Vlastnosti obnovenia ochrnutej ruky po mozgovej príhode doma

Paréza, paralýza sú hlavnou príčinou zdravotného postihnutia u ľudí po mozgovej príhode. Preto je obnovenie pohyblivosti, koordinácie a citlivosti končatín kľúčovým momentom rehabilitácie po mozgovej príhode. Zistíme, ako pomocou rôznych techník obnoviť ruku po mozgovej príhode.

Všeobecné zásady rehabilitácie

Väčšina pacientov s pohybovými poruchami dosiahne maximálny výsledok počas prvých 6 mesiacov rehabilitácie, musia sa dodržiavať dôležité pravidlá.

• Pravidelnosť. Väčšina cvičení musí byť vykonaná každý deň v niekoľkých prístupoch. Preskočenie nie je povolené. Diskutujte so svojím lekárom o možnosti vykonania zjednodušených verzií, ak sa necítite dobre, ale nedoprajte si to.
• Striedanie práce, oddych. Iba štruktúry s energetickým zdrojom sú schopné efektívne pracovať. Preto je fanatizmus neprijateľný. Musíte dať svojim svalom a mozgu možnosť odpočinku.
• Postupné zvyšovanie intenzity, zložitosti úloh. Môžete začať s najjednoduchšími tréningami: flexia-extenzia rôznych častí končatiny, rotácia kĺbov, prípadne prechod na zložité manipulácie. Pred začatím pokročilého zahrievacieho programu je užitočná jednoduchšia sada cvičení..
• Úplnosť. Dnes neexistujú metódy, ktoré by boli podstatne efektívnejšie ako iné. Takéto závery urobili autori rozsiahlej štúdie porovnávajúcej efektívnosť rôznych prístupov (1). Podľa ich názoru možno najlepší účinok dosiahnuť kombináciou rôznych techník..
• Bezbolestnosť. Ak počas cvičenia cítite bolesť, znížte záťaž..
• Správne dýchanie. Pri cvičení venujte pozornosť svojmu dýchaniu. Malo by to byť pomalé, plynulé, hlboké. Zadržiavanie dychu nie je povolené.
• Súčasne s obnovením pohyblivosti končatín musíte pracovať na ďalších stratených zručnostiach..

Pasívna gymnastika rúk

Snažia sa čo najskôr začať proces rehabilitácie mobility a koordinácie. Obnova paže sa začne okamžite po stabilizácii pacienta. Aby ste vyvinuli hornú končatinu, začnite pasívnym cvičením. Samotný pacient zostáva počas hodiny nehybný, všetky manipulácie vykonáva rehabilitátor alebo niektorý z príbuzných obete.

• je potrebné vypracovať všetky kĺby chorých a zdravých rúk. Odporúča sa začať z nepoškodenej strany;
• začať triedy s najväčšími kĺbmi, prechádzať k malým;
• všetky cvičenia sa vykonávajú pomaly s maximálnou amplitúdou, opakujú sa každých 5-10 krát;
• počas procedúry jedna ruka zviera končatinu nad kĺbom, druhá - dole.
• školenia sa uskutočňujú niekoľkokrát denne.

Program pasívnej gymnastiky.

Aktívna gymnastika pre ruky

Aktívne cvičenie je hlavnou metódou rehabilitácie porúch pohyblivosti horných končatín po mozgovom infarkte. Prvá etapa zvyčajne zahŕňa rovnaké cviky pasívnej gymnastiky, ktoré pacient vykonáva nezávisle. Keď sa koordinácia a mobilita začnú vracať, prechádzajú k zložitejšiemu cvičeniu. Aby sa obnovila ruka ochrnutá mozgovou príhodou, pacientovi sa odporúča vykonať rovnaké tréningové pohyby pre obe končatiny: spočiatku zdravé, potom ochrnuté.

Približný súbor cvičení pre pokročilú fázu:

• Natiahnite obe ruky pred seba, držte ich oproti ramenám. Zároveň urobte rýchle otočné pohyby, akoby ste krútili žiarovkou. Urobte 20 opakovaní. Po krátkom odpočinku skúste žiarovku „skrútiť“ oboma rukami, ale jedným smerom.
• Natiahnite palec postihnutej ruky pred seba. Dotýkajte sa ho striedavo všetkými prstami zdravej končatiny: od palca po malíček a chrbát. Urobte 20 opakovaní. Potom si vymeňte roly rúk.
• Zatvorte dlane pred sebou pod úrovňou pupka. Ohnite lakťový kĺb, potiahnite zalomené ruky smerom k sebe. Urobte 20 opakovaní.
• Položte pred seba pol litrovú fľašu s vodou. Dajte ruky k sebe tak, aby vaše predlaktia boli úplne na stole. Predĺžte lakte a skúste fľašu tlačiť dopredu. Opakujte 20-krát.

Cviky môžete skomplikovať pridaním hmotnosti alebo ich robíte so zatvorenými očami..

Zrkadlová terapia

Pomáha eliminovať paralýzu rúk, zlepšuje koordináciu. Pre zrkadlové tréningy budete potrebovať trojuholníkový hranol a k nemu pripevnené zrkadlo. Pacient vloží svoju ochrnutú ruku dovnútra hranola a položí pracovníka k nemu. Potom začne vykonávať cviky so zdravou končatinou: zase dvíha prsty, krúti rukou, ohýba dlaň, berie, dáva predmety späť.

Zrkadlo vytvára ilúziu paralyzovanej končatiny plne funkčnej, ktorú mozog berie do reality. Verí, že pravá ruka a zranená ľavá pracujú súčasne. Počas cvičenia sú v mozgu excitované špecifické zrkadlové bunky, ktoré nútia neuróny zodpovedné za koordináciu poranenej ruky k práci.

Vybavenie na cvičenie

Využitie rôznych simulátorov pomáha urýchliť zotavenie. Sú potrebné na:

• zlepšenie koordinácie, kontrola končatín;
• vývoj jednotlivých kĺbov;
• prevencia atrofie nepracujúcich svalov;
• rozvoj sily, pružnosti, svalovej vytrvalosti;
• obnova mozgového tkaniva.

Ručnými trénermi môžu byť:

• gule s pupienkovým alebo ihličkovým povrchom - zlepšujú jemnú motoriku, citlivosť rúk;
• expandery - cvičebné stroje, ktoré zvyšujú svalovú silu;
• elastické pásky, kancelárske gumičky - slúžia na spevnenie svalstva poranenej končatiny. Niekedy sa používajú namiesto expandéra;
• robotické inštalácie sú najmodernejším typom simulátorov, ktoré pomáhajú obnoviť fyzickú aktivitu aj u veľmi ťažkých pacientov. Väčšina z nich má formu exoskeletu, ktorý sa omotáva okolo postihnutej ruky a opakuje všetky svoje ohyby. Simulátor pomáha pacientom vykonávať rôzne pohyby: od najjednoduchších po jemnejšie manipulácie.

Domáca rehabilitácia

Úplné zotavenie celého ramena po mozgovej príhode je nemožné bez nezávislých domácich tréningov. Okrem fyzioterapeutických cvičení predpísaných lekárom, cvičení s expandérmi, páskami môže rehabilitovať ochrnutú končatinu pomôcť:

• zapojenie osoby do domácich prác;
• loptové hry;
• domáce alebo zakúpené vzdelávacie tabule pripomínajúce detské pracovné dosky - kúsok preglejky, ku ktorej sú pripevnené rôzne typy zámkov, zásuvky so zástrčkou, staré disky z telefónov, imitácia topánok so šnúrkami, zipsy;
• akékoľvek detské hry, ktoré rozvíjajú jemnú motoriku rúk;
• hra na hudobný nástroj;
• zbieranie hlavolamov, mozaiky, Rubikova kocka;
• akýkoľvek druh vyšívania;
• modelovanie, kreslenie z plastelíny;
• miešanie kariet, triky s kartami;
• točenie mlynčeka na mäso, pedálov alebo simulátor riadenia.

Zadržiavače

Svorky sa používajú na hypertonicitu niektorých svalových skupín, predĺženie druhej, kvôli čomu vyzerá ruka skrútená. Tento jav sa nazýva spasticita. Dlhšie časti končatiny sú vo nefyziologickom stave, je ťažšie ich vyvinúť. Extrémny prejav spasticity - kontraktúra: skrútená poloha paže, ktorú nemožno natiahnuť.

Dá sa zabrániť spasticite, svalový tonus sa dá normalizovať fixátormi. Umelým spôsobom udržujú hornú končatinu v narovnanej polohe, nedovoľte jej prehnutie. Najjednoduchším príkladom pridržiavača je omietková dlaha. Toto je najlacnejšia, najdostupnejšia, ale objemná a nepohodlná možnosť. Modernou alternatívou sú špecializované prípravky. Sú veľmi ľahké, pohodlné, dajú sa rýchlo zložiť, nasadiť.

Fyzioterapia

Fyzioterapia pomôže obnoviť pohyblivosť rúk, zabrániť atrofii svalov, eliminovať spasticitu, aktivovať lokálny metabolizmus, zlepšiť krvný obeh.

Medzi najbežnejšie fyzioterapeutické postupy patria:

• masáž;
• akupunktúra;
• magnetoterapia;
• osekerit;
• elektromyostimulácia;
• laserová terapia.

Lieky

Lekári majú veľmi obmedzený arzenál liekov. Najčastejšie sú predpísané na odstránenie určitých príznakov: zvýšený svalový tonus, bolestivý syndróm. Hlavné skupiny drog:

• analgetiká (meloxikam, ketoprofén, ibuprofén) - lieky na zmiernenie bolesti;
• svalové relaxanciá (baklofén, tizanidín) - lieky, ktoré pomáhajú uvoľniť kostrové svaly;
• Botoxové injekcie - pomáhajú zmierniť hypertonicitu.

Liečba ľudovými prostriedkami

Existujú rastliny, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh a neuronálnu aktivitu. Ich činnosť je bohužiaľ nepodstatná, bylinky nemôžu nahradiť tradičnú liečbu. Malé zlepšenie je možné dosiahnuť použitím prípravkov z nasledujúcich rastlín:

• Šišky - obsahujú veľké množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu centrálneho nervového systému. Na prípravu tinktúry nalejte 5 zrelých púčikov pohárom etylalkoholu (70%). Necháme 10 dní lúhovať na tmavom mieste. Výslednú tekutinu preceďte, zmiešajte s lyžičkou jablčného octu. Vezmite si večer s čajom, pridajte 1 čajovú lyžičku tinktúry.
• Arnika horská - odvar z rastliny stimuluje prácu mozgových buniek. Na jeho prípravu zalejte lyžicu koreňov 500 ml vriacej vody. Na miernom ohni privedieme do varu, necháme dusiť ďalších 15 minút. Kmeň výsledný vývar, vychladnúť, vziať lyžicu 3 krát / deň.
• Sophora japonská - zmierňuje opuchy kĺbov, pomáha znižovať hladinu cholesterolu, posilňuje cievy. Na prípravu tinktúry zmiešajte 2 lyžice. l. rastliny, 50 ml vodky. Po 2 týždňoch výslednú kvapalinu preceďte. Vezmite 30 kvapiek 3 krát / deň 20-25 minút pred jedlom.

Samotná bylinná terapia bude bez pravidelného cvičenia úplne neúčinná..

Ako rýchlo obnoviť pohyb ochrnutej ruky po mozgovej príhode

Dôsledky mozgovej príhody sú v obidvoch prípadoch odlišné. Môžu to byť poruchy reči, pamäti alebo horných končatín. Skúsený špecialista vám poradí, ako obnoviť ruku po mozgovej príhode. V takýchto prípadoch sa nepoužívajú iba lieky, ale aj špeciálne cvičenia, simulátory, o ktorých by ste mali vedieť.

Prečo je narušená pohyblivosť a citlivosť?

Poškodenie ruky po mozgovej príhode sa vyskytuje na pozadí zápalového procesu v ľavej hemisfére mozgu. Práve táto časť je zodpovedná za motorické procesy..

Poruchy sa považujú za čiastočný alebo úplný nedostatok motorickej aktivity, svalová slabosť, chvenie alebo nedostatočná reakcia na určité podnety prostredia..

Existujú dva typy paralýzy, ku ktorým dochádza po ischemickej cievnej mozgovej príhode alebo mozgovom krvácaní:

1. Periférne. Poruchy zahŕňajú jednotlivé nervy.
2. Centrálne. Patologické procesy ovplyvňujú prácu celého nervového systému.

Po mŕtvici, ktorá je dôsledkom trombózy alebo opuchu končatín, môže dôjsť k ochrnutiu ruky. Je to vážny dôsledok. Pacient má šancu na zotavenie, ak podstúpi úplnú kúru protidrogovej liečby a rehabilitácie a vykoná potrebnú gymnastiku.

Ruka môže byť znecitlivená. Keď receptory bolesti nereagujú na podnety, fyzická aktivita a reflexy sú pod normálnou hodnotou. Takéto následky vznikajú na pozadí poškodenia ľavej hemisféry mozgu, malého mozgu alebo čelného laloku.

Je to spôsobené tým, že po mozgovej príhode utrpeli nervové bunky a periférne nervy..

Porušenia zmiznú po 2 mesiacoch, ak postihnutý vykoná ošetrenie, zúčastní sa masáží, akupunktúry a reflexnej liečby.

Efektívne metódy obnovy

Po mozgovej príhode si môžete doma napraviť pravú alebo ľavú ruku. Predtým by ste však mali podstúpiť úplnú diagnostiku a priebeh liečby. Každý deň musíte robiť špeciálnu gymnastiku, cvičiť na simulátoroch, navštíviť bazén.

Okrem toho sa na obnovenie funkcie ruky používajú elektrické impulzy a akupunktúra..

Gymnastika

Je potrebné vykonať cviky na rozvoj jemnej motoriky rúk, ich návrat k citlivosti, zvýšenie svalového tonusu a sily. Napríklad zdvíhanie činiek, sochárstvo, plávanie.

Pre rozvoj motorických schopností by ste mali písať častejšie perom. Ak po mozgovej príhode dôjde k čiastočnej paralýze rúk, lekári odporúčajú robiť ranné cvičenia, robiť závodnú chôdzu.

Cvičenia sa robia každý deň, ráno a večer, stačí sa tomu venovať 15 minút. Prvý mesiac po mozgovej príhode nemôžete zaťažiť telo, inak hrozí druhý záchvat.

Triedy pomôžu predchádzať tvorbe krvných zrazenín, dekubitov, vredov na paži, po ktorých nasleduje paréza, smrť tkaniva, otrava krvi.

Užívanie liekov

Na obnovenie ochrnutej ruky po mozgovej príhode lekári predpisujú svojim pacientom:

• nootropické lieky;
• lieky proti bolesti;
• neuroprotektívne látky;
• stimulanty.

Okrem toho pacient užíva lieky na čistenie krvi, ako aj vitamíny, antibiotiká a antidepresíva. Pri výpočte dávky lieku a trvania kurzu ošetrujúci lekár zohľadňuje individuálne vlastnosti tela obete..

Prvýkrát po útoku sa pacientovi ukážu injekcie a kvapkadlá. Kým užíva perorálne lieky, malo by to trvať pár mesiacov.

Ďalšie metódy obnovy

Moderné lekárske centrá ponúkajú rôzne postupy na obnovenie pohybu paží po mozgovej príhode:

• bahenné zábaly;
• arteterapia;
• reflexná terapia;
• akupunktúra.

Takéto metódy sú veľmi populárne. Počas procedúry akupunktúry sa na tele vytvárajú tenké vpichy.

Elektrické impulzy, ktoré v nich vznikajú, pôsobia na nervy, svaly, ktoré sú zodpovedné za prácu a pohyblivosť horných končatín.

Cvičenie na reštaurovanie rúk

Pacientovi s mozgovou príhodou sa odporúča najskôr precvičiť prsty. Práca s nimi pomáha aktivovať mozgové funkcie, aby sa obnovili pohyby rúk..

1. Trieť a miesiť každý prst po dobu 15 sekúnd.
2. Sadnite si, dlane položte na boky, prsty čo najviac od seba. Každý z nich zdvihnite hore, počnúc malíčkom a končiac veľkým. Potom otočte ruky dlaňami nahor a urobte to isté. Cvičenie opakujte najmenej 10-krát. Čím horšie to dopadne, tým viac času musíte takýmto cvičením venovať..
3. Sadnite si, dlane položte na boky, bližšie ku kolenám. Otáčajte prstami jeden po druhom. Otočte dlane a pokračujte v gymnastike prstami. Toto cvičenie trénuje jemnú motoriku a má to pozitívny vplyv na mozog. Malo by sa to robiť 7 krát.
4. Roztiahnite všetky prsty čo najviac, potom ich zatnite do päste. Takéto cviky opakujte, aby ste ruku obnovili 5-krát..
5. V sede alebo v ľahu pracujte prstami na nohách. Najskôr ich potiahnite k sebe, roztiahnite, potom sklopte do opačného smeru, stlačte. Cvičenie sa opakuje 10-krát..
6. Zovrite ruky zámkom a postupne zdvihnite prsty. Napríklad veľká na pravú ruku, potom na ľavú. Po dokončení na malíčkoch cvičenie pokračuje 10krát v opačnom poradí.
7. Postupne švihnite prstami, počnúc palcom a ukazovákom. Cvičenie sa opakuje 5-krát..

Lekári odporúčajú na zahriatie prstov použiť špeciálne príslušenstvo. Existujú masážne loptičky, ktoré pripomínajú ježka. Môžu sa hádzať z pravej ruky do ľavej, masírovať ruky a prsty. Každý deň by obeť mŕtvice mala cvičiť s touto loptou najmenej 3 minúty.

Obnovu pravej ruky pozitívne ovplyvňuje cvičenie s dvoma loptičkami, ktoré sa dajú vygúľať v dlani.

Tréneri na zotavenie prstov a rúk

Okrem gymnastiky a špeciálnych cvičení odporúčajú lekári po cievnej mozgovej príhode použiť aj iné metódy na vypracovanie horných končatín..

1. Rubikova kocka je dobrá na ohýbanie prstov. Počas jeho používania človek trénuje ohyby celej ruky, napína falangy, spevňuje svaly. Takýto simulátor do istej miery pomáha rozvíjať mikromotor prstov. Pri otáčaní rovinami kocky sa precvičujú rôzne svaly na rukách. Pacient musí použiť všetky prsty, aby ho zvieral, a preto bude potrebné vyvinúť väčšie úsilie.
2. Odporúča sa vyrezávať figúrky z plastelíny alebo zostaviť detského dizajnéra. Pozitívne ovplyvňuje proces obnovy..
3. Lekári odporúčajú venovať viac času dámam a šachu. Hry, ktoré pomáhajú trénovať nielen prsty, ale aj samotnú ruku. Okrem toho sú dobré v tom, že pomáhajú rozvíjať pamäť a myslenie..

Počas zotavenia je pre pacienta najťažšie precvičiť malé pohyby. Na vývoj môžete pomocou rôznych simulátorov rolovať prstami. Zápasy a gombíky môžete každý deň rozhádzať na stôl a zbierať ich neskôr..

Tradičná medicína

Ak chcete obnoviť ľavú ruku po mŕtvici, môžete použiť nekonvenčné metódy. Ale skôr, ako sa uchýlite k takýmto receptom, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Medzi ľudovými metódami liečby sú veľmi populárne:

• med s materskou kašičkou;
• masť, ktorá zahŕňa borovicové ihly a bobkové listy (výrobok by sa mal vtierať do ruky, ktorá utrpela po mozgovej príhode).
• tinktúra vyrobená z kvetov arniky horskej;
• Japonský liek Sophora;
• bylinné prípravky, ktoré zahŕňajú matku, mätu a ľubovník bodkovaný.

Počas zotavenia je potrebné pripomenúť, že všetky metódy liečby, medzi ktoré patria ľudové lieky, ako aj rehabilitačné opatrenia by mali byť zamerané na obnovenie krvného obehu v ruke. To je uľahčené dobrou masážou, ktorá urýchli zotavenie..

Môžete hľadať ďalšie spôsoby obnovy, ale malo by sa chápať, že všetko by malo byť kontrolované ošetrujúcim lekárom. Berie do úvahy všetky individuálne vlastnosti pacienta a na základe nich sa rozhoduje. Iba tak bude obnovenie ruky po mozgovej príhode účinné..

Prognóza zotavenia

Starší ľudia najčastejšie pociťujú mozgovú príhodu. Majú komplikáciu v podobe ochrnutia ruky. Vo väčšine prípadov dôjde k úplnému zotaveniu. Ale to je za predpokladu, že pacient dodržiava odporúčania ošetrujúceho lekára, pravidlá rehabilitácie.

Obnova ruky po mozgovej príhode trvá 6 mesiacov, niekedy 1 rok. Ale po druhom záchvate nie je vždy možné vyliečiť komplikácie ako ochrnutie, znecitlivenie alebo strata citlivosti. Mnoho pacientov preto zostáva postihnutých..

Aby sa zabránilo všetkým týmto komplikáciám, je potrebné včas vyhľadať lekársku pomoc. Stanoví presnú diagnózu, predpíše liečbu, najmä ak sa poruchy rozvinú v počiatočnom štádiu.

Obnova ruky po mozgovej príhode bez prístrojov a lekárov

Čo robiť, aby ste si po mozgovej príhode zotavili ruku? Ako ďalej žiť, ak ruka „ešte neposlúcha“? Takéto otázky veľmi často počúvajú lekári a príbuzní tých, ktorí utrpeli mozgovú príhodu. V skutočnosti, aby ste po mŕtvici mohli úplne obnoviť ruku, musíte vykonať celý rad cvikov, neustále sa motivovať a vedieť chváliť aj za tie najmenšie víťazstvá. Je nevyhnutné veriť v seba, pretože bez toho je nepravdepodobné, že uspejete. Chcem vám povedať, ako môžete obnoviť pohyb ruky po mozgovej príhode a tiež ako môžete vrátiť pohyb prstom doma.

Rekonštrukcia ruky po mozgovej príhode

Mimochodom, doma, môžete efektívne rozvíjať svoju ruku tak, aby vás začala „poslúchať“. Existuje mylná predstava, že ruka je zbytočná súčasť, ale aj tie najmenšie tréningy po mozgovej príhode pomôžu jej a ruke ako celku k zotaveniu..

Pretože v tomto článku uvažujeme o metódach obnovy bez externej pomoci, ale iba doma, identifikoval som niekoľko:

1. Maximálna možná flexia / predĺženie ruky. Spočiatku to bude ťažké, takmer nemožné, ale potom tento proces prinesie určité potešenie. Dobré prehnutie a predĺženie je veľmi dôležité, pretože ide o súvisiace funkcie.
2. Pasívna gymnastika. Požiadajte svojich blízkych, aby kefku navrhli. Táto prax určite prinesie výsledok, pretože je to istý impulz na začiatok neuroplastického procesu. Postupne ich samozrejme budete musieť opustiť, inak nebudete môcť plne pracovať so štetcom..
3. Pozerajte na skladanie / odblokovanie v zrkadle. Napodobňovanie skutočnosti, že zdravá strana je ako „chorá“ strana, umožňuje pacientovi začať vykonávať obvyklé pohyby skutočnej „chorej“ strany oveľa rýchlejšie. Musíte sa postaviť pred zrkadlo a sledovať, ako sa „zdravá“ ruka pohybuje tak, ako chcete. Potom sa po ukončení procesu musíte pokúsiť urobiť rovnaké kroky, ale s postihnutou rukou. Self-hypnóza funguje nielen pre žiarlivé ženy, ale aj pre tie, ktoré sa chcú zbaviť mozgovej príhody..

Obnovenie pohybov prstov po mozgovej príhode

Ak ste zvážili problém ruky, zásadne neuvidíte nič nové, čo by zlepšilo situáciu prstami.

Jediná vec, ktorú môžete urobiť ďalšie cvičenia:

1. Vezmite si tenisovú loptičku a podržte ju. Musíte sa ho dotknúť prstami po dobu 5-10 minút. Potom si dajte prsty oddýchnuť a tento postup opakujte v tomto režime 5 - 6 krát..
2. Expander, ktorý športovci tak milujú, je tiež dobrý na obnovenie pohybov prstov..

Opäť musíte robiť všetko postupne, nemusíte si hneď zaťažovať prsty. Správny prístup k tejto záležitosti vám umožní dosiahnuť pozitívny výsledok, bude však potrebné vynaložiť značné úsilie. Samotná túžba po zotavení a duševná zložka zohrávajú osobitnú úlohu. Verte v seba a že môžete všetko, pretože po mozgovej príhode je veľmi ťažké vyrovnať sa s parézou končatín, ale je to celkom možné.

Dozvieme sa, ako obnoviť ruku po mozgovej príhode

Cievna mozgová príhoda je ochorenie, ktoré súvisí so zhoršenou mozgovou cirkuláciou. Najbežnejším javom po ňom je strata motorickej aktivity jednej alebo dvoch rúk naraz. Ak chcete obnoviť končatinu po mozgovej príhode, musíte vynaložiť všetko úsilie. Je potrebné urobiť špeciálne cvičenia, podstúpiť masážnu terapiu a dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

Obsah

1. Čo určuje rýchlosť rehabilitácie mozgovej príhody
2. Všeobecné zásady vymáhania
3. Kde začať
4. Cvičenie na obnovenie rúk po mozgovej príhode

Čo určuje rýchlosť rehabilitácie mozgovej príhody

Normalizovať funkčnosť končatín je možné v priebehu niekoľkých mesiacov. Pacient môže vyvinúť ruku čo najviac počas prvých troch mesiacov.

Obnova motorickej činnosti je najnáročnejší a časovo najnáročnejší proces. Aktivita mozgu sa vráti do normálu za jeden až tri týždne. Ak je prípad zložitý, potom rok nebude stačiť. Reč sa môže zotaviť za 30 dní alebo viac.

Všetci pacienti s ochrnutou rukou sú školení podľa špeciálneho individuálneho programu. Čas pre každú z nich nie je možné konkrétne určiť, závisí to však od:

• aké závažné sú poruchy mozgového tkaniva;
• aký bol úder a na ktorej strane ruka nefunguje;
• čo predpísal lekár z liekov;
• ako rýchlo bola obeti poskytnutá lekárska pomoc;
• ako je človek naladený na zotavenie, emocionálny stav;
• aké sprievodné choroby sú prítomné;
• aký je tlak pacienta;
• koľko má rokov ochrnutý.

Všetky vyššie uvedené faktory sú veľmi dôležité. Ak sa všetko urobí spočiatku správne, potom bude rehabilitácia rýchla a ľahká..

Všeobecné zásady vymáhania

Patológie ako paralýza a svalová spasticita interferujú s motorickou aktivitou. Spasticita alebo spasticita je zvýšený svalový tonus, počas ktorého je pohyb paží ťažký.

Kineziterapia je hlavná metóda, ktorá obnovuje aktivitu rúk. Zahŕňa špeciálnu gymnastiku a cvičenia. Gymnastika je pasívna (robí ju iná osoba) a aktívna (vykonáva ju sám pacient).

Pasívna gymnastika uľahčuje rehabilitačné obdobie. Lekár odporúča, aby ste to urobili okamžite po skončení akútneho obdobia. Je nevyhnutné pravidelne meniť polohu ruky, aby sa neobjavil svalový tonus.

Je potrebné sledovať teplotný režim, aby pacient nezamrzol, a to nezvyšuje svalový tonus. Ak sa vykonávajú cvičenia, mali by sa robiť niekoľkokrát. Ak ich vyrába iná osoba, nemali by sa robiť v rôznych smeroch a nie v rôznych rovinách. Príslušné hladenie.

Aby bolo zotavenie účinné, musia byť do liečby pacienta zapojení rôzni špecialisti..

Títo špecialisti by sa mali zjednotiť ako:

• rehabilitačný lekár;
• fyzioterapeut;
• logopéd;
• psychológ;
• odborník na výživu;
• Sociálny pracovník;
• neurológ;
• terapeut;
• masér;
• neuropsychológ;
• sestričky.

Na túto tému

• • Mŕtvica

10 dôvodov pre vznik ischemického záchvatu

• Natalia Sergeevna Pershina
• 5. júna 2018.

V niektorých prípadoch sa do zoznamu zapojí kardiológ, urológ, reflexológ atď..

Počas rehabilitačného obdobia je veľmi dôležité dodržiavať aj odpočinok v posteli a stravu..

Koľko bude pacient ležať, závisí od celkového stavu pacienta, typu cievnej mozgovej príhody, pretrvávania neurologických a iných porúch. Ak poruchy nie sú progresívne, stav človeka sa normalizuje, pozoruje sa stabilná hemodynamika, potom môže odpočinok v posteli trvať 4 až 6 dní.

Vážnejšie prípady by mali byť obmedzené na dva týždne. Výnimkou je subarachnoidálne aneuryzmálne krvácanie. Tu budete musieť zostať v posteli až dva mesiace, aby sa proces neopakoval.

Všetky zaťaženia, cvičebná terapia by sa mali zavádzať postupne a opatrne. Ak ruka nefunguje, potom je vhodná masáž, pasívna gymnastika, fyzioterapia a reflexná terapia. Je veľmi dôležité, aby samotný pacient chcel a zúčastnil sa na procese.

Na túto tému

• • Mŕtvica

6 príčin mŕtvice v mladom veku

• Natalia Sergeevna Pershina
• 25. mája 2018.

V rehabilitačnom období sa často používa spätná väzba EMG (metóda biofeedback). Samotný ochrnutý bude schopný ovládať silu a tón svalových kontrakcií..

Dôležitú úlohu hrá diétna terapia. Mali by ste sa vzdať tučných, slaných a vyprážaných jedál, jesť viac zeleniny a ovocia, chudé mäso, ryby a iné morské plody. Namiesto mlieka sa rozhodnite pre nízkotučné syry, jogurty a kefíry.

Kde začať

V prvých dňoch po mŕtvici by sa mala kaša variť vo varenej forme, aby sa lepšie vstrebávala.

Akonáhle dôjde k mozgovému krvácaniu, mala by byť osoba umiestnená tak, aby ramená a hlava boli na vankúši. Ohýbanie krku by nemalo byť dovolené, pretože to zhoršuje prietok krvi vertebrálnymi tepnami. Ihneď po útoku musíte venovať osobitnú pozornosť obeti, pretože od toho bude závisieť jej ďalší osud. Pacient sa prepravuje iba v ľahu.

Takmer všetci pacienti uskutočňujú prvé pohyby pomocou inej osoby. Vykoná akúsi flexiu a extenziu ruky v kĺboch ​​ramena, lakťa a ruky. Asistent je povinný pomôcť pacientovi vyvinúť nespôsobilú končatinu pri tých pohyboch, ktoré by sám chcel urobiť.

Pacient musí psychicky pomáhať, časom sa dostaví pocit sebaovládania. Zvyčajné nezávislé trhnutie alebo mávnutie prstom je známkou toho, že všetko funguje dobre..

Obnova rúk nepôjde tak rýchlo ako dolné končatiny.

Počas obnovy potrebujete:

• buďte opatrní pri pasívnych pohyboch paží, najmä tých, ktoré sú upravené tak, aby pôsobili proti gravitačnej sile;
• sústreďte hlavu ramennej kosti v glenoidnej dutine a až potom začnite s pasívnym cvičením;
• uistite sa, že pri pohybe ramena nahor by sa ramenná kosť mala otáčať smerom von;
• zvážte, že ak je v ramene bolesť, potom je v tejto chvíli cvičenie kontraindikované;
• vykonávať všetky pohyby pomalým tempom, s prestávkami;
• najskôr narovnajte lakeť, potom zasuňte a ohnite ramenný kĺb.

Ak budete dodržiavať odporúčania lekára a budete dodržiavať všetky pravidlá, potom sa pohyblivosť ruky skôr či neskôr vráti..

Cvičenie na obnovenie rúk po mozgovej príhode

Mnoho cvičení pre zdravého človeka sa javí ako veľmi primitívne, ale pre tých, ktorí prekonali mozgovú príhodu, je to všetko veľmi ťažké. Prvé hodiny sa často konajú s asistentom, jeden pacient sa s nimi nedokáže vyrovnať.

Na túto tému

• • Mŕtvica

7 faktov o ischemickej cievnej mozgovej príhode v pravej hemisfére mozgu

• Natalia Sergeevna Pershina
• 25. mája 2018.

Tento komplex sa musí vykonávať pravidelne, zatiaľ čo trpezlivosť a vytrvalosť sú dôležité:

1. Potierajte si každý prst na ruke po dobu 25 sekúnd.
2. Ľahnite si na chrbát. Dlaň na hrudi. Roztiahneme prsty a jeden po druhom zdvihneme prsty. Potom rozložte dlaň a urobte to isté. Dlaň spočíva v rovnakej polohe. Skúste krútiť prstami.
3. Ruku zatnite a roztiahnite do päste. Pri rozpínaní roztiahnite prsty doširoka.
4. Kartáče spojíme do zámku. V tejto polohe krútime každým prstom.
5. Zdvihnite ruku a pohybujte sa, akoby ste stláčali neexistujúce tlačidlá vo vzduchu.
6. Nadväzujte kontakty medzi ostatnými a striedajte sa.
7. Vezmite si masážnu guľu. Stlačte ho, stlačte, pokrčte, preložte z jednej ruky na druhú, masírujte si ním dlaň atď..
8. Triedenie drobných predmetov (gombíky, cereálie, korálky, skrutky, matice, drobné zmeny atď.).
9. Pripnite si štipce na prádlo.
10. Zadajte text do počítača.
11. Flip obrázky.
12. Pokrčte kúsok zošita. Potom to skúste boľavou rukou vyrovnať.
13. Začnite si precvičovať písanie. Skúste písať, maľovať, kresliť.
14. Ak má váš domov klavír, skúste na ňom hrať..
15. Zozbierajte a rozoberte triedič kociek.

Rekonštrukcia ruky po mozgovej príhode

Poďme analyzovať pojem mŕtvica. Jedná sa o akútnu poruchu obehu mozgu, ktorá sa vyznačuje ostrým výskytom mozgových neurologických príznakov, ktoré môžu pretrvávať do jedného dňa a spôsobiť smrť. Porážka je čiastočná a úplná. V prvom prípade sú zaznamenané trasenie a slabosť svalov..

Paralýza môže byť tiež periférna a centrálna. Pri periférnej paralýze je ovplyvnená iba časť nervových buniek a pri centrálnej paralýze všetko. Po mozgovej príhode, ako viete, môžu byť postihnuté niektoré časti tela, človek môže byť tiež úplne ochrnutý. Ak po mozgovej príhode predá pohyblivosť a citlivosť ruky, potom dôjde k zápalovému procesu v ľavej hemisfére mozgu. Ľavá hemisféra poskytuje motorické pohyby. Obnovenie ruky po mozgovej príhode je možné doma aj v pokoji.

Efektívne metódy obnovy

Najskôr musíte podstúpiť diagnostiku a liečbu. A potom už môžete plávať v bazéne, robiť špeciálnu gymnastiku a cvičiť na simulátoroch, aby ste obnovili ruku. Známe sú aj spôsoby akupunktúry, použitia elektrických impulzov a tiež bahenné zábaly..

Detský dizajnér rozvíja motorické schopnosti prstov, pretože musíte využívať všetky z nich

Sú známi títo tréneri:

1. Rubikova kocka, pomocou ktorej sú kefy a falangy veľmi dobre hnetené, čím posilňujú svaly. Dáma alebo šach pomáhajú nielen rozvoju inteligencie, ale trénujú aj samotné ruky a prsty.
2. Na obnovenie rúk je potrebná aj plastelína.
3. Detský konštruktér pomáha obnoviť motoriku prstov.
4. Spinery sú v modernom svete módne, pomáhajú roztiahnuť prsty.
5. Mäkké guľôčky, ako napríklad ježky, na stláčanie a rozopínanie.
6. Dve guľky v jednej ruke.
7. Na zotavenie sú dobré aj malé predmety.

Plávanie v bazéne má pozitívny vplyv na proces regenerácie tela ako celku, nielen rúk. Zapája sa tu veľa svalových skupín..
Akupunktúra je dobrá, pretože pri prenose elektrických impulzov je ovplyvnená celá svalová skupina horných končatín.

Môžete tiež robiť origami, hádzať okolo malé predmety a potom ich zbierať. Napríklad gombíky alebo zápalky.

Gymnastika

Aby sa motorika rúk vrátila do normálu, je potrebné vykonať množstvo gymnastických cvičení. Samotnými liekmi sa dá dosiahnuť len málo, iba zmierňujú a stimulujú. Samozrejme, gymnastika po mozgovej príhode je dlhý, bolestivý a náročný proces, ale bez nej si ruky nebudú pamätať, ako napríklad držať šálku kávy. Je nevyhnutné obnoviť neurálne spojenia stratené pri mozgovej príhode..

Prsty trieť a miesiť po dobu 15 sekúnd, potom položiť ruky na rovný povrch, roztiahnuť ich od seba a pokúsiť sa ich zdvihnúť po jednom nahor, najskôr dlaňami nadol, potom hore 10-krát. Skúste päťkrát zaťať a uvoľniť päsť. Zovrite ruky do zámku a postupne zdvihnite všetky prsty. Pomáha tiež lusknúť prstami, tu je to dosť 5-krát.

Užívanie liekov

Pacientom sa zvyčajne predpisujú nootropiká, lieky proti bolesti a neuroprotektory a stimulanty.

Prirodzene, liečbu predpisuje ošetrujúci lekár. Existuje liek s názvom Baclofen, ktorý sa ukázal dobre. Spomaľuje impulzy svalových kontrakcií, vďaka čomu sa eliminuje spazmus, svaly sa uvoľnia a vrátia sa k normálnemu pohybu. Tizanidín tiež účinkuje, ale jeho trvanie je kratšie. Používajú sa aj antispastické lieky, ako je Valium. Môže užívať botox a fenol.
Niekoľko mesiacov po mozgovej príhode sa vždy podávajú injekcie a kvapkadlá a po perorálnom užití lieku. Predpísané sú aj vitamíny, antidepresíva, antibiotiká a lieky na čistenie krvi.
Všetky vymenovania musia byť prísne dohodnuté s ošetrujúcim lekárom..

Masáže

Ak existuje skúsený masér na masáž, je to obrovské plus. Môžete to však urobiť aj sami alebo požiadať blízkych o pomoc. Odporúča sa robiť masáž dvakrát denne. Relácia by sa mala začať o desať minút, postupne až do hodiny. Masáž by sa mala začínať prstami pohybujúcimi sa od končekov prstov nahor.

Potom musí byť kefa a až do ohybu lakťa praštená krúživými pohybmi. Potom masírujeme rameno, tiež krúživými pohybmi vrátane axilárnych lymfatických uzlín, kde sa nachádza hlavná časť nervových zakončení.

Masáž je mimoriadne účinná pri obnove pohybu po mozgovej príhode.

Odporúča sa používať rôzne liečivé oleje, ktoré sú obohatené o extrakty z liečivých bylín. S bravčovou masťou alebo masťou. Vždy by ste mali venovať pozornosť prítomnosti nepríjemných pocitov, ak existujú, potom by mala byť masáž okamžite zastavená.

etnoveda

Ľudia sú veľmi často sklamaní z medicíny a obracajú sa na tradičné metódy liečby svojich chorôb. Existujú alternatívne metódy obnovy ruky pomocou alternatívnej medicíny. Môžete si potrieť ruku rôznymi domácimi masťami, napríklad s prídavkom borovicovej ihly a bobkového listu.

Materská kašička sa používa aj pri regeneračných procedúrach. Berú lieky a tinktúry. Je známy liek z japonskej Sophory, tinktúra kvetov arniky horskej. A samozrejme bylinné prípravky z ľubovníka bodkovaného, ​​materinej dúšky a mäty. Pred liečbou tradičnou medicínou je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Čo určuje rýchlosť zotavenia

Vo väčšine prípadov dôjde k úplnému obnoveniu pohyblivosti ruky, ale to za predpokladu, že sa budú dodržiavať všetky odporúčania a pravidlá rehabilitácie. Zvyčajne to trvá asi šesť mesiacov až rok..

Proces obnovy tiež závisí od tela. Mladé telo sa zotaví rýchlejšie ako telo staršej osoby. Najdôležitejšou vecou pri liečbe je vytrvalosť a rýchla reakcia. Človek sa môže veľmi rýchlo zotaviť z vážnych chorôb, ak, samozrejme, chce a nie je lenivý.

Každému, kto utrpel mozgovú príhodu, je napriek tomu predpísaný individuálny program, podľa ktorého by mal byť zapojený. Rýchlosť zotavenia navyše závisí od toho, ako veľmi je ovplyvnená veľká časť mozgu..

Rekonštrukcia ruky po mozgovej príhode

Po mozgovej príhode môže ruka čiastočne stratiť citlivosť, znecitlivieť, prestať sa hýbať a úplne ochrnúť. Len čo sa po liečbe liekom stav pacienta zlepší, musíte okamžite začať s rehabilitačnými procedúrami a vyvinúť končatinu. Ak sa tak nestane, regenerácia nervových buniek v mozgu bude neúplná, bude existovať riziko druhej mozgovej príhody a motorická aktivita ruky nebude úplne obnovená..

Prečo sa ruka nehýbe

Pri mozgovej príhode je narušený prísun krvi do mozgu. Pri ischemickom záchvate krv netečie do tkanív a pri hemoragickom záchvate dochádza k krvácaniu v štruktúrach mozgu. Každá z týchto patológií môže viesť k narušeniu motorickej aktivity končatín. Ruka nereaguje na vonkajšie podnety, nič necíti, neexistujú reflexy. Ochrnutá končatina má slabý svalový tonus. Paréza alebo ochrnutie ruky po cievnej mozgovej príhode nastáva na strane, ktorá je oproti hemisfére mozgu postihnutého útokom.

Môže dôjsť k nehybnosti končatiny v dôsledku upchatia cievy s krvnou zrazeninou alebo prasknutia krvnej tepny v mozgu. Ochrnutie rúk v dôsledku mozgovej príhody sa pozoruje u pacientov trpiacich hypertenziou, aterosklerózou, obezitou a vysokými hladinami cholesterolu. V cievach miechy môže byť narušený krvný obeh. Takéto prípady sú veľmi zriedkavé, ale môžu viesť k ochrnutiu končatín..

Hemoragický záchvat sa objavuje najčastejšie počas dňa. Okrem parézy alebo ochrnutia ruky môže mať pacient zhoršenú reč, človek často stratí vedomie, môže mať problémy s dýchaním, kŕče, hyperestéziu a zvracanie. Končatina môže bolieť, napučiavať, napučiavať a chvieť sa.

K ischemickému záchvatu dochádza kedykoľvek počas dňa. Vyvíja sa postupne. Spočiatku sa pacientova ruka znecitlivie a odoberie sa, potom - tvár, neskôr sa vyskytnú problémy s rečou. Človek slabne, je unavený, depresívny, nespí dobre, zhoršuje sa jeho pamäť.

Najčastejšie ruka znecitlivie a prestane poslúchať, keď je ovplyvnená pravá hemisféra mozgu a samotný mozoček. Tu sú nervové centrá zodpovedné za motorickú aktivitu končatiny. Bolestivé príznaky sa javia ako menej intenzívne, ak sa mŕtvica vyskytla ďalej od pravej strany mozgu. Rameno často nefunguje dobre kvôli problémom s krvným obehom po útoku. Dysfunkcia srdcového svalu bráni prietoku krvi do tkanív.

Čo robiť s rukou

Ak pravá alebo ľavá ruka po mozgovej príhode nefunguje, mali by ste sa poradiť s odborníkom a podstúpiť niekoľko fyzioterapeutických postupov a špeciálne ošetrenie. Na obnovenie výkonu ochrnutej končatiny je potrebné vykonať psychologickú a fyzickú rehabilitáciu..

V prvom rade si človek musí vybudovať pozitívny vzťah k životu. Pacient musí dúfať v pozitívny výsledok a veriť vo svoje vlastné uzdravenie. Obnoviť pracovnú kapacitu ruky iba pozitívnymi myšlienkami je nemožné. Vyžaduje sa komplex fyzioterapeutických postupov a tiež medikamentózna liečba.

Pri pravostrannej cievnej mozgovej príhode je pre človeka lepšie absolvovať rehabilitačný kurz v nemocnici alebo v špeciálnom centre. Môžete obnoviť činnosť ľavej končatiny pomocou liekovej terapie, masáží, terapeutických cvičení, vodoliečby, akupunktúry, modelovania z hliny, cesta a plastelíny. Ak pravá ruka po mozgovej príhode nefunguje dobre, potom sa môže vyvinúť nezávisle doma pod dohľadom lekára pomocou úplne rovnakých metód..

Ľavý koniec po útoku sa obnoví na dlhé obdobie - asi šesť mesiacov. Horšia situácia je u starších ľudí. Ak končatina dlhšie nepracuje, svaly postupne atrofujú. Človek sa musí znovu naučiť, ako používať ruku. Postupy obnovy by sa mali začať čo najskôr, inak môže krv stagnovať. Ak sa kyslík a živiny po určitý čas nedostanú do tkanív, môžu sa objaviť nové hematómy a krvné zrazeniny..

Rehabilitačné metódy

Akonáhle sa stav pacienta stabilizuje, je potrebné začať s rehabilitáciou imobilizovanej končatiny. Ležiaci pacienti budú potrebovať pomoc zdravotných sestier a fyzioterapeutov, ktorí vedia, ako vyvinúť ruku po mozgovej príhode. Pre každého pacienta je vybraný individuálny kurz, ktorý zahŕňa liečebnú gymnastiku, reflexológiu, akupunktúru, vodoliečbu, diétu, modelovanie, liečbu, liečbu chronických chorôb.

Ako obnoviť imobilizovanú končatinu:

• stimulovať túžbu po pohybe pomocou jednoduchých cvikov (ohýbanie-odblokovanie prstov, zovretie päste, zoberenie malých predmetov, chytenie závesného uteráka, zdvihnutie rúk hore, roztiahnutie od seba, písanie, tvarovanie, kreslenie);
• pacient by sa mal pokúsiť sám jesť, schovať, obliecť, umyť;
• masáž sa vykonáva, aby sa zabránilo stagnácii krvi a zablokovaniu krvných ciev (postup sa kombinuje s trením a rôznymi otepľovacími kompresiami);
• akupunktúra sa vykonáva pomocou špeciálnych zariadení na zasielanie elektrických nábojov z GM do ramena a na jeho pohyb;
• ráno cvičte pomocou simulátorov na posilnenie svalov a rozvoj kĺbov (zdvihnite činky, ohýbajte nimi lakte), odporúča sa plávať v bazéne;
• vykonať elektrickú stimuláciu na zvýšenie svalového tonusu, postup zlepšuje krvný obeh a zmierňuje bolesť.

Rehabilitačné cvičenia sa vykonávajú 2-3 krát denne, fyzioterapeutické procedúry - raz denne po dobu 2-4 mesiacov. Trvanie každej rehabilitácie by malo byť najmenej 10, maximálne 60 minút.

Ako vyvinúť ochrnuté rameno

Ak sa mobilita ruky úplne stratí, pacient potrebuje pomoc outsidera. Na samom začiatku by mal asistent paralyzovanú končatinu plynule ohýbať a ohýbať. Ruka, lakeť a plece sa vyvíjajú. Po chvíli musí pacient nezávisle vykonať jednoduché gymnastické cvičenia.

Telesná výchova sa najlepšie robí so zavretými očami. Pacient sa potrebuje uvoľniť. Cvičenia sa vykonávajú v sede alebo v ľahu.

Počas vyučovania si pacient musí pamätať, ako pohyboval rukou pred paralýzou. Potom sa musíte pokúsiť „superponovať“ spomienky na postihnutú končatinu. Pacient by sa mal pokúsiť pohnúť aspoň jedným prstom..

Ak spočiatku nič nefunguje, nemôžete zúfať a prestať trénovať. Výsledok sa zakaždým zlepší. Je potrebné pamätať na to, že zotavenie ruky po záchvate je veľmi pomalý proces, ktorý trvá dlho..

Ako sa vysporiadať so svalovou spasticitou:

• každých 60 minút zmeňte polohu boľavej ruky;
• po celý deň robte naťahovacie cvičenia, rovnako ako miesenie kĺbov;
• sledovať teplotu vzduchu v miestnosti, musí byť najmenej 23 stupňov;
• neustále hladenie ruky;
• pred začatím vyučovania je potrebné prsty miesiť a trieť po dobu jednej minúty.

Cvičenie môže byť pasívne, to znamená, že sa vykonáva s pomocou outsiderov, alebo aktívne - pacient si cvičí sám. Môžete pomôcť iba na samom začiatku rehabilitácie. Všetky cvičenia sa vykonávajú pri výdychu..

Ako vykonávať zotavovacie cvičenia:

• s cvičením by sa malo začať zdravou rukou, aby sa aktivovali oblasti zodpovedné za pohyblivosť končatín;
• ak sa triedy vykonávajú s pomocou asistenta, pacient musí psychicky opakovať všetky pohyby;
• cvičenie sa mení každý deň;
• počas tréningu môžete použiť domáce potreby alebo špeciálne simulátory a zariadenia;
• najprv sa vykonávajú ohybové a extenzívne cvičenia pre veľké svaly, potom sa rozvinie jemná motorika;
• pacient musí rozvíjať vôľu a napriek bolesti cvičiť denne a v plnom rozsahu gymnastiku;
• po jednoduchých cvičeniach prechádzajú na silové tréningy a zložitejšie cviky, pri ktorých sa dodatočne rozvíja koordinácia a pamäť.

Ako urobiť efektívnu masáž:

• musíte začať postup so zdravou rukou a potom prejsť na pacienta;
• trvanie - od 12 do 60 minút;
• masáž sa vykonáva 1-2 krát denne;
• pohyby sú plynulé a trenie;
• vždy sa pohybujte od stredu k okrajom;
• musíte pracovať prstami, aby ste aktivovali nervy mozgu;
• hniesť každý prst zvlášť;
• počas masáže môžete dať pacientovi hrboľatú guľu;
• počas postupu môže človek roztiahnuť prsty a stlačiť ich do pästi;
• svaly ramena sú nevyhnutne vyvinuté tak, aby pacient mohol zdvihnúť a spustiť ruku.

Jednoduché cviky na každý deň:

• zovretie prstov v päsť a narovnanie;
• flexia a predĺženie končatiny v lakťovom kĺbe;
• otáčanie štetcom;
• tlieskanie rukami;
• tlak na prsty;
• stlačenie dlaní na stôl alebo na seba;
• uchopenie predmetu;
• gúľanie lopty na stole.

Aby ste mohli vykonávať pohyby ruky, musí sa ruka najskôr opierať o stôl. Keď zosilnie, môžete cvičiť bez podpory..

Po mesiaci môžete každý deň robiť silový tréning na obnovenie paže. Rehabilitačné cvičenia by mali zahŕňať rameno, lakeť, ruku a zápästie. Telesná výchova sa vykonáva dvakrát denne. Každé cvičenie musí byť vykonané 10 krát. Pacient môže vyvinúť choré rameno súčasne so zdravým. Cviky môžete robiť po jednom. V takom prípade začnite trénovať so zdravou rukou. Predmety používané počas telesnej výchovy by nemali byť príliš ťažké. Všetky cviky, rovnako ako pohyby po mozgovej príhode, sa vykonávajú hladko a pomaly..

Cvičenie na pleciach a predlaktiach:

• vezmite činky, ohnite ruky v lakťoch, narovnajte ich a zdvihnite ich nahor, opäť sa ohnite v lakte, sklopte ich dole;
• vezmite činky, zdvihnite rovné ruky do výšky ramien, vezmite ich rôznymi smermi, sklopte ich dole.

Aby ste vyvinuli ramená, musíte okrem činiek použiť aj vodorovné tyče. Odporúča sa otáčať rukami. Svaly sa najlepšie vyvíjajú v bazéne.

Telesná výchova na lakte:

• predkloňte sa, vezmite ohnuté lakte dozadu;
• vezmite činky, zdvihnite ruky do výšky ramien, roztiahnite ich do strán, ohnite ich v lakťoch, zdvihnite ich hore, znovu ich ohnite v lakťoch, sklopte ich dole.

Aby ste vyvinuli lakte, musíte zdvihnúť činky, otáčať sa rukami. Odporúča sa používať cvičebné zariadenie a vodorovné tyče. Je užitočné ruku striedavo namáhať a uvoľniť. Počas telesnej výchovy to nemôžete preháňať, inak môžete natiahnuť väzy.

Cvičenie na zápästí:

• vezmite činky, ohnite lakte v uhle 90 stupňov pred sebou, krútte rukami hore a dole;
• vezmite činky, ruky majte vystreté a nehybné, zdvíhajte zápästia hore a dole.

V oblasti zápästia je veľa svalov a kĺbov. Vývoj tejto časti paže je veľmi časovo náročný a náročný. Na posilnenie zápästia musíte kresliť, písať, vyrezávať, robiť gymnastiku s činkami, gumený trenažér.

Cvičenie na celé rameno po mozgovej príhode:

• hnetenie, hladenie a trenie prstov;
• kývanie rúk, otáčanie tela;
• položte ruky na kolená, roztiahnite prsty, krútte nimi, stlačte do pästi, vytočte dlane nahor, roztiahnite prsty, pohnite nimi, stlačte do pästi;
• rotácia striedavo všetkými prstami;
• dajte ruky k sebe do zámku, pokúste sa vypnúť všetky prsty z vašich rúk;
• vezmite gumený škrtidlo, zdvihnite ruky pred seba do výšky ramien a skúste škrtidlo roztiahnuť.

Cvičebné stroje na vývoj končatín:

• Rubikova kocka - miesi prsty, posilňuje svaly rúk, zlepšuje jemnú motoriku;
• plastelína, hlina, konštruktér - vyvinúť prsty, zápästie, podporovať rýchlejšie zotavenie ruky;
• šach, dáma - rozvíjajú pamäť, aktivujú mozgové bunky, zlepšujú pozornosť;
• činky, postroje, gumové cvičebné stroje, zakrivené lopty - posilňujú a rozvíjajú svaly;
• zdvihnutie uvoľnených tlačidiel a zápaliek - zlepšuje motoriku prstov.

Rehabilitácia sa oneskoruje na dlhé obdobie. Na úplné obnovenie ruky musí byť človek vytrvalý a pri prvom neúspechu nestratiť srdce. Ak budete postupovať podľa odporúčaní špecialistu a pravidelne sa venujete gymnastike, čoskoro sa obnoví činnosť ochrnutej končatiny. Rehabilitácia ruky po útoku sa vykonáva v nemocnici Nekrasovka.

Liečba drogami

Liečba imobilizovanej ruky po útoku sa vykonáva pod dohľadom lekára a podľa jeho odporúčaní. Pacientovi individuálne predpisuje lieky a nastavuje dávkovanie. Samoliečba je zakázaná.

Ako obnoviť ochrnuté rameno po mozgovej príhode pomocou liekov:

• Baclofen - zmierňuje kŕče, uvoľňuje svaly, zmierňuje bolesť, robí končatiny pohyblivými;
• Tizanidín-Teva - zmierňuje bolesť, zmierňuje kŕče;
• Klonopin, Valium - uvoľňujú svaly, znižujú spasticitu;
• Fenol - zmierňuje bolesti, kŕče, uvoľňuje svaly.

Pacientovi sú tiež predpísané antibiotiká, lieky proti bolesti, prostriedky na čistenie krvi, vitamíny, koagulanty, neurostimulanty, nootropiká, regeneračné lieky. Takéto prostriedky sú populárne: glycín, aspirín, Actovegin, papaverín, pyrocetam, neuromidín, vinpocetín. Najskôr je potrebné liečiť poškodenú oblasť mozgu, po ktorej sa normalizuje motorická aktivita ruky.

Tradičné metódy

Môžete si obnoviť ruku po mozgovej príhode doma. Ak to chcete urobiť, musíte sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Pomôže vám nájsť lieky na liečbu ochrnutej končatiny, ktoré je možné pripraviť a aplikovať doma..

Ľudové lieky na paralýzu rúk:

• masť na základe bobkových listov, borovicových ihiel, smreka;
• obklady s alkoholovou tinktúrou z arniky alebo zo šišiek, šalvie (200 ml vodky na lyžicu byliny);
• trenie zmesou medu (s propolisom) a tuku (1: 1);
• šalviové kúpele (na 300 g trávy - 10 litrov vody);
• odvary alebo nálevy na pitie z liečivých rastlín - jedna polievková lyžica nasekaných bylín (mäta, ľubovník bodkovaný, japonská sofra, šípky, materina dúška, valerián, rebríček, oregano, imelo) sa zapíja do pohára s vodou.

• prášok z bobkového listu - 20 g;
• nasekané borovicové a smrekové ihly - 10 g;
• maslo alebo bravčový tuk - 50 g.

Zmiešajte všetky prísady. Zmes ochladíme. Naneste tenkú vrstvu na postihnuté rameno dvakrát denne počas dvoch mesiacov.

Recept na infúziu koreňa pivonky:

• suché drvené korene - 1 lyžička;
• voda - 250 ml.

Korene zalejte vriacou vodou. Trvajte na hodine. Vezmite jednu polievkovú lyžicu 4 krát denne.

Recept na vlašské orechy:

• zelené vlašské orechy o veľkosti 2 cm - 10 ks.;
• rafinovaný petrolej - 2-3 poháre.

Orechy sa pomelú v mixéri. Hmota sa prenesie do sklenenej nádoby. Nalejte petrolej. Trvajte na tmavom mieste po dobu 30 dní. Výsledná tinktúra sa prefiltruje cez tenkú látku. Kompresie sa robia raz denne pred spaním.

U osôb mladších ako 50 rokov sa paralyzovaná ruka po niekoľkých procedúrach úplne obnoví. To trvá najmenej dva mesiace. Pre starších ľudí je ťažšie obnoviť činnosť rúk. Ak dôjde k druhému útoku, môže to mať za následok zdravotné postihnutie. Asi 40% pacientov trpí ochrnutím ruky po mozgovej príhode, 75% sa vráti do normálneho života po šiestich mesiacoch rehabilitácie.