röntgenový snímok krčnej chrbtice na detekciu Kimmerleho anomálie, ktorá sa vyznačuje zhoršeným prietokom krvi cez vertebrálnu artériu. Na diagnostiku tejto patológie sa tiež používa MSCT angiografia (viacdielna počítačová tomografia)..

Čo robiť, ak sa vám točí hlava? Prvá pomoc doma

Ak má človek systematické závraty, musí si pobyt čo najviac spríjemniť doma aj na ulici a na verejných miestach. Doma môžete inštalovať zábradlia do kúpeľne, sprchovať sa, najlepšie v sede, ako napríklad umývať si zuby, holiť sa, používať prostriedky na starostlivosť; je vhodné spať na vyvýšenom záhlavníku, aby hlava nebola odhodená dozadu. Pri schodoch hore alebo dole sa odporúča používať zábradlie.
Ak sa vám točí hlava, potom doma môžete urobiť nasledovné:

1. Ak sa vám po náhlom vstaní cítia závraty, pohodlne sa usaďte a chvíľu tam sedzte. Až nabudúce budete musieť pamätať na to, že prudké nárasty spôsobujú závraty kvôli tomu, že krv nemá čas natiecť do mozgu tak rýchlo, nastáva hladovanie kyslíkom.
2. Ak sa vám pri sedení cítia závraty, pokúste sa jemne pokrčiť po kolená a udržujte túto polohu, kým príznaky neustanú.
3. Okrem toho bude dosť účinné opláchnutie tváre studenou vodou a vdýchnutie výparov amoniaku (má miestny dráždivý účinok)..
4. Pite horúci sladký čaj, ktorý pomáha zvyšovať hladinu cukru v krvi.
5. Pri zmene polohy tela sa snažte robiť všetko bez náhlych pohybov - plynulo a presne.

Za akých okolností je potrebné urgentne zavolať tím rýchlej zdravotnej pomoci?

Závraty môžu byť prejavom najrôznejších chorôb. Zavolanie záchrannej služby je nevyhnutné, ak závraty nahradí prudká strata vedomia, pri ktorej človek nepríde k rozumu. Tento stav sa môže vyskytnúť pri infarkte myokardu, keď sa na pozadí bolestivého šoku môžu u pacienta vyskytnúť závraty, ktoré prechádzajú do mdloby..
Závrat môže byť tiež jedným z prejavov mozgovej príhody - práve kvôli tejto lokalizácii lézie vzniká príslušná klinika, ktorá sa prejavuje porušením koordinácie pohybov. Cievna mozgová príhoda sa zvyčajne vyznačuje typickým neurologickým obrazom: okrem závratov sa u pacienta vyvinie nevoľnosť, vracanie, porucha sluchu, reči, motorika, ako aj dýchanie a krvný obeh. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť..
Závraty, ktoré si nevyžadujú núdzové volanie záchrannej zdravotnej služby, takmer okamžite zastaví zmena polohy tela (keď si človek sadol, ak stál dlhšie), prísun väčšieho množstva kyslíka do tela (niekedy stačí vystúpiť z verejnej dopravy alebo otvoriť okno v dusnej miestnosti) ). Zvyšok prípadov závratov je často spojený s dlhou históriou ochorenia pacienta, prítomnosťou orgánových dysfunkcií, čo vedie k chronickej ischémii mozgového tkaniva. Takýchto pacientov musí sledovať odborník a dodržiavať predpísanú liečbu..

Závrat je teda príznakom mnohých chorôb, ktoré ohrozujú nielen zdravie, ale aj ľudský život. Preto je potrebné pacienta starostlivo vyšetriť špecialistom, vykonať diferenciálnu diagnostiku a správne diagnostikovať, aby sa zvolila potrebná liečba..

Ako sa zbaviť závratov - čo robiť

Závraty sú druhým najčastejším príznakom rôznych chorôb, ktoré postihujú nervy, cievy alebo vnútorné orgány. Vyznačuje sa pocitom rotácie v priestore vlastného tela alebo okolitých objektov alebo náhlou slabosťou, točením hlavy.

Existuje množstvo ďalších znakov, ktoré umožňujú odlíšiť patológiu, kvôli ktorej sa hlava krúti.

Liečba vertiga spočíva v identifikácii a odstránení jeho príčin. Pri častom opakovaní paroxyzmov je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. Okrem toho musíte vedieť, ako zastaviť útok sami, aké ľudové lieky a lieky pomôžu zmierniť bolestivé príznaky.

Prečo sa mi točí hlava

Pre referenciu. Závrat nie je nezávislé ochorenie, ale iba príznakom porušenia činnosti určitých systémov alebo orgánov.

Dôvody jeho vývoja môžu byť rôzne, najčastejšie sú:

• Patológie vestibulárneho analyzátora - neuronitída, neuritída sluchového nervu, benígne paroxysmálne pozičné vertigo, labyrintitída, Menierova choroba.
• Choroby kardiovaskulárneho systému (arteriálna hypertenzia, ateroskleróza), ako aj cerebrovaskulárne poruchy, zhoršený prietok krvi pri cervikálnej osteochondróze.
• Patológie centrálnej a periférnej časti NS - poranenia mozgu, rôzne nádory, VVD, iné.
• Zmeny alebo zlyhania vo fungovaní endokrinného systému pozorované počas tehotenstva, menopauzy u žien, ako aj u dospievajúcich na začiatku puberty, alebo spojené s patologickými poruchami.
• Psychologické faktory (emočný stres, stres), duševné poruchy vo forme neuróz, depresia.

Hlava sa môže zakrútiť nielen kvôli chorobe. Napríklad sa nevyžaduje žiadna osobitná liečba vertiga fyziologického pôvodu. Nastáva, keď sú citlivé bunky labyrintu vnútorného ucha nadmerne podráždené v dôsledku rýchlej jazdy, rolovania, hojdania na hojdačke.

Aby ste odstránili patologické príznaky, stačí zastaviť účinok dráždivého faktora a aby ste zabránili vzniku syndrómu pohybovej choroby, musíte trénovať vestibulárny aparát.

Čo robiť

Ak sa hlava točí sporadicky a dôvody tohto javu zjavne nemajú patologické dôvody (počas cesty ste dostali morskú chorobu alebo bol útok výsledkom prepracovania), nie je dôvod na obavy. V takýchto prípadoch si jednoducho oddýchnite..

Dôležité. Ak sa však paroxysmy pravidelne opakujú a sú sprevádzané ďalšími príznakmi problémov, ako sú nevoľnosť, bolesti hlavy, poruchy koordinácie alebo problémy so sluchom, musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Mali by ste tiež vedieť, ako zvládnuť závraty sami, alebo ako pomôcť niekomu inému zmierniť záchvat..

Spôsoby, ako zmierniť záchvat závratu

Ak sa vám hlava krúti prvýkrát, neprepadajte panike. Sadnite si, párkrát sa zhlboka nadýchnite a odpočívajte so zavretými očami 1 - 2 minúty.

Často môže zaútočiť na pozadí stresu, preto sa odporúča piť sedatíva - "Valerian", "Novo-passit", aby sa telo zbavilo nepríjemných pocitov.

Pre referenciu. Je nevyhnutné merať tlak. Je potrebné znížiť vysoký krvný tlak pomocou antihypertenzív, ktoré predtým predpísal kardiológ alebo terapeut.

Prvá pomoc pri závratoch

Paroxysmus vertiga sa subjektívne pociťuje ako posun okolitých objektov, rotácia vlastného tela, „zlyhanie“, neistota podpory. Zároveň je človek nevoľný, niektoré choroby sprevádzajú poruchy sluchu (hluk, zvonenie v ušiach, strata sluchu).

Navonok sa útok prejavuje poruchami koordinácie rôznej závažnosti - od nestálosti chôdze po úplnú stratu rovnováhy, pádu. Zároveň možno pozorovať vegetatívne poruchy: cyanózu alebo začervenanie kože tváre, zvýšené potenie, tachykardiu.

Prvá pomoc pre cudzinca so závratmi pozostáva z niekoľkých postupných akcií.

Pre referenciu. Ak človek náhle zbledne alebo začervenal, začne strácať rovnováhu, musí byť podopretý a potom položený na vodorovný povrch. Je potrebný prísun čerstvého vzduchu, preto by mali byť v miestnosti otvorené okná a malo by sa odopnúť tesné oblečenie postihnutého..

Pomáha aj studený (s vodou, ľadom) obklad na čele. Ak nebolo možné útok okamžite odstrániť a patologické príznaky sa zväčšujú, je potrebné zavolať záchranný tím. Tento typ závratov je často znakom mŕtvice, najmä v starobe, takže je nevyhnutné poskytnúť lekársku pomoc..

Ako si pomôcť závratmi, zastaviť útok sami? Ak náhle pocítite závrat, prvým krokom nie je panika a zaujatie bezpečnej polohy (sadnite si alebo ľahnite), aby ste zabránili pádu..

Potom urobte niekoľko opatrení, ktoré pomôžu zastaviť imaginárnu rotáciu a zlepšia vašu pohodu:

• Zamerajte sa na pevný bod na podlahe alebo strope. Táto fixácia pomáha obnoviť interakciu medzi vizuálnym a vestibulárnym analyzátorom..
• Ak nemôžete ležať, môžete sa ohýbať v sede a hlavou sa dotýkať kolien. To zvýši prietok krvi do mozgových tkanív..
• Dýchajte zhlboka, pretože závraty sú veľmi často dôsledkom nedostatku kyslíka.
• Vypite pohár vody, pretože z dehydratácie môžete pociťovať závraty. To pomôže obnoviť objem krvi a zmierniť bolestivé príznaky..
• Ak je záchvat spojený s prudkým poklesom hladiny cukru (u diabetikov), nezabudnite zjesť trochu jedla bohatého na rýchle sacharidy - cukrovinky, čokoládu, banán.
• Osobám s diagnózou BPPV sa odporúča vykonať metódu Epley, pretože v takom prípade pomôže zbaviť sa závratov presun otolitov z kanálov vnútorného ucha do vakov..

Prečítajte si aj k téme

Zastavenie paroxyzmu pomocou liekov je možné len vtedy, ak existuje konkrétna diagnóza a odporúčania lekára. Ak príznaky pretrvávajú do niekoľkých minút, objaví sa zvracanie a celkový stav sa zhorší, je potrebné zavolať záchrannú službu.

Ako zastaviť závraty

Ak chcete zastaviť závraty, najskôr sa musíte upokojiť. Panika nie je pomocníkom v žiadnom prípade..

Dôležité. Ak sa vaša hlava veľmi silno krúti, musíte si sadnúť. Potom sa musíte pokúsiť zamerať na nejaký predmet. Mať oči otvorené je dôležité.

Ak sa po niekoľkých minútach hlava neprestala točiť a začala bolieť alebo osobe začali ochabovať ruky, mal by sa zavolať záchranný tím. Kým prídu lekári, musíš si ľahnúť. V takom prípade by sa človek mal zdržať ostrých zákrutov hlavy..

Ak je osoba v miestnosti, musíte otvoriť všetky okná, aby sa do miestnosti dostal čerstvý vzduch. Pacient si musí ľahnúť. Jeho hlava a ramená by mali spočívať na vankúši. Táto poloha tela pomôže zabrániť zovretiu tepien..

Na zníženie nepohodlia si môžete na čelo aplikovať uterák namočený v studenej vode. Môžete na ňu použiť jemný octový roztok. Je tiež povolené užívať 8 kvapiek atropínu s koncentráciou 0,1%.

Na upokojenie pomáhajú také lieky ako Andaxin - 0,2 g alebo Seduxen - 5 mg. Tieto lieky sú vhodné na urgentné ošetrenie. Iba lekár môže diagnostikovať a predpísať liečbu.

Liečba vertigo

Vyššie uvedené opatrenia pomôžu zmierniť náhly záchvat, je však potrebné zistiť a liečiť príčinu závratov. Za týmto účelom sa zvyčajne vykonáva komplexné dôkladné vyšetrenie, podľa výsledkov ktorého je predpísaná vhodná terapia..

V súlade so zistenou chorobou sa môžu použiť lieky rôznych skupín, chirurgický zákrok, vestibulárna gymnastika. Je tiež potrebné upraviť životný štýl pacienta úpravou stravy, odpočinku a práce. Je povolené dodatočne používať ľudové lieky na závraty, ak sú bezpečné a schválené ošetrujúcim lekárom.

Lieky

Lekárske ošetrenie základného ochorenia predpisuje špecialista na základe výsledkov vyšetrenia, preto je neprijateľné dlhodobé užívanie akýchkoľvek liekov samostatne..

Medzi symptomatickými látkami, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s vertigo, zbaviť sa nevoľnosti a porúch koordinácie, sú najúčinnejšie lieky cholinomimetický betahistín. Betaserc, Tagista a ďalšie pilulky na závraty sú indikované na rôzne vestibulárne poruchy, majú výrazný terapeutický účinok a sú relatívne bezpečné..

Tiež sa široko používajú činidlá, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh (Cinnarizine), antihypertenzíva pri vysokom tlaku. V prípade intenzívnych záchvatov nevoľnosti, ktoré sú premenené na zvracanie, je indikovaný metoklopramid, dimhydrinát, trifluoperazín. Regulujú účinok neurotransmiterov na centrá vracania mozgu. Tieto lieky sa môžu tiež užívať profylakticky pred cestovaním vzduchom alebo morom, dlhými cestami..

Tradičné metódy

Ako môžete zastaviť závraty, zabrániť opakovaným záchvatom pomocou viac ako tradičných metód liekovej terapie? V ľudovom liečiteľstve existuje veľa receptov na liečbu vestibulárnych porúch pomocou bylín, jedla a včelárstva..

Pre referenciu. Čo je prípustné použiť v každom konkrétnom prípade, lekár rozhodne na základe diagnózy, individuálnych charakteristík, kontraindikácií.

Existuje však niekoľko prostriedkov, ktoré sa považujú za najefektívnejšie a neškodné..

Ďumbier

Koreň tejto rastliny je nesporným lídrom v liečbe, ako aj v rýchlom zmiernení príznakov vertigo. Terapeutický účinok je založený na vlastnosti zázvoru stimulovať mozgovú cirkuláciu.

Môže sa aplikovať rôznymi spôsobmi:

• V čase útoku žujte tenký plátok. Je dobrý na nevoľnosť, pomáha zastaviť závraty a obnoviť koordináciu..
• Pravidelne pridávajte do rôznych jedál. Táto metóda zaisťuje neustály príjem výživných látok do tela a prevenciu relapsov..
• Pripravte zázvorový čaj namiesto bežného čaju tak, že uvaríte niekoľko malých kúskov oddenky s vriacou vodou.

Je potrebné mať na pamäti, že pri použití zázvoru existujú aj kontraindikácie. Napríklad cholelitiáza, niektoré gastrointestinálne ochorenia, druhá polovica tehotenstva a ďalšie.

Prečítajte si aj k téme

Ovocie a zelenina

Pri závratoch liečba ľudovými prostriedkami zahŕňa použitie veľkého množstva ovocných a zeleninových štiav. Najčastejšie sa používajú tie, ktoré obsahujú veľa železa a antioxidantov. Tieto látky optimalizujú zloženie krvi a metabolické procesy.

Najužitočnejšie džúsy sú zeler, jablká, repa, mrkva. Denne vypite aspoň pohár čerstvo pripravenej šťavy, aby ste sa vyrovnali so závratmi.

Ale rovnako ako v prípade zázvoru je potrebné vziať do úvahy možné kontraindikácie, zvláštnosti použitia. Napríklad cviklu je možné piť iba zriedenú s vodou..

Med, cesnak, ocot

Cesnak je dlho známy a veľmi účinný prostriedok na boj proti vaskulárnym patológiám a metabolickým poruchám. Ak sa vám často točí hlava, odporúča sa pravidelne pridávať túto zeleninu do jedla, pripravovať z nej tinktúry, zmes s medom a citrónom. Čo iné robiť doma so závratmi na zmiernenie záchvatu?

Med v kombinácii s jablčným octom dáva dobré výsledky. Pripraví sa z nich nápoj (2 polievkové lyžice oboch na pohári vody), ktorý sa odporúča užiť trikrát denne.

Fytoterapia

Používanie liečivých bylín tiež pomáha zlepšovať pohodu, normalizovať metabolické procesy a cerebrálny obeh. Odvar alebo nálev na vode sa zvyčajne pripravujú zo surovín, ako aj z alkoholových tinktúr.

Najefektívnejšie sú:

• kvety hlohu napustené alkoholom;
• citrónový balzam kombinovaný s oreganom, varený vo vodnom kúpeli;
• odvar z kvetov ďateliny, listy žihľavy;
• infúzia petržlenových semien.

Dôležité. Použitie bylín na závraty musí byť dohodnuté s lekárom. Na rozdiel od farmaceutických liekov sa domáce výrobky nelíšia v overenom dávkovaní a pri nekontrolovanom používaní môžu poškodiť.

Bezpečné ľudové lieky na závraty

Niekedy ľudové lieky pomáhajú vyrovnať sa so závratmi aj s drogami. Sú bezpečné pre vaše zdravie a nespôsobujú závažné vedľajšie účinky. Pred praktizovaním tejto alebo tej metódy alternatívnej medicíny však musíte získať lekársku pomoc..

Bezpečné ľudové lieky na závraty zahŕňajú:

• použitie mrkvovej a repnej šťavy. Pijú ho nalačno.
• užívanie infúzie petržlenových semien. Lyžička surovín sa zomelie a naleje do pohára s vodou. Semená sa lúhujú 6 hodín. Vezmite nápoj v malých dávkach. Celý objem sa musí vypiť počas dňa..
• príjem infúzie kvetenstva ďateliny. Polievkovú lyžicu rastlín treba zaliať 0,2 litrom vriacej vody a vypiť po večeri alebo po obede.
• jesť granátové jablko. Toto ovocie vám umožňuje vyrovnať sa s príznakmi anémie, zlepšiť kvalitu krvi a zbaviť sa záchvatov závratov..
• infúzia mäty, lipy a citrónového balzamu. Všetky komponenty sa odoberajú v množstve jednej polievkovej lyžice a nalejú sa do pohára horúcej vody. Piť večer.
• Jesť morské riasy. Tento produkt je možné zakúpiť v práškovej forme. Produkt sa predáva v lekárni. Môžete tiež jesť kapustu v úhľadnej podobe. Obsahuje fosfor, jód a ďalšie užitočné stopové prvky, ktoré umožňujú normálne fungovanie vestibulárneho aparátu.

Zázvorový čaj je užitočný aj pri závratoch.

Pre referenciu. Závrat ako príznak nepredstavuje hrozbu pre ľudský život alebo zdravie, ale môže naznačovať vážne ochorenie. Platí to najmä vtedy, keď má človek nielen závraty, ale má aj bolesti hlavy, je narušená reč, zvyšuje sa slabosť a zhoršuje sa citlivosť končatín. V takejto situácii musíte čo najskôr zavolať sanitku..

Prevencia závratov

Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť závratov, musíte dodržiavať nasledujúce tipy:

• odmietnuť od zlých návykov.
• jedz menej soli.
• vyvarujte sa konzumácii veľkého množstva kávy a nápojov, ktoré obsahujú kofeín.
• ak ho profesionálna činnosť človeka núti dlho sedieť, potom musíte robiť cvičenia.
• je dôležité minimalizovať stres vo svojom živote.

Mali by ste sa snažiť nerobiť náhle pohyby hlavy alebo krku..

Čo najviac času je potrebné tráviť vonku, v prírode.

Ak človek počas dlhých výletov dostane morskú chorobu, môžete užiť špeciálne lieky.

Pre referenciu. Pre kvalitný nočný odpočinok je potrebné postarať sa o usporiadanie miesta na spanie. Aby ste to dosiahli, musíte si kúpiť ortopedický matrac, ktorý vám umožní udržiavať normálnu polohu tela počas nočného odpočinku..

Prečo sa mi točí hlava - čo robiť?

Závraty, známejšie ako závraty, sú bežným príznakom, ktorý každý zažil aspoň raz v živote. Môže signalizovať problémy v tele, od nedostatku spánku alebo hladu po zhubný nádor na mozgu. Čo robiť, ak sa vám točí hlava? Liečivá a dôležité pravidlá, ktoré vám pomôžu zbaviť sa vertiga.

Všetci čelili závratom

1. Prečo sa mi točí hlava?
2. Možné choroby
3. Ostatné faktory
4. Ktorého lekára kontaktovať?
5. Diagnostika
6. Čo robiť so závratmi doma
7. Liečba drogami
8. Všeobecné odporúčania
9. Možné komplikácie
10. Prevencia

Prečo sa mi točí hlava?

Závraty sú jedným zo znakov malátnosti, v modernej medicíne existuje asi 80 patologických stavov, pri ktorých sa hlava točí.

Medzi bežné príčiny vertiga patria:

1. Únava, nedostatok spánku, nesprávny denný režim.
2. Stres, úzkosť, emočný šok.
3. Trauma lebky, krvácanie rôzneho pôvodu.
4. Choroby spôsobujúce závraty.

Možné choroby

Závraty môžu signalizovať choroby rôznych systémov tela: mozog, chrbticu, kardiovaskulárny systém a gastrointestinálny trakt, ako aj psychosomatické poruchy.

Ostatné faktory

Hlava sa môže zakrútiť nielen kvôli chorobe. Existujú aj ďalšie vonkajšie a vnútorné príčiny tohto príznaku, z ktorých väčšina súvisí so životným štýlom.

Môže sa vyskytnúť vertigo:

1. Kvôli nedostatku spánku. Nedostatok spánku vedie k silnému nervovému vyčerpaniu, ktoré je sprevádzané množstvom nežiaducich účinkov. Závrat je jedným z nich..
2. Kvôli hladu. Diéty alebo nepravidelná strava vyvolávajú nedostatok glukózy v tele, čo môže viesť k nevoľnosti a závratom.
3. Počas tehotenstva. V dôsledku nesprávnej distribúcie kyslíka počas tohto obdobia dochádza k závratom pri zmene polohy tela alebo pri ohnutí. Dôvodom môže byť aj nedostatok glukózy, železa alebo osteochondróza.
4. So stresom a vzrušením. Silné pocity vyvolávajú produkciu adrenalínu, ktorý narúša prietok krvi mozgom. Vďaka tomu sa hlava začne krútiť, zvyšuje sa srdcová frekvencia a dýchanie..
5. Pri práci za počítačom. Neustále namáhanie očí spôsobuje intrakraniálny tlak a nepríjemné držanie tela a zvýšený tón ramenných a chrbtových svalov zhoršujú cerebrálny obeh. Vďaka tomu sa objavia „muchy“ a plávajú v očiach.
6. Pri užívaní liekov. Niektoré lieky na spanie, trankvilizéry, sedatíva a perorálne kontraceptíva môžu ako vedľajší účinok spôsobiť mierne závraty.
7. Pri fyzickej námahe. Pri namáhaní niekoľkých svalových skupín alebo pri zdvíhaní veľkých váh je v mozgu nedostatok kyslíka. Príznak sa vyskytuje u netrénovaných ľudí a zmizne po zvyknutí si na záťaž.
8. S pohybovou chorobou. Cestovanie po mori a po zemi môže spôsobiť závraty a nevoľnosť v dôsledku zvýšeného zaťaženia vestibulárneho aparátu. Z rovnakého dôvodu môžu byť z kolotočov závraty..
9. S teplotným rozdielom. Ak ste boli dlho v chlade a potom ste vošli do veľmi teplej miestnosti, môže sa vám krútiť hlava. Je to spôsobené prudkým rozšírením krvných ciev v dôsledku zmien teploty. To isté sa deje, keď idete z chladu do chladu..
10. U starších ľudí. Po 50. roku života sa začínajú zmeny súvisiace s vekom vestibulárneho aparátu a kardiovaskulárneho systému, ktoré môžu viesť k zhoršeniu koordinácie, závratom a zhoršeniu motoriky..

Dlhé sedenie za počítačom vám môže spôsobiť závraty

Väčšina z týchto faktorov sa dá ľahko zmeniť: keď vás počítač unavuje, musíte na ňom menej pracovať. Pri závratoch spôsobených diétou - konzumujte viac sacharidov, pri užívaní liekov s vedľajším účinkom nahraďte tento liek iným.

Ktorého lekára kontaktovať?

Najskôr, ak sa vám točí hlava, mali by ste navštíviť terapeuta. Vykoná vyšetrenie a výsluch, vykoná predbežné analýzy a určí, na ktorého špecialistu vás odkáže.

V závislosti na sprievodných príznakoch a výsledkoch testu budete potrebovať:

• neurológ - osteochondróza, VSD, migrény;
• otolaryngológ - patológia vnútorného ucha;
• gastroenterológ - dysbióza, IBS, črevné infekcie;
• hematológ - anémia;
• psychológ - stresujúce stavy rôzneho pôvodu;
• kardiológ - hypotenzia a hypertenzia, mŕtvica;
• endokrinológ - diabetes mellitus, tyreotoxikóza;
• onkológ - nádory mozgu;

Nebude možné samostatne pochopiť, ku ktorému z lekárov sa musíte dostať. Väčšina chorôb, ktoré spôsobujú vertigo, má podobné príznaky..

Diagnostika

Na určenie toho, čo spôsobuje závraty, terapeut vykoná nasledujúce diagnostické opatrenia:

1. Interview a vyšetrenie pacienta, štúdium anamnézy.
2. Dodávka testov: OAK, OAM, BH krvný test.
3. Hardvérové ​​metódy: CT, MRI, EEG, ultrazvuk, röntgen.

Vykonajte krvný test na identifikáciu príčin závratov

Na zistenie príčiny vertiga sa používajú iba niektoré z týchto metód: terapeut po rozhovore a vyšetrení vylučuje niektoré diagnózy. Po diagnostikovaní je pacient odoslaný k špecializovanému špecialistovi..

Čo robiť so závratmi doma

Na prekonanie nepríjemných príznakov, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity a bolestivosť, pomôžu lieky alebo zoznam obvyklých pravidiel, ktoré sa odporúčajú všetkým.

Liečba drogami

Ak príčina závratov spočíva v chorobe, môžu sa použiť lieky na odstránenie tohto príznaku..

Všeobecné odporúčania

Ak nie sú po ruke žiadne pilulky a nie ste si istí diagnózou, mali by ste použiť menej drastické metódy na odstránenie závratov..

1. Ľahnite si na posteľ s odstránenými vankúšmi. Keď si ľahnete, krvný obeh a prísun kyslíka sa normalizujú rýchlejšie. Ak nie je možné ležať - posaďte sa, opierajte sa o stenu alebo nábytok.
2. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste okysličili svoju krv a mozog. Dýchajte pomaly a rovnomerne, ak je v miestnosti dusno, vyvetrajte ju alebo choďte na čerstvý vzduch.
3. Zamerajte sa na niečo. Nezakrývajte si oči: keď pri závrate zatvoríte oči, môže sa to zhoršiť.
4. Popíjajte vodu, cukríky alebo niečo sladké. Môžu sa vyskytnúť závraty v dôsledku dehydratácie a nedostatku glukózy, tieto stavy sa dajú rýchlo vyriešiť.
5. Po ukončení útoku pite citrónový balzam, mätu alebo lipový čaj. Pomáhajú upokojiť a zmierniť napätie, ktoré je často príčinou vertiga..

Mätový čaj zmierňuje nervové napätie

Dôležité! Tieto odporúčania pomôžu, ak sa vám hlava pravidelne točí. Časté závraty sa dajú vyliečiť iba pomocou liekov.

Možné komplikácie

Ak sa závrat ignoruje dlhší čas, môže sa zhoršiť a spôsobiť vážne komplikácie..

Tie obsahujú:

• strata sluchu v dôsledku choroby uší;
• zranenia a zlomeniny v dôsledku prudkej straty rovnováhy;
• chronické srdcové zlyhanie v dôsledku anémie;
• chronická hypoxia GM v dôsledku osteochondrózy;
• akútne zlyhanie obličiek v dôsledku intestinálnych infekcií;
• mŕtvica v dôsledku problémov s krvnými cievami v mozgu;
• život ohrozujúce v dôsledku mozgových krvácaní, nádorov a GM infekcií.

Aby sa zabránilo komplikáciám, nemal by sa zanedbávať príznak vertiga..

Ak ignorujete časté závraty, existuje pravdepodobnosť vzniku mozgovej príhody.

Prevencia

Závratom môžete zabrániť pomocou jednoduchých preventívnych opatrení:

1. Jesť malé jedlá 5 krát denne.
2. Zahrňte do stravy vlákninu a komplexné sacharidy.
3. Každý deň sa prechádzajte pol hodiny na čerstvom vzduchu.
4. Prestávky pri práci za počítačom.
5. Choďte športovať, venujte sa gymnastike.
6. Dajte si kontrastnú sprchu.
7. Nezačnite liečbu infekčných chorôb, aby ste nespôsobili komplikácie a zápaly vnútorného ucha.

V strave by mali byť prítomné komplexné sacharidy

Ak sa vám hlava neustále točí, nemali by ste to ignorovať. Závraty často varujú pred vážnymi chorobami a neopatrný prístup k tomuto príznaku môže poškodiť telo.