Ako zlepšiť mozgovú cirkuláciu?

Dátum uverejnenia článku: 16.09.2018

Dátum aktualizácie článku: 31. 5. 2019

Porušenie alebo zhoršenie cerebrálneho obehu je veľmi nebezpečné, pretože môže viesť k postupnému odumieraniu neurónov v rôznych častiach tohto orgánu..

Nasledujúce príznaky môžu signalizovať problémy s krvným obehom a zásobovaním krvou: celková slabosť, závraty, ospalosť a zlý spánok, chlad v prstoch končatín, porucha pamäti, často to všetko sprevádza depresia.

Z tohto článku sa dozviete: ako zlepšiť krvný obeh v mozgu, aké lieky je potrebné piť a aké postupy na to existujú.

Vo väčšine prípadov sú na to predpísané nasledujúce možnosti liečby:

  • Lieky. Jeho hlavná funkcia je zameraná na detoxikáciu tela, zníženie pripravenosti na záchvaty, reguláciu hladiny intrakraniálneho tlaku, zvýšenie metabolických procesov a odtoku krvi v mozgových tkanivách..
  • Obnova a vývoj. Zahŕňa masáž, elektroforézu, stravu, gymnastiku (vrátane pre kojencov). Terapia sa vykonáva počas obdobia zotavenia.

Zvážme ich podrobnejšie.

Lieky

Na obnovenie krvného obehu sú predpísané lieky nasledujúcich skupín:

  • protidoštičkové látky a antikoagulanciá (Curantil, Aspirín, Fraxiparin, Cavinton) znižujú riziko vzniku krvných zrazenín (trombov) a vazokonstrikcie, zlepšujú mikrocirkuláciu a znižujú riziko mozgových katastrof;
  • nootropiká - lieky s preukázanou účinnosťou, zlepšujú prekrvenie ciev, obnovujú pamäť a zrak, ako aj funkciu mozgu, po mozgovej príhode, jej mechanické poškodenie. Lieky tejto skupiny (patria medzi ne Piracetam, Cerebrolysin, Fenotropil, Picamilon, Mexidol atď.) Zlepšujú metabolizmus, zvyšujú rast a diferenciáciu na úrovni mozgových buniek. Tieto lieky sú tiež predpísané na liečbu senilnej demencie a rehabilitáciu po mozgovej príhode;
  • lieky, ktoré menia lúmen krvných ciev, ovplyvňujú obehový systém. To zvyšuje tok výživných látok do mozgových tkanív. Medzi tablety s podobnými vlastnosťami patria: cinarizín, vinpocetín, nimodipín.

Vymenovanie farmakologických liekov by mal vykonávať iba lekár. Každá z uvedených klasifikácií liekov má kontraindikácie pre vymenovanie a vedľajšie účinky..

Zlepšenie krvného obehu v mozgu a očiach bude účinnejšie, ak sa lieky budú používať vo forme injekcií alebo sa budú podávať intravenózne injekcie. Pri takomto zavedení sa terapeutický účinok dostaví rýchlejšie..

Doplnky a vitamíny

Napriek tomu, že doplnky výživy a syntetické vitamíny nepatria k liekom predpísaným na lekársky predpis, sú indikované na použitie pri komplexnej liečbe. Nižšie je uvedený zoznam najobľúbenejších.

L - karnitín je biologicky aktívna látka, je prítomná v rôznych prostrediach tela. Je predpísaný ako doplnok výživy v spojení s inými liekmi na vaskulárnu encefalopatiu rôznej etiológie. Účinok sa prejavuje pri dlhodobom používaní až do 1 mesiaca.

Aescusan je jedným z doplnkov výživy, ktoré sa používajú na prevenciu žilovej stagnácie v mozgu. Tónuje žily, čo pomáha vyrovnať čerpanie krvi z jednej časti mozgu do druhej. Prekrvenie žilovej a arteriálnej krvi prispieva k rozvoju hypoxie a ischémie.

Doplnky výživy Ginkoum, Bilobil - obsahujú výťažky z liečivých rastlín. S ich pomocou sa zlepšuje cievny tonus, znižuje sa priepustnosť stien ciev. Lieky sú predpísané na zlepšenie mozgovej činnosti a pamäti. Prispievajú tiež k obnove adaptívnych mechanizmov pôsobením na určité receptory. Je dôležité vziať do úvahy, že terapeutický účinok sa nedostaví okamžite, preto by sa mali užívať dlho. U starších pacientov so závažnými cievnymi zmenami nie je použitie doplnkov výživy vždy odôvodnené.

Dobré zásobenie mozgových buniek krvou nie je dôležité iba pre dospelých. Deti sa každý deň učia niečo nové, objavujú svet okolo seba. To si od neho vyžaduje veľa energie, sústredenia a pamäte..

Na zvýšenie krvného obehu v mozgu sú deťom a dospievajúcim predpísané vitamíny PP. Kyselina nikotínová (vitamín PP) má výrazný vazodilatačný účinok. Vďaka jeho účinku je zachovaná pružnosť cievnej steny, malé cievy sa rozširujú, ale neovplyvňuje lúmen veľkých. Účinok vitamínu sa zvyšuje, ak je obsiahnutý v doplnku výživy spolu s kremíkom a selénom. Podobné zloženie obsahuje Enduracin, Nikoshpan.

Napriek zdanlivej neškodnosti by sa tieto lieky mali používať opatrne, pretože predávkovanie je spojené s prejavmi nežiaducich reakcií.

Masáž na cervikálnu osteochondrózu

Podľa lekárov je príčinou porušenia prívodu krvi do mozgu často cervikálna osteochondróza. Tepny pozdĺž chrbtice sú stlačené patologicky zmenenými medzistavcovými platničkami a spazmodickými svalmi.

Pacienti pociťujú závraty, zhoršuje sa pamäť. Akupunktúrna masáž oblasti hlavy, chrbta a krku pomôže zmeniť situáciu a narovnať chrbticu. Masér pôsobí na biologicky aktívne body tela, uvoľňuje svaly a eliminuje ich spazmus.

Ak nemáte možnosť využiť služby maséra, potom pomocou tejto schémy môžete urobiť sami jednoduchú samo-masáž krku a hlavy. Krvný obeh môžete zvýšiť trením ušných lalokov, priehlbiniek o hornú peru a spánkov. Dôležitou podmienkou terapeutického účinku je vykonať masážne prístupy najmenej 8 - 10-krát..

Kefovanie vlasov aromatickými olejmi tiež pomôže regulovať krvné cievy a zlepšiť mozgovú cirkuláciu. Upokojí nervy a zabezpečí kvalitný spánok..

U detí s problémami s krvným obehom je tiež indikovaná masáž. Pôsobí komplexne na detský organizmus. Pod vplyvom masáže u dojčiat sa zrýchľuje prietok krvi a lymfodrenáž tela, zlepšujú sa metabolické procesy a urýchľuje sa uvoľňovanie metabolických produktov..

Cvičenie a jóga

Zlepšenie pamäti u ľudí s poškodením periférneho a centrálneho obehu môže pochádzať z cvičebnej terapie (kineziterapia), cvičenia je možné vykonávať doma..

Účinok gymnastiky pripomína masáž, iba svaly hnetie nie masér, ale samotný pacient v procese vykonávania cvikov.

Existuje ďalšie základné cvičenie pre krčnú chrbticu, ktoré je možné vykonávať nezávisle doma aj v práci - otočenie hlavy niekoľkokrát v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. S jeho pomocou môžete udržiavať svalový tonus, uvoľňovať napätie, eliminovať kŕče, aktivovať a zlepšovať krvný obeh v mozgu.

Existujú rôzne formy aktívneho fyzického vplyvu na krčnú chrbticu. V poslednej dobe je populárna joga. Ásany sprevádzajú dychové cvičenia.

Techniku ​​cvičenia nájdete po sledovaní tohto videa:

U žien a mužov pomôžu športové cvičenia podľa systému Nishi zlepšiť ich celkové zdravie a prísun kyslíka do tkanív, posilniť imunitu. Nejde len o cvičenie, ale o celý súbor pravidiel zdravého životného štýlu. Môžete cvičiť v každom veku, dokonca aj starší ľudia zvládajú fyzickú aktivitu.

Dýchacie cvičenia

Nesprávne dýchanie prispieva k narušeniu mozgovej cirkulácie. Existujú rôzne systémy (podľa Strelnikovej, Buteyka, qigonga), podľa ktorých je možné cvičiť, aby sme sa zbavili tohto problému. Táto gymnastika je vhodná pre tých, ktorí trpia vegetatívno-vaskulárnou dystóniou (VVD), pretože meditácia pomôže nielen zahriať sa, ale aj zmierniť napätie, oddýchnuť svalom, očiam a centrálnemu nervovému systému.

Tu je príklad niekoľkých jednoduchých, ale efektívnych cvičení:

  • sadnite si, relaxujte, pomaly a zhlboka sa nadýchnite nosom. Na niekoľko sekúnd zadržte dych a vydýchnite ústami, zatiaľ čo pera by mala byť vtiahnutá do úzkej štrbiny. Potom už nemusíte inhalovať okamžite. Dych by mal byť zadržaný po dobu 1-3 sekúnd. Toto cvičenie sa musí opakovať až 10-krát;
  • zaujmite postavenie v stoji, nohy spolu. Stúpajúc po špičkách by ste sa mali pomaly a zhlboka nadýchnuť. Lepšie je vydýchnuť znova ústami, pričom treba klesnúť na chodidlá a roztiahnuť ruky do strán. Po niekoľkých sekundách zaujmite rovnakú pozíciu. Vykonajte až 5 krát;
  • rovnako užitočné bude aj dýchanie ľavou nosnou dierkou. Cez ňu sa nadýchne, potom sa oneskorí dýchanie a výdych by sa mal robiť cez pravú nosnú dierku. Vykonajte až 10-krát.

Takáto gymnastika aktivuje krvný obeh, zabraňuje sklerotickým zmenám..

Liečba ľudovými prostriedkami

Vybrané byliny a bylinné prípravky možno piť na odporúčanie odborníka ako doplnkovú liečbu na elimináciu spomaleného prietoku krvi..

Zoznam liečivých rastlín, ktoré pomôžu vyrovnať sa s touto patológiou:

  1. Kvety hlohu s prídavkom listov barvína. Recept na hotovú zmes je nasledovný: listy musia byť jemne nasekané a odobraté v množstve 5 g. Pridajte k nim pol litra vriacej vody a povarte ich 3 minúty. Po niekoľkých hodinách je vývar pripravený na použitie. Nápoj sa má užívať 50 ml na prázdny žalúdok. Dĺžka prijatia je 2 - 4 týždne. Nástroj dobre reguluje hemodynamiku mozgu.
  2. Vlaštovičník sa môže brať nielen ako liek na liečbu chorôb kože a slizníc. Aktívne sa používa po ischemickej cievnej mozgovej príhode, to znamená, keď došlo k cerebrovaskulárnej príhode. Na prípravu kompozície budete potrebovať 20 g sušenej trávy, ktorá musí byť naplnená 200 ml vriacej vody. Po štvrťhodine by mal byť roztok preceďte. Odporúčaný priebeh liečby je tri týždne. Vezmite 20 ml (polievková lyžica) 2-3 krát denne. Dávkovanie je dôležité.
  3. Špeciálne prospešné vlastnosti má zmes z chrenu, medu a brusníc. Zložky sa odoberajú v nasledujúcom pomere - 150 g, 350 ga 500 g. Každá zložka je nakrájaná (chren s jemným strúhadlom) a šľahaná mixérom. Potom sa kompozícia naleje do sklenených nádob a uskladní sa na chladnom mieste. Malo by sa konzumovať v polievkovej lyžici s jedlom. Dlhodobé užívanie tohto prostriedku má posilňujúci účinok na cievnu stenu, stabilizuje krvný obeh a tiež zvyšuje imunitnú odolnosť.
  4. Valerián má mierny sedatívny účinok. Zníženie excitability nervového systému zmierňuje a predchádza vazospazmom. Valerián sa môže užívať vo forme infúzie alebo tinktúry, druhá lieková forma sa predáva hotová v lekárni. Infúziu si môžete pripraviť sami. Za týmto účelom zalejte vriacou vodou 25 mg sušených koreňov. Po 10 hodinách je kompozícia pripravená. Odporúča sa piť ju polievkovú lyžicu až 3x denne. Alkoholová tinktúra sa môže nielen konzumovať vo forme niekoľkých kvapiek v pol pohári vody, ale sa môže tiež inhalovať pred spaním..
  5. Šišky. Mali by sa používať, kým sú stále zelené. Na prípravu tinktúry je potrebných 10 kusov. Najskôr by sa mali umyť, potom rozdrviť a naplniť kompozíciou obsahujúcou alkohol (vodka, alkohol) v objeme pol litra. Potom sa má táto zmes lúhovať 2 týždne. Hotový výrobok sa pridá jednu čajovú lyžičku do pohára čaju. Terapeutický kurz trvá 2 týždne. Po prestávke jedného mesiaca sa môže liečba opakovať.

Zdravé jedlá a strava

Jedným z dôvodov zlého zásobovania krvou môže byť organické poškodenie ciev, ktoré kŕmia mozog. Úroveň tukových látok - cholesterolu - stúpa v krvi, ktoré sa hromadia na stenách krvných ciev a vytvárajú lipidové škvrny. To vedie k kŕčom, krvným zrazeninám a ateroskleróze..

Správna výživa má veľký význam v boji proti cholesterolu a prevencii cerebrovaskulárnych chorôb. S jeho pomocou môžete normalizovať biochemické zloženie krvi (cukor, cholesterol), ktoré ovplyvňuje zdravie cievnych stien. Niektoré výrobky obsahujú celý rad užitočných zložiek na zlepšenie stavu krvných ciev.

Pod ich vplyvom sa zvyšuje prietok krvi, reologické vlastnosti krvi sa menia, krvné cievy sa čistia:

  1. Morské plody musia byť súčasťou jedálnička človeka, ktorý chce, aby mal zdravé cievy a srdce. Morské ryby vo svojom zložení obsahujú ľahko stráviteľné bielkoviny, jód a kyselinu Omega 3. Táto druhá zložka je užitočná pre bunkovú membránu. Antioxidanty predlžujú mladosť mozgu, zabraňujú zničeniu jeho buniek. Raz týždenne, jeden deň, si môžete dohodnúť „rybí“ deň. To stačí na doplnenie tela potrebnými zložkami..
  2. Ovsené vločky sú kráľovnou každej kaše. Je zaradený do jedálneho lístka, kde sa vyžaduje dodržiavanie jemného režimu pre tráviaci trakt. Ovsené vločky sú navyše dobré pre cievy a to všetko vďaka ich zloženiu. Obsahuje: rastlinné bielkoviny, vitamíny, minerály. Pravidelné používanie kaše z ovsených vločiek zabráni vzniku rôznych vaskulárnych patológií.
  3. Paradajky okrem toho, že obsahujú súbor užitočných látok vo forme minerálov a vitamínov, obsahujú zložku, ktorá má zvláštnu hodnotu - to je lykopén. Pod jeho vplyvom sa ničia voľné radikály, znateľne sa znižuje hladina „zlého“ cholesterolu v krvi, znižuje sa riziko vzniku krvných zrazenín, steny ciev sa stávajú pevnejšími a pružnejšími. Príjemným bonusom pri konzumácii paradajok je znížené riziko rakoviny. Paradajka môže nahradiť iba čerstvý džús z nej vyrobený. Lykopén nemení svoje vlastnosti počas tepelného spracovania paradajok, takže zostávajú užitočné aj po konzervovaní.
  4. Cesnak obsahuje veľa výživných látok. Špeciálnu pozornosť si zaslúži selén a alicín. Tieto zložky zlepšujú reologické vlastnosti krvi a jej zloženie, rozpúšťajú menšie usadeniny cholesterolu a zabraňujú ich ďalšiemu tvorbe. Denná konzumácia strúčika cesnaku denne pomáha obnoviť normálny krvný obeh.
  5. Kapusta všetkých odrôd obsahuje polyfenoly v rôznych pomeroch, ktoré „čistia“ cievy, stimulujú prietok krvi, zlepšujú prietok krvi, čím normalizujú srdcovú frekvenciu.
  6. Šalát a bylinky majú vysoký obsah vitamínu C, ktorý je antioxidantom. Stimulácia krvného obehu v cievach rôznych priemerov a vo frontálnej kôre sa tiež vykonáva éterickými olejmi a vápnikom. Je vhodné, aby bola v strave denne prítomná zelenina (vrátane listov šalátu).
  7. Nerafinovaný prírodný rastlinný olej (ten s vôňou) je jednou z nevyhnutných potravín na udržanie zdravia krvných ciev v mozgu. Obsahuje mastné kyseliny, ktoré ovplyvňujú metabolizmus cholesterolu. Znižuje sa riziko tvorby vaskulárnych plakov, zlepšuje sa vaskulárna permeabilita a zloženie krvi. Obzvlášť užitočný je olej lisovaný za studena. Látky užitočné pre bunkové membrány ciev mozgu v ňom zostávajú nedotknuté..
  8. Orechy obsahujú esenciálne mastné kyseliny a tiež Omega - 3 a Omega - 6. Dodávajú produktu hodnotu a rastlinné bielkoviny. Pravidelná konzumácia niekoľkých jadier akýchkoľvek orechov pomôže normalizovať metabolizmus cholesterolu, zlepší reológiu krvi, zvýši tón mozgových buniek, ako aj jeho činnosť. Je užitočné jesť orechy s medom, ak na to neexistujú žiadne kontraindikácie..

Osoby náchylné na hypercholesterolémiu musia žiť podľa prísnych pravidiel: dodržiavať diétu s nízkym obsahom živočíšnych tukov, neustále monitorovať krvný tlak. Odvykanie od alkoholu a fajčenia znižuje riziko mozgovej príhody až dvakrát, takže zlé návyky by ste mali zo svojho života úplne vylúčiť. Spať by ste mali minimálne 6 - 8 hodín denne a určite musíte dodržiavať režim: choďte spať a vstávajte súčasne. Pacientom sa tiež odporúča podstúpiť elektrokardiografickú štúdiu, absolvovať všeobecné krvné a močové testy, krvné testy na cukor a lipidy..

Prvky zdravého životného štýlu, lieky a diétne jedlá budú mať nepochybne pozitívny vplyv na cievy mozgu. Podľa všetkých popísaných pravidiel a rád bude pacient schopný chorobu úplne vyliečiť a žiť mnoho rokov.

Predtým, ako sa pustíte do wellness aktivít, nezabudnite konzultovať s lekárom..

Prípravky na zlepšenie cerebrálneho obehu

Všeobecné informácie

Veľmi dôležitou otázkou pre moderných lekárov je zachovanie cerebrálneho obehu a jeho obnova. Napokon je na jeho primeranosti, aby normálny zdravotný stav človeka závisel od jeho mladosti, a na čistote jeho mysle, keď príde obdobie staroby. Je najdôležitejšie správne korigovať prietok krvi mozgom v tých obdobiach, ktoré sú pre človeka prechodné..

Rané detstvo

U malých detí sú možné poruchy prietoku krvi mozgom v dôsledku pôrodnej traumy, poklesu tlaku, ku ktorému došlo počas cisárskeho rezu. Stáva sa to aj kvôli hladovaniu dieťaťa kyslíkom počas pôrodu a vnútromaternicovému vývoju spojenému s inými dôvodmi. V takom prípade môže byť v rôznej miere narušený krvný obeh v mozgu. Ak sú takéto problémy diagnostikované, dieťa potrebuje obdobie na zotavenie. S výhradou úspešného výsledku postnatálnej encefalopatie hovoríme o prvých troch rokoch. Ale v niektorých prípadoch to môže pokračovať počas celého života. To je typické pre závažné patológie - vaskulárna epilepsia, detská mozgová obrna, následky krvácaní, pri ktorých sa tvoria vaskulárne cysty..

Školské deti

Počas tohto obdobia sa zaťaženie mozgovej cirkulácie postupne zvyšuje, pretože intenzita štúdií dieťaťa sa každoročne zvyšuje. Okrem toho sa u adolescentov menia hormonálne hladiny, čo môže tiež viesť k zhoršeniu prietoku krvi v mozgu..

Dospelých

Príznaky u dospelých spojené s poruchami prietoku krvi sa môžu vyskytnúť pri osteochondróze, keď sú cievy zásobujúce mozog stlačené. To je tiež možné pri nádoroch krku, hlavy, endarteritíde, ateroskleróze, akútnej trombóze mozgových tepien vzniknutej pri úrazoch a operáciách..

Staroba

V starobe sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hemoragických alebo ischemických cievnych mozgových príhod. Starší ľudia trpia aterosklerózou, majú zvýšené riziko vzniku mozgových nádorov. Pravdepodobné sú akútne aj chronické procesy, ktoré vedú k zhoršeniu prietoku krvi.

Liečba liekom

V každom z uvedených období sa vykonáva liečenie takýchto patológií liekom. Trvanie a účinnosť takejto terapie sa zároveň môžu líšiť..

Je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že nootropické lieky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi a metabolické procesy v mozgových bunkách, pôsobia iba v tkanivách s patologickými zmenami a neovplyvňujú zdravé tkanivá..

Preto by ste mali byť veľmi opatrní pri reklamných sloganoch a odporúčaniach farmaceuta používať tieto lieky na stimuláciu mozgovej aktivity detí a zdravých ľudí. Užívanie takýchto liekov v nasledujúcich prípadoch je veľmi pochybné:

  • pri príprave na skúšky;
  • počas obdobia veľkého stresu počas štúdia alebo v práci;
  • so slabým akademickým výkonom;
  • pre deti predškolského veku.

Ak sa tieto položky objavia v indikáciách na použitie nootropík, je to len výsledok sprisahania farmaceutického priemyslu. výrobcov, ktorí majú v úmysle zarobiť čo najviac s dôverou kupujúcich.

Hlavnými príčinami cievnych mozgových príhod sú vazospazmy a krvné zrazeniny v tepnách. Preto sú pri takýchto ochoreniach najúčinnejšie vazodilatačné lieky, ako aj lieky, ktoré zabraňujú zlepovaniu krvných doštičiek počas tvorby krvných zrazenín..

Vazodilatačné lieky na mozog

Zoznam vazodilatačných liekov pre mozog je dosť široký. Vasodilatačné tablety sú veľkou skupinou liekov s rôznymi mechanizmami účinku. Ak človek užíva lieky na vazodilatáciu, musí brať do úvahy, že takéto lieky majú značnú nevýhodu: nekonajú selektívne. To znamená, že dochádza k rozšíreniu nielen tepien mozgu, ale aj zvyšných ciev, čo vedie k poklesu krvného tlaku. Vďaka tomu sa prietok krvi do mozgu ešte zhoršuje. To môže byť obzvlášť zlé pre stav starších ľudí, ktorí trpia aterosklerózou. Ak takíto pacienti užívajú lieky, ktoré rozširujú krvné cievy mozgu, slúžia na osteochondrózu alebo iné choroby, môže sa u nich vyvinúť ortostatická hypotenzia (pri vstávaní človeka stmavne v očiach) a zvyšuje sa riziko ischemických cievnych mozgových príhod..

Preto by sa vazodilatačné lieky na osteochondrózu krku a iné choroby mali používať iba pod dohľadom špecialistov..

Spazmolytiká

Lieky na zlepšenie cerebrálneho obehu - spazmolytiká rozširujú cievny lúmen a uvoľňujú hladké svalstvo cievnych stien. Tieto výrobky sú relatívne bezpečné a šetrné. Používajú obe pilulky na zlepšenie krvného obehu v mozgu a injekcie patriace do tejto skupiny - Drotaverina hydrochlorid, No-shpa.

Takéto lieky nie sú veľmi účinné na krvné cievy, ktoré sú už postihnuté aterosklerózou. Okrem toho môžu redistribuovať krvný obeh tak, aby sa aktivoval v zdravých oblastiach, kde sa lepšie zachovávajú krvné cievy. Preto choré oblasti mozgu nedostávajú potrebný prietok krvi. Liečba mozgového obehu antispazmodikami u starších ľudí sa preto zvyčajne neuskutočňuje. Predpísané sú im lieky na zlepšenie pamäti a cerebrálneho obehu od iných skupín.

Blokátory vápnikových kanálov

Táto skupina zahŕňa nasledujúce lieky, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh a pamäť: Kordafen, Adalat, Norvax, Braynal, Grindeke, Arifon, Kordaflex, Diakordin, Latsipil, Cortiazem, Nafadil, Nemotan, Nimotop, Logimax, Plendil, Foridon, Cinnarizin, Cnahedancine, Nifeckard.

Ak sa vaskulárne lieky z tejto skupiny používajú na zlepšenie krvného obehu v mozgu, cievy v mozgu sa rozširujú bez ovplyvnenia zvyšku krvného obehu. Tieto lieky sa používajú na cerebrálny obeh pri cervikálnej osteochondróze. V zásade dochádza k zlepšeniu mikrocirkulácie. Je však dôležité vziať do úvahy, že lieky z tejto skupiny majú vedľajší účinok - výrazne znižujú krvný tlak. Lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh v mozgových cievach, by sa však mali používať striktne podľa lekárskeho predpisu a v predpísaných dávkach.

Nimodipín (Nimotop)

Tento nástroj je predpísaný na prevenciu a liečbu rôznych porúch prekrvenia mozgu. 30 mg tablety sa vyrábajú v baleniach po 20, 50 alebo 100 ks. Vyrábajú tiež 0,02% infúzny roztok obsiahnutý v 50 ml injekčných liekovkách alebo baleniach.

Nimodipín je predpísaný na liečbu pacientov s krvácaním pod meningami. Po mozgovej príhode sa ukáže liek - je predpísaný na obdobie 5 až 14 dní.

Na účely profylaxie sú predpísané tablety - 2 ks. raz za 4 hodiny je celková dávka 360 mg denne. Ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom by mali užívať nižšie dávky.

Mali by sa zvážiť možné vedľajšie účinky: prudký pokles tlaku (riziko sa zvyšuje pri intravenóznom podaní lieku); nevoľnosť, hnačka (častejšie sa prejavujú pri užívaní tabliet).

Užívanie počas tehotenstva je kontraindikované. Nepoužívajte roztok a tablety súčasne. S ľuďmi so zlyhaním obličiek a intrakraniálnou hypertenziou je potrebné zaobchádzať veľmi opatrne. Náklady - od 1000 rubľov. na 100 tabliet.

Cinnarizine (Stugeron)

Liečivo je dostupné v 25 mg tabletách balených po 30 alebo 50 kusoch. Priebeh liečby môže trvať od 20 dní do šiestich mesiacov. Zobrazené na pitie 1 - 2 ks. za deň. A indikácie na použitie a kontraindikácie sú rovnaké ako v prípade Nimodipinu. Vinpocetín je v súčasnosti považovaný za najpopulárnejšiu drogu. Náklady na Cinnarizin - od 70 rubľov, Stugeron - od 160 rubľov.

Vinpocetín (Cavinton)

Uvoľňovací roztok a tablety 5 mg. Vyrobené z rastlinných zložiek. Tento liek má vazodilatačný účinok a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Účinne zlepšuje metabolické procesy v mozgových tkanivách, zvyšuje ich odolnosť voči hladovaniu kyslíkom.

Roztok sa používa pre kvapkadlo na zlepšenie cerebrálneho obehu, vstrekuje sa kvapkavo. Tablety sa majú užívať trikrát denne po jedle, 1 ks. Dávka sa pred koncom liečby postupne znižuje..

Aby sa zabránilo riziku krvácania, nemal by sa používať s heparínom. Nie je možné podať parenterálne ľuďom trpiacim arytmiou a závažným ochorením koronárnych artérií.

Vzhľadom na to, že účinná zložka prestupuje placentou a je stanovená v materskom mlieku, neodporúča sa používať vinpocetín pre dojčiace matky a tehotné ženy..

Analógmi tohto lieku sú prípravky Vincetin, Vero-Vinpocetin, Vinpoton, Bravinton, Telektol, Cavinton Forte. Náklady na vinpocetín - od 80 rubľov, Cavinton - od 250 rubľov.

Nie všetky medzinárodné lekárske organizácie uznávajú účinnosť Cavintonu. Ale v domácej medicíne sa liek považuje za účinný, čo potvrdzujú početné publikácie výsledkov štúdií o účinku lieku. Preto odborníci predpisujú tento liek na liečbu chronických porúch obehu mozgu. Takýmto pacientom je spravidla predpísaný priebeh tabliet vinpocetínu a kvapiek Cavinton.

Alfa blokátory

Alfa-blokátory nielen rozširujú malé cievy, ale tiež zlepšujú metabolické procesy v mozgových tkanivách, znižujú agregáciu krvných doštičiek.

Používajú sa na chronické a akútne metabolické poruchy v mozgu. Predpísané sú na prechodné hladovanie mozgu kyslíkom v dôsledku arteriálnej hypertenzie alebo vaskulárneho spazmu, s vaskulárnou demenciou, aterosklerózou.

Ide o lieky: Nicergolín v tabletách a ampulkách (od 250 rubľov), Sermion v tabletách (od 450 rubľov).

Kombinované lieky, ktoré rozširujú cievy

  • Zloženie lieku Vasobral zahŕňa kofeín a alfa-dihydroergokriptín.
  • Zloženie Instenonu obsahuje hexobendín, etomivan, etofilín.

Disagreganty

Lieky proti zrážaniu bránia tomu, aby sa krvné doštičky zlepili a vytvorili krvné zrazeniny, ktoré následne upchávajú cievy mozgu. Pod vplyvom týchto liekov sa zlepšuje mikrocirkulácia a zvyšuje sa priepustnosť kapilár. Tieto lieky majú tiež vlastnosti angioprotektorov, ktoré znižujú krehkosť krvných ciev v dôsledku aktivácie metabolických procesov v stenách..

Zoznam protidoštičkových liekov je široký. Patria sem lieky Vazonit, Dipyridamol (Curantil), Pentoxifylline, Radomin, Flexital, Persantin, Doxy-Hem, Trental.

Curantil

Vyrába sa vo forme tabliet, piluliek, roztoku Dipyridamolu 0,5%. Používa sa na discirkulačnú encefalopatiu a chronické obehové poruchy mozgu. Nepoužívajte do 12 rokov.

Ako vedľajšie účinky sú možné hnačky, nevoľnosť, bolesti svalov, mdloby a závraty. V zriedkavých prípadoch je možná urtikária.

Aplikované kurzom. Musíte užiť pilulky jednu hodinu pred jedlom alebo dve hodiny po trikrát denne. Ak sa Curantil pije súčasne s cefalosporínmi a antikoagulanciami, jeho vlastnosti sa zlepšia. Pri použití s ​​antikoagulanciami sa zvyšuje riziko krvácania. Súčasné užívanie s antihypertenzívami môže viesť k prudkému poklesu krvného tlaku.

Analógmi tohto lieku sú Trancocard, Vadinar, Persantin, Parsedil, Aprikor, Coribon, Viskor..

Kyselina nikotínová

Vyrába sa v tabletách vo forme xantinolnikotinátu a tiež vo forme roztoku na intravenózne odkvapkávanie. Tento nástroj má antiagregačné vlastnosti. Tablety sú však neúčinné a pri použití roztoku sa zvyšuje pravdepodobnosť gastrointestinálneho krvácania..

Flavanoidy

Tieto lieky sú výťažky z rastlinných surovín, ktoré zlepšujú tonus ciev a posilňujú ich steny. Medzi také lieky patria Bilobil, Tanakan, Ginkoum, Memoplant. Tieto lieky sa používajú na zlepšenie pamäti a mozgových funkcií. V zložení takýchto liekov na zlepšenie funkcie mozgu obsahuje Ginkgo Biloba. Pri používaní takýchto piluliek na zlepšenie mozgovej činnosti a pamäti je potrebné mať na pamäti, že konajú pomaly. Okrem toho neexistujú žiadne vážne štúdie, ktoré by potvrdzovali účinnosť takýchto liekov. Preto ich použitie na zlepšenie pamäti u starších ľudí nie je vždy opodstatnené. Náklady na lieky - od 300 rubľov.

Korektory mikrocirkulácie

Liečivo Betahistin (Betaserc), patriace do tejto skupiny, nielen koriguje prietok krvi v kapilárach, ale umožňuje vám prekonať záchvaty závratov, nestálosti chôdze pri chronických poruchách prietoku krvi do mozgu. Počas liečby sa užívajú tablety s obsahom 8 alebo 16 mg. Dávka za deň je 24 - 48 mg, je rozdelená do troch dávok.

Nie je predpísané pre tehotné a dojčiace ženy. Používajte opatrne pri bronchiálnej astme, vredoch.

Ako vedľajšie účinky sa môžu vyvinúť poruchy gastrointestinálneho traktu, žihľavka..

Analógmi Betaserku sú Betagistin, Vestibo, Betaver, Tagista. Náklady - od 100 rubľov.

Lieky na zlepšenie pamäti a krvného obehu

Nootropické lieky sa používajú na zlepšenie metabolizmu v mozgových bunkách, v dôsledku čoho sa zlepšuje pamäť človeka, zvyšuje sa činnosť myslenia a schopnosť učiť sa. Napriek nedostatku súhlasu medicíny založenej na dôkazoch sú tieto lieky v praktickej neurológii široko používané..

Takéto lieky sa používajú na liečbu vaskulárnej demencie u starších ľudí, s encefalopatiou a patológiou mozgových ciev. Užívanie takýchto liekov pre mladých a zdravých ľudí však nemá zmysel..

Pod vplyvom nootropík sa stabilizujú membrány neurocytov a zvyšuje sa odolnosť mozgových tkanív voči nedostatku kyslíka..

Racetams - deriváty pyrallidónu

Piracetam sa nemá používať v prípade zlyhania obličiek, závažnej hemoragickej cievnej mozgovej príhody, laktácie a závažného tehotenstva.

Vedľajšími účinkami sú pravdepodobne motorické a nervové vzrušenie, zvracanie, žihľavka, poruchy stolice, nevoľnosť.

Vyrábajú sa tablety a injekčné roztoky.

Deriváty pirellidónu sú Dragonol (Aniracetam), Aloracetam, Fenotropil (Fenylpiracetam), Doliracetam, Fazoracetam, Rolziracetam, Rolipram, Nefiracetam, Imuracetam, Noopept, Piracetam (Nootropil, Lucetam), Pramivaracetam.

Tieto lieky stimulujú centrálny nervový systém, preto je nežiaduce ich používať u ľudí s poruchami spánku a starších pacientov s ťažkou aterosklerózou. Ak sa tieto lieky používajú dlhší čas, môže to viesť k rozvoju úzkostných porúch..

Polypeptidy

Cortexin je komplex mozgových polypeptidov. Vyrába sa v ampulkách používaných na intramuskulárnu injekciu. Po absolvovaní kurzov pacient dostane 7-14 injekcií. Počas tehotenstva nemôžete pichať.

Cortexin, Cerebrolysin - názvy injekcií do mozgových ciev. Jedná sa o polypeptidové látky s vyváženým zložením neurotransmiterov a polypeptidov. Tieto zábery fungujú podobne.

Iné lieky

  • Epsilon, Galantamín, Arisept - lieky, ktoré blokujú cholínesterázu. Pod ich vplyvom sa zastaví deštrukcia mediátora acetylcholínu, ktorý zlepšuje nervový prenos..
  • Pantocalcin, Aminalon, Pantogam, Phenibut, Picamilon - zloženie obsahuje kyselinu gama-aminomaslovú a jej deriváty. Tieto lieky zvyšujú odolnosť mozgu voči nedostatku kyslíka, stimulujú vstrebávanie cukru bunkami a aktivujú produkciu bielkovín..
  • Cerutil, Deanol, Nooclerin, Acefen, Lucidril, Analux - lieky - prekurzory acetylcholínu.
  • Ladasten, Mefexamid, Timodin, Perneuron, Bromantín, Memantín, Adrafinil, Olimfon, Actebral, Bifimelan, Tonobral, Mentis, Nadex, Demanol, Linopyridín - adamantánové deriváty lieky, ktoré zvyšujú rýchlosť prenosu nervových impulzov. Tieto lieky tiež zastavujú starnutie centrálneho nervového systému..
  • Picamilon, Biotredin, Glycín - aminokyseliny, ktoré stimulujú centrálnu časť NS.
  • Phezam (Cinnarizin a Piracetam), Ozatropil (Piracetam a Aminalon), Inotropil (Aminolon a Melatonin), Thiocetam (Thiotriazolin a Piracetam) - kombinované lieky.

Nootropické lieky v pediatrickej neurológii sa používajú na liečbu detí s postnatálnou encefalopatiou, ako aj s oneskorením vývoja. Napriek tomu neexistuje vedecky podložená výhodnosť použitia niekoľkých nootropických liekov naraz. Takéto zaobchádzanie je pre rodičov iba určitým rušivým a upokojujúcim rituálom. Spravidla v prípade miernych následkov hladovania mozgu kyslíkom deti zhruba do troch rokov samostatne prekonávajú problémy a „ťahajú“ sa k priemernej úrovni vývoja svojho veku.

Liečba mŕtvice - ktoré lieky sú účinné?

Ak správne vybudujete taktiku terapie pre osobu s akútnymi obehovými poruchami mozgu, môžete nielen zachrániť pacienta, ale aj výrazne zvýšiť pravdepodobnosť obnovenia jeho reči, motorických funkcií a normalizácie celkovej kvality života v budúcnosti..

Cievna mozgová príhoda

Tento stav je dôsledkom blokády cievy embóliou alebo trombom. Na zlepšenie stavu pacienta sú mu predpísané nasledujúce lieky:

Lieky, ktoré znižujú a ničia krvné zrazeniny

Tieto prostriedky sa dnes využívajú zriedka. Streptokináza nie je oprávnená z dôvodu nedostatku dôkazov. Prourokináza sa používa výlučne vo výskumných centrách. Aktivátor tkanivového plazminogénu sa tiež používa zriedka..

Nízkomolekulárne heparíny

Ide o lieky: Clexane, Fraxiparine. Znižujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín a znižujú riziko embólie po mozgovej príhode. Po troch až štyroch týždňoch sú pacientovi predpísané nepriame antikoagulanciá (Syncumar, Warfarín).

Disagreganty

Je predpísaný v akútnom období po mŕtvici. Pri prvých príznakoch mozgovej príhody existuje odporúčanie okamžite žuť 150 mg aspirínu. Používajú sa tiež klopidogrel, tiklopidín, dipyridamol.

Nízkomolekulárne dextrány

Užívanie liekov Reomacrodex, Reopolyglucin vám umožňuje zvýšiť celkový objem krvi a stimuluje dodávku kyslíka do mozgu.

Protitlakové lieky

Ak hodnoty tlaku pacienta presiahnu 180 až 105, sú mu predpísané blokátory kalciových kanálov, ACE inhibítory. Užívanie týchto liekov môže pomôcť zabrániť opakovaným mozgovým príhodám..

Vasodilatačné lieky

Nová generácia cievnych prípravkov pre mozog zlepšuje stav pacienta stimuláciou prietoku krvi. Po mŕtvici je predpísaný Curantil, Trental - lieky na cievy mozgu a krku, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu. Liečebný režim môže zahŕňať aj pentoxifylín, vinpocetín.

Nootropiká

Nootropické lieky sú indikované počas obdobia zotavenia po ischemickej cievnej mozgovej príhode..

Hemoragická mŕtvica

Tento stav je dôsledkom prasknutia cievy v mozgu. V tomto prípade je potrebný iný prístup k liečbe, najmä povinné užívanie antihypertenzív a dextranov na doplnenie objemu krvi.

Najčastejšie s hemoragickou mozgovou príhodou je potrebný chirurgický zákrok, pretože bez takejto liečby sa riziko úmrtia výrazne zvyšuje.

Ako zlepšiť krvný obeh v mozgu pomocou ľudových metód

Početné ľudové lieky na zlepšenie cerebrálneho obehu môžu pomôcť v procese liečby a zlepšiť stav pacienta..

Pre tých, pre ktorých je dôležitá otázka, ako zlepšiť cerebrálny obeh ľudovými prostriedkami, je potrebné poznamenať, že tieto metódy by mali byť dodatočné pri použití režimu predpísaného lekárom alebo používané ako prevencia zhoršenia stavu..

  • Na aktiváciu krvného obehu v mozgu môžete použiť odvar z listov žeruchy a hlohu. 1 lyžičku byliniek týchto rastlín zalejte vriacou vodou, potom ich priveďte k varu. Po dvojhodinovom vylúhovaní vypite pol pohára hodinu pred jedlom.
  • Odporúča sa zmes medu, citrónov a pomarančov. 2 citrusové plody bez kôstok, ale s kožou, musíte skrútiť v mlynčeku na mäso a pridať 2 lyžice. l. med. O deň neskôr užite 2 polievkové lyžice trikrát denne. l. Tento prostriedok pomôže vyčistiť krvné cievy..
  • Na aterosklerózu si môžete pripraviť zmes cesnaku, chrenu a citrónu. Pomery cesnaku a chrenu sa môžu líšiť. Pred vypitím zmesi zmiešajte jej jednu čajovú lyžičku s rovnakým množstvom citrónovej šťavy. Pite trikrát denne pred jedlom.
  • Moruša je ďalším účinným prostriedkom. Je potrebné naliať desať listov moruše s 0,5 litrom vriacej vody a trochu povariť. Bujón by sa mal pripravovať každý deň a piť namiesto čaju..
  • Užitočná je zmes brusníc, medu a chrenu (0,5 kg, 350 g a 150 g). Všetky ingrediencie musia byť zrazené a uložené v chladničke. Po jedle vypite 2 lyžičky. s čajom.
  • Je tiež dôležité jesť správne: vzdať sa tučných, vyprážaných, jesť menej solí a sladkostí. Mal by sa vylúčiť alkohol, najmä pivo. Tvrdé nápoje v malých dávkach sú zriedkavé.
  • Odporúča sa robiť samo-masáž krčnej chrbtice a hlavy. Pohyby by mali byť kruhové, ľahké. Prietok krvi do hlavy pomôže zabezpečiť, aby boli vlasy česané masážnou kefkou..
  • Užitočná je gymnastika vrátane plynulého náklonu hlavy v rôznych smeroch, opakovania krúživých pohybov, zadržiavania dychu.
  • Je dôležité zvoliť pohodlný vankúš, snažte sa nespať na bruchu.
  • Plávanie a každodenná chôdza pomôžu aktivovať prietok krvi do mozgu.

závery

V súčasnosti je liečba cerebrovaskulárnych príhod veľmi aktuálnym problémom. Vedci a farmakológovia však doteraz pracujú na hľadaní optimálnej liečby.

Preto je dôležité, aby pacienti nielen dodržiavali všetky predpisy lekára, ale aby konali proaktívne a zabezpečili tak prevenciu zhoršenia stavu. Aby ste to dosiahli, musíte jesť správne, prestať fajčiť, športovať a tiež včas liečiť osteochondrózu a neuroinfekcie..

Vzdelanie: Vyštudoval farmáciu na Rivne State Basic Medical College. Vyštudovala Štátnu lekársku univerzitu vo Vinnici M.I. Pirogov a stáž na jeho základni.

Pracovná skúsenosť: V rokoch 2003 až 2013 - pracoval ako farmaceut a vedúci lekárenského kiosku. Bola ocenená certifikátmi a vyznamenaniami za dlhoročnú a svedomitú prácu. Články s lekárskou tematikou boli publikované v miestnych publikáciách (novinách) a na rôznych internetových portáloch.

Pripomienky

Vinpocetín (Cavinton) - nepreukázaná účinnosť. Riziko vedľajších účinkov na kardiovaskulárny systém. Cinnarizín - môže spôsobiť Parkinsonovu chorobu Tieto lieky sú zakázané v USA a Európe.

Pomáha vinpocytín? Kamaráti ma vzali na radu lekára a vôbec sa nič nezmenilo.

Stratil som orientáciu. Neviem od seba rozlíšiť dobré a zlé veci. Jazdiť za volantom je pre mňa skutočne zakázané. Moja postava sa zmenila. Objavila sa veľká podráždenosť. Strata vedomia a pamäte. Mnohokrát som bol liečený. Lekári však tvrdia, že všetko záleží len na mne. Snažím sa vrátiť k životu, ale nefunguje to a čo mám robiť ďalej?

Mal som problémy s krvným obehom spôsobujúcim silné bolesti hlavy, nemohol som odtrhnúť hlavu z vankúša a po tvrdej práci sa takéto útoky iba stupňovali. Vymenovali ma teraz, aby som si vzal vázu na normalizáciu krvného obehu, povedali mi, aby som ju bral najmenej mesiac a potom podľa môjho zdravia. Kurz končí u mňa, ale určite je veľa pokroku v mojej hlave, niekedy to bolí, ale už som nikdy nemal také bolesti.

Bolo mi predpísaných niekoľko liekov v komplexe, vyšlo to dosť nákladne, ale čo robiť, hlava to myslí vážne.

Ako zlepšiť mozgovú cirkuláciu

Zdravý cerebrálny obeh je nevyhnutný pre všetky aspekty jeho fungovania. Mozog závisí od kyslíka, glukózy a ďalších živín, ktoré krv prináša.

Zlá cirkulácia spôsobuje kognitívne poruchy (mozgová hmla), únavu, úzkosť alebo depresie. Nedostatok kyslíka (hypoxia) zvyšuje oxidačný stres, zabíja nervové bunky a spôsobuje neurodegeneratívne choroby, ako je Alzheimerova choroba.

Zaistenie dobrého prietoku krvi do mozgu je zásadné pre zdravie a zotavenie sa z akejkoľvek chronickej choroby, ale je takmer vždy ignorované hlavnou medicínou..

  1. Čo je to mozgová cirkulácia?
  2. Prečo je správny krvný obeh taký dôležitý??
  3. Príčiny zlého krvného obehu v mozgu
  4. Nízky alebo vysoký krvný tlak
  5. Zlý obeh
  6. Oxidačný stres
  7. Stres
  8. Aké zdravotné problémy sú spojené so zlým mozgovým obehom
  9. Mozgová hmla alebo porucha kognitívnych funkcií
  10. Neurodegeneratívne choroby
  11. Psychoneurologické poruchy
  12. Únava
  13. Ako zlepšiť mozgovú cirkuláciu
  14. 1. Mierna fyzická aktivita
  15. 2. Chladové účinky na ruky, nohy alebo tvár
  16. 3. Vystavenie slnku
  17. 4. Vibrácie celého tela
  18. 5. Inverzná terapia
  19. 6. Obmedzenie príjmu kofeínu
  20. 7. Ginkgo biloba
  21. 8. Vinpocetín
  22. 9. Ibudilast
  23. 10. Citrulín
  24. 11. Karnitín
  25. 12. Ženšen
  26. 13. Resveratrol
  27. 14. ACC (acetylcysteín)
  28. 15. Potraviny bohaté na dusičnany
  29. 16. Ďumbier
  30. 17. Antokyány
  31. 18. Astragalus
  32. 19. Fosfatidylcholín
  33. Choroby, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú cirkuláciu mozgu

Čo je to mozgová cirkulácia?

Mozgový obeh je pohyb krvi sieťou tepien a žíl, ktoré dodávajú krv do mozgu. Tepny dodávajú okysličenú krv, glukózu a ďalšie živiny. Žily prenášajú odkysličenú krv späť do srdca a odstraňujú oxid uhličitý, kyselinu mliečnu a ďalšie metabolické produkty.

Prečo je správny krvný obeh taký dôležitý??

Mozog je najdôležitejším orgánom pre zásobovanie krvou. Aj keď sú to iba 2% telesnej hmotnosti, spotrebuje 50% glukózy a 20% kyslíka dostupného v tele. Krv navyše odstraňuje odpadové látky. Nedostatok kyslíka začne zabíjať nervové bunky v priebehu niekoľkých minút.

Avšak vo väčšine prípadov, keď stojíme vzpriamene, je mozog najvyššou časťou tela s najmenšími krvnými cievami najďalej od srdca. Sťažuje krv prieniku do mozgu..

Príliš malý krvný obeh vedie k nedostatku glukózy a kyslíka potrebného na udržanie metabolickej aktivity neurónov, čo je stav známy ako ischémia. Príliš veľa prietoku krvi vedie k zvýšenému intrakraniálnemu tlaku, ktorý v extrémnych prípadoch vedie k vážnemu neurologickému poškodeniu.

Preto má telo niekoľko kontrolných a rovnovážnych systémov, ktoré zabezpečujú, aby mozog prijímal dostatok krvi a kyslíka..

Dospelí s normálnym krvným tlakom dostávajú za minútu medzi 50 ml krvi a 100 g mozgového tkaniva, ktoré dodáva mozgu kyslík pri tlaku 60 až 160 mm Hg..

Ak prívod kyslíka ide mimo tento rozsah, potom mozog stráca schopnosť udržiavať konštantný prietok krvi. Preto je prietok krvi prísne závislý od tlaku v tepnách (stredný arteriálny tlak). [R, R, R]

Príčiny zlého krvného obehu v mozgu

Nízky alebo vysoký krvný tlak

Nízky krvný tlak je spojený s rizikom atrofie mozgu (strata mozgového tkaniva). Štúdia uskutočnená na pacientoch so zatvrdnutými tepnami zistila, že nie všetci pacienti s nízkym krvným tlakom mali nízky prietok krvi do mozgu. U ľudí s nižším krvným tlakom a menším prietokom krvi do mozgu však bola vyššia pravdepodobnosť vzniku atrofie. [R]

Vysoký krvný tlak (hypertenzia) U niektorých ľudí s esenciálnou hypertenziou je hypertenzia spôsobená zúžením krvných ciev (vazokonstrikcia), čo tiež znižuje prietok krvi do mozgu. Hormóny ako vazopresín a angiotenzín II sťahujú krvné cievy a spôsobujú tieto javy. [R]

Preto je dôležité udržiavať zdravý krvný tlak, aby sa zabezpečil dobrý krvný obeh..

Zlý obeh

Medzi faktory, ktoré spôsobujú zlý obeh, patria:

  • Zápaly a infekcie.
  • Nízke skóre štítnej žľazy.
  • Znížená hladina oxidu dusnatého.
  • Zlé zdravie krvných ciev.

Oxidačný stres

Oxidačný stres poškodzuje cievy. Nízky prietok krvi zase zvyšuje aj oxidačné poškodenie.

Keď oxidačné látky napádajú červené krvinky a ďalšie zložky krvných ciev, tieto poškodené prvky sa hromadia a robia krv viskóznejšou. V dôsledku toho sa zhoršuje krvný obeh.

Oxidačný stres tiež vedie k zhoršeniu stavu krvných ciev a zvýšeniu ich tuhosti, čo vedie k zhoršeniu cirkulácie..

Stres

Chronický stres a znižuje prietok krvi do mozgu, ale zvyšuje prietok krvi do amygdaly (centrum reakcie na strach).

Akútny psychický stres však zvyšuje prietok krvi. Úrovne prietoku krvi v mozgu korelujú so zvýšenou srdcovou frekvenciou a hladinami kortizolu.

Aké zdravotné problémy sú spojené so zlým mozgovým obehom

Mozgová hmla alebo porucha kognitívnych funkcií

Mozgový obeh je spojený s výrobou energie a hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní kognitívnych funkcií.

Preto zvýšenie krvného obehu v určitých oblastiach môže zlepšiť kognitívne poruchy. Správny prietok krvi je pre normálnu kognitívnu funkciu rozhodujúci. A udržanie prietoku krvi v mozgu sa môže spomaliť a dokonca zabrániť kognitívnym poklesom v neskoršom veku. [R, R]

Neurodegeneratívne choroby

  • Parkinsonova choroba. U pacientov s Parkinsonovou chorobou s prejavom demencie dochádza v porovnaní s kontrolnou skupinou k zníženiu prietoku krvi v určitých častiach mozgu. [R]
  • Alzheimerova choroba. Zníženie prietoku krvi do kľúčových oblastí mozgu je jedným z prvých príznakov Alzheimerovej choroby a terapia zvyšujúca prietok krvi má pre pacientov určité výhody. [R]

Psychoneurologické poruchy

  • Depresia. Zníženie prietoku krvi do špecifických oblastí mozgu sa pozorovalo aj u pacientov s neskorou depresiou. [R]
  • PTSD. Vyvolávanie traumatických zážitkov u pacientov s PTSD vedie k zvýšenému prietoku krvi do amygdaly (oblasti mozgu spojenej so strachom z kondicionovania) a k zníženiu prietoku krvi do iných oblastí. [R, R]
  • Poruchy úzkosti. Ľudia s úzkostnými poruchami, OCD, agorafóbiou a PTSD majú výrazne slabší prietok krvi mozgom ako zdraví ľudia. [R]

Únava

Počas cvičenia zvýšené dýchanie (hyperventilácia) znižuje množstvo oxidu uhličitého v tepnách. To obmedzuje prietok krvi. Zníženie množstva dostupného kyslíka v mozgu prispieva k rozvoju únavy.

Hypoxia spôsobuje zvýšenie oxidu dusnatého a adenozínu. Čo následne vedie k ospalosti.

Poškodenie mozgu. Nedostatok kyslíka v tkanivách mozgu (ischémia) sa pozoruje asi v noci

30% ľudí s traumatickými zraneniami. Závažnosť poranenia navyše koreluje so znížením prietoku krvi. [R, R, R, R]

Ako zlepšiť mozgovú cirkuláciu

1. Mierna fyzická aktivita

Zistilo sa, že prietok krvi sa zvyšuje pri ľahkej a strednej fyzickej námahe. Naopak, intenzívne cvičenie skutočne znižuje prietok krvi do mozgu, pretože krv sa v tele redistribuuje na nižšiu telesnú teplotu. [R]

2. Chladové účinky na ruky, nohy alebo tvár

Studená voda zvyšuje krvný obeh v mozgu. Výskum ukazuje, že ponorenie jednej nohy alebo ruky do studenej vody na niekoľko minút zvyšuje krvný tlak a rýchlosť prietoku krvi.

Ponorenie tváre do studenej vody spôsobuje reflex a vedie k zníženiu srdcovej frekvencie, kompresii životne dôležitých ciev, vazodilatácii srdca a mozgu a zvýšeniu krvného tlaku. [R, R, R]

3. Vystavenie slnku

Expozícia na slnku zvyšuje oxid dusnatý, ktorý rozširuje cievy a znižuje krvný tlak. To môže vysvetľovať, prečo slnečné žiarenie zvyšuje bdelosť a zlepšuje činnosť mozgu. [R]

4. Vibrácie celého tela

Vibračná terapia celého tela zvyšuje prietok krvi v tele. U potkanov dlhodobá vibračná terapia celého tela zvyšuje prietok krvi do mozgu. [R, R]

5. Inverzná terapia

Pod vplyvom gravitácie by inverzná terapia mala zvýšiť prietok krvi do mozgu.

6. Obmedzenie príjmu kofeínu

Bolo zdokumentované, že pri neustálej a zriedkavej konzumácii kofeínu sa krvné cievy zužujú a blokujú receptory adenozínu, čo vedie k zníženiu prietoku krvi do mozgu v pokoji..

Aj keď to mozog kompenzuje zvýšením receptorov adenozínu denným príjmom kofeínu, výskumy ukazujú, že táto kompenzácia úplne nevykompenzuje znížený prietok krvi..

Na zmiernenie účinkov kofeínu na krvný obeh sa odporúča pravidelné pitie kofeínu. [R, R]

7. Ginkgo biloba

Bolo preukázané, že listy stromu Ginkgo biloba zvyšujú prietok krvi v určitých častiach mozgu, ako aj všeobecnú cirkuláciu..

Systematický prehľad a metaanalýza ukázali, že bylina zlepšuje kognitívne funkcie a každodenný život u pacientov s demenciou. [R, R]

8. Vinpocetín

Vinpocetín hrá dôležitú úlohu pri liečbe neurologických ochorení. Selektívne zvyšuje prietok krvi do mozgu, produkciu energie a môže zlepšiť kognitívne funkcie. Vinpocetín zvyšuje prietok krvi tým, že zriedi krv a zabráni jej zrážaniu. [R, R]

9. Ibudilast

Ibudilast sa v Japonsku široko používa na liečbu pacientov s mozgovou príhodou. Zlepšuje cerebrálny obeh rozšírením krvných ciev a prevenciou agregácie krvných doštičiek. Ibudilast zvyšuje prietok krvi mozgom u pacientov s mozgovou príhodou a chronickými ochoreniami mozgu. [R, R]

10. Citrulín

Citrulín, predchodca arginínu, zvyšuje koncentráciu oxidu dusnatého v krvi a opravuje poškodené cievy..

Liečba citrulínom zabraňuje zhoršeniu prívodu krvi do mozgu, odumieraniu mozgových buniek a strate kapilár po zlyhaní prívodu krvi. Citrulín zlepšuje kognitívne dysfunkcie a pamäť u mozgovo postihnutých potkanov. [R]

11. Karnitín

Karnitín je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina nachádzajúca sa v mnohých zvieratách, rastlinách a organizmoch. Acetyl-L-karnitín odvodený z karnitínu zvyšuje tok mozgu u pacientov s mozgovou príhodou.

Acetyl-L-karnitín okrem toho zlepšuje energetický stav, znižuje oxidačný stres a zabraňuje bunkovej smrti pred traumatickým poranením mozgu. [R]

12. Ženšen

Ženšen má antioxidačné a protizápalové vlastnosti a chráni neuróny pred poškodením.

Jeho extrakt zvyšuje prietok krvi, hustotu kapilár a tvorbu krvných ciev. Ženšen pomáha pri úrazoch spôsobených nedostatočným prekrvením mozgu. [R]

13. Resveratrol

Resveratrol zvyšuje krvný obeh a zlepšuje kognitívne funkcie a náladu. Znižuje riziko demencie u postmenopauzálnych žien a ostatnej rizikovej populácie. Resveratrol rozširuje krvné cievy v mozgu, čím zvyšuje krvný obeh. [R, R]

14. ACC (acetylcysteín)

ACC je antioxidant, ktorý zvyšuje prietok krvi mozgom a dodávanie kyslíka, bojuje s oxidačným stresom, zabraňuje odumieraniu buniek a minimalizuje veľkosť poškodenia mozgu u ľudí a zvierat. [R]

15. Potraviny bohaté na dusičnany

Medzi potraviny bohaté na dusičnany patrí červená repa, listová zelenina (napríklad špenát a rukola), zeler a mrkva.

Dusičnany zo stravy sa v tele premieňajú na oxid dusnatý. Výskum ukazuje, že dusičnany zo zeleniny zvyšujú prietok krvi mozgom v reakcii na kognitívne náročné úlohy a zlepšujú kognitívny výkon. [R]

16. Ďumbier

Zingeron, antioxidant v zázvoru, zabraňuje neurónovej smrti a znižuje oxidačný stres u potkanov s poškodením mozgu spôsobeným nedostatočným zásobením krvou. [R]

17. Antokyány

Antokyány chránia pred poruchami mozgu, ktoré sú výsledkom zníženého prietoku krvi do mozgu.

Znižujú poškodenie neurónov spôsobené nedostatočným zásobovaním krvou. Antokyaníny zabraňujú tvorbe bielkovín, ktoré spôsobujú bunkovú smrť a potláčajú vývoj nádorov. [R]

18. Astragalus

Astragalus je široko používaný v tradičnej čínskej medicíne. V štúdii na potkanoch zabránil odumieraniu nervových buniek, znížil veľkosť poranení hlavy a zlepšil funkciu mozgu v TBI spôsobenú zníženou cirkuláciou.

Poškodenie mozgu spôsobené nedostatočným prísunom krvi často spôsobuje zápaly a opuchy. Jedna z hlavných zložiek lieku Astragalus zmierňuje tieto príznaky protizápalovým účinkom. [R, R]

19. Fosfatidylcholín

Fosfatidylcholín je hlavnou zložkou všetkých bunkových membrán. Dobrým zdrojom fosfatidylcholínu sú vajcia, mliečne výrobky, sója, červené mäso, celozrnné výrobky a krížová zelenina (napríklad rukola a ružičkový kel)..

U pacientov s mozgovou príhodou je cerebrovaskulárna príhoda spojená so znížením hladín fosfatidylcholínu.

Lecitín, súbor fosfolipidov, ktoré zvyčajne obsahujú fosfatidylcholín, chráni neuróny pred poškodením spôsobeným nedostatočným prietokom krvi do mozgu. [R, R]

Choroby, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú cirkuláciu mozgu

Cerebrovaskulárne ochorenie postihuje cievy v mozgu, ktoré je dôsledkom nedostatočného prietoku krvi do mozgových buniek a zahŕňa:

  • Mŕtvica. Náhle prerušenie nepretržitého prietoku krvi do mozgu, ktoré vedie k strate neurologických funkcií. Cievna mozgová príhoda môže byť spôsobená upchatím krvných ciev (ochorenie koronárnych artérií) alebo krvácaním do mozgu (hemoragické ochorenie).
  • Stenóza. Abnormálne zúženie krvných ciev, zvyčajne spôsobené kôrnatením ciev.
  • Aneuryzma. Nadúvanie steny tepny, ktorá sa hromadí krvou.

Cerebrovaskulárne ochorenie má mnoho rôznych príčin, vrátane kôrnatenia tepien, tvorby krvných zrazenín alebo cudzích telies v cievach (embólia) a vysokého krvného tlaku. Akýkoľvek životný štýl alebo diétny zásah, ktorý zlepšuje tieto faktory, teda zvýši prietok krvi do mozgu..

Farmakologická skupina - ACE inhibítory

Ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi