Funkčný Rufierov test a jeho modifikácia - Ruthier-Dixonov test je jednoduchý test určený na hodnotenie výkonnosti srdca počas cvičenia. Rufierov test využíva hodnoty srdcového rytmu v rôznych obdobiach zotavenia po relatívne malom zaťažení.
Zmena srdcovej frekvencie (HR) zaisťuje prispôsobenie obehového systému potrebám tela a podmienkam prostredia. Na získanie informácií o reaktívnych vlastnostiach kardiovaskulárneho systému a predovšetkým o vlastnostiach srdca na zvýšenie frekvencie kontrakcií sa používa Rufierov test.
Rufierov test
U subjektu ležiaceho na chrbte sa do 5 minút stanoví pulz za 15 sekúnd (P1); potom do 45 s subjekt vykoná 30 drepov. Po skončení záťaže si subjekt ľahne a jeho pulz sa znovu počíta prvých 15 s (P2) a potom posledných 15 od prvej minúty obdobia zotavenia (P3).
Výkonnosť srdca sa hodnotí podľa vzorca:
Rufierov index = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10
Výsledky sa hodnotia hodnotou indexu od 0 do 15. Menej ako 3 - dobrý výkon; 3-6 - stredné; 7-9 - uspokojivé; 10-14 - zlé (priemerné srdcové zlyhanie); 15 a viac rokov (závažné zlyhanie srdca)
Vypočítajte Rufierov index pre dieťa:
Od roku 2009 sa Rufierov test stal povinným lekárskym testom pre školákov na Ukrajine. V praxi tento test ukazuje, v ktorej skupine telesnej výchovy by malo a malo dieťa zo zdravotných dôvodov študovať. Na základe výsledkov Rufierovho testu je študentovi udelené osvedčenie, kde je uvedená skupina pre telesnú výchovu:
1. Hlavná skupina: môžu sa zúčastniť absolútne zdravé deti - budúci šampióni športových súťaží, ktorí nemajú problémy s kardiovaskulárnym systémom alebo majú srdcové ťažkosti;
2. Prípravná skupina: pozostáva zo študentov vo fáze rehabilitácie as menšími odchýlkami vo fyzickom vývoji (napríklad difúzna struma 1. - 2. stupňa, skolióza 1. stupňa), ktorí sú zapojení do hlavného programu, ale nespĺňajú normy pre kríž;
3. Špeciálna skupina: zahŕňa školákov s chronickými patológiami, ktorí si pri cvičení vyžadujú individuálny prístup.
Ak dieťa nedokázalo urobiť 30 drepov za 45 sekúnd, musí sa po niekoľkých mesiacoch opakovať Rufierov test, ktorý presne určí skupinu pre telesnú výchovu..
Zdravie srdca si môžete otestovať na klinike alebo sami doma. Ďalej je uvedená postupnosť krokov, ktoré musíte podniknúť na vykonanie Ruffierovho testu a schopnosť vypočítať Ruthierov index pre vaše dieťa..
1. Zmerajte dieťaťu pulz po dobu 15 sekúnd v pokoji po 5 minútach odpočinku. Tep sa meria iba v polohe „sedenie“.
Výsledok zadajte do poľa P1.
2. Nechajte dieťa urobiť 30 drepov za 45 sekúnd. Zmerajte si pulz znova za 15 sekúnd.
Výsledok zadajte do poľa P2.
3. Minúta odpočinku.
4. Znovu zmerajte pulz po dobu 15 sekúnd. Výsledok zadajte do poľa P3
Rufierov index sa počíta podľa vzorca: (4 × (P1 + P2 + P3) -200) / 10
Ak vypočítate Rufierov index pre vaše dieťa, vyhodnoťte údaje podľa nasledujúcej tabuľky:
Vladimírus-tím
Rufierova kalkulačka indexu
- Získajte odkaz
- Ostatné aplikácie
Rufierova testovacia kalkulačka online.
Prvá zmienka o teste pochádza z roku 1950. Práve v tejto dobe nájdeme prvú zmienku o Dr. Dixonovi o „Využívaní Rufierovho srdcového indexu pri kontrole lekárskych športov“..
Rufierov test je komplex záťaže určený na hodnotenie výkonnosti srdca počas cvičenia.
Rufierov index pre školákov a študentov.
- U jedinca ležiaceho na chrbte po dobu 5 minút sa stanoví počet pulzácií za 15 sekúnd (P1);
- Potom, do 45 sekúnd, subjekt vykoná 30 drepov. Po skončení záťaže si subjekt ľahne a znova sa počíta počet pulzácií počas prvých 15 s (P2);
- A nakoniec posledných 15 sekúnd prvej minúty obdobia zotavenia (P3);
- Rufierov index = (4 (P1 + P2 + P3) -200) / 10;
Rufierov index pre športovcov
- Zmerajte pulz v sede (P1);
- Športovec vykonáva 30 hlbokých drepov po dobu 30 sekúnd. Potom sa pulz počíta v stoji (P2);
- Potom - po minúte odpočinku (P3);
- Rufierov index = [(P1 + P2 + P3) - 200] / 10;
Rufierov index - online kalkulačka:
Žiaci a študenti
Športovci
Vek:
Počet pulzácií za 15 sekúnd v polohe na chrbte za posledných 5 minút (P1):
Počet pulzácií za 15 sekúnd po 30 drepoch po dobu 45 sekúnd (P2):
Počet pulzácií za 15 sekúnd, prvá minúta obdobia zotavenia (P3):
Zdieľať na sociálnych sieťach:
- Získajte odkaz
- Ostatné aplikácie
Pripomienky
Zadanie komentára
Populárne príspevky z tohto blogu
Kalkulačka indexu tvaru tela - ABSI - Register tvaru tela
ABSI - Index tvaru tela - Kalkulačka indexu tvaru tela. Vyhodnotenie normality tela pomocou IFT - Body Shape Index.
ABSI (A Body Shape Index) je metrika na hodnotenie zdravotných účinkov nadváhy. Zahrnutie obvodu pása robí z BSI lepší indikátor zdravotného rizika z nadváhy ako štandardný index telesnej hmotnosti..
ABSI je silný štatistický ukazovateľ rizika predčasného úmrtia - každý krok zvýšenia indexu je spojený s 13% zvýšením ukazovateľa. U účastníkov štúdie, ktorých ABSI bolo v horných 20 percentných hraniciach, bolo riziko predčasného úmrtia o 61% vyššie ako u tých, ktorých index bol v dolných 20 percentných hraniciach..
ABSI - Index tvaru tela - Online kalkulačka tvaru tela. Hmotnosť:
Register tvaru tela:
Index telesnej hmotnosti (BMI):
Čím nižšia je hodnota ABSI, tým menšie je zdravotné riziko.
Údaje uvedené nižšie...
Nájdite tangensu fí, ak je známy kosínus fí
Kalkulačka účinníka cos fi v tg fi Ako nájsť dotyčnicu phi, ak je kosínus phi známy vzorec: tg φ = (√ (1-cos²φ)) / cosφ Online kalkulačka - účinník prevádzajúci cos na tgcos φ:
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Nájdite sínus φ, ak je dotyčnica φ známa
Nájdite kosínus φ, ak je známa dotyčnica φ
Erismanov index - index proporcionality hrudníka.
Erismanov index - určuje proporcionalitu vývoja hrudníka Podľa vzorca:
IE = Q - L / 2; Kde: IE - Erismanov index (cm) Q - obvod hrudníka v pauze (cm) L - výška (cm). Norma: ≈ + 5,8 cm pre mužov ≈ + 3,3 cm pre ženy
Ak je rozdiel rovnaký alebo väčší ako tieto číslice, znamená to dobrý vývoj hrudníka.
Nízke alebo záporné hodnoty naznačujú úzky hrudník. Erismanov index vypočítajte online pohlavie:
Muž
Žena
Pozastaviť obvod hrudníka:
Erismanov index:
deti do 1 roka = + 13,5 až 10 cm; deti od 2 do 3 rokov = + 9 až + 6 cm; deti od 4 do 7 rokov = + 4 až + 2 cm; deti od 8 do 15 rokov = + 1 až - 3 cm; Zdieľať na sociálnych sieťach:
Rufierov test: indikácie, ako sa vykonáva, výpočet a interpretácia indexu
© Autor: Sazykina Oksana Yurievna, kardiologička, najmä pre SosudInfo.ru (o autoroch)
Rufierov test je jedným z testov používaných na hodnotenie výkonnosti srdca a kondície tela ako celku. Vzhľadom na to, že na vykonanie testu nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie, môže ho vykonať ktokoľvek sám a samostatne posúdiť jeho výdrž. Existuje však množstvo kontraindikácií, a aby sa zabránilo nepríjemným následkom, budú nižšie popísané rôzne aspekty tejto štúdie..
Často sa stáva, že lekár musí zhodnotiť fyzickú výkonnosť konkrétneho pacienta. Môže to byť potrebné v rôznych situáciách, ale najdôležitejšie kritérium je vždy rovnaké - schopnosť srdcového svalu prispôsobiť sa fyzickej aktivite tela. Túto schopnosť lekár hodnotí ako zvýšenie srdcovej frekvencie za jednotku času. Existuje niekoľko modifikácií takýchto vzoriek, ale najbežnejšia je Rufierov test..
Podstata metódy. Výhody a nevýhody
Základným princípom testov na posúdenie kondície srdcového svalu je vykonávanie jednoduchých, ale intenzívnych fyzických cvičení. Počas niekoľkých prvých minút sa hodnotí srdcová frekvencia a porovnáva sa so všeobecne prijatými normami alebo s určitými stupnicami. Napríklad pri vykonávaní Rufierovho testu sa teda používajú drepy v pomerne intenzívnom tempe a pomocou Harvardského kroku (GST) rýchle výstupy na nízku lavicu zo stoja. Zvýšenie srdcovej frekvencie podlieha lineárnemu vzťahu - čím viac je srdce prispôsobené záťaži, tým menej tachykardie po nej a naopak. To znamená, že trénované srdce má tendenciu mať normálny alebo dokonca pomalší rytmus ako rýchlejšie..
Výhodou takýchto techník je možnosť nezávislého použitia, jednoduchosť a dostupnosť metódy. Test navyše nevyžaduje drahé vybavenie, ako napríklad pri testoch fyzického cvičenia s bicyklovou ergometriou alebo testom na bežiacom páse, preto ho možno rýchlo a informatívne použiť pri hromadných vyšetreniach..
Medzi nevýhody metódy je možné poznamenať riziko hypertenznej krízy alebo porúch srdcového rytmu, ako pri akomkoľvek teste s fyzickou aktivitou..
Pokiaľ ide o Rufierov test u detí, môžeme konštatovať, že nevýhodou je skutočnosť, že sa pri výpočte ukazovateľa nezohľadňuje vek dieťaťa, pretože frekvencia srdcových kontrakcií u detí vo veku základnej školy je vyššia ako u dospievajúcich a dospelých. Výsledkom je, že Rufierov index u malého dieťaťa je vyšší, hoci nemá srdcové zlyhanie. V dôsledku toho môže byť dieťaťu odopreté vyučovanie v športovej časti, čo je dôvodom na rozrušenie rodičov aj samotného dieťaťa..
Indikácie pre testovanie
Ruthierov test a Ruthier-Dixonov test modifikácie sa vykonávajú hlavne u zdravých ľudí zaoberajúcich sa profesionálnym športom alebo vstupom do športových škôl a oddielov. V posledných rokoch bol Rufierov test zahrnutý do štandardov lekárskej prehliadky dieťaťa pred prijatím do vzdelávacej inštitúcie. Je to spôsobené tým, že niektoré srdcové choroby u detí môžu byť latentné a dieťa môže na hodine telesnej výchovy ochorieť. Rufierov test pomôže zistiť, či je dieťa schopné tolerovať fyzickú aktivitu.
Kontraindikácie
V žiadnom prípade by sa Rufierov test nemal robiť u osoby trpiacej srdcovým ochorením s chronickým srdcovým zlyhaním. Na stanovenie funkčnej triedy u týchto pacientov existujú komplexnejšie testy (VEM, bežiaci pás) alebo 6-minútový test chôdze.
Dieťa alebo dospelý by navyše nemali vykonávať drepy, ak majú problémy s pohybovým aparátom, pretože sa takáto choroba môže zhoršiť..
Príprava na postup
V predvečer štúdie sa nevyžaduje špeciálna príprava.
Ráno v deň štúdie by pacient nemal užívať lieky na vysoký krvný tlak, ako sú betablokátory (bisoprolol, metoprolol, anaprilín atď.), Verapamil a diltiazem, pretože tieto lieky na vysoký krvný tlak znižujú frekvenciu srdcových kontrakcií, v dôsledku čoho lekár môže mať skreslené výsledky testu.
Okrem toho je v deň štúdie absolútne zakázané fajčiť a požívať alkohol. Ľahké raňajky povolené ráno.
Pokiaľ ide o deti, je možné poznamenať, že dieťa by malo do štúdie prichádzať s dobrým spánkom a odpočinkom. Rodičia by mali dieťaťu vysvetliť, aký je princíp testu, aby sa vylúčili skúsenosti dieťaťa, pretože stres spôsobuje tachykardiu. Dieťa by pred štúdiom nemalo behať a hrať aktívne hry.
Ako sa robí Rufierov test??
V kancelárii lekára, ktorý vykonáva test, pacient odpočíva a relaxuje čo najviac v sediacej polohe asi päť minút. Ďalej lekár vypočíta jeho pulz v polohe na chrbte za 15 sekúnd. Výsledná hodnota sa konvenčne označuje ako P1. Pacient potom vykoná 30 drepov za 45 sekúnd. Toto je dosť intenzívne tempo, takže ak nemôže tak rýchlo drepovať, malo by to robiť v rytme, v ktorom mu je príjemne..
Po drepoch začína obdobie zotavenia v polohe na chrbte. Počas prvých 15 sekúnd odpočinku sa počíta srdcová frekvencia (P2). Po ďalšej pol minúte sa pulz znovu spočíta (na konci prvej minúty odpočinku) za 15 sekúnd a získa sa hodnota P3.
Po vykonaní špecifikovaných manipulácií pacient odpočíva a lekár vypočíta Rufierov index.
Interpretácia výsledkov
Na získanie Rufierovho indexu, podľa ktorého sa hodnotí zdatnosť srdca, sa používa vzorec.
Ďalej sa výsledný index hodnotí podľa stupnice:
- Neuspokojivý výsledok alebo zlá funkcia srdca, pravdepodobne závažné zlyhanie srdca - viac ako 15.
- Zlý výsledok, zlá funkcia srdca alebo stredne závažné srdcové zlyhanie - 10-15.
- Uspokojivý výsledok, priemerný výkon, žiadny nedostatok - 6-9.
- Dobrý výsledok, dobrý výkon - 3-5 (normálne).
- Vynikajúci výsledok, vynikajúca funkcia srdca - 0-3 (normálne).
Dospelý muž, 28 rokov. P1 v pokoji pred záťažou = 20, P2 počas prvých 15 sekúnd po 30 drepoch = 25, P3 za 15 sekúnd po pol minúte od začiatku pokoja = 23. IR = <4 х (20+25+23) – 200>/ 100 = 0,72. Vynikajúca funkcia srdca (normálna).
Niekedy sa používa modifikácia Ruthierovho indexu, ktorá sa nazýva Ruthier-Dixonov index:
Výsledky sa hodnotia na stupnici:
- Dobrý výsledok zodpovedá indikátorom 0,1-5,
- Stredná - 5.1-10,
- Uspokojivé - 10.1-15,
- Zlé - 15.1-20.
Vzhľadom na to, že u detí rôzneho veku sa frekvencia srdcových kontrakcií líši (u detí je vyššia ako u dospievajúcich a dospelých), na hodnotenie Rufierovho testu v detstve sa používajú upravené tabuľky:
Aké sú náklady na odobratie Rufierovej vzorky?
Test sa zvyčajne vykonáva v ktorejkoľvek lekárskej inštitúcii s kvalifikovaným personálom. U detí sa test môže vykonať pod dohľadom pediatrického kardiológa alebo lekára funkčnej diagnostiky. Na žiadosť rodičov sa však postup môže uskutočniť za platené služby, najmä preto, že jeho cena je nízka - zvyčajne od 100-200 rubľov.
Rufierov test: čo to je a ako na to
Rufierov test: čo to je
Rufierov test: ako na to
Rufierov test pre deti
- Od 0 do 5 - „vynikajúci“, vysoký fyzický výkon.
- 5 - 10 - „dobrý“, dobrý fyzický výkon.
- 10.1 - 15 - „uspokojivé“, tolerancia záťaže je znížená.
- 15,1 - 20 - „zlé“, veľmi nízka tolerancia záťaže.
Rufierov test pre školákov
- Deti s Rufierovým indexom od 0 do 10 sa budú venovať hlavnej skupine na hodinách telesnej výchovy.
- S indexom 10-15 - v prípravnej skupine (spolu so všetkými deťmi, ale bez splnenia noriem).
- S indexom vyšším ako 15 sa deti budú venovať telesnej výchove v špeciálnej skupine, pretože bežná fyzická aktivita bude pre ne príliš náročná..
Našli ste chybu? Zvýraznite text a stlačte Ctrl + Enter, aby ste o ňom informovali editorov
- Komiksy pre deti a dospievajúcich: 12 najzaujímavejších kníh
- 9 kníh pre deti a dospievajúcich o veľkých ženách sveta
- 8 nových kníh o vesmíre pre deti i dospelých
- Komiksy pre deti a deti v ukrajinskom jazyku: 20 najobľúbenejších kníh
- Knihy pre deti: zoznam recenzenta kníh Galina Yuzefovich
Autorské práva na články sú chránené v súlade s autorským zákonom. Používanie materiálov na internete je možné iba s uvedením hypertextového odkazu na portál, ktorý je otvorený na indexovanie. Používanie materiálov v tlačených publikáciách je možné iba s písomným súhlasom vydavateľa.
Hodnotenie srdcového výkonu: Ruthierov a Ruthier-Dixonov test
Testy fyzickej výkonnosti (PWC) sa používajú ako v kardiologickej praxi, tak pri každoročnej lekárskej prehliadke detí a dospelých profesionálne zapojených do športu..
Po zvýšenej frekvencii úmrtí na hodinách telesnej výchovy je Rufierov test (PR) povinným skríningom na získanie lekárskeho potvrdenia na škole všeobecného vzdelávania a jeho výsledok - Rufierov index je pre školákov základným ukazovateľom, ktorý určuje ich zdravotnú skupinu pre telesnú výchovu.
Rufierov test pre deti je tiež diagnostickým vyšetrením, ktorého absolvovanie je potvrdením o absolvovaní štúdia v ktorejkoľvek športovej alebo tanečnej oblasti. Upozorňujeme, že o získanie takéhoto povolenia musia mať záujem samotní rodičia.
Náklady na spoločnú nezodpovednosť (rodičia a tréner) - zlé zdravie dieťaťa, zníženie akademických výsledkov, rozvoj srdcových patológií, zvýšené riziko náhlej zástavy srdca.
Čo je to Pravdivejšie testovanie
Jedným zo spôsobov, ako zistiť výdrž kardiovaskulárneho systému počas cvičenia, je Rufierov test. Existuje veľa takýchto komplexov funkčného zaťaženia, napríklad Harvardov krokový test, behúňový test, veloergometria.
Skúšobný postup
Test, ktorý vynašiel Rufier, je jednou z najjednoduchších, nepriamych, ale spoľahlivých diagnostických metód, ktoré nevyžadujú vybavenie, inventár, športové oblečenie a obuv. Mimochodom, môžete to ľahko urobiť sami. To si vyžaduje stopky a silné schopnosti merania srdcového rytmu..
Ako vykonať testovanie Rufier - podrobné pokyny:
- Subjekt musí najskôr ticho sedieť najmenej 5 minút a ideálne ležať na chrbte. Potom sa zmeria jeho pulz. Toto je hotové do 15 sekúnd a výsledok je uložený do pamäti alebo zaznamenaný. Potom sa nahradí vzorcom (na fotografii vyššie) namiesto P1.
- Teraz musíte vstať a urobiť 30 drepov. Vykonávajú sa pokojným tempom tak, aby sa udržali približne do 45 sekúnd. Na uľahčenie postupu môže lekár alebo zdravotná sestra nastaviť rytmus hlasom, súčasne počítať počet drepov, alebo dať metronóm do práce. Je zakázané vyslovovať nahlas počet drepov samotnému subjektu, pretože by sa mu zadusil dych a mohlo by to ovplyvniť výsledky testu. Pri výdychu musíte sedieť v podrepe a pri stúpaní sa nadýchnuť. Ihneď po 30. drepe si musíte rýchlo sadnúť a počítať pulz za 15 sekúnd (P2).
- Potom by ste mali počkať presne 30 sekúnd a znova merať srdcovú frekvenciu po dobu rovnakých 15 sekúnd (P3).
Po skončení prieskumu sa vypočíta Rufierov index (IR) a jeho hodnota sa porovná s tabuľkou hodnôt zodpovedajúcich vekovej kategórii subjektu.
Pozor! Rufierov vzorec neukáže správny výsledok, ak drepujete na plný žalúdok. Aj tento jednoduchý typ testovania si preto vyžaduje prípravu. 30-45 minút pred začiatkom testovania je potrebné vylúčiť hojné husté jedlo, ako aj tonické nápoje.
Je tiež potrebné poznamenať, že deti, dospievajúci a mladí dospelí môžu vykonávať úplné drepy (dotýkajú sa alebo sa dotýkajú takmer zadku päty). Napriek tomu im stačí pokrčiť kolená rovnako ako dospelí, starší ľudia alebo ľudia s problémami v kĺboch a krížoch - v uhle 90 °.
Ak je veľmi ťažké drepovať, potom sa testovanie zastaví a zdokonalí, čo znemožnilo pokračovať v drepe. Na základe toho sa zvolí iná metóda na hodnotenie reakcie kardiovaskulárneho systému na štandardnú prácu svalov..
Dekódovanie
Pre osoby vo veku 18-60 rokov sa uplatňuje nasledujúca gradácia hodnotenia IR:
- ≤ 0 - „srdce športovca“;
- od 0,1 do 3,0 - vynikajúce;
- od 3,1 do 6,0 - dobré;
- od 6,1 do 10,0 - uspokojivé;
- od 10,1 do 14,9 - neuspokojivé (počiatočné zlyhanie srdca);
- ≥ 15,0 - veľmi slabé (ťažké srdcové zlyhanie).
Je potrebné poznamenať, že testovanie PWC sa nevykonáva u starších dospelých nad 60 rokov alebo u pacientov s počiatočnou tachykardiou a / alebo dýchavičnosťou..
Pretože telo stále rastie u detí, dospievajúcich a juniorov, na interpretáciu ich výsledkov PR testov sa používa iná škála základných hodnôt..
Rufierov test u detí (norma) - Tabuľka na hodnotenie indexu:
| Skóre Vek | 6-8 rokov | 9-10 rokov | 11-12 rokov | 13-14 rokov | 15-17 rokov | Skupina zdravotnej starostlivosti o telesnú výchovu |
| Vynikajúci | ≤6,0 | ≤4,5 | ≤3,0 | 1,5≤ | 0,5≤ | Hlavné |
| Dobre | 6-11 | 4,5-9,5 | 3,1-8,9 | 1,6-6,5 | 0,6-4,9 | Hlavné |
| Našťastie | 11-17 | 9,6-14,5 | 8,9-13,9 | 6,6-11,5 | 5,0-9,9 | Prípravné |
| Slabé | 17-21 | 14,6-19,5 | 14,0-17,9 | 11.6-16.4 | 10,0-14,9 | Špeciálne |
| Smola | ≥21,0 | ≥19,6 | ≥18,0 | 16,5≥ | 15,0≥ | Špeciálne |
Deti, ktoré spadli do prípravnej skupiny pre zdravie na hodinách telesnej výchovy, sa venujú všetkým, ale nezúčastňujú sa cezpoľných behov, nespĺňajú bežecké štandardy a vyžadujú zvýšenú pozornosť učiteľa..
Na poznámku. Rodičom, ktorých deti dostali prípravnú zdravotnú skupinu kvôli indikátoru Rufierovho indexu, sa odporúča vykonať ďalšie testovanie po 3 - 4 mesiacoch. Je možné, že sa situácia zmenila k lepšiemu a dieťa bude presunuté do hlavnej skupiny.
Ak dieťa dostalo špeciálnu skupinu, je oslobodené od programovanej pohybovej aktivity, musí však byť prítomné na hodine telesnej výchovy. Telesnej výchove sa venuje s učiteľom v predĺžení po vyučovaní, podľa špeciálneho programu založeného na cvičebnej terapii, a zadarmo.
Táto lekcia trvá rovnako ako obvykle - 45 minút. Počet hodín týždenne - 2 alebo 3 krát.
Rufier-Dixonov test
Rufier-Dixonov test sa líši od „obvyklého“ Rufiera v čase merania pulzu. Namiesto 15 sekúnd sa srdcové rytmy počítajú za 1 minútu.
Upozorňujeme, že medzi 2 a 3 meraniami nie je časový odstup. Počítaním P2 sa okamžite spustí monitorovanie P3..
Táto diagnostická metóda sa v pediatrickej praxi prakticky nepoužíva. Zvyčajne sa používa na počiatočné vyhodnotenie funkčného stavu kardiovaskulárneho systému u osôb vo veku 18-60 rokov, ktorých srdcová frekvencia v pokoji je v normálnych medziach alebo pod nimi, a krvný tlak je nestabilný alebo mierne zvýšený (znížený).
Rufier-Dixonov index - interpretácia výsledkov:
- do 5,0 - dobré;
- 5,1-10,0 - priemer;
- 10,1-15,0 - uspokojivé;
- viac ako 15,0 - zlé.
Tento typ testovania sa tiež odporúča pravidelne a nezávisle vykonávať tým, ktorí sa venujú posilňovni, milovníkom crossfitu, fitnes a joggingu. Uspokojivý výsledok „upozorní“, že je potrebné znížiť fyzickú aktivitu vrátane zmeny denného režimu, tréningového programu a / alebo výživy.
Ak sa po testovaní dosiahne skóre - zlé, musíte si urobiť krátku prestávku a dať telu príležitosť zotaviť sa z fyzického preťaženia (pretrénovania).
Záverečné video v tomto článku hovorí o ďalších jednoduchých testoch na hodnotenie práce srdca, ktoré môžete urobiť sami (bez lekára).
Prichádza Rufierov test: prečo to deti potrebujú, výsledky výskumu
S cieľom posúdiť rýchlosť regenerácie srdcového svalu po cvičení sa meria pulzová frekvencia pred a po aktívnych pohyboch. Pri Rufierovom teste je to 30 drepov. Ľahké správanie a dostatočná diagnostická hodnota viedli k zahrnutiu tohto testu do plánu povinných vyšetrení pre školákov..
Prečo sa robí Rufierov test?
Vzhľadom na rastúcu nízku fyzickú aktivitu detí v školskom veku sa ukazuje, že nie sú na pravidelnú telesnú výchovu pripravení. Existujú dokonca aj prípady náhlej zástavy srdca. Preto, aby sme študentov rozdelili do skupín, sa testovanie vykonáva pomocou Rufierovho testu.
Údaje o fyzickej vytrvalosti získané po tomto jednoduchom štúdiu požadujú aj tréneri športových oddielov, odporúča sa ich odovzdať pred začiatkom školského roka pre študentov, ako aj pre všetkých, ktorí chcú posúdiť stav kardiovaskulárneho systému. Je obzvlášť dôležité poznať svoje schopnosti rezervy na nízkej úrovni tréningu alebo po dlhej prestávke v triedach..
Ak sú výsledky testu neuspokojivé, odporúča sa test po chvíli zopakovať. Dva alebo viac zlých indikátorov naznačuje potrebu podrobiť sa úplnému vyšetreniu srdca.
Metodika testovania pre školákov
Pred začatím testu odporúčame odpočinok najmenej 5 minút. V deň vyšetrenia je potrebné pokúsiť sa minimalizovať športové aktivity, príjem nápojov obsahujúcich kofeín, u dospievajúcich je potrebné prestať fajčiť. Nedodržanie týchto odporúčaní vedie k zhoršeniu výkonu. Vzrušenie detí v ordinácii lekára môže hrať negatívnu úlohu..
Merania pulzu sa vykonávajú 3-krát - počiatočná úroveň, ihneď po cvičení a po 45 sekundách. Trvanie jedného merania je 15 sekúnd. Rufierov test umožňuje, aby si dieťa dreplo 30krát za 45 sekúnd. Pre rytmus požiadajte každý drep, aby počítal v pokojnom tempe..
Táto technika má svoje výhody aj nevýhody. Prvé sú:
- ľahkosť pohybu;
- dostatočná úroveň intenzity;
- nie je potrebné žiadne vybavenie ani špeciálna miestnosť;
- ktokoľvek môže konať bez špeciálneho školenia;
- možno použiť na domáce sledovanie stavu dieťaťa;
- zaťaženie je úmerné hmotnosti a výške.
Ako vypočítať index u detí
Technika výpočtu sa vykonáva v nasledujúcich fázach:
- Zaznamenajte 3 namerané hodnoty - pred načítaním, po a po 45 sekundách.
- Pridajte ich a vynásobte 4 (pretože každá bola nameraná za 15 sekúnd).
- Od výsledného produktu odpočítajte 200..
- Výsledok vydelíme číslom 10.
Konečné číslo bude v rozmedzí od nuly do 21. Toto sa nazýva Rufierov index.
Norma a odchýlka u batoliat a dospievajúcich
Ďalšie hodnotenie ukazovateľov sa uskutočňuje pomocou tabuliek, ktoré zohľadňujú vek detí. Pre žiakov prvého stupňa sú výsledky testov tieto:
- vynikajúci - 6,
- dobré - 6,5 - 11,
- uspokojivé - 12 - 16,
- slabý - 17 - 21,
- veľmi zlé - nad 21 rokov.
Po 15 rokoch sú kritériá prísnejšie. Sú rozdelené podľa daných gradácií nasledovne:
- 0;
- 0,5 - 5;
- 6-10;
- 11-15;
- nad 15 rokov.
Vynikajúci ukazovateľ znamená, že sa dieťa môže vážne venovať športu, a to veľmi zlé - je potrebné vyšetrenie a špeciálny tréning s nízkou intenzitou a prípadne ústavná starostlivosť..
Distribúcia do skupín fyzickej aktivity podľa Ruthier-Dixonovho testu
Okrem určenia práce srdca a úrovne fyzickej vytrvalosti má Rufierov test praktické aplikácie. Lekár určí, ktorá skupina telesnej výchovy je pre dieťa vhodná. Sú iba 3 - základné, prípravné a špeciálne.
V hlavnej skupine deti študujú podľa štandardného programu, ich index patrí do kategórie vynikajúcich alebo dobrých. Je potrebné poznamenať, že ich počet sa každým rokom zmenšuje..
Najpopulárnejšia je prípravná skupina. Zahŕňalo študentov s uspokojivým a slabým indikátorom. Predvádza sa im všeobecné školenie, ale bez absolvovania štandardov. Fyzický vývoj u takýchto detí je slabý, existujú odchýlky v zdravotnom stave.
Informácie o tom, ako sa Rufierov test vykonáva, a čo si o nej myslia lekári, nájdete v tomto videu:
Zlý výsledok testu nemusí vždy znamenať ochorenie srdca, ale dieťa s takýmito ukazovateľmi by nemalo pociťovať výraznú fyzickú námahu, je zaradené do špeciálnej skupiny. Vedie triedy pre všeobecný rozvoj a nepoužíva na hodnotenie štandardy telesnej výchovy. Neuspokojivý stav srdca sa často vyskytuje pri vegetatívnej vaskulárnej dystónii, ale aby ste vylúčili závažnejšiu patológiu, musíte podstúpiť vyšetrenie.
Existujú aj falošné výsledky. Fyzicky dostatočne vyvinuté deti vykazujú počas testu priemerné výsledky. V takýchto prípadoch musíte test absolvovať znova, pred jeho absolvovaním si poriadne oddýchnuť, zostať v tichu 10 - 15 minút a pokojne dýchať a výťah tak natiahnuť. Ak je silné vzrušenie, potom pred vyšetrením môžete piť čaj s harmančekom alebo mätou..
Rufierov test poskytuje stanovenie stavu kardiovaskulárneho systému. Ukazuje, ako rýchlo sa môže pulz zotaviť po cvičení - 30 drepov. Získané údaje sa vypočítajú pomocou vzorca a vyhodnotia sa v tabuľkách. Na ich základe sú deti rozdelené do skupín telesnej výchovy. Objektívny výskum si vyžaduje počiatočný pokojný fyzický a emocionálny stav.
Možnosti, ako posilniť srdce, závisia hlavne od jeho stavu. Ovplyvňujú tiež cievy a nervy. Napríklad v starobe bude pohyb podporovať srdcový sval. Po srdcovom infarkte s arytmiou možno predpísať ľudové lieky.
Harvardský krokový test sa vykonáva pre športovcov a hasičov a technika je vhodná aj pre deti. Výsledok ukáže nielen vytrvalosť, ale aj prácu srdca pri fyzickej námahe..
V dôsledku stresu, neliečenej hypertenzie a mnohých ďalších dôvodov môže dôjsť k hypertenznej kríze mozgu. Je cievny, hypertenzívny. Príznaky sú silná bolesť hlavy, slabosť. Dôsledky - mŕtvica, mozgový edém.
Nebezpečná chlopňová nedostatočnosť žíl vedie k ich patologickým zmenám. Môžu byť ovplyvnené safenózne, primárne a hlboké žily. Funkčné testy pomôžu zistiť. Liečba dolných končatín je dlhodobá, niekedy rýchla.
Nie každý musí skúmať srdce pomocou testu na bežiacom páse, ale iba podľa indikácií. Vykonáva sa pre deti a dospelých. K dispozícii je záťažový s analyzátorom plynov. Aké sú kontraindikácie? Čo vám prezradí výsledok?
Všeobecne sa kardiointervalografické vyšetrenie vykonáva na štúdium práce autonómneho nervového systému. Procedúra je bezpečná a bezbolestná, preto sa môže vykonávať u detí. Čo je prístroj?
Vyšetrenia kardiológom sú zriedkavé. Skríningový systém funguje ako kamera - sníma sa obraz myokardu. Výsledky testu umožňujú posúdiť stav srdca, jeho rytmus.
Odhaľuje nižší predsieňový rytmus hlavne na EKG. Dôvody spočívajú vo VSD, takže sa dá zistiť dokonca aj u dieťaťa. Zrýchlený srdcový rytmus si vyžaduje liečbu ako poslednú možnosť, častejšie sa predpisuje nedrogová terapia
Ak existuje podozrenie na srdcovú ischémiu, kardiológ navrhne záťažovú echokardiografiu, ktorú je možné vykonať dobutamínom, cvičením alebo testom na bežiacom páse. Aké sú indikácie pre echokardiografiu, ako sa pripraviť na štúdiu?
Ako testovať a hodnotiť Rufierovu vzorku
Až 30% absolventov škôl má chronické ochorenia, ak do ich počtu nie sú zahrnuté deti s krátkozrakosťou. Z týchto chorôb prevažujú poruchy nervového a kardiovaskulárneho systému, ako aj pohybového aparátu. Lekári vykonajú Rufierov test, aby rýchlo a ľahko predpokladali, ako dobre dokáže srdce dieťaťa zvládať stres.
- Čo je Rufierov test
- Ukážkový postup
- Výpočet výsledkov pomocou vzorca
- Príklad výpočtu vzorky pre dieťa
- Miera Rufierovho testu pre deti a dospievajúcich
- Stôl pre deti od 7 do 10 rokov
- Stôl pre deti od 11 do 14 rokov
- Stôl pre dospievajúcich vo veku od 15 rokov
- Výsledky po testovaní
- Skupiny cvičení po teste
- Rufier-Dixonov test pre dospelých
Čo je Rufierov test
Rufierov test je test používaný na hodnotenie funkčného stavu kardiovaskulárneho systému..
Tento test nemožno použiť ako diagnostickú metódu. Pulz človeka, a ešte viac dieťaťa, ktoré sa počas testu počíta, podlieha rôznym vplyvom - od výdatných raňajok až po nedávne infekčné ochorenie. Samotnú záťaž ponúkanú subjektom je možné navyše vykonávať s rôznou silou, hĺbkou a tempom drepov. Preto nie je možné získať presné (štandardizované) údaje o výsledkoch Rufierovho testu..
Rufierov test slúži iba ako pomôcka, ktorá umožňuje identifikovať „rizikové skupiny“ a upriamiť na ne väčšiu pozornosť lekárov. Ak výsledky počas testu nezodpovedajú norme, môže byť potrebné konzultovať nielen s kardiológom, ale aj s neurológom, endokrinológom, hematológom, pulmonológom, špecialistom na infekčné choroby a inými odborníkmi..
Ukážkový postup
Technika vykonania Rufierovho testu je dosť jednoduchá. Nevyžaduje zložité vybavenie. Stačí, že v kancelárii, kde sa konajú, je gauč a stopky. Odporúča sa, aby test vykonal zdravotnícky pracovník (záchranár, školská sestra). V takom prípade, ak sa objavia negatívne autonómne reakcie na štúdiu, bude dieťaťu včas poskytnutá nevyhnutná pomoc. Napriek tomu Rufierov test vo svojej praxi často používajú tréneri športových oddielov..
Fázy skúšky podľa Rufierovej skúšobnej metódy:
- Štúdia sa uskutočňuje najskôr 2 hodiny po jedle. Nefajčite, nepite pred ním silný čaj alebo kávu. Tento výskum tiež nerobte nalačno. Pred návštevou kancelárie je vhodné relaxovať na chodbe 10 - 15 minút. Na testovanie je najlepšie nosiť voľné, mäkké oblečenie, napríklad tepláky.
- V kancelárii zdravotníckeho pracovníka leží subjekt chrbtom na gauči a zostáva pokojný 5 minút. V tejto dobe môžete ležať so zavretými očami. Musíte dýchať pokojne.
- Po 5 minútach odpočinku sa pulzová frekvencia na radiálnej artérii vypočíta za 15 sekúnd. Účastník testu vstane z pohovky a vykoná 30 drepov za sebou, pričom ich nahlas počíta. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sleduje správne tempo, aby sa dieťa „stretlo“ asi za 45 sekúnd.
- Potom subjekt zastaví bremeno a ľahne si znova na gauč. V tomto okamihu sa srdcová frekvencia počíta za prvých 15 sekúnd odpočinku. Účastník testu potom pokojne odpočíva 30 sekúnd a potom sa vypočíta čas srdcová frekvencia počas prvých 15 sekúnd odpočinku. Potom testovaná osoba pokojne odpočíva 30 sekúnd a potom sa stanoví pulzová frekvencia na ďalších 15 sekúnd, to znamená na konci prvej minúty obdobia na zotavenie..
Test je teda určený na stanovenie rýchlosti nárastu srdcovej frekvencie počas cvičenia a jej zotavenia po ukončení. Počiatočný indikátor sa zaznamená ako P1, bezprostredne po zaťažení - P2, na konci prvej minúty obdobia zotavenia - P3. Potom sa vypočíta Rufierov index, ktorý sa používa na hodnotenie výkonu srdcového svalu, ako aj účinku autonómneho nervového systému na neho.
Výpočet výsledkov pomocou vzorca
Na výpočet výsledku testu Ruthiera Dixona sa používa jednoduchý vzorec:
IR = ((P1 + P2 + P3) * 4 - 200) / 10
Dekódovanie 4 hodnôt vo vzorci na výpočet vzorového indexu Rufier:
- IR - individuálny výpočet.
- P1 - Pulz pred cvičením.
- P2 - Pulz po cvičení.
- P3 - pulz jednu minútu po cvičení.
Sčítajú sa teda všetky tri prijaté indikátory srdcového rytmu, vynásobené 4, 200 sa odčíta od výsledného produktu a výsledok sa vydelí vekom osoby, v našom prípade 10.
Rufierov index môže nadobúdať hodnoty od 0 do 21, a čím je menší, tým je kardiovaskulárny systém testovaného subjektu trénovanejší.
Príklad výpočtu vzorky pre dieťa
Napríklad pri výpočte indexu podľa Rufierovej testovacej metódy vezmime dieťa vo veku 10 rokov:
- predpokladajme, že u 10-ročného dieťaťa bola pôvodne zaznamenaná P1 = 20, po záťaži P2 = 30, po odpočinku P3 = 22;
- spočítajte tieto ukazovatele: P1 + P2 + P3 = 20 + 30 + 22 = 72;
- výsledok vynásobte 4: 72 * 4 = 288;
- z výsledného čísla odčítajte 200: 288 - 200 = 88;
- výsledok vydelíme 10: 88/10 = 8,8.
Preto je Rufierov index tohto dieťaťa 8,8 bežných jednotiek..
Miera Rufierovho testu pre deti a dospievajúcich
U detí a dospievajúcich sa výsledky Rufierovho testu hodnotia v závislosti od veku dieťaťa. Podľa získaného ukazovateľa sa hodnotí výsledok vzorky.
Výsledkom po Rufierovom teste môže byť:
- Veľký.
- Dobre.
- Uspokojivé.
- Slabé.
- Neuspokojivé.
Norma pre dieťa vo veku od 7 do 10 rokov sa bude rovnať indexu 8-9.
Normálny index pre dieťa od 11 do 14 rokov je 5-6
Pre dospievajúcich by norma pre Ruthierov test nemala byť vyššia ako 5 a pre dospelých sa už používa upravená verzia tohto testu, ktorá sa nazýva Ruthier-Dixonov test..
Ak chcete zistiť, aký výsledok sa dosiahne u dieťaťa v určitom veku, použite špeciálne tabuľky.
Stôl pre deti od 7 do 10 rokov
| Výsledok Rufierovej skúšky | Vek dieťaťa | |
|---|---|---|
| 7-8 rokov | 9-10 rokov | |
| Veľký | 6 | 4.5 |
| Dobre | 6,5 - 11 | 5 - 10 |
| Uspokojivé | 12 - 16 | 10,5 - 15 |
| Slabé | 17 - 20 | 15,5 - 19 |
| Neuspokojivé | 21 | 19,5 a viac |
Vo vyššie uvedenom príklade výpočtu má 10-ročné dieťa Rufierov index 8,8. Preto má na základe údajov v tejto tabuľke dobrý výsledok testu.
Stôl pre deti od 11 do 14 rokov
| Výsledok Rufierovej skúšky | Vek dieťaťa | |
|---|---|---|
| 11-12 rokov | 13-14 rokov | |
| Veľký | 3 | 1.5 |
| Dobre | 3,5 - 8 | 2 - 6,5 |
| Uspokojivé | 8,5 - 13 | 7 - 11.5 |
| Slabé | 13,5 - 18 | 12 - 16 |
| Neuspokojivé | 18,5 a viac | 16,5 a viac |
Študenti od 5. do 9. ročníka by mali mať po vykonaní testu približne 11 bodov za vyhovujúci stupeň podľa Rufierovho testu.
Stôl pre dospievajúcich vo veku od 15 rokov
| Výsledok Rufierovej skúšky | Teen vek |
|---|---|
| 15 rokov a viac | |
| Veľký | 0,0 |
| Dobre | 0,5 - 5 |
| Uspokojivé | 5,5 - 10 |
| Slabé | 10,5 - 15 |
| Neuspokojivé | 15,5 a viac |
Pre študentov stredných škôl a tínedžerov by index nemal byť vyšší ako 10.
Výsledky po testovaní
Vynikajúci výsledok charakterizuje dobrú kondíciu kardiovaskulárneho systému. Dieťaťu možno odporučiť vážne športové záťaže. S dobrým výsledkom Rufierovho testu sú povolené športové tréningy, triedy v sekciách. Uspokojivý indikátor nie je prekážkou pri športe, ale dieťa potrebuje dlhší tréningový program, postupné zvyšovanie stresu, dobrý odpočinok.
V prípade slabých a neuspokojivých ukazovateľov je potrebné poslať dieťa na ďalšie vyšetrenie u pediatra. Zvýšenie Rufierovho indexu nie je vždy spojené so stavom srdca a krvných ciev. Môže to byť spôsobené nadmernou únavou, nedostatkom spánku, autonómnou dysfunkciou, ochorením štítnej žľazy, anémiou a mnohými ďalšími stavmi. Po vyšetrení pediatr určí odchýlky v zdraví dieťaťa a v prípade potreby predpíše potrebné testy, ďalšie štúdie a liečbu.
Skupiny cvičení po teste
Znovu pripomíname, že jednorazovo vykonaný test nemôže slúžiť ako kritérium na zaradenie dieťaťa do jednej alebo druhej skupiny na telesnej výchove. Jeho hodnoty sú veľmi premenlivé a sú iba orientačným údajom, keď potrebujete venovať väčšiu pozornosť zdraviu dieťaťa. Skupina pre telesnú výchovu sa určuje v závislosti od choroby a nie je možné ju ustanoviť pomocou Rufierovho testu.
Zvyčajne sú deti s dobrým a vynikajúcim Rufierovým indexom zapojené do pravidelnej skupiny telesnej výchovy, absolvujú všetky úlohy a vyhovujú normám. S uspokojivými alebo slabými výsledkami bude pravdepodobne potrebné študovať v prípravnej skupine alebo odmietnuť vyhovieť normám. O tom však rozhodne lekár podľa toho, čo spôsobilo zmeny v Rufierovom indexe..
Ak rodičia nesúhlasia so záverom pediatra alebo iného odborníka o miere pripravenosti dieťaťa, môžu sa obrátiť na vedúceho oddelenia v detskej poliklinike alebo v športovej výdajni. Všetky takéto prípady sú starostlivo analyzované a vo výsledku je pre dieťa stanovená prijateľná úroveň stresu, ktorá nepoškodí jeho zdravie..
Slabé údaje o Rufierovom teste sa zvyčajne vyskytujú pri rýchlom zvýšení srdcovej frekvencie po drepoch, ako aj pri pomalom obnovení normálnej funkcie srdca. Najčastejšou príčinou tohto stavu je zlá fyzická zdatnosť dieťaťa, ako aj dysfunkcia autonómneho nervového systému. Posledná podmienka je pre rastúci organizmus prakticky normou. Preto s vylúčením chronických chorôb so zlým výsledkom Rufierovho indexu je nielen fyzická aktivita povolená. Sú nevyhnutné pre plný vývoj dieťaťa. V tomto prípade je často zaradený do špeciálnej skupiny pre telesnú výchovu, ktorú potom možno previesť do prípravnej a dokonca všeobecnej.
Ak sa dieťa aktívne venuje športu, určuje sa jeho Rufierov index pomerne často. Vďaka tomu je možné včas zistiť, že intenzita tréningu je príliš vysoká..
Rufier-Dixonov test pre dospelých
Test sa môže použiť u dospelých na hrubé zhodnotenie činnosti srdca. Čím lepšie je srdcový sval trénovaný, tým pomalšie sa pulz zvyšuje počas cvičenia a tým rýchlejšie sa zotavuje. Samostatné normy pre ženy a mužov neboli vyvinuté. Vzorka sa hodnotí takto:
- Norma: od 0 do 5 bodov (0 - 2 - vynikajúce, 3 - 5 - dobré)
- Priemerný výsledok: 6 - 9 bodov
- Možno zlyhanie srdca: viac ako 10 bodov (11 - 15 - stredné, viac ako 15 - závažné).
Vysoký Rufierov index nie je vždy spojený so srdcovými chorobami, pretože pulz je regulovaný mnohými faktormi, závisí od hormonálnej rovnováhy, stavu pľúc, krvi a ďalších orgánov.
Modifikáciou tohto testu je Ruthier-Dixonov test. Táto štúdia poskytuje presnejšie výsledky pri použití u dospelých. Vykonáva sa rovnakým spôsobom ako Rufierov test. Konečný index sa počíta podľa vzorca: ((P2 - 70) + (P3 - P1)) / 10, to znamená (P3 + P2 - P1 - 70) / 10.
- až 5 konvenčných jednotiek - dobrý výkon srdca;
- 5 - 10 - priemerný výsledok;
- 10 - 15 - uspokojivé;
- viac ako 15 - neuspokojivé, vyžadujúce dôkladnejšie vyšetrenie pacienta lekárom a kardiológom.
Po prijatí do vysokých vojenských vzdelávacích inštitúcií je mnohým uchádzačom pridelený elektrokardiogram s fyzickou námahou alebo s fyzickým cvičením. Toto nie je Rufierov súd. Takýto test sa vykonáva pod kontrolou elektrokardiografie a zahŕňa hodnotenie nielen pulzu, ale aj indikátorov EKG spočiatku po 70 drepoch a 10 minútach po ukončení záťaže..
Autor článku: Praktik Chubeyko V.O. Vyššie lekárske vzdelanie (Omsk State Medical University s vyznamenaním, akademický titul: „kandidát lekárskych vied“).
Rufierov test: indikácie, ako sa vykonáva, výpočet a interpretácia indexu
Pečiatka Rufier je jedným z testov používaných na hodnotenie výkonnosti srdca a kondície tela ako celku. Vzhľadom na to, že na vykonanie testu nie je potrebné nijaké špeciálne vybavenie) (pre brata, ktorý nie je príliš lenivý, ho môže človek vykonať nezávisle a vypočítať svoju výdrž originálnym spôsobom. Existuje však množstvo kontraindikácií, a aby sa zabránilo nepríjemným následkom, znížte. Ant. opíšu sa rôzne aspekty tejto štúdie.
Často sa stáva, že lekár musí zhodnotiť fyzickú výkonnosť pacienta v takom rozsahu. Môže to byť potrebné v rôznych situáciách, ale najdôležitejším kritériom až do konca storočia je schopnosť srdcového svalu prispôsobiť sa fyzickej aktivite tela. Túto schopnosť lekár hodnotí ako zvýšenie srdcovej frekvencie za jednotku času. Existuje (prinajmenšom) niekoľko modifikácií takýchto vzoriek a najbežnejšia je Rufierov test.
Podstata metódy. Úspechy a nevýhody
Základným princípom testov na hodnotenie kondície srdcového svalu je vykonávanie jednoduchých, akoby intenzívnych fyzických cvičení. Počas prvých minút sa hodnotí harmónia srdcových kontrakcií a porovnáva sa so všeobecne prijatými normami alebo s určitými stupnicami. Napríklad pri tomto type opatrenia sa pri vykonávaní Rufierovho testu používajú drepy v pomerne intenzívnom tempe a pri Harvardovom kroku (HST) - rýchle výstupy na nízku lavicu zo stoja. Zvýšenie srdcovej frekvencie podlieha lineárnemu vzťahu - čím viac je srdce prispôsobené záťaži, tým menej tachykardie po nej a diametrálne. To znamená, že vytrénované srdce má skôr sklon k normálnemu alebo aspoň (aspoň) spomalenému rytmu ako k rýchlejšiemu..
Výhody takýchto techník sú priaznivým prípadom pre nezávislé použitie, jednoduchosť a dostupnosť metódy. Okrem toho si nerentabilný experiment vyžaduje drahé vybavenie, ako pri testoch s fyzickou aktivitou pod rukami ergometrie bicykla alebo testu na bežiacom páse, aby si mohol rýchlo a informatívne zvyknúť pri hromadných vyšetreniach.
Z nevýhod metódy môžete presne a pri akomkoľvek teste fyzickej aktivity vidieť riziko hypertenznej krízy alebo poruchy srdcového rytmu..
Pokiaľ ide o vykonanie Rufierovho testu u detí, je možné povedať, že nevýhodou je skutočnosť, že pri výpočte ukazovateľa nepriaznivý zohľadňuje vek dieťaťa, pretože frekvencia srdcových kontrakcií u detí v základnej škole je skôr ako u dospievajúcich a dospelých. Výsledkom je, že Rufierov index u malého dieťaťa je v podstate vyšší, hoci nemá srdcové zlyhanie. Vďaka tomu môže byť dieťaťu odopretý výcvik v športovej časti, hm? je dôvod na rozrušenie rodičov aj dieťaťa.
Indikácie pre účel vzorky
Kontraindikácie
Rufierov test nie je v žiadnom prípade zakázané vykonávať u osoby trpiacej srdcovým ochorením s chronickým srdcovým zlyhaním. Na stanovenie funkčnej triedy u týchto pacientov existujú zložitejšie testy (VEM, bežecký pás), inak test so 6-minútovou chôdzou.
Drepy by navyše nemali vykonávať dieťa ani dospelý, ak má problémy s pohybovým aparátom, predpokladá sa, že sa takáto choroba môže zhoršiť..
Príprava na postup
V predvečer negramotnej štúdie sa nevyžaduje nijaká špeciálna príprava.
Ráno v deň štúdie sa od pacienta nevyžaduje, aby užíval také lieky na vysoký krvný tlak, ako sú betablokátory (bisoprolol, metoprolol, anaprilín atď.), Verapamil a diltiazem, pretože tieto lieky na vysoký krvný tlak znižujú frekvenciu srdcových kontrakcií. v dôsledku čoho môže lekár dostať skreslené výsledky výskumu.
V štúdii, ktorá sa koná v utorok, je navyše kategoricky zakázané fajčiť a požívať alkohol. Detské hry sú zakázané ráno.
Pokiaľ ide o deti, je možné poznamenať, že dieťa je ako keby ustupovalo do štúdia, keď spalo a odpočívalo. Rodičia by mali dieťaťu vysvetliť, aký je princíp testu, aby sa vylúčili skúsenosti dieťaťa, pretože stres sa považuje za príčinu tachykardie. Pred štúdiom by sa dieťa nemalo na ničom držať a hrať aktívne hry.
Ako sa robí Rufierov test??
V kancelárii lekára, ktorý vykonáva test, darca odpočíva a relaxuje čo najviac v sediacej polohe asi päť minút. Potom lekár vypočíta jeho pulz v polohe na chrbte za 15 sekúnd. Výsledná zemepisná šírka sa konvenčne označuje ako P1. Pacient potom vykoná 30 drepov za 45 sekúnd. Toto je pomerne intenzívne tempo, takže aj keď diabol nemôže tak rýchlo drepovať, musí to robiť v rytme, v ktorom je mu dobre..
Spätné drepy začínajú rehabilitačné obdobie v polohe na chrbte. Počas prvých 15 sekúnd odpočinku sa počíta srdcový rytmus (P2). Po ďalšej polminúte sa pulz opäť vypočíta (na konci prvej minúty odpočinku) kvôli 15 sekundám a získa sa hodnota P3.
Po vykonaní špecifikovaných manipulácií nakladané spočíva a lekár vypočíta Rufierov index.
Interpretácia výsledkov
Na získanie Rufierovho indexu, podľa ktorého sa hodnotí pumpovanie srdca, použite vzorec.
Ďalej sa výsledný index hodnotí podľa stupnice:
- Neuspokojivý produkt alebo zlá funkcia srdca, pravdepodobne závažné zlyhanie srdca - viac ako 15.
- Zlý výsledok, zlá funkcia srdca alebo stredne závažné srdcové zlyhanie - 10-15.
- Zlý výsledok, priemerný výkon, žiadny nedostatok - 6-9.
- Dobrý výsledok, dobrá tepelná tolerancia. Ant. nefunkčnosť - 3-5 (norma).
- Vynikajúci výsledok, vynikajúca funkcia srdca - 0-3 (rozmery).
Dospelý muž, 28 rokov. P1 v pokoji od nepamäti (storočia zaťaženia = 20, P2 počas prvých 15 sekúnd po 30 drepoch = 25, P3 neskôr 15 sekúnd po pol minúte od začiatku odpočinku = 23. IR = <4 х (20+25+23) — 200>/ 100 = 0,72. Vynikajúci produkt srdca (normálny).
Niekedy sa používa modifikácia Ruthierovho indexu, ktorá sa nazýva Ruthier-Dixonov index:
Výsledky sa hodnotia na stupnici:
- Vybavený výsledok zodpovedá indikátorom 0,1-5,
- Stredná - 5.1-10,
- Uspokojivé - 10.1-15,
- Zlé - 15.1-20.
V súvislosti s tým, čo je? je to tak? u detí rôzneho veku sa frekvencia srdcových kontrakcií líši (u detí je zvolená viac ako u dospievajúcich a dospelých), na hodnotenie Rufierovho testu v detstve sa používajú upravené tabuľky:
Aká je predajná cena vzorky spoločnosti Rufier?
Test sa zvyčajne vykonáva v ktorejkoľvek lekárskej inštitúcii s kvalifikovaným personálom. U detí sa tento atribút môže vykonávať pod dohľadom pediatrického kardiológa alebo lekára funkčnej diagnostiky. Po celú dobu, na žiadosť rodičov, je možné postup vykonať za platené služby, najmä preto, že jeho cena je nízka - nenápadne 100-200 rubľov.