Bolesť hlavy neustále - diagnostika príčin a metód liečby

Cephalalgia je syndróm chronickej bolesti hlavy, častý jav, najmä medzi obyvateľmi megacities. Neustále zvuky, konfliktné situácie na pracovisku, rodinné ťažkosti a mnoho ďalších faktorov spôsobujú silné bolesti hlavy. Tento problém bráni človeku žiť plnohodnotný život..

Spánok je narušený, nie je tu túžba a sila venovať sa svojmu obľúbenému koníčku alebo športu. Okrem toho môže bolesť hlavy negatívne ovplyvniť vizuálny prístroj a pamäť človeka. V priebehu času, počas prechodu na chronickú formu, bolesti hlavy vyvolávajú zdravotné ťažkosti, v určitej časti tela je malátnosť, slabosť..

Aby bolo možné predvídať ďalší vývoj choroby a včas zabrániť následkom migrény, je potrebné zistiť, prečo ich hlava neustále bolí, a tiež podstúpiť príslušnú liečbu a prevenciu..

Možné dôvody

Existuje veľa dôvodov, prečo je bolesť hlavy neustále cítiť. Nie všetky sú spojené s konkrétnymi odchýlkami v blahu človeka. Migrénu môžu spôsobovať vnútorné a vonkajšie faktory. Vnútorné faktory súvisia s ľudskými zdravotnými problémami, prítomnosťou vrodených abnormalít atď. Vonkajšie faktory sú dôvodmi vedúcimi k migréne. Môžu to byť konfliktné situácie, stres, depresia atď..

Zvážte dôvody, prečo vás hlava neustále bolí:

  • Rázy krvného tlaku. Bolesť v hlave sa zhoršuje pri hypertenzii.
  • U ľudí závislých od počasia sa pri zmene počasia môže objaviť migréna.
  • Preťahovanie krvných tepien.
  • Osteochondróza v rozvinutej forme.
  • Psycho-emočné faktory (depresia, stres, frustrácia).
  • Arteritída obrovských buniek.
  • Patologické abnormality v metabolizme.
  • Vrodené patológie štruktúry tváre.
  • Ochorenie obličiek.

Bolesť v hlave sa môže prejaviť aj pri bežnom nachladnutí ako vedľajší účinok. Ak sa migréna vyskytuje sporadicky, nekontrolovaným spôsobom a nie viac ako raz za dva týždne, nie je dôvod na obavy. Ak vás hlava neustále bolí a pocity bolesti získavajú obraz, ktorý sa objavuje aj častejšie ako 1-krát týždenne, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Prečo tabletky už nefungujú

Každý sa stretol so situáciou, keď lieky proti bolesti nepomáhajú pri bolestiach hlavy. Prečo sa to deje?

Bežné lieky proti bolesti uvoľňujú krvné cievy v hlave, čo vedie k úľave od bolesti. Podobne pôsobia aj lieky, ktoré stabilizujú krvný tlak. Ale pri dlhodobom užívaní toho istého lieku si ľudské telo vytvára imunitu a musíte si kúpiť silnejšie lieky.

Ak je príčinou bolesti stres, potom problém nie je v tepnách alebo krvných cievach, ale v centrálnom nervovom systéme. Lieky proti bolesti nemôžu ovplyvniť centrálny nervový systém, takže nepohodlie zostáva rovnaké.

V závislosti od príčiny bolesti môžu alebo nemusia pomôcť pilulky na bolesť hlavy. Je potrebné zistiť, čo je príčinou migrény, a až potom užiť vhodný liek. Dlhodobé užívanie liekov proti bolesti človeku iba ublíži.

Ako sa chovat

Ak sa bolesti hlavy stanú chronickými, musíte poznať štandardný algoritmus akcií na zníženie nepohodlia.

Nepríjemný stav môžete odstrániť nasledujúcimi spôsobmi:

  • Ísť do postele je najlepším riešením tohto problému. Spánok pomáha pri miernych až stredne silných bolestiach. Bohužiaľ, ak hlava neustále bolí a pulzovanie je prítomné, spánok nepomôže..
  • Stíšiť všetky zariadenia, vypnúť televízor alebo notebook, položiť telefón. Napätie zmyslových systémov sa často stáva provokujúcim faktorom, v dôsledku čoho sa zvyšuje akútna bolesť v hlave.
  • Vyvolajte zvracanie. Ak má osoba vysoký krvný tlak alebo otravu jedlom, pomocou zvracania sa môžete nepríjemných pocitov zbaviť aspoň čiastočne.
  • Pite sladký horúci čaj. Keď sa glukóza dostane do tela, centrálny nervový systém sa upokojí a človek bude môcť pokojne spať. Odporúča sa piť harmančekový čaj, pretože má silné sedatívne vlastnosti.

Silné lieky proti bolesti sa odporúča uložiť do domácej lekárničky, nemali by ste ich však užívať kvôli miernej bolesti hlavy. Na tlmenie bolesti stačí vypiť 2 tablety analgínu. Ak chcete odstrániť kŕče a zmierniť súčasný stav, môžete na čelo aplikovať studené obklady. Namočte handru do studenej vody, ľahnite si a položte si ju na čelo.

Bolesť hlavy každý deň: diagnostika a prvá pomoc

Bolesť hlavy sa líši nielen svojim výskytom, ale aj povahou impulzivity, ako aj sprievodnými príznakmi.

Pulzujúca bolesť. Časom sa tlak v chrámoch zvyšuje, pulzáciu sprevádza vysoký krvný tlak. Masívne mozgové krvácanie môže spôsobiť krvácanie z nosa. Ak vás každý deň bolí hlava, môže to byť pulzujúci typ..

  • Svalové napätie. Zvyšujúce sa pocity, pocit sa vytvára, akoby bola hlava „vo zveráku“. Vyskytuje sa u ľudí, ktorých pole činnosti núti tráviť veľa času v blízkosti obrazovky počítača.
  • Liquorodynamic. Tento typ je vedľajším účinkom hypertenzie alebo hypotenzie. Nepríjemné pocity vznikajú nielen v hlave, ale aj v rôznych častiach tela.
  • Neuralgické. Vzniká v dôsledku vážneho morálneho preťaženia. V zanedbanej forme nemajú lieky na tlmenie bolesti a sedatíva žiadny účinok. Resis sú lokalizované po celej hlave..

Je možné stanoviť typ bolesti hlavy a zvoliť vhodný liečebný režim až po absolvovaní diagnostických opatrení.

Diagnostika

Diagnostické opatrenia vykonávané v nemocnici pozostávajú z pacientskeho prieskumu a prístrojového a prístrojového vyšetrenia. Laboratórne testy nepomôžu zistiť, prečo vás každý deň bolí hlava..

Pri návšteve terapeuta nasleduje orálny prieskum, počas ktorého sa ošetrujúci špecialista snaží zistiť frekvenciu nepríjemných pocitov, typ bolesti a ďalšie dôležité nuansy. Na konci pohovoru je pacient odoslaný k špecializovanému špecialistovi, zvyčajne neurológovi, neuropatológovi alebo otolaryngológovi.

Inštrumentálna a hardvérová diagnostika pozostáva z nasledujúcich povinných činností:

  • EEG. Procedúra, počas ktorej sa zisťuje, či mozog pracuje správne. Ak sa zistia akékoľvek odchýlky, pacient sa ponechá na ošetrenie v nemocnici..
  • Fluoroskopia. Vyžaduje sa na zistenie, či boli kŕče hlavy spôsobené traumou, hydrocefalom alebo inými faktormi.
  • MRI. Vykonáva sa na zistenie, či má pacient nádor alebo zhubný novotvar.
  • Ultrazvuk. Pomocou ultrazvukovej diagnostiky lekár určí, či má pacient problém s cievnym systémom.

Všetky postupy musia byť vykonané bez problémov. Ďalšie udalosti menuje odborník podľa svojho uváženia.

Prvá pomoc

Niektoré útoky prichádzajú tak náhle, že je človek v nevýhode a nemôže si pomôcť.

Aby ste odstránili nepríjemné následky, mali by ste vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc pri bolestiach hlavy:

  • Pacient by mal zaujať ležaciu polohu. Položte si pod hlavu plochý vankúš.
  • Potom by ste mali vypiť lieky proti bolesti, najlepšie stredne silné. Nepoužívajte silné lieky, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
  • Zmerajte si krvný tlak. Ak sú namerané hodnoty zvýšené, podajte pacientovi prostriedok na zníženie krvného tlaku.
  • Ak sa kŕče naďalej zväčšujú, musí postihnutý vyvolať umelé zvracanie.
  • Aplikujte studené obklady na čelo, môžete si dať trochu ľadu.
  • Otvorte vetracie otvory, balkón a dvere. V miestnosti musí byť zabezpečený prísun čerstvého vzduchu.

Ak všetky vyššie uvedené metódy nefungovali a stav sa stále zhoršuje, je potrebné zavolať záchranný tím. Osoba musí zostať pri vedomí. Je potrebné vytvoriť príjemnú atmosféru, vylúčiť všetky cudzie zvuky.

Pretrvávajúce bolesti hlavy a možné následky

Liečba je alebo nie je potrebná - o tomto probléme rozhodne ošetrujúci lekár. Je pravidlom, že táto otázka je vedená neurológom. Liečba je predpísaná, ak sa pretrvávajúce bolesti hlavy stávajú častejšie a prechádzajú do chronickej formy.

Existuje niekoľko metód terapie:

  1. Liečba liekmi. Pacientovi sú predpísané protizápalové lieky. Lieky spravidla kombinujú spazmolytiká a lieky proti bolesti. Lieky sa vyberajú individuálne, v závislosti od provokujúcej príčiny a povahy kŕče.
  2. Masážne procedúry. Metóda je vhodná pre pacientov, ktorých problémom je osteochondróza alebo poruchy chrbtice. Masáž pôsobí ako doplnková terapia.
  3. Cvičebná terapia. Niektoré cviky na cvičebnú terapiu môžu pomôcť zmierniť kŕče v hlave za predpokladu, že sú spôsobené úrazom alebo preťažením..

Všetky ostatné metódy sú menej časté a používajú sa, keď je tradičná medicína bezmocná..

Ako k útoku dôjde a čo je lepšie podniknúť

Útok bolesti hlavy začína náhle, potom, čo provokujúca príčina prerástla kritický bod.

V závislosti od povahy bolesti by sa mali prijať nasledujúce opatrenia:

  • Ak pocity pulzujú, mali by ste vypnúť všetky elektronické zariadenia a ticho si ľahnúť. Ak je to možné - spať.
  • Vezmite lieky proti bolesti. No-shpa, Analgin alebo Ketanov to urobia.
  • Ak je pulzácia slabá, vyvetrajte miestnosť - choďte von.
  • Masírujte chrámy. Pomocou dvoch ukazovákov urobte krúživé pohyby v oblasti spánkov.

Musíte sa pokúsiť čo najviac chrániť pred vonkajším hlukom. Ak sa to podarí, cievy v hlave sa dostanú do uvoľneného stavu, čo výrazne uľahčí stav človeka..

Liečba ľudovými prostriedkami

Tradičná medicína opakovane pomáhala ľuďom v situáciách, keď neustále bolesti hlavy priviedli človeka na oddelenie do nemocnice. Existuje niekoľko osvedčených ľudových spôsobov, ako eliminovať migrény..

  • Mätový čaj. Do každého čaju stačí pridať niekoľko lístkov mäty, na akékoľvek rezy. Náprava odstraňuje kŕče a má upokojujúci účinok na centrálny nervový systém.
  • Citrónová kôra. Musíte si vziať dva čerstvé citróny, ošúpať ich a dať ich na whisky. Ďalej si hlavu zabaľte niečím teplým. Náprava vás zbaví akútnej a pulzujúcej bolesti.
  • Na terapeutický kurz sú vhodné kvapky na báze propolisu a vodky. Potrebujete dve polievkové lyžice drveného propolisu a 300 ml vodky. Premiešame, necháme deň lúhovať. Vezmite si polievkovú lyžicu jednu hodinu pred spaním alebo na silné bolesti hlavy.

Mnoho tradičných liekov pomáha eliminovať migrény, aj keď je situácia beznádejná a je potrebné zavolať sanitku.

Možné následky

Ak sa problém s hlavou stal chronickým, situácia sa môže zmeniť na vzhľad nekontrolovateľných následkov, ako napríklad:

  • Zhoršenie senzorických zmyslov.
  • Problémy s pamäťou.
  • Poruchy CNS.
  • Psycho-emočné poruchy.
  • Ateroskleróza.
  • Zničenie vestibulárneho aparátu.

To nie sú všetky dôsledky, ktoré vznikajú v dôsledku chronickej bolesti hlavy. Ak chcete predvídať ich vývoj, mali by ste včas navštíviť lekárske zariadenie..

Prevencia

Preventívne by sa mali vylúčiť všetky stresové situácie, najmä tie, ktoré súvisia s pracovnými chvíľami. Ak je práca iba problematická, mali by ste si vziať dovolenku a dať sa do poriadku..

Denne prechádzajte na čerstvom vzduchu, udržiavajte denný režim, udržiavajte osemhodinový spánkový režim a stabilizujte svoj jedálniček. V takom prípade zdravotné problémy nenastanú..

Čo robiť, ak vás neustále bolí hlava?

Hlava nikdy nebolí bezdôvodne a týchto dôvodov môže byť veľa. Povieme vám to najdôležitejšie a poradíme vám, čo robiť, ak vám neustále bolesti hlavy nedovolia žiť normálne.

Všetci máme bolesti hlavy, aj keď nie tak často. Čo však v prípade, že hlava bolí neustále, a nie trikrát mesačne? Dôvod môže byť jednak v životnom štýle, jednak v zlom zdravotnom stave..

Ako životný štýl ovplyvňuje bolesti hlavy

Ak vás pravidelne trápia bolesti hlavy, venujte pozornosť svojim zvykom. Nepohodlie môže pochádzať z únavy, hladu, nedostatku spánku, preťaženia alebo stresu. Na zmiernenie bolesti skúste zmeniť svoju rutinu aspoň na pár týždňov:

  • Choďte skoro spať - človek potrebuje na odpočinok aspoň 8 hodín spánku. Ale nespite dlhšie ako 10 hodín. V takom prípade sa zníži hladina kyslíka a cukru v krvi a spôsobí bolesť hlavy..
  • Ak sedíte dlhší čas pri knihách, počítači alebo je vaša práca spojená s prezeraním malých detailov, každú pol hodinu sa rozptýlite. Vstaňte, zahrejte sa, nenamáhajte oči aspoň na pár minút.
  • Prestaňte piť alkohol. Ovplyvňuje krvný tlak a ovplyvňuje stav ciev v hlave.

Snažte sa vyhnúť sa stresovým situáciám a negatívnym emóciám. Ak bolesť hlavy nie je spôsobená zdravotným stavom, tieto jednoduché tipy vám pomôžu vyhnúť sa jej..

Na zmiernenie bolesti si môžete vziať analgetikum (ktoré liečivo je pre vás to pravé, s výberom vám pomôže lekár), dať si občerstvenie, ľahnúť si na pol hodiny spať, vyvetrať miestnosť a urobiť masáž hlavy.

Kedy navštíviť neurológa

Existuje len veľmi málo chorôb, ktoré ovplyvňujú nervové tkanivá a mozog. Bolesť hlavy môže byť spôsobená:

  • Neuralgia tvárových a trigeminálnych nervov - s ním sú nervové vlákna zovreté a zapálené, kvôli čomu môžete neustále cítiť bolesť;
  • Novotvary. Benígne aj malígne nádory tlačia na cievy, zvyšujú intrakraniálny tlak. Hlava bolí iba na tej strane, kde sa nachádza nádor. Na ochorenie je možné podozrenie z celkového zhoršenia stavu, horúčky, letargie a únavy..

Ak príčiny bolesti hlavy nie sú jasné, neurológ vás odošle na vyšetrenie mozgu MRI alebo CT - rýchlo určí príčinu nepohodlia. A ak je všetko v poriadku so samotným mozgom, kompetentný neurológ bude schopný nájsť zdroj bolesti a poslať ho lekárovi potrebnej špecializácie.

Srdce a chrbtica ako príčina bolesti

Hlava často bolí kvôli problémom so srdcom a krvnými cievami. Zvyčajne sú na to náchylní starší ľudia, ale niektoré choroby sú medzi mladými ľuďmi bežné:

  • Vysoký a nízky krvný tlak. Hlava bolí pri zmene počasia, s prudkým stúpaním môžu začať závraty a v očiach stmavnú. Je to spôsobené vaskulárnym napätím a hladovaním mozgu kyslíkom..
  • Cievne choroby. Pri nich bolesť pretrváva niekoľko hodín v oblasti očí, z nosa môže ísť krv.
  • Skleróza a zovreté cievy sú nevyhnutnými spoločníkmi aterosklerózy a skoliózy. V dôsledku zníženého lúmenu ciev vstupuje do mozgu menej kyslíka, hlava začína bolieť buď po celej ploche, alebo v zadnej časti hlavy a spánkov..
  • Mŕtvica je trombóza alebo prasknutie krvných ciev v mozgu. Objaví sa silná tupá bolesť, človek môže stratiť pohyblivosť na jednej strane tváre alebo tela a prestať rozlišovať známe predmety. Pri prvých príznakoch mŕtvice je potrebné urgentne zavolať sanitku - po niekoľkých hodinách začne mozog zomierať.

Aby ste zistili problémy s krvným tlakom, musíte len sledovať svoj stav. Nie je náhodou, že pri každom stretnutí s terapeutom sa nevyhnutne meria váš krvný tlak. Neľakajte sa, ak sa to niekedy zmení: je to úplne bežné. Ale vaskulárne ochorenie je možné pozorovať iba na MRI mozgu alebo angiografii magnetickou rezonanciou. Ak vám to hneď nevyšlo, budete odoslaný na tieto vyšetrenia, aby ste presne stanovili diagnózu.

Ak máte problémy s chrbticou, bolesť hlavy je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobená nimi. Akékoľvek zakrivenie držania tela, zvýšenie kostného tkaniva na stavcoch, kýly a výčnelky vedú k zovretiu krvných ciev. Z tohto dôvodu nemôžu kyslík a živiny vstupovať do mozgu, čo spôsobuje bolesť, únavu a ospalosť. Oveľa menej často bolesť chrbtice vyžaruje hlavu. Stáva sa to pri poraneniach, herniách a zakriveniach krčných a horných hrudných oblastí..

Neurológ a ortopedický chirurg sa zaoberajú problémami s chrbticou. Lekár bude venovať pozornosť zakriveniu chrbta, v prvom rade aj pri jednoduchom vizuálnom vyšetrení. Na objasnenie diagnózy môže lekár predpísať röntgenové, MRI alebo CT vyšetrenie poškodenej chrbtice.

Bolesť hlavy po úraze a chorobe

Bolesť môžu spôsobiť dva typy úrazov: poranenia lebky a chrbtice. Dôvod ich nepohodlia je iný:

  • Pri traumatickom poranení mozgu sa vytvorí hematóm, ktorý zvyšuje intrakraniálny tlak. Stláča krvné cievy a proximálne časti mozgu. Ak je lebka poškodená, môžu sa trosky dostať dovnútra a spôsobiť krvácanie. V tomto prípade sa bolesť objaví nejaký čas po poranení. Oči stmavnú, začnú sa závraty a nevoľnosť. Bolesť je v celej hlave, ale v mieste poranenia je obzvlášť silná.
  • Pri poranení chrbtice sú upnuté veľké cievy, čo spôsobuje hladovanie kyslíkom. Ak je krk zranený, potom vás hlava bude bolieť jednoducho z blízkosti poranenia.

V obidvoch prípadoch musíte okamžite vyhľadať lekára. Na objasnenie povahy a rozsahu poranenia môže lekár urobiť röntgen alebo MRI, ale až po uplynutí akútnej fázy.

Choroby môžu ovplyvňovať bolesti hlavy priamo aj nepriamo:

  • Závažné infekcie môžu viesť k zápalu mozgových štruktúr, stenčeniu cievnych stien a zničeniu mozgových blán..
  • Pri chrípke, prechladnutí, bolestiach hrdla a iných ochoreniach dýchacích ciest je dýchanie narušené. A kvôli menšiemu množstvu prichádzajúceho vzduchu začína hladovanie kyslíkom a bolesti hlavy.

Za týchto podmienok nemá zmysel ísť k neurológovi, ktorý sa sťažuje na bolesť hlavy. Je lepšie o tom informovať svojho lekára, aby mohol analyzovať situáciu, upraviť liečbu alebo vás poslať do nemocnice.

Existujú nejaké ďalšie dôvody, kvôli ktorým hlava neustále bolí??

Možné a dokonca veľmi pravdepodobné! Bolesti hlavy môžu byť spôsobené:

  • Lieky. U mnohých liekov je bolesť uvedená ako vedľajší účinok..
  • Hormonálna nerovnováha. Môže to byť fyziologické (tehotenstvo, dospievanie, menopauza) aj patologické (narušenie štítnej žľazy, nadobličiek, vaječníkov). Hormóny riadia celé naše telo a pri zmene ich koncentrácií sa pohoda nevyhnutne zhorší.
  • Duševné choroby a patologické stavy. Pri neurózach, záchvate paniky a depresii sú bolesti hlavy bežné. Fyziologicky sú tiež spôsobené hormónmi a nedostatkom kyslíka, avšak aby ste sa zbavili bolesti, musíte sa vyrovnať s duševnými chorobami.
  • Neustále vystavenie alergénom môže vyvolať bolesti hlavy v dôsledku upchatia nosa (a teda nedostatku kyslíka) a zmien tlaku.
  • Neustále vystavenie toxickým látkam spôsobuje zlyhanie dýchania a dráždi sliznice.

Môžu existovať oveľa zriedkavejšie choroby, napríklad skleróza multiplex alebo napadnutie parazitmi, ktoré vedú k deštrukcii mozgového tkaniva..

Lekár pri prvej návšteve sa vás opýta na všetko, čo môže súvisieť s príčinou bolesti. Pravdepodobne vás pošle k inému špecialistovi: endokrinológovi, psychoterapeutovi, alergológovi. V prípade nesprávne zvoleného lieku bude lekár schopný predpísať analóg bez vedľajších účinkov. Diagnostika môže vyžadovať:

  • MRI alebo CT mozgu,
  • MRI krčnej chrbtice,
  • krvný test na hormóny,
  • všeobecný a biochemický krvný test,
  • testy na alergény.

Príčin bolesti hlavy je veľa a je ťažké ich rýchlo identifikovať. Diagnostické metódy sú však veľmi podobné a vyšetreniam nemusíte venovať veľa času. A aj keď vás môže vyliečiť piaty lekár, a nie druhý, zbaviť sa neustálej bolesti hlavy stojí za všetok čas strávený na nej..

10 príčin bolesti hlavy: prečo vás bolí hlava?

Liečba bolesti hlavy: masáž a cvičenie doma

Iľja Burlakovský lekár, biohacker, autor metódy na odblokovanie atlanto-axiálneho kĺbu

Aj najmenšia bolesť hlavy výrazne kazí kvalitu života. Čo povedať o bolesti, ktorá neumožňuje pracovať naplno, vykonávať činnosti v domácnosti alebo dokonca len vstať z postele. Ak vás už nebaví brať pilulky „z hlavy“, je najvyšší čas pochopiť príčiny bolesti hlavy a možno si pomôcť aj sami - pomocou masáží a cvičení.

Pre moderného človeka sa bolesť hlavy stala rutinnou situáciou, pre ktorú nemá zmysel strácať čas a je ľahšie ju umyť tabletkami. Ako každá bolesť, bolesť hlavy v skutočnosti signalizuje problémy v tele - je to primárne a sekundárne, keď sprevádza inú chorobu..

Existuje oveľa viac dôvodov na bolesti hlavy ako tých, o ktorých budeme diskutovať. Ak chcete urobiť presnú diagnózu, musíte pochopiť polohu, povahu, trvanie bolesti, byť testovaný a vyšetrený lekárom. Pri niektorých druhoch bolesti hlavy si môžete pomôcť sami: poskytujeme účinné cviky, ktoré vám pomôžu s pravidelným tréningom.

Poďme teda zistiť, prečo vás bolí hlava?

Napätá bolesť hlavy

Nudná monotónna bolesť zakrýva hlavu z oboch strán ako obruč. Ak vás takáto bolesť prenasleduje viac ako 15 dní v mesiaci, potom sa už považuje za chronickú. „Neurotická prilba“ - tento typ bolesti hlavy sa tiež nazýva - častejšie predbieha ľudí, ktorí často prežívajú stres, emočný stres a prepracovanosť.

Túto bolesť provokuje aj dlhší čas krčné svalstvo, takže kancelárski pracovníci, ktorí celý deň sedia za počítačom a telefónom, majú Citramon stále pri sebe. Mimochodom, pri častom používaní spôsobujú analgetiká abúznu bolesť hlavy, ako ste vedeli?

Čo robiť? Varte harmančekový čaj, pustite upokojujúcu hudbu, naplňte miestnosť príjemnými vôňami, zhlboka dýchajte a vyskúšajte tieto cviky.

  1. Otvorte dlane a končeky prstov stlačte na spánky. Masírujte malými krúživými pohybmi.
  1. Zaoblite dlaň do tvaru kraba. Uchopte prstami chrámy a čelné laloky lebky. Masírujte jemným tlakom.
  1. Uchopte chrámy otvorenou dlaňou a stlačte, pričom zmeňte intenzitu.

Vegeto-vaskulárna dystónia

Bolesť pulzuje v chrámoch, celkový stav je rozbitý, tvár vyzerá opuchnutá, akoby ste pili celú noc. Bolesť môže pokrývať dve časti hlavy naraz, vyžarujúce do zadnej časti hlavy, čela, spánkov, očných buliev. Najčastejšie hlava s VSD bolí ráno alebo v noci.

Často takáto bolesť predbehne v čase zmeny počasia, u žien je prepojená s menštruačným cyklom. Možno sú vaše cievy spazmodické alebo vám prudko vyskočí krvný tlak - pri VSD je bolesť hlavy druhoradá a najčastejšie slúži ako znak poruchy centrálneho a autonómneho nervového systému..

Čo robiť? Vylúčte zo stravy kofeín, choďte si zaplávať, mokrý obklad a osvojte si zložité postupy.

  1. S vankúšikmi vystretých prstov stlačte vodorovnými pohybmi na krčné svaly na úrovni línie vlasov
  1. Pripojte ukazovák a prostredník. Masírujte zdola krátkymi krúživými pohybmi v mieste, kde sa začnú cítiť kosti lebky. Ak ho chcete nájsť, zakloňte hlavu dozadu - bude niekde na línii skladania.
  1. Pripojte ukazovák a prostredník. Masírujte zhora krátkymi krúživými pohybmi bod, v ktorom začnú byť cítiť kosti lebky. Ak ho chcete nájsť, zakloňte hlavu dozadu - bude niekde na línii skladania.
  1. Položte prsty na svaly krku, ktoré obklopujú líniu chrbtice. Stláčajte končeky prstov zvieravým pohybom s rôznou intenzitou.

Osteochondróza krčnej chrbtice

Bolesť hlavy s osteochondrózou prichádza náhle do zadnej časti hlavy a potom sa rozšíri na celú lebku. Typickými sprievodnými príznakmi sú necitlivosť a mravčenie prstov, závraty, zhoršenie zmyslových orgánov, hmatateľné kŕče na krku. V procese chorôb krčnej chrbtice je narušený krvný obeh, nervy a tepny sú zovreté v dôsledku posunu stavcov.

Pre 90% majiteľov telefónov a prístrojov je znenie „smartphone“ relevantné, pretože na konci pracovného dňa sú kŕče v krčnej chrbtici pri tomto životnom štýle jednoducho nevyhnutné..


Úpravy Atlanty pomocou lekárskeho pera

Čo robiť? Vylepšenie celej chrbtice je jedinou správnou možnosťou liečby osteochondrózy. Začnite tým, že navštívite chiropraktika, ktorý dokáže opraviť prvý krčný stavec (atlas) alebo sa ráno aspoň natiahnuť.

Záchvat migrény

Táto choroba jednoducho nenecháva žiadnu šancu na plnohodnotný život. V dňoch migrénových záchvatov je človek absolútne postihnutý, pretože neznesiteľná bolesť striktne v jednej polovici hlavy sa doslova zrazí. Často ide o dedičné ochorenie, ktoré je typickejšie pre ženy. Lekári spájajú túto patológiu so zhoršeným metabolizmom serotonínu - látky podieľajúcej sa na prenose nervových impulzov.

Migrenózny záchvat trvá od 4 hodín do 3 dní, dá sa predpovedať podľa typických znakov - pred očami začnú skákať jasné záblesky, zorné pole sa zužuje a zakaluje, obraz sa zdvojnásobuje.

Liečba migrény je predpísaná striktne lekárom, tu nepomôže žiadna samoliečba, pretože v rôznych fázach migrény sa používajú rôzne lieky.

Čo robiť? Len čo pocítite blížiace sa príznaky, vyhraďte si vopred čas na búrku - mierne osvetlenie, odpočinok v posteli, teplý kúpeľ. Spoľahlivo zistíme, že pomáha tvrdá masáž prstov, zadnej časti hlavy a pilulky.

  1. Päsťou ľavej ruky uchopte päsť pravej ruky. Položte pravý palec hore. Na minútu pevne stlačte päste a potom vymeňte ruky.
  1. Indexom a palcom stlačte adduktor palca druhej ruky. Striedajte dlane.
  1. Palcom a ukazovákom si masírujte vankúšiky druhej ruky. Cítiť a meniť ruky a tlak.
  1. Uchopte všetky prsty ruky (okrem palca) za prsty druhej ruky a vytvorte polovicu päste. Palce na oboch rukách sú stlačené na dlani. Stlačte pulzujúcimi pohybmi.
  1. Stiahnite prsty, okrem palca, natiahnite svaly zápästia, až kým to nebude bolestivé. Vymeňte ruky.
  1. Prostredník umiestnite za prstenník, potiahnite ho dozadu. Vymeňte ruky.
  1. Palcom a ukazovákom masírujte stredné falangy prstov druhej ruky. Cítiť a meniť ruky a tlak.
  1. Postupne potiahnite prsty dozadu. Držte úsek mierne v dolnom bode napätia. Vymieňajte ruky, ako cítite.
  1. Palcom a ukazovákom masírujte dolné falangy prstov druhej ruky. Cítiť a meniť ruky a tlak.
  1. Palcom a ukazovákom si masírujte stredový bod na dlani druhej ruky. Cítiť a meniť ruky a tlak.

Zvýšený intrakraniálny tlak

Naliehavé a prasknuté bolesti sú často pozorované po narodení alebo traumatickom poranení mozgu. Bez skúseností sa dá zameniť s migrénovým záchvatom - tiež neznášanlivosťou jasného svetla, nevoľnosťou, rozmazaným videním.

V dôsledku zvýšeného tlaku vo vnútri lebky je bolesť veľmi silná na celom povrchu hlavy, niekedy vyžaruje do oblasti okolo očí. Bolesť spôsobená ICP sa hromadí postupne, nie cez noc. Stíha sa najčastejšie ráno, sprevádzané vracaním, opuchmi, znížením libida.

Čo robiť? Elektroforézu a akupunktúru musí robiť kvalifikovaný odborník a doma si môžete pomôcť jednoduchými cvikmi: náklony hlavy hore a dole, vpravo a vľavo.

Vírusové alebo bakteriálne ochorenie

Bolesť hlavy je v tomto prípade sekundárnym príznakom a jej intenzita sa pohybuje od malátnej bolesti pri ARVI po akútnu a pulzujúcu pri meningitíde. Posledný príklad, mimochodom, je dôvodom na urgentnú hospitalizáciu.

V ľahkých prípadoch hlava rýchlo zmizne, keď sa zotavíte alebo užijete antipyretiká. Ak chytíte infekciu, potom okrem bolesti hlavy bude horúčka a zimnica - telo bojuje zo všetkých síl proti cudzím „votrelcom“.

Bolesť hlavy s neurologickými príznakmi sprevádza meningitídu, zápal pľúc, maláriu a týfus.

Čo robiť? Cvičenie na zbavenie sa takejto bolesti hlavy nebude fungovať, je potrebné liečiť primárnu chorobu.

Zápal prinosových dutín

Bolesť hlavy v dôsledku zápalu v sínusovej oblasti prichádza s upchatým nosom a výtokom z nosa. Je hlboký a konštantný, podľa pocitov pacienta, sa nachádza v maxilárnej, paranazálnej alebo paranazálnej oblasti. Opuch tváre, kŕče na čele a lícnych kostiach, pri náhlych pohyboch sa bolesť hlavy zosilňuje - to všetko sú príznaky zápalu dutín..

Bolesť hlavy v sínuse ustupuje od základnej choroby - alergie, infekcie alebo novotvaru.

Čo robiť? Pre presnú diagnózu, ako aj spôsob liečby - vyhľadajte lekára.

Neuralgia trojklaného nervu

Túto bolesť spoznávate ako krátky, ale neznesiteľný záblesk, ktorý sa zrazu objaví kdekoľvek na tvári. Interval útoku je od 10 sekúnd do 2 minút a žiadne tabletky nepomôžu - treba si len počkať. Svaly tváre sa môžu kŕčovito a nekontrolovateľne sťahovať a body bolesti môžu migrovať z útoku na útok.

Takto je ovplyvnený trojklanný nerv v dôsledku kazu, stomatitídy alebo dokonca maloklúzie. Potenciálne nikto nie je imúnny voči takýmto útokom. Bolesť ide zo spodnej časti čeľuste, na krku a brade, ak je postihnutá vetva dolnej čeľuste a ak vyžaruje do nosa, potom je tiež horná čeľusť..

Najsilnejšia bolesť nastáva, keď je postihnuté aj okolie očí, spolu s spánkami, čelom a obočím.

Čo robiť? Naliehavo choďte k lekárovi, pretože príčiny ochorenia môžu byť veľmi odlišné - choroby zubov, narušený metabolizmus, mozgové aneuryzmy a ďalšie.

Obrovská bolesť hlavy

To je práve tá bolesť, ktorá ľudí pripravuje na samovraždu - je to tak neznesiteľne bolestivé. Cíti sa ako proces prepichnutia oka zvnútra. Zhluková bolesť je sústredená iba v jednom bode na tvári, najčastejšie na čele alebo v oku. Je sprevádzané začervenaním očí, upchatím nosa, zvýšeným potením. Útoky od 15 minút do 2 hodín prichádzajú sériovo - 2-3 krát denne počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov a potom na niekoľko rokov ustupujú. V polosezóne sa vyskytujú exacerbácie a podľa štatistík muži trpia pravdepodobnejšie.

Čo robiť? Po porade s lekárom viesť zdravý životný štýl, absolvovať behaviorálnu terapiu a brať tablety.

Kofeínová ihla

Už sme spomenuli abúznu bolesť hlavy, ku ktorej dochádza, keď sa zvyčajné tabletky prestanú používať. To isté sa stane s telom, keď sa vzdáte akejkoľvek inej „drogy“ - kávy, sódy alebo čaju. Telo reaguje na prudké odmietnutie takéhoto dopingu pulzujúcimi bolesťami hlavy v časových oblastiach, slabosťou, podráždením, rozptýlením, úzkosťou, strachom, poruchami spánku a nevoľnosťou.

Čo robiť? Vyskúšajte bylinnú medicínu a kinezioterapiu spolu s vyváženou stravou s vylúčením škodlivých potravín..

V prípade lekárskych otázok sa poraďte s lekárom vopred

Možné príčiny a liečba pretrvávajúcich bolestí hlavy

Ak dôjde k bolesti hlavy, mnoho ľudí sa jej zbaví tým, že užíva lieky proti bolesti, bez toho, aby predpokladal, že takýto príznak môže byť prejavom nebezpečnej choroby. V niektorých prípadoch je bolesť hlavy prirodzenou reakciou tela, napríklad na zmeny poveternostných podmienok. Ak sa klinický prejav vyskytuje priebežne, odporúča sa konzultovať s lekárom komplexnú diagnostiku..

Druhy bolesti hlavy

U dospelého muža alebo ženy, rovnako ako u dieťaťa, môže mať bolesť hlavy iný charakter, intenzitu a trvanie. Príznak je rozdelený do niekoľkých typov, berúc do úvahy príčinu výskytu a oblasť lokalizácie.

Prvým typom bolesti hlavy je migréna. Tento stav je charakterizovaný prejavom závažného pulzujúceho nepohodlia v hlave, ktoré je doplnené príznakmi ako nevoľnosť, zvýšená citlivosť očí na jasné svetlo, neznášanlivosť na silný zápach a celková nevoľnosť. Vo väčšine prípadov sa bolesť vyskytuje na jednej strane hlavy. Útok trvá od 2 - 3 minút do niekoľkých dní. Migréna je diagnostikovaná častejšie u žien vo veku 25-35 rokov.

Druhým typom je bolesť v napätí, ktorá je najbežnejšia. Intenzita symptómu je mierna, ale môže sa predĺžiť a môže sa vyskytnúť 7 alebo viac dní. Nepohodlie - s pocitom tlaku, stláčaním hlavy. Je lokalizovaný v jednej časti hlavy alebo po celom obvode. Do rizikovej skupiny patria osoby s dlhotrvajúcim svalovým napätím, ktorých profesia je spojená s sedením pred obrazovkou počítača a riadením automobilu.

Tretím typom je klastrová bolesť, ktorá sa považuje za najťažšiu. Nepohodlie sa vyskytuje pri záchvatoch, má silnú závažnosť, častejšie je jednostranné a lokalizované v čelných a očných oblastiach. U niektorých pacientov sa objavuje aj začervenanie, opuch kože na tvári a zvyšuje sa slzenie. Trvanie útoku je 20 minút - 1,5 hodiny. Pri ťažkom vývoji sa denne vyskytne niekoľko záchvatov, ktoré sa opakujú 2-3 týždne. Riziková skupina zahŕňa mužov stredného veku.

Štvrtým typom je bolesť hlavy, ktorá sa objavuje počas vývoja infekčného procesu v tele a je doplnená zvýšením všeobecnej teploty, malátnosťou. Akútna respiračná infekcia a chrípka sa vyskytujú s miernymi boľavými alebo tupými bolesťami, ktoré sú lokalizované v časovej alebo očnej oblasti. Nepohodlie je doplnené prejavmi základnej choroby - kašeľ, nádcha, slabosť.

Piatym typom sú posttraumatické bolesti, ku ktorým dochádza po pomliaždení alebo otrase mozgu, poranení kostí lebky, chrbtici v krčnej chrbtici. Vlastnosti vývoja symptómu, oblasť vzhľadu, intenzita závisia od typu poškodenia. Nepohodlie sa vyskytuje okamžite po vystavení provokačnému faktoru alebo po určitom čase.

Šiestym typom je sínusová bolesť hlavy, ktorá je spôsobená zápalovým procesom v nosových dutinách. V komplexe dochádza k opuchu slizníc, upchatiu nosa, výtoku z nosa. Trvalá bolesť hlavy sa nachádza v čelnej a paranazálnej oblasti a zmizne po vyliečení primárneho zápalového procesu.

Siedmym typom je bolesť hlavy spôsobená zvýšením intrakraniálneho tlaku. V tomto prípade má nepohodlie silnú závažnosť, doplnenú syndrómom nevoľnosti a zvracania, zvýšenou citlivosťou na jasné svetlo. Bolesť sa objavuje na celom povrchu hlavy (v tyluse, chráme vpravo alebo vľavo atď.), Niekedy v oblasti očí, má praskavý alebo tlačiaci charakter. V rizikovej skupine - osoby s anamnézou traumy lebky, mozgu, pôrodnej traumy.

Ôsmym typom je bolesť hlavy spôsobená poranením trojklanného nervu. Útok trvá 2 - 3 sekundy, ale napriek tomu je silný a bolestivý. Nepohodlie sa prejavuje pri jedle, pri rozprávaní. Poškodenie nervov sa vyskytuje na pozadí zosilnenej infekcie v ústnej dutine (kaz, stomatitída atď.) S maloklúziou, sinusitídou.

Príčiny

Konštantná bolesť v hlave môže naznačovať nielen choroby. V niektorých prípadoch dochádza k dlhodobému vystaveniu provokačnému faktoru, ktoré je sprevádzané podobným príznakom. Medzi nimi:

  • časté zmeny poveternostných podmienok (takýmto ľuďom sa hovorí meteorologické);
  • porušenie režimu práce a odpočinku;
  • systematický alebo chronický stres;
  • porušenie stravy, prejedanie;
  • dlhodobý pobyt v podmienkach s horúcim alebo naopak - studeným vzduchom;
  • fyzické cvičenie;
  • fajčenie alebo zneužívanie alkoholu.

Ak vyššie uvedené provokujúce faktory chýbajú, môže byť príčinou pretrvávajúcej bolesti hlavy choroba, napríklad migréna. V tomto prípade je nepohodlie akútnej a pulzujúcej povahy, doplnené zvýšením všeobecnej teploty a zvracaním. Ak je prítomné zvracanie, je nevyhnutne potrebné zavolať lekára.

Cievne choroby sa vyskytujú s hlavným klinickým prejavom - bolesťami hlavy. To platí pre vegetatívnu vaskulárnu dystóniu, hypertenziu, prechodné ischemické ataky, subarachnoidálne krvácanie, intracerebrálne hematómy, vaskulárne malformácie, arteritídu a mŕtvicu..

Vegetovaskulárna dystónia sa vyskytuje pri bolestiach hlavy, poruchách vedomia, zvýšenom alebo zníženom krvnom tlaku, neurologických poruchách, nevoľnosti. Zhoršenie príznakov nastáva so zmenou klimatických podmienok, nervovým preťažením a poruchami.

Pre hypertenziu, to znamená vysoký krvný tlak, je charakteristický výskyt bolesti v hlave, ako aj príznaky ako tinnitus, „husia koža“ pred očami, nevoľnosť, nepríjemné pocity za prsnou kosťou. Trvalá bolesť hlavy až do konca útoku je lokalizovaná v okcipitálnej oblasti.

Pri venóznej dysfunkcii sa bolesť hlavy prejavuje ráno a večer. V komplexe človek cíti ťažkosti a tlak v hlave - príznaky, ktoré majú bilaterálny charakter.

Ak príznak často obťažuje, má pulzujúci charakter, môže to znamenať blížiacu sa mozgovú príhodu. Hlavný útok je charakterizovaný silnou bolesťou, ktorá je doplnená závratmi, poruchou vedomia.

Trvalé silné bolesti hlavy naznačujú časovú arteritídu. Nepohodlie sa nachádza v oblasti chrámu.

Pri infekčnom poranení mozgu, napríklad encefalitíde alebo následku prechladnutia, stúpa telesná teplota, pociťuje sa bolesť a bolesť hlavy, pociťuje sa tlak v očiach a ušiach a je prítomný syndróm nevoľnosti a zvracania..

Ako dokazuje neustála bolesť hlavy, môže určiť iba lekár, pretože okrem chorôb vyskytujúcich sa v mozgu sa symptóm vyskytuje aj na pozadí očných patológií, napríklad pri glaukóme, strabizme a refrakčnej chybe. V takýchto prípadoch je nepríjemný pocit v prírode, v očiach je ťažkosti..

Často sú na vine choroby uší a patologické procesy vyskytujúce sa v nosovej a ústnej dutine. Človek sa obáva kŕčov v hlave a ich lokalizácia je spojená s oblasťou zápalovej reakcie.

S neuralgiou lebky má útok silnú a reznú povahu. Bolesť nastáva pri rozprávaní, žuvaní jedla, pití studenej vody. Po vylúčení pôsobenia provokujúceho faktora príznaky zmiznú.

Bolesti hlavy chrbta, od týlu po krčnú chrbticu, sú príznakom ochorenia chrbtice v oblasti krku. Jedná sa o degeneratívne-dystrofické zmeny, vývoj diskogénneho radikulárneho syndrómu a nestabilitu stavcov. Povaha nepohodlia je nudná a predĺžená. Závažnosť príznaku sa zvyšuje pri otáčaní hlavy, nakláňaní.

S rozvojom onkologického procesu naznačuje zlyhanie obličiek, diabetes mellitus, bolesť v oblasti hlavy metabolickú nerovnováhu..

Existuje ďalšia, neobvyklá príčina pretrvávajúcich bolestí hlavy - anamnéza durálnej punkcie na diagnostiku alebo na terapeutické účely. Môže to zahŕňať aj epidurálnu anestéziu, pri ktorej je bolesť hlavy komplikáciou.

Príznak je spôsobený únikom mozgovomiechového moku cez otvor na prepichnutie kože, zmenšením jej objemu v mozgu a mieche. Prítomnosť bolesti hlavy po punkcii sa pozoruje 2 alebo viac dní po diagnostickom alebo terapeutickom opatrení. Zmierňuje nepríjemné pocity po ľahnutí.

Diagnostika

Diagnóza príčiny pretrvávajúcej bolesti hlavy sa uskutočňuje v niekoľkých fázach. Počas prvej konzultácie lekár zhromaždí informácie o vlastnostiach a načasovaní prítomnosti symptómu, oblasti prejavu nepohodlia a možných provokujúcich faktoroch. Vyžaduje sa konzultácia s takými odborníkmi ako neurológ, otolaryngológ, zubár, oftalmológ.

Predpísané sú inštrumentálne štúdie:

  1. Elektroencefalografia. Vykonáva sa diagnostické opatrenie na štúdium fungovania mozgovej oblasti, identifikáciu abnormalít v činnosti, poškodenia ciev tohto oddelenia, známok novotvaru podobného nádoru a hematómu..
  2. Röntgenové vyšetrenie. Táto metóda dokáže zistiť hydrocefalus, následky poranenia hlavy, zápaly vedľajších nosových dutín..
  3. Magnetická rezonancia. Vykonáva sa na identifikáciu nádorových novotvarov, chronických alebo mozgových príhod, komplikácií mozgovej príhody, sínusitídy, iných patológií, ktoré prebiehajú alebo sú komplikované takými prejavmi, ako sú bolesti hlavy trvalej povahy..
  4. Počítačová tomografia. Metóda CT odhaľuje krvácanie, zmeny v štruktúre mozgovej oblasti, cievy hlavy. Táto metóda sa používa na diagnostiku nádorov, cystických novotvarov, aneuryzmy, trombózy, aterosklerózy..
  5. Elektromyografia. Na identifikáciu neuromuskulárnych patológií, poškodenia nervového aparátu je predpísané diagnostické opatrenie.
  6. Ultrazvukové vyšetrenie. Vykonáva sa na potvrdenie príznakov aterosklerózy, porušenia štruktúry krvných ciev, aneuryzmy, zlyhania krvného obehu

Na zistenie príznakov infekčného zápalového procesu alebo autoimunitného procesu, porušenia metabolizmu cholesterolu, je predpísaná laboratórna diagnostika.

Ako sa má liečiť

Či je potrebné vykonať terapeutické opatrenia na odstránenie bolesti hlavy, určí ošetrujúci lekár. Neurológ spravidla zvolí potrebnú metódu terapie, môže však byť potrebné navštíviť ďalších odborníkov, napríklad fyzioterapeuta. V žiadnom prípade by sa nemala vykonávať samoliečba, najmä ak sa príznak objaví počas tehotenstva. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko komplikácií vrátane hypoxie mozgu, svalového kŕče, lymfostázy atď..

Terapia je založená na liekoch vo forme tabliet, injekčného roztoku, ktoré majú analgetický účinok alebo lokálneho anestetika. V miernych prípadoch, ak dôjde k primárnemu procesu v počiatočnom štádiu, je postačujúce použitie liekov, ktoré sú dostupné v lekárni. Pri závažnom vývoji základného ochorenia sa používajú lieky, ktoré je možné zakúpiť iba na lekársky predpis (hormonálne atď.).

Z fyzioterapeutických postupov sa uprednostňuje ultrazvuková terapia, vystavenie jednosmernému alebo striedavému prúdu, magnetickému poľu, teplu a iným fyzikálnym javom. Komplex je možné využiť na cvičebnú terapiu a manuálnu terapiu. Účinná a masáž, ktorá je predpísaná po poranení hlavy, s chronickou migrénou.

Často sa používa akupunktúra. Metóda spočíva v expozícii konkrétnym bodom špeciálnymi lekárskymi ihlami. V dôsledku toho sa aktivuje práca vnútorných orgánov s nervovými zakončeniami, ktoré sa nachádzajú v postihnutej oblasti.

V niektorých prípadoch sa podávajú injekcie s botoxom, ktoré sú účinné pri migrénach a bolestiach z napätia. Činidlo sa vstrekuje do spazmodických svalov, čo spôsobuje elimináciu kŕčov, zmiernenie bolesti hlavy.

Extrakorporálna hemokorekcia sa vykonáva v prípade vývoja cerebrálnej aterosklerózy. Metóda je charakterizovaná „očistením“ krvi od prebytočného cholesterolu a ďalších zložiek, ktoré prispievajú k tvorbe aterosklerotických plátov. Posledne uvedené spôsobujú narušenie prívodu krvi do mozgu, čo zvyšuje riziko mŕtvice a iných patológií. Okrem toho mimotelová hemokorekcia pomáha odstraňovať autoprotilátky z krvi, zvyšuje účinnosť liečby roztrúsenej sklerózy a iných patológií imunitného systému..

Liečba ľudovými metódami používanými doma pomáha znižovať závažnosť bolesti hlavy. Môže to byť uloženie obkladov s liečivými zložkami (byliny, ovocie, nálevy a odvary z nich založené) na čelnú časť. Napriek tomu, že tradičná medicína môže byť účinná, nenahrádza potrebu navštíviť lekára a podrobiť sa komplexnej liečbe..

Preventívne odporúčania

Najlepším preventívnym opatrením je štúdium príčin, ktoré prispievajú k vzniku pretrvávajúcich bolestí hlavy, aby sa vylúčil ich účinok. Jednotná profylaxia na zníženie rizika nástupu príznakov nebola vyvinutá. Existuje veľa chorôb, ktoré sa vyskytujú pri bolestiach hlavy a každé z nich má svoje vlastné preventívne pravidlá..

Všeobecné odporúčania zahŕňajú:

  • nedostatok emočného stresu, stresové faktory, depresívne stavy;
  • kontrola hladín krvného tlaku;
  • normalizácia režimu práce a odpočinku;
  • odstránenie nadmernej práce;
  • vylúčenie používania nápojov s kofeínom, alkoholom, fajčením tabaku, užívaním drog;
  • dodržiavanie správnej výživy;
  • fyzická aktivita;
  • denné prechádzky na čerstvom vzduchu.

V každom prípade neustále bolesti hlavy nie sú normálnym javom, ktorý si vyžaduje kvalifikovanú pomoc. Aby sa vylúčilo riziko nebezpečných a nezvratných následkov, odporúča sa konzultovať s lekárom, ak sú nepríjemné pocity už 3 alebo viac dní. Čo robiť s pretrvávajúcimi bolesťami hlavy, určí iba lekár.

Pľúcna embólia (PE) - diagnostika

Ako liečiť cievy na nohách?